כשהם תינוקות, אתה ממש האוויר שילדיך נושמים. עם זאת, קדימה קדימה במשך עשור לערך, והמבטים העריצים והחיבוקים המקסימים האלה הוחלפו עם גלגולי עיניים ותירוצים לעשות כמעט כל דבר אחר מלבד לבלות איתך.
'גידול נער מציב כמה אתגרים והסיבה הכוללת היא שאתה לומד לאזן בין גידול ילד בצורה שונה מאוד', אומר יועץ ומאמץ חיים מורשה לבריאות הנפש. ד'ר. חיימה קולגה, דוקטורט . 'יש קו דק בין לאפשר להם את הגמישות ללמוד, למצוא את זהותם, לבין לנסות דברים חדשים, תוך מתן דבקות בתוצאות על פעולות שדוחפות את הגבול הזה לאזור חיים שיכול להיות מסוכן, מפחיד ומהווה רציני. בעיות לבני הנוער שלך עכשיו ולעצמם העתידי. '
עם זאת, ריכזנו 40 דרכים מהנות לקשר עם ילדיך המתבגרים, כל אחת מהן דרך מצוינת להיכנס לזמן האיכות ההוא באותן שנות התבגרות זועפות, אחרת אתה עלול להחמיץ.
1 אכלו ארוחת ערב ביחד.
אם אתם מחפשים דרך קלה לבלות זמן עם המתבגר שלכם, נסו להפוך את ארוחת הערב המשפחתית לחלק שאינו ניתן למשא ומתן בלוח הזמנים שלכם. לא רק שזה זמן נהדר להדביק את ילדיך לגבי המתרחש בחייהם, אלא החוקרים במשרד אוניברסיטת מונטריאול גילו קשר בין ארוחות משפחתיות לבין גופניות ו רווחה רגשית בילדים.
2 קבעו תאריך סרט שבועי.
שוטרסטוק
רוצה להפוך את הקשר שלך עם בני נוער לבריאים ומאושרים יותר? נסו לערוך איתם תאריך סרט קבוע. לא רק שזו הפסקה נחמדה עבורך, היא מספקת את ההזדמנות המושלמת עבורך לבלות יחד מבלי שזה מרגיש שאתה צריך לדבר כל הזמן.
3 תפוס קונצרט יחד.
שוטרסטוק
גם אם אתה לא הכי גדול טיילור סוויפט אוהד או לא יכול למנות a שיר יחיד על ידי ריהאנה , קונצרט הוא חוויית קשר נהדרת עבורך ועבור בני הנוער שלך. בטח, מהלכי הריקוד ההוקי שלך עשויים להביך אותו או אותה, אבל להגיע לראות את האמן המועדף עליהם על בשרם תהיה בטוח חוויה שהם לעולם לא שוכחים.
'מוסיקה כל כך טובה לנפש ולנפש ויש לה דרך לחבר אותך לרגע או לאדם. לך לקונצרט, פסטיבל וכו ', שבו מוסיקה מתנגנת ותיהנה מזמן איכות עם העשרה שלך וממוזיקה טובה, 'מציע ד'ר קולגה.
4 האם לעבוד יחד.
גם אם הבאת עבודה הביתה לא נשמעת לך כיף של כיף, להתמודד עם אלה פרויקטים שלאחר העבודה בזמן שילדיכם מסיימים את שיעורי הבית שלהם יכולה להיות דרך נהדרת לקשר. בזמן שאתה מנסה לזכור את מה שלמדת לפני עשרות שנים על פולינומים, הילד שלך יכול פשוט לספק תובנה ייחודית לגבי בעיה שפגישת הצוות של יום שני בבוקר לא הצליחה להבין.
5 הכינו ארוחות כצוות.
תוכלו להפיק יותר מהבישול עם העשרה שלכם מאשר סתם ארוחה נהדרת. למעשה, זו אחת מפעילויות ההתחברות הטובות ביותר שיש. לא רק בישול יכול לעזור לך להתמודד עם פרויקט מהנה ביחד, מחקרים מראים שאנשים שבדרך כלל להכין אוכל משלהם לאכול יותר פירות וירקות ויש להם שיעורי השמנת יתר נמוכים יותר מאלה שסומכים על הוצאה.
