כל אחד יכול היה להשתמש בתחביב. אחרי הכל, תחביבים מספקים תחושת מטרה נהדרת מחוץ למשרד, הם דרך מדהימה להכיר אנשים חדשים ולהעביר את הזמן, והכי חשוב, הם מהנים. ונחש מה? יש גם הרבה תחביבים נהדרים לזוגות. שלא לדבר על זה, הם באמת יכולים לעזור לקרב אותך כזוג. מה גם שהאפשרויות לפעילויות זוגיות הן אינסופיות כמעט! אז המשך לקרוא, ונראה אותך בשיעור הבישול האיטלקי. ועבור מערכת יחסים נהדרת יותר #inspo, אל תחמיץ הטיפים המובילים של J-Rod ליחסים.
40 תמונות שלא הראו לך בשיעור היסטוריה
1 יוגה
'יוגה מעודדת מיינדפולנס, שמאפשר בתורו קשר רגשי עמוק יותר', מסביר מיצי בוקמן , מאמן חיים מוסמך. נוסף על כך, זה נהדר לגופך וקל להתאמן בכל מקום - אפילו בבית - ברגע שתקבל את העניין. בונוס: גם יוגה היא דרך נהדרת לשנות את חיי המין שלך.
2 נסיעות
'צור תחושה של הרפתקאות והתרגשות במערכת היחסים שלך על ידי ביקור במקומות חדשים יחד,' מציע הרב שלמה סלאטקין , יועץ מקצועי קליני מורשה ומייסד פרויקט שיקום הנישואין. 'נסיעה היא דרך נהדרת לטעון מחדש את מערכת היחסים שלך. מלבד המספק זמן נחוץ כל כך, הוא מחזיר אותך רענן ומעודד ובתקווה שתוכל לבסס דפוסים חדשים כדי להימנע מלהישאב בחזרה לחיי היומיום. ' לא משנה אם תעזוב קרוב או רחוק, תוכל להפיק את היתרונות. וכדי להיראות במיטבך בדרכים, הנה איך דוגמניות מובילות נראות מדהימות בזמן נסיעה.
3 הערכת אמנות
שוטרסטוק
קליטת תרבות קטנה ביחד יכולה להיות אחד התחביבים המלהיבים ביותר עבור זוגות. 'בין אם זה פעם בחודש ובין אם פעם בשבוע, נסה להעריך אומנויות חדשות יחד,' מציע סוזן טרומבטי , שדכן ומומחה לזוגיות. 'בדוק את פתחי הגלריה החדשים או שוטט בעיר שלך המקומית כדי למצוא מוזיאון שמעולם לא היית בו. למידה על תרבויות שונות ביחד תעזור לכם להפוך לזוג מועשר יותר. '
4 רכיבה על אופניים
אם זה מרגיש כאילו כל מי שאתה מכיר עוסק ברכיבה על אופניים בימינו, יש סיבה טובה. 'היכולת לרכוב מרחקים ביחד מאפשרת לשניכם לנסוע ולסייר בערים או בארץ יין באופניים, או פשוט לנצל נסיעה יפה בעיר שלך', אומר רונדה מילרד , LCSW, מייסד קהילת היחסים המקוונת, Relationup.
5 התנדבות
שוטרסטוק
'התנדב יחד למען צדקה שקרובה ויקרה לליבך,' מציע סוזן רות פרידמן , מטפל זוגי וסקסולוג קליני מוסמך שעובד עם חנות ג'ק וג'יל למבוגרים. 'זו הבחירה המובילה שלי מכיוון שלא רק שהיא מקרבת אתכם על ידי בילוי זמן בפעילות משמעותית, היא גם מספקת הכרת תודה ופרספקטיבה כשאתם מחזירים למטרה או לקהילה חשובה.'
