מפחדים מסוף השנה? ביקשנו ממטפלים את העצות הטובות ביותר שלהם כיצד להפחית את הלחץ שלך בעונת החגים הזו.

מחפש דרכים להפיג מתחים ולשפר את הבהירות הנפשית שלך? נסה את עשרת המתיחות המומלצות על ידי רופאי אנטי אייג'ינג.

פריטו-ליי פרסמה ריקול חדש של פריכיות ירקות חומוס מחוץ לדרך האכולה לאחר ערבוב אריזה שעלול להיות מסוכן.

מחפשים להשיל קילוגרמים ולהוריד מהר שומן בבטן? אכלו את 10 המזונות העמוסים בחומרים מזינים כדי לשטח את החלק האמצעי שלכם, אומרים מומחים.

רופאים חולקים את אסטרטגיות ההרזיה המובילות שלהם שהן בטוחות, מוכחות ויעילות. למד כיצד לרדת במשקל באופן בר קיימא ולשמור עליו.

המפתח לחיים משמעותיים הוא לראות את עצמך כגיבור הסיפור שלך, כך מצא מחקר חדש. למד כיצד ליישם את ממצאיו בחייך.

ירידה במשקל היא לפעמים מרתיעה, אבל אפשר לרדת במשקל מהר, לפי תוכנית חמישה שלבים של מאמן הדיאטה הזה.

תקרע בבית בלי ללכת לחדר כושר עם תוכנית האימון הביתית הפשוטה הזו בת 8 השלבים. היו בריאים יותר, תרגישו טוב יותר וחסכו כסף.

אכילה מודעת היא כלי רב עוצמה לירידה במשקל. למד 5 אסטרטגיות שיעזרו לך לרדת במשקל ולשפר את מערכת היחסים שלך עם אוכל.

קונים פנו ל-X כדי להשמיע את תלונותיהם על כך שמוסינקס הוסר לכאורה מהמדפים בעקבות פסיקת ה-FDA.

הרופאים אומרים שחולים שאינם סובלים תרופות כמו Ozempic ו-Wegovy עשויים להסתדר טוב יותר עם Zepbound, טיפול חדש להרזיה.

מחפשים לגרוס את השומן בבטן? 8 המאכלים הידידותיים האלה, המומלצים על ידי תזונאי, יכולים לעזור לך להגיע ליעדי הירידה במשקל שלך.

מקווה להתחיל את מסע הירידה במשקל שלך? אמא שירדה 87 קילו בשנה אחת חולקת את חמשת הטיפים הטובים ביותר שלה לירידה קבועה במשקל.

ככל שאתה מתבגר, בניית שרירים חדשים היא מאתגרת אך אפשרית. הנה טיפים המומלצים על ידי מומחים שיעזרו לך להגדיל את הכמות גם אם אתה מעל גיל 40.

הזינו את דרככם ליופי צעיר עם 17 מזונות חזקים עשירים בחומרים מזינים המקדמים שיער, עור וציפורניים בריאים.

גלה את הדרכים הטובות ביותר להפוך לסבא וסבתא יוצאי דופן, לחזק קשרים ולטפח חוויות עבור הנכדים שלך.

רוצים להחזיר את השעון הביולוגי לאחור ולהוסיף שנים לחייכם? שמונת ההרגלים הללו מקדמים אריכות ימים ומאטים את השפעות ההזדקנות.

מרגישים עייפים ואיטיים אחרי גיל 55? הנה 7 דרכים מהירות וקלות להגביר את רמות האנרגיה שלך ולהרגיש במיטבך!

הזדקנות לא חייבת להיות חוויה מפחידה. גלה 8 טיפים קלים ומעשיים לחבק את שנות הזהב וליהנות מהחיים במלואם.

ה-CDC מזהיר כי התפרצות ליסטריה מרובת מדינות נקשרה להחזרת פרי, וכבר הביאה למוות אחד עד כה.