מובן מאליו כי ליבך הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגופך. השריר בגודל האגרוף לעולם לא מקבל הפסקה, ושאוב דם דרך הוורידים שלך מדי יום ביומו, ובכן, לשמור אותך בחיים ורץ. למרבה הצער, יש כל כך הרבה דברים שיכולים להשתבש באיבר החיוני הזה. על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), בערך אחד מכל ארבעה מקרי מוות בארה'ב ניתן לייחס צורה כלשהי של מחלת לב . למרבה המזל, אם אתה שם לב לגופך - וגם בקר אצל הרופא שלך באופן קבוע - תוכל להקדים כל בעיה. מכאב הבוהן ועד התשישות, אלה הם סימני אזהרה הלב שלך יכול להיות בצרות. וכדי שדברים יימנעו מכדי שתוכל לשמור על התווית שלך בצורה עליונה, עיין ב 40 הרגלים המגדילים את הסיכויים להתקף לב לאחר 40 .
1 פתחו פצעים ברגליים
שוטרסטוק
פצעים פתוחים או כיבים ברגליים יכולים להיות מכאיבים להפליא, והם צריכים להיבדק על ידי הרופא שלך בהקדם האפשרי - מכיוון שהם יכולים להיות סימן למצב לב הנקרא מחלת סתום אבי העורקים, שהיא החסימה של אבי העורקים, העיקרי בגופך. כלי דם.
על פי מומחי כלי הדם ב NYU Langone Health , מצב זה יכול להוביל לאיסכמיה, לירידה באספקת הדם והחמצן לרקמות. 'איסכמיה עלולה לגרום להתפרקות רקמות בכף הרגל ולייצר פצעים פתוחים או כיבים', אומרים הרופאים. 'זה עלול להוביל גם למוות רקמות, או גנגרנה, שעלולה לגרום לאובדן גפיים ללא טיפול מתאים.' וכדי שתהיה מודע לסימפטומים נוספים, הנה 23 סימנים לא צפויים שהלב שלך לא בריא .
2 התכווצויות ברגליים
שוטרסטוק
התכווצויות שרירים מתרחשות מעת לעת - במיוחד באותם טיולי סוף השבוע במעלה ההר שאתה אוהב לעשות. אבל אם אתם חווים כאב או התכווצויות בירכיים, בישבן או בשוקיים לעיתים קרובות תוך כדי טיול פשוט, כדאי לכם לשים לב. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג (UPMC), זה יכול להיות עוד סימן למחלה סתמת אבי העורקים.
3 שיעול ריר צבעוני
שוטרסטוק
שיעול שנראה כי לא יחלוף ויוצר ריר בצבע ורוד או לבן יכול להיות בגלל הצטברות נוזלים בריאות - סימן אזהרה נפוץ למחלות לב, על פי איגוד הלב האמריקני (AHA). גם אם זה רק נראה כמו הצטננות קשה , מומלץ להביא את זה לרופא שלך כדי להבטיח שזה לא הסימפטום לבעיה גדולה יותר.
4 כאב בהונות
שוטרסטוק
אלא אם כן אתה דוקר את הבוהן או שהנעליים שלך צמודות מדי, אין יותר מדי דברים שאתה יכול להאשים בהם את כאבי הבוהן. לכן, אם לעיתים קרובות אתה חווה בכאבים בהונות ללא סיבה נראית לעין ומבחין בקור או קהות ברגליים בזמן מנוחה, זה יכול להיות גם סימן נוסף למחלה סתמת אבי העורקים, אומר ה- UPMC. ולגבי סימנים אחרים שמתעלמים מהם לעתים קרובות לבעיות בריאותיות אפשריות, בדוק 23 סימנים עדינים לבעיות בריאות חמורות .
5 כאבים בלסת
שוטרסטוק
זה נראה כאילו כאב בלסת אינו רציני מדי, אך זהו גם סימפטום נפוץ של התקף לב שמעיתים נדירות מדברים עליו.
'לפעמים ניתן לחוש ביטוי של התקף לב או אירוע לב כלשהו בלסתות, בשיניים ובצוואר. זה לא רק הצד השמאלי זה יכול לקרות גם בצד ימין, במיוחד עבור נשים ', לדברי סטיבן ד 'בנדר , DDS, מנהל המרכז לרפואת כאבי פנים ושינה בקולג 'לרפואת שיניים בטקסס A&M. 'הכאב הוא סימן. זה אינדיקטור שמשהו קורה ממש אז, ממש באותו הרגע. זה עשוי לבוא וללכת בהתאם לחומרה. '
6 נשירת שיער ברגליים
שוטרסטוק
רגליים חסרות שיער עשויות להיראות נוחות עבור אנשים מסוימים, אך זה יכול להיות סימן למחלת עורקים היקפית, מצב של מחזור הדם שבו רובד מצטבר בעורקים שלך ומפחית את זרימת הדם לגפיים. לפי דרום קרוליינה מקלאוד בריאות , אחת התופעות היא נשירת שיער ברגליים, וכתוצאה מכך עור חלק ומבריק שקריר למגע.