6 הרפתקאות
תבל את העניינים על ידי יציאה מאזור הנוחות שלך. 'קפוץ ממטוס, קפיצת בנג'י או קו זיפ,' אומר ויקי ציגלר , עורך דין לגירושין מפורסם, מומחה לזוגיות ומחבר הספר המתכנן לפני הנישואין . ״עשה משהו שכובש את הפחדים שלך ומעניק לך עומס אדרנלין. תיצור זיכרונות מתמשכים עם שניכם בלבד. '
7 פסטיבלי מוזיקה
שוטרסטוק
'זה פעילויות ותחביב נהדר בסוף השבוע שיכולים לכלול קמפינג, צלייה וצמרמורות למוזיקה האהובה עליך', אומר פרידמן. 'שכור קרוואן, צא לטיול בכביש ופגע ביעדי רשימת הדלי שלך בדרך!'
8 טיפוס צוקים
תיהנו מהבילוי בחוץ ובחנו את הגבולות שלכם יחד. 'טיפוס צוקים מגביר את הביטחון של כל אחד מבני הזוג, תוך שיפור האמון, מכיוון שאתה צריך לסמוך על בן זוגך בחיים שלך', אומר דניאלה קונדורלי , מנכ'ל אגס האפליקציה להיכרויות.
9 ריקודים סלוניים
שוטרסטוק
גם אם אינך רואה את עצמך רקדן נהדר, לימוד סגנון ריקוד חדש יכול לשפר את עבודת הצוות - מה שהופך אותו לאחד התחביבים המשתלמים ביותר עבור זוגות. 'עליכם לעבוד ביחד ולהגיב לבן הזוג כדי לשלוט בריקודים סלוניים', מציין מילרד. בנוסף, אתה בהחלט להרשים את חבריך בחתונה הבאה אליה אתה משתתף. לקבלת השראה נהדרת יותר לדייטים, עיין ב 40 רעיונות לדייט שני שלא ניתן לעמוד בפניו.
10 סקס
בסדר, הבנו - זה אחד התחביבים לזוגות שאתה כנראה כבר עושה. אך בפעם הבאה שתתעסק, שמור על היתרונות בראש מעייניך. 'כמו פעילות גופנית, מין יכול להיות מאוד תחביב,' אומר וויין רודג'רס , מומחה לזוגיות של InfoGroupMedia. 'זה שורף קלוריות, גורם לך להרגיש נהדר, והיא אחת הדרכים הטובות ביותר לקרב זוגות, פיזית ורגשית.' התחייבו להקדיש זמן בכל שבוע או חודש לנסות דברים חדשים, להתנסות, ואולי אפילו לבלות את כל אחר הצהריים במיטה.
11 ריצה
במיוחד במירוצים. 'עבור זוגות שנמצאים בכושר (או מנסים להגיע לשם), מירוצים יכולים להיות מרגשים וגם לספק זמן להיקשר', אומר דייויד בנט , יועץ מוסמך ומומחה לזוגיות. 'ישנם מירוצי נושא מהנים רבים (Color Run, Zombie Mud Run וכו ') וקיצוניים יותר (Mudder קשה, Warrior Dash וכו'), מה שמאפשר מגוון מספיק כדי להעסיק זוגות כל השנה.' בנוסף, תרשמו זמן איכות משותף בזמן האימון.
12 גידול כלב
אם אתה בן זוגך מחפש תירוץ להשיג כלב, הנה לך: 'מחקרים מרובים מראים שבעלי כלבים פעילים יותר ומדווחים על רמות לחץ נמוכות יותר מאשר בעלי כלבים שאינם', אומר ד'ר ג'ס אוריילי , סקסולוג תושב אסטרוגליד. 'שני האמצעים הללו קשורים לחיי מין פעילים יותר. מחקרים מראים גם כי בעלות על כלב עשויה להפוך אותך למושך יותר ויותר פעיל מבחינה מינית. עצם הימצאותו של כלב במצבים קבוצתיים קשורה לעלייה באמון, בשיתוף פעולה, בהתלהבות ואפילו באינטימיות פיזית. ' נשמע די נהדר, נכון?