6 שתלו גינה יחד.
מה היא דרך טובה יותר להכיר את ילדך מאשר לבקר באחד מבילויי הפעוטות האהובים עליהם: לחפור בעפר? גם אם אין לך מקום לשתול א גינה בבית , תוכלו ליהנות מזמן קשירה משותף בגן קהילתי מקומי. יתרה מכך, יהיה לכם הרבה פירות וירקות טריים לשימוש בבישול שלכם יחד.
7 הקם מועדון ספרים.
בטח, המתבגר שלך אולי לא ירצה לקרוא מידלמרץ ' איתך ועם החברים הבוגרים שלך, אך הקמת מועדון ספרים משפחתי בלבד יכולה להיות דרך מהנה להשקיע את ילדיך בפעילות מגרה אינטלקטואלית מבלי לפרוץ את כרטיסי הפלאש. ובהתחשב בכמה ראיות יש לגבי היתרונות של קריאה לילדים ואצלם, אתה אף פעם לא יודע אם זו תהיה פעילות המליטה שהופכת את העשרה שלך לגאון.
8 הכו יחד לחדר הכושר.
קבל את האנדורפינים האלה לשאוב, להזיע ולהתחבר עם המתבגר שלך במכה אחת על ידי מכה בחדר הכושר יחד. גם אם אינך יכול לשכנע את ילדך להכות איתך את זומבה, אפילו להשתמש באליפטיקה זו לצד זו ולשוחח על הפרק האחרון של קצוץ יכול להיות א חווית מליטה .
9 קבור כמוסת זמן.
אם אתה רוצה לחוות מתנה שממשיכה לתת עם ילדיך, נסה לקבור כמוסת זמן יחד. הכניסו את הספרים האהובים עליכם, כמה תמונות משפחתיות, וכמה מזכרות מתקופת הזמן בו נקברה, ובעוד עשור (או יותר) תזכו לחיות את הזכרונות היקרים האלה.
10 עשו ניקיון קהילתי ביחד.
עשה טוב למען הקהילה שלך ומשפחתך על ידי ארגון או השתתפות בקהילת ניקיון מקומית. לא רק שתעזור להפוך את הקהילה שלך ליפה יותר, תלמד את ילדיך שיעור נהדר על מידת ההשפעה שהם יכולים להשפיע, אפילו בגיל צעיר.
11 מתנדב במטבח מרק.
אין כמו להתנדב יחד כדי לעזור לך להתחבר לבני הנוער שלך. האכלה של אחרים במטבח מקומי מקומי יחד יכולה לעזור לבני הנוער שלך להעריך טוב יותר את המזל האישי שלהם בזמן שהם עושים מעשה טוב שסביר להניח שלא יישכח על ידי העומדים בקצה.
12 עברו שיעור בישול.
אם שלך מיומנויות קולינריות מוגבלים להכנת מקרונים וגבינה, נסו לקחת חוג בישול עם ילדכם. לא רק שניסית את כוחך להכין משהו מיוחד יחד היא דרך נהדרת להיקשר, זה יכול גם להחיות את הארוחות המשפחתיות האלה בתוך זמן קצר.
13 זכרו את ילדותם.
שוטרסטוק
יש מעט דברים שיכולים לקרב משפחה יותר מלטייל בנתיב הזיכרון. כשאתה נאבק בקשר עם המתבגר שלך, נסה להיזכר מתי הם היו קטנים - אפילו העשרה הזועפת ביותר לא יכולה שלא לצחוק על תמונות של הוריו בהילוך הרטרו שלהם, מנסים לתת לקטנה שלהם אמבטיה בכיור.
14 ערכו יום ספא.
מי אומר שפינוק צריך להיות רק להורים? אם אתה רוצה לטפל בבני הנוער שלך ולהגיע לזמן טוב של קשר, פגע בספא המקומי שלך. מסכת בוץ, עיסוי ומניקור אחר כך וזה ירגיש כאילו אתם חברים ותיקים שוב.