7 כבדות ברגליים
שוטרסטוק
כאשר יש לך מחלת עורקים היקפית, חוסר זרימת דם ברגליים יכול לגרום להם להרגיש כבדים כשאתה הולך. זה יכול גם לגרום לכאב, התכווצויות, קהות תחושה או חולשה, על פי מרפאת מאיו . ולדרכים נוספות שגופך עשוי להצביע על מצב לב מסוכן, בדוק אלה הם שלטי האזהרה להתקף לב המסתתרים באורח רגיל .
8 שתן תכוף בלילה
שוטרסטוק
אם אתה מגלה שאתה צריך לקום כדי ללכת לשירותים בלילה יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל, דחף מוגבר למתן שתן יכול להיות סימפטום של אי ספיקת לב, על פי מרפאת מאיו . היכנס לרופא שלך כדי לוודא שאתה בריא ושהלב שלך תקין.
9 אטימות בגרון
שוטרסטוק
אם אתם חווים כל כך הרבה לחץ בגרון, עד שהוא מעניק לכם תחושה מתמשכת שאתם נחנקים, זה יכול להיות סימן להתקף לב, על פי קרן הלב הבריטית .
10 עלייה מהירה במשקל
שוטרסטוק
אמנם ישנם תסמינים רבים של אי ספיקת לב, אך עלייה מהירה במשקל היא תופעה פחות מוכרת. זה סימן לכך שגופך שומר על נוזלים בגלל הלב שלך לא שואב כמו שצריך. לפי קייזר פרמנטה , עלייה מהירה במשקל הזו יכולה להראות כמו שניים עד שלושה קילו תוך 24 שעות או חמש קילו בשבוע.
11 רגליים נפוחות, קרסוליים או רגליים
שוטרסטוק
נפיחות בדרך כלל מסמנת פגיעה באזור - כמו במקרה של נקע בקרסול - אך הצטברות של עודף נוזלים ברקמות שלך יכולה להיות גם סימן לאי ספיקת לב. על פי ה- AHA, זה קורה כאשר מגבים את הדם תוך כדי ניסיון לחזור ללב, מה שגורם לרקמות שלך להתנפח.
12 פתאום שובר בזיעה קרה
שוטרסטוק
אם אי פעם אתה מזיע פתאום וחווה עור קר ודופק, ייתכן שאתה חווה התקף לב. ה מרפאת מאיו אומר שזה אחד הסימפטומים האופייניים ועשוי להיות מלווה באי נוחות בחזה או בכאב. אם אינך בטוח מדוע אתה מזיע, אל תחכה להבין - קבל עזרה מיד. יכול להיות שגופך מנסה להגיד לך שמשהו לא תקין.
13 תחושות פתאומיות של בחילה
שוטרסטוק
פתאום תחושת חולה בבטן או הקאות אולי לא בגלל משהו רע שאכלת - זה יכול להיות בגלל התקף לב. על פי מרפאת מאיו, בחילה היא אחד הסימפטומים העיקריים, לצד סחרחורת. אצל נשים, תסמינים אלו יכולים להופיע במהלך התקף לב גם ללא כאבים בחזה.
14 תפקוד לקוי של זיקפה
שוטרסטוק
ישנם דברים רבים ושונים שיכולים לגרום לבעיות בזקפה, אך דבר פחות ידוע הוא מחלות לב. דם נוסף נדרש במהלך זקפה, על פי בית הספר לרפואה בהרווארד אבל אם יש לך סתומים בעורקים, זרימת הדם הזו נקטעת. אז אם יש לך בעיות בחדר השינה, שוחח עם הרופא שלך כדי להבטיח שזה לא משהו רציני יותר.
15 פעימות לב לא סדירות
שוטרסטוק
אמנם שינויים בדופק יכולים להתרחש עקב חרדה, קפאין או התייבשות, אך כל מה שתבחין בזמן מנוחה הוא ככל הנראה סימן שיש בעיה, על פי בית הספר לרפואה בהרווארד . אז אם הלב שלך מתחיל לפעום בצורה לא סדירה או סופר מהירה בזמן שאתה צופה בתוכנית המועדפת עליך או קורא ספר, תביא אותו לרופא שלך.
16 תחושה מתנפנפת בחזהך
שוטרסטוק
אם אתה מרגיש תחושה מרפרפת או 'חבטה' בחזה שלך, אתה עלול לחוות את הסימפטום השכיח ביותר של פרפור פרוזדורים (AFib). זהו סוג מסוים של פעימות לב לא סדירות המתרחשות כאשר הירי הלא תקין של דחפים חשמליים גורם לרטיריות של הפרוזדורים, על פי AHA . אם אתה חווה תחושה זו, פגש מיד עם הרופא שלך - במיוחד מכיוון שלמי שיש להם AFib יש גם סיכון מוגבר לשבץ מוחי .