מה זה אומר כשאתה חולם על נפילה מצוק
13 מדיטציה
מסתבר שזה מועיל למערכת היחסים שלך כמו לנפשך. 'מדיטציה מעודדת איזון, שלום והרמוניה', אומר ד'ר פאולט שרמן , פסיכולוג, מומחה לזוגיות ומחבר.
14 רעיונות
זה אולי נשמע קצת גביני, אבל אם יש לך את ההזדמנות לחיות מחדש את החוויות הטובות ביותר שלך ביחד על ידי איסוף של כולם במקום אחד יכול לגרום לחווית קשר משמעותית.
15 עתיקות
'אם אתה מתעסק בציר, זו יכולה להיות דרך ייחודית להתחבר,' אומר מיכלן מ 'וסיל , LMFT, מטפל שעובד עם זוגות. צא לטיולי יום מקומיים כדי להרחיב את פגישות ההחלפה השונות או שווקי פשפשים וחנויות עתיקות. זה גורם לשיחה נהדרת ואתה יכול לחזור הביתה עם ממצא נהדר! '
16 סקי
להכות בהר מספקת דרך נהדרת לבלות יחד ולהיות פעילים בו זמנית. בנוסף, לעולם אין רגע משעמם. 'אתם במדרונות ביחד, חולקים את החוויה, אבל אתם גם בעצמכם ועצמאים ובחוויית המיקרו שלכם', אומר מילרד. 'לפעמים זה נחמד להיות ביחד, אבל להפריד.' זקוק לכמה טיפים לנסיעה? הנה 5 טיולי סקי יוקרתיים מדהימים.
17 טיפול עצמי
טיפול בעצמך יחד יכול להיות הדרך המושלמת להירגע ולהיטען מחדש. בדקו שגרת טיפול עצמי המתאימה לשניכם, וקבעו זמן קבוע להתפנק. 'צא לעיסויים רגילים זה לצד זה ברגליים,' מציע מייסי הרג'וט מטראצו , מאמן אהבה ומערכת יחסים, מייסד The Advantage Love.
18 טעימות ואיסוף יין
אם אתה מכיר מישהו שעוסק ביין, אתה יודע שקל להתעסק בזה. אהבה לחומר יכולה לקחת אתכם מכל מקום מכרם מקומי עד לעמק נאפה ביחד.
19 טניס
לפעמים משחק ספורט עם בן / בת הזוג שלך יכול להוציא צד מהם שאתה לא זוכה לראות לעתים קרובות. 'מה שאני אוהב לשחק בטניס הוא איך זה מוציא צד תחרותי ושובב של בן הזוג שלך,' אומר רורי ששון , מומחה לדייטים ומנכ'ל פלטינום פואר. 'אתה יכול גם להתגאות בצורה מקנטרת או להראות את הצד הרחום שלך על ידי השרשתם והעצמתם.'
20 משחקי וידאו
במבט ראשון, המשחק אולי נראה כמו משהו שהכי טוב להשאיר לרווקים, אבל שמעו אותנו. מחקרים מראים כי משחק במשחקי וידיאו יכול להפחית את הלחץ, ואם אתה מוצא משחק שגם אתה וגם בן זוגך מעוניין בו - בין אם זה כרוך במכוניות מירוץ או בכיבוש אחד את השני בשדה הקרב - זו יכולה להיות דרך מדהימה להירגע ולהירגע.
מה זאת אומרת הצפה בחלום
21 פרויקטים ביתיים
'שיפוץ אזור בבית, עיצוב מחדש של חדר או בניית משהו הם דרך נהדרת להיות ביחד תוך כדי עבודה על מטרה משותפת ששניכם יכולים להרגיש בה,' אומר ג'סי ד 'מתיוס , Psy.D., פסיכולוג. רק וודאו שהפרויקט שאתם לוקחים על עצמכם הוא פרוייקט לניהול על מנת להבטיח שהעבודה שאתם עושים יחד נשארת מהנה ולא נלחצת מדי.