15 מטלות מטפלות כקבוצה.
בעוד שאנשים מעטים מתענגים על מטלות, סידור הבית יחד הוא דרך נהדרת להגיע לזמן קשירה עם בני נוער. לא רק שתוביל בדוגמה (ובתקווה שתעביר חלק מה- טריקים לניקוי ברמה מקצועית למדתם לאורך השנים), אולי פשוט תוכלו לגרום לילדכם להיפתח בפניכם כשאתם מסדרים.
16 צאו לקניות יחד.
שוטרסטוק
טיפול קמעונאי קטן יכולה להיות דרך נהדרת ליצור קשר עם בני הנוער שלך, לא משנה כמה לא מגניבים הם חושבים שאתה בשאר הזמן. קח כמה מרכיבי יסוד חזרה לבית הספר, קח אותם לחנות הקומיקס האהובה עליהם, או פשוט נהנה ממסע קניות קטן ביחד - אתה תופתע כמה מהר הם נפתחים.
17 קרא יחד מגזינים.
תביא את ערימת ה אָפנָה וקראו עם ילדיכם. גם לילדים שלא יכולים להיות מוטרדים לקרוא רומן בזמנם הפנוי, קריאת מגזינים יחד נותנת לך מה לדון, ויתרונה בכך שלא תהיה עוד פעילות מבוססת מסך.
18 תכנן סטייהקיישן.
אתה לא צריך להפגיז טונות של כסף בחופשה מפוארת כדי להגיע לתקופת מליטה רצינית עם ילדיך. תכנן סטייה-סטיישן שבו אתה מעלה את העבודה והטלפונים ופשוט מסתובב בבית וצופה בסרטים, מתעדכן ומכין זיכרונות שתוקיר.
19 חישבו זמן משפחתי שבועי.
שוטרסטוק
אחת הדרכים הקלות ביותר להבטיח קצת זמן קשר עם בני הנוער שלך? קבעו זמן משפחתי שבועי. בכך תוכל לעקוף את הטיעונים הללו לגבי תזמון ופשוט ליהנות מחברתו של זה.
20 קח קצת זמן לשיחה אישית.
גם אם יש לך משפחה גדולה, חשוב לפנות זמן לדבר עם בני הנוער שלך אחד על אחד. שנות העשרה מהוות מעבר מרכזי עבור הרבה ילדים, כך שהקפדה על זמן פנים רב איתם יכולה להקל על התעדכנות בכל אותם עליות וירידות.
מה זאת אומרת דונה
״דבר עליהם, הקשב ולא תמיד ייעץ לך. בטח, היית שם ועשית את זה בעבר, אבל בכנות, לעיתים קרובות לא אכפת להם ולא רוצים לשמוע את זה. הם רוצים לפרוק ולדבר על עצמם ', אומר ד'ר קולגה. 'הם עוברים את זה עכשיו בחיים, ולא משנה מה תגיד, הבעיות שלך אז כנראה לא משתוות לשלהם (בעיניהם, כלומר). אז תשמע את העשרה שלך לא להגיב, אלא להקשיב. '
21 צייר חדר יחד.
שוטרסטוק
רוצה ליצור קשר עם ילדך ולשפר את ביתך בצעד קל אחד? נסה לצבוע מחדש את אחד מחדריך. לא זו בלבד שפעילות קלה ומהנה, זוהי דרך נהדרת לשנות את ביתך מבלי להזמין קבלן יקר.
22 למדו אותם לנהוג.
שוטרסטוק
תרצה או לא, סביר להניח שהמתבגר שלך ירצה ללמוד לנהוג בשלב מסוים. אמנם זה עלול להפחיד עבורכם שניהם בהתחלה, אך דרך נהדרת להדביק אותם בזמן שהם מלמדים אותם כישורי חיים בעלי ערך, להנחות אותם כשהם מאחורי ההגה.
23 מלאכה ביחד.
שוטרסטוק
בין אם התשוקה שלך היא סריגה, מחט או סרוגה, עבודת יד עם ילדיך יכולה להיות דרך טובה להפתיע. ובהתחשב בכמה בני נוער לא מקבלים חינוך לאמנות בבית הספר בימינו, זה יכול להיות רק פורקן שהם לומדים לאהוב.