22 עיסוי
כל תחביב שגורם לשניכם להרגיש טוב הוא זכייה בספרנו. 'השתתף בשיעור עיסוי,' מציע זיגלר. 'למד כיצד לשמן זה את זה, להכות נקודות לחץ ולשפר את האנרגיה המינית בין שניכם.'
23 אירוח מסיבות ארוחת ערב
הזמינו זוגות אחרים פעם בחודש להתארגנות. כדי להפוך את זה למהנה עוד יותר, חשוב בכל פעם על נושא קולינרי חדש, או תור להכין את האוכל והתפאורה.
24 גידול ילדים
שוטרסטוק
'כן, זה לא תחביב, זה עבודה - אבל עבודה שתאהב כמו תחביב,' אומר רוג'רס. ״הבאת ילדים וגידולם היא אחת החוויות הכי קשורות לזוגות. היותך הורה מעלה את החשיבות שאתה מרגיש כפרט, והידיעה שאתה ובן / בת הזוג שלך הם אמא ואבא, או אמא ואמא, או אבא ואבא באמת יוצרים רוח צוותית שאין דומה לה כל תחביב אחר. '
25 טיולים
שוטרסטוק
בדומה לסקי, 'טיולים רגליים מאפשרים לך גם להיות לבד ועם מישהו בו זמנית', אומר מילרד. 'אתם חולקים את החוויה של להיות יחד בסביבה, אבל הולכים באופן עצמאי ומבלים לבד ושקט.' זה גם לא כואב אם אתה מנסה להיכנס לכושר!
26 צפרות
עבור אלה שאוהבים להיות בחוץ אבל לא בהכרח רוצים להזיע, צפרות יכולות להיות תחביב אידיאלי המאפשר גם טיולים והרפתקאות.
27 תשבצים
שוטרסטוק
לתחביב זה יתרונות רבים וקל לעשות אותו ולא משנה היכן אתה נמצא. תוכלו אפילו לעבוד על פאזל ביחד בזמן שאחד מכם נוהג. 'תשבצים מעודדים קרבה פיזית וגירוי אינטלקטואלי', אומר בוקמן. 'יש הרבה צחוקים כשדברים משתבשים.'
28 הפלגה
לא חווית עבודת צוות אמיתית עד שהפלגת עם מישהו. צאו לשיעור יחד כדי ללמוד את החבלים ואז צאו לשייט משלכם יחד. אין דבר רומנטי יותר מאשר לקחת על עצמם את המים הפתוחים כזוג.
29 לימוד שפה חדשה
מומחי זוגיות אומרים שהזוגות המאושרים ביותר הם אלה שלומדים, גדלים ומשתנים יחד. לימוד שפה חדשה כזוג הוא דרך מדהימה לוודא שזה קורה. מה גם שזה כיף! 'זה תמיד מוביל לצחוק טוב כשבן הזוג שלך אומר משהו לא בסדר ואתה צריך לעזור להם להשמיע את זה', אומר ששון.
בדיחות מצחיקות לספר להורים שלך
30 ספורט פנים
לקחת חלק בפעילות עם אנשים אחרים יכול להיות נפלא לא פחות עבור מערכת היחסים שלכם כמו לעשות משהו לבד כזוג. 'בין אם מדובר בכדורעף, בסופטבול או בקיקבול, שניכם יכולים להשתתף בקבוצה יחד, תוך כדי גם חברתית', אומר מתיוס.
31 גינון
שוטרסטוק
'גינון יחד ממש עוזר לך לגדול וליצור משהו יפה ביחד,' אומר טרומבטי. ״זה נותן אחריות לכל אחד מבני הזוג וזו פעילות להוביל אותך החוצה יחד מכל הסחות דעת אחרות. בין אם מדובר בשתילת פרחים או בגידול גינת ירק, זה יעזור לכם לגדול כזוג. '
32 שייט קיאקים או קיאקים
אם אתה רוצה לעבוד על כישורי התקשורת שלך ולהיות פעיל באותו הזמן, זה יכול להיות המנצח עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך. 'זה מושלם עבור זוגות שצריכים לעבוד על ההתקוטטות שלהם, שכן על ידי חתירה באותה סירה, אתה צריך לתאם עם בן / בת הזוג שלך ולשתף פעולה במהלך התמרונים', אומר קונדורלי.
33 צילום
קבלו לעצמכם מצלמה נהדרת והיו יצירתיים לגבי לכידת חייכם יחד. כיף לצלם תמונות מדהימות תוך כדי נסיעה ובמפגשים משפחתיים, אך תיעוד חיי היום-יום שלך ביחד יכול להיות גם דרך מצוינת לחיות בהווה ולזרום את המיצים היצירתיים שלך.
34 אימון
אם יש לך ילדים, נצל את ההזדמנות לאמן אחת מקבוצות הספורט שלהם יחד. 'אימון הוא אחד מאותם דברים שהורה עושה לפעמים כי אף אחד אחר לא התנדב,' מציין רוג'רס. 'עם זאת, זה יכול להיות אחד הדברים המתגמלים ביותר שאתה עושה אי פעם בחיים - וחלוקת תגמולים כאלה עם בן / בת הזוג שלך יכולה לחזק כל מערכת יחסים.'
35 טיולי דרך
חופשות לוקס הן תענוג, אבל אם אתה ובן זוגך אוהבים לנהוג, טיולי דרך הם משהו שאתה יכול לעשות בתדירות גבוהה יותר. אלטרנטיבה מפתיעה זו את זו עם יעדים כדי לשמור על דברים מעניינים.
36 בישול
כי מי לא אוהב לאכול? 'בישול משותף הוא דרך מהנה וגם חושנית להתחבר מחדש,' אומר פרידמן. 'בילוי במטבח ביצירת ארוחה ששניכם תכננתם וקניתם לה הוא פעילות זוגית נהדרת. הפוך אותו לערב שובב ומהנה תוך שימוש במרכיבים טריים, יין ומוזיקה! '
37 יצירה
'לך לצייר חרס,' מציע מטארצו. 'זו דרך מהנה, בריאה, יצירתית להיות ביחד!' ואם אתה לא עוסק בקדרות, נסה חוג ציור או עשה DIY בעיצוב ביתי חדש.
38 אפייה
שוב, אוכל הוא כמעט תמיד הימור בטוח לתקופה טובה, וזה תחביב שחבריך ומשפחתך הם בהחלט הולך להיות שמח על. 'יצירת משהו טעים יחד מכניסה אותך לאווירה נהדרת,' מוסיף קונדורלי.
39 לילות משחק
אין כמו ערב משחק לוח מיושן וטוב כדי להתמודד עם תחרות שובבה ולכפות הפסקה מההרגל שלך בנטפליקס. כדי להפוך את זה ליותר חברתי, הזמינו כמה חברים והפכו אותו למפגש חודשי.
40 קמפינג
דרך נהדרת נוספת להתנתק מהטכנולוגיה ולהתחבר מחדש עם בן / בת הזוג שלך, קמפינג הוא דרך מדהימה לזוגות לקבל זמן לבד נחוץ מאוד. אפשרויות היעד הן אינסופיות למדי, ותלמדו לסמוך זה על זה לצרכים הבסיסיים ביותר שלכם.