״להיות יצירתי זו דרך נהדרת להכחיד, להיכנס לאזור ולשוחח בצ'ט. תן לבני הנוער שלך לבחור מלאכה שהם אוהבים (ציור, יצירת מוזיקה, יצירה וכו ') ולגרום להם להכין משהו עבור מישהו אחר - סבא, סבתא, הורה, אח או חבר. בזמן שהם יוצרים, אתה מדבר איתם, לומד עוד עליהם ופשוט מתחבר ', אומר ד'ר קולגה.
24 צאו לטיול לילי אחרי ארוחת הערב.
שרפו את הארוחה ההיא וקשרו עם ילדיכם בפעילות קלה אחת: טיול לילי. הליכה ביחד היא לא רק דרך נהדרת להתאמן וליהנות מגידול באנדורפין, אלא נותנת לך הזדמנות מעולה לדבר על מה שקורה בחייך מבלי שזה מרגיש מאולץ.
25 מקשטים מחדש את חדרם.
הקישוטים והרהיטים שלילד שלך היה בחדרם לנצח עשויים שלא לחתוך אותם כשהם מגיעים לשנות העשרה שלהם. למרבה המזל, אם אתה רוצה להתחייב ולתת להם הזדמנות לעדכן את הסגנון שלהם, עיצוב מחדש של חדרם מספק הזדמנות מושלמת לשניהם.
26 גייס כסף לצדקה.
שוטרסטוק
בין אם ילדיכם נלהבים מרווחת בעלי חיים, סיוע לפליטים או סתם רוצים לעזור לגייס כסף למרכז הקהילתי המקומי שלכם, התמודדות עם פרויקט התרמה יכולה לקרב אתכם מאי פעם.
27 התמודד עם פרויקט לשיפור הבית.
שוטרסטוק
אם אתה רוצה לחדש את הבית שלך וליהנות מזמן קשירה עם העשרה שלך, נסה להתמודד יחד עם פרויקט לשיפור הבית. תתפלאו עד כמה טלאים על קיר גבס קטן או הוספת תבנית כתר יכולים להביא שני אנשים יחד, וכמה זה גורם לילדכם להעריך את ערך העבודה הקשה.
'על ידי מתן לבני הנוער שלך כל מה שהם רוצים מבלי שהם יכניסו עבודה, את הכסף שלהם ו / או להזיע עבורם הון עצמי, תמצא נער שמתחשב שמגיע להם הכל. זה יכול להוביל לכך שבני נוער מאבדים כבוד להורים ואף מתחילים לנהל את משק הבית ', אומר ד'ר קולגה. 'היה בטוח כי, לא משנה כמה מדהים העשרה שלך, שאתה גורם להם לעבוד למען הדברים שרוצים. ייתכן שבני נוער מסוימים יצטרכו לעבוד קשה יותר מאחרים, אך שום דבר לא צריך לצאת לחופשי. אחרי הכל, בעולם האמיתי שום דבר לא מגיע בחינם. '
28 למדו כלי ביחד.
שוטרסטוק
אמנם שיעורי כינור אלה אולי לא היו הפעילות המועדפת עליך בבית הספר היסודי, אך לימוד כלי עם המתבגר שלך יכול להיות דרך נהדרת ליצור קשר זה עם זה תוך כדי בניית מיומנות לכל החיים.
29 התערב בפעילות יחד.
לא משנה באיזה צד של המעבר הפוליטי אתה נופל, להסתבך בעניין אקטיביסטי יכולה להיות דרך נהדרת לקשר עם המתבגר שלך. לא רק שההשתתפות בפעילות מבוגרת כמו השתתפות במחאה תגרום למתבגר שלך להרגיש מכובד, זה יכול גם לתת להם קצת תובנה ממקור ראשון לכוח הקול שלהם.
30 הכינו ערב משחק לוח שבועי.