41 פתיחת עסק צדדי
'לאנשים רבים נמאס לעבוד בעבודה שהם לא אוהבים, ובודקים הקמת עסקים', אומר בנט. 'זה כיף ומרגש לגדל עסק, לבנות מותג ולראות שהמוצר או השירות שלך יראו אור יום. זוג יכול לפתוח עסק ביחד, או אפילו לכל אחד מהם רעיונות עסקיים משלו, ולעסוק בו כתחביב משותף על ידי תמיכה זה בזה ושיתוף ידע ואנשי קשר ברשת. '
42 כתיבת בלוגים
שוטרסטוק
מדוע לא בלוג על חייך המשותפים? זה עובד טוב במיוחד אם כבר יש לך תחביב אחד שאתה ממש מתרגש ממנו, בין אם זה שיפוץ הבית, אכילה בריאה או נסיעה. שיתוף התשוקות שלך עם אחרים יכול להיות הגשמה להפליא הן באופן פרטני והן כזוג.
43 חוגים וסדנאות
כזוג, התחייבו ללמוד על משהו חדש מדי חודש וניצלו הרצאות, סדנאות ושיעורים מקומיים באזורכם. 'מלבד בילוי משותף, לימוד משהו חדש הוא דרך נהדרת להחיות את מערכות היחסים,' אומר סלטקין. 'כאשר המוח לומד משהו חדש, הוא לא רק יוצר מסלולים עצביים חדשים, אלא גם מביא לשמחה והתרגשות רבה יותר. עכשיו, עשו זאת יחד עם בן / בת הזוג והאנרגיה החיובית מורכבת. זה גם מספק חוויה חדשה ורעננה שתוכלו לחלוק יחד. '
44 אוכל
אחד התחביבים הטובים ביותר לזוגות הוא גם אחד הקלים ביותר. בין אם זה לנסות מסעדות חדשות באזורכם, לבדוק פסטיבלי אוכל או לטייל באזורים עם מאכלים שאתם אוהבים, האוכל עצמו יכול להיות תחביב נהדר. כיף להתמכר למשהו טעים ביחד, ואם באמת תהפכו ל'אוכלנים ', יהיה לכם אספקה אינסופית של פעילויות חדשות.
בדיחות נוק טוק הטובות ביותר בכל הזמנים
45 באולינג
זה עובד הכי טוב אם אתה מצטרף לליגה, אבל גם לצאת לדייט באולינג הוא אפשרות.
46 מועדון ספרים
כמה תחביבים לזוגות יכולים לעזור להגביר את כוח המוח שלך. 'בין אם אתה מצטרף למועדון ובין אם אתה יוצר משלך רק עם שניכם, שיתוף רומן טוב יכול להיות חוויה אינטימית ולהגביר את השיחה היומיומית', אומר וסיל.
47 לילות תאריכים מסתוריים
התחלנו לתכנן תאריכים רומנטיים והרפתקניים זה לזה, ותראו מי יכול להמציא את הרעיונות הטובים והיצירתיים ביותר ששניכם אוהבים. הידיעה שיש לכם תאריך הפתעה מתווספת מוסיפה אלמנט חדש לגמרי של התרגשות למערכת היחסים שלכם.
48 מזון
שוטרסטוק
'איסוף פטריות, צדפים ועשבי תיבול ולמידה כיצד לזהות אותם יהפוך למשחק מהנה', אומר קונדורלי. הרעיון הזה טוב עוד יותר אם החלטתם להתחיל גם בבישול.
49 לימוד נגינה בכלי
אם אתם נוטים מוזיקלית, לקיחת שיעורי מוסיקה יחד תספק לכם דרך לא רק ללמוד מיומנות חדשה, אלא לתרגל להכין משהו יפה ביחד.
50 צלילה
תלוי איפה אתה גר ואיפה אתה אוהב לחופשה, צלילה יכולה להיות דרך מדהימה ללמוד לסמוך אחד על השני ולראות כמה יצורים מדהימים בו זמנית. עבודה לקראת קבלת ההסמכות יכולה לספק תחושה של הישג משותף, ויהיה לך תחביב נסיעות פעיל חדש שיכול לקחת אותך כמעט לכל פינה בעולם.
לקבלת ייעוץ נוסף לחיים הטובים ביותר שלך, עקוב אחרינו בפייסבוק עַכשָׁיו!