שוטרסטוק
פרץ את התפוחים לתפוחים או לשרבוט, וקיבלת לעצמך פעילות מליטה נהדרת עבורך ועבור בני נוערך. אחרי הכל, מה יותר טוב מתחרות ידידותית לקרב אנשים?
31 הפעל 'האם אתה מעדיף?'
שוטרסטוק
גם אם אין לך את המשחק הרשמי, משחק כמה סיבובים של 'האם היית מעדיף?' יכול לעזור לספק קצת תובנה רצויה לגבי מה שגורם לילד שלך לתקתק. ובכל מקרה, איך עוד היית מגלה אם הם מעדיפים שרגלי שרימפס או שיער עשויים רגלי סרטנים?
32 קחו חופשה.
שוטרסטוק
קצת מנוחה ורגיעה יכולים להועיל לך ולילדך. גם אם אינך יוצא לטיול גדול בחו'ל, טיול בסוף השבוע בעיר או בעיירה שכנה יכול לספק לכם את ההזדמנות המושלמת להתעדכן זה בזה.
33 ערכו מסיבת שינה.
שוטרסטוק
בעוד שילדיכם שישנים בחדרכם אולי היוו מטרד כשהיו קטנים, כנערים, זו דרך נהדרת לבלות יחד. הציבו להם מזרן על הרצפה, צפו בכמה סרטים ביחד, קרא כמה ספרים, ואתה תתעורר בבוקר ותרגיש שוב כמו חברים ותיקים.
34 קח איתך את החברים שלהם.
שוטרסטוק
מי אומר שהדרך היחידה להתחבר עם ילדיך היא אחד על אחד? אם אתה רוצה להכיר באמת את העשרה הרחוקה שלך אחרת, הזמין את החברים שלך לצאת איתך. הכירו עם מי הם מסתובבים, קחו ארוחת ערב איתם ועם חבריהם, ותקבלו מיד תובנה נהדרת לעולמם.
35 צאו לשיעור ציור יחד.
שוטרסטוק
קצת יצירתיות עוברת דרך ארוכה כשמדובר בקשר עם המתבגר שלך. גם אם הם לא עומדים אחר הצהריים של הכנת נייר-מאצ'ה בבית, שיעורי ציור יכולים לספק זמן התאחדות מושלם לשניכם.
36 יומן ביחד.
שוטרסטוק
במקום לחטט ביומן העשרה שלך, נסה להפוך את היומן לפעילות שאתה עושה יחד. אמנם חשוב שלא תתעקש שיספרו לך את כל מה שהם רושמים, אך עצם רישום רגשותיהם עשוי פשוט לגרום להם להיפתח גם בפניך.
37 תנקה את החצר שלך.
שוטרסטוק
אתה לא צריך הרבה אגודל ירוק כדי שהחלל החיצוני שלך ייראה יפה יותר תוך כדי זמן איכות משותף. לשים קצת מוזיקה, לתפוס מגרפות ולעשות ניקוי נפילה יחד כדי ליצור כיף להתחייב בלי לבזבז כסף מזומן.
38 צאו לדרך יחד
שוטרסטוק
גם אם אין לך מקום לאף אחד במיוחד ללכת, פגיעה בכביש הפתוח יכולה להיות ברכה מרכזית ליחסים שלך עם המתבגר שלך. יתרה מכך, אם יש להם רישיון, תן להם לקחת גם את ההגה.
39 קח שיעור הגנה עצמית.
שוטרסטוק
אין דבר יותר מעצים מאשר להרגיש שאתה יכול להגן על עצמך. אם אתה רוצה להעניק לילדך את מתנת ההגנה העצמית תוך כדי זמן התחברות מצוין, שיעור הגנה עצמית עשוי להיות הפיתרון המושלם.
40 צפו ביחד בזריחה.
שוטרסטוק
אמנם לא תרצה שהילד שלך יישאר ער עד השעות הקטנות כשהם ישנים בבית של חבר, אבל מי אומר שהם לא אמורים להיות מסוגלים ליהנות מלילה מאוחר מדי פעם? אופים כמה בראוניז, צפו בסרטי אימה ותפסו את הזריחה יחד לפני כן פוגעת בחציר אחת ולתמיד.