17 כאבים בזרוע או בכתף
שוטרסטוק
אמנם יש הרבה דברים שעומדים מאחורי הכאב שלך, אבל אם הוא מתעצב ברציפות כשאתה מאמץ ומרגיש טוב יותר עם מנוחה, זה יכול להיות שמחלות לב מתבשלות.
אבל אם אתה חווה פתאום כאב חד בזרוע, בגב או בכתף שלך - יחד עם לחץ, מלאות או תחושת סחיטה בחזה שלך - יכול מאוד להיות התקף לב, על פי מרפאת מאיו .
18 מרגיש עייף בקלות בזמן פעילות גופנית
שוטרסטוק
אם תמיד הרגשת מותשת במהלך תרגיל או פעילות גופנית - לא משנה באיזו צורה אתה יכול להיות - זה יכול להיות בגלל מום בלב מולד שפשוט לא אובחן. אף על פי שבעיות חמורות מתגלות בלידה, לפעמים בעיות חמורות פחות אינן מתגלות עד גיל הבגרות מרפאת מאיו .
19 עייפות כללית
שוטרסטוק
לִפְעָמִים עייפות יכול להיות סימן לכל כך הרבה יותר מלוח זמנים עמוס וימים ארוכים במשרד. אם אתה מרגיש עייף כל יום - ונראה כי תחושה עייפה זו אף פעם לא נעלמת - זה יכול להיות סימן לאי ספיקת לב או מחלת עורקים כליליים, על פי בית הספר לרפואה בהרווארד.
20 בלבול או שכחה
שוטרסטוק
אם הרגשת מנוחה לאחרונה - חווה אובדן זיכרון , בלבול או פגיעה בחשיבה - זה יכול להיות סימן לאי ספיקת לב. על פי ה- AHA, זה יכול להתרחש כאשר יש רמות משתנות של יסודות כימיים מסוימים בדם. שינוי ברמות הנתרן שלך, למשל, יכול לגרום לתחושות בלבול.
21 כאבי בטן
שוטרסטוק
אם אתם חווים כאבי בטן בזמן פעילות גופנית שנעלמים במהירות עם מנוחתכם, ייתכן כי ליבכם מנסה לאותת שאתם מפתחים מחלת לב, על פי בית הספר לרפואה בהרווארד.
22 אי נוחות בחזה
שוטרסטוק
אי נוחות בחזה היא משהו שאנשים מרבים לצחצח, וחושבים שזה כנראה רק עונש על אכילת ארוחה שומנית. עם זאת, אם אי הנוחות, הסחיטה, המלאות או אפילו הכאב הקל מתרחשים במרכז בית החזה ונמשכים יותר מכמה דקות - או נעלמים וחוזרים שוב - זה יכול להיות סימן אזהרה להתקף לב קרוב, על פי אל ה AHA .
23 דום נשימה בשינה
שוטרסטוק
אם התעוררת אי פעם באמצע הלילה כשהוא מתנשם לאוויר, כנראה שיש לך דום נשימה בשינה - א הפרעת שינה שגורם לנשימה שלך להפסיק ולהתחיל מחדש. מכיוון שהבעיה מונעת ממך לישון איכותי, היא קשורה לעיתים קרובות לשבץ מוחי, אי ספיקת לב ולחץ דם גבוה AHA .
24 נחירות כרוניות
שוטרסטוק
נַחֲרָנִי אינה רק בעיה עבור בן הזוג שלך כל לילה - זה יכול להיות גם סימן לבעיות לב. על פי בית הספר לרפואה בהרווארד , נחירות הן סימן מפתח לדום נשימה בשינה.
למרבה המזל, ישנן דרכים לטפל בנושא לפני שהוא מוביל לבעיות בריאותיות חמורות. כדי להפחית פרקי דום נשימה, הימנע משינה על הגב, דלג על אלכוהול - שיכול להרגיע את שרירי הגרון לפני השינה - והפסיק לעשן אם אתה מעשן.
25 תסמיני התקף פאניקה
שוטרסטוק
התקפי חרדה והתקפי לב יכולים לעיתים להיות קשים להבדיל - שיתוף תסמינים דומים, כמו קוצר נשימה, לחץ בחזה, הזעה, פעימות לב דופקות, סחרחורת וחולשה פיזית, על פי UPMC . לכן חשוב לטפל בעניין במהירות על ידי קבלת עזרה, מכיוון שאבחון של איש מקצוע רפואי הוא הדרך היחידה לדעת בוודאות מהי איזו.
26 סובל מכאב ראש קשה
שוטרסטוק
החיה המסוכנת ביותר באוקיינוס
אם יש לך קשה כְּאֵב רֹאשׁ נראה שלא ייעלם, אל תיקח תרופה ותשכח מזה. קח את זה כסימן שמשהו עלול להיות לא בסדר. על פי מרפאת מאיו , שכאב בראש יכול לנבוע משבץ מוחי או מקריש דם בלב שלך - במיוחד אם הכאב משולב עם הקאות וסחרחורות. מכיוון שניתן לעשות נזק במהירות, אל תחכה לקבל עזרה.
27 קשיי נשימה
שוטרסטוק
אם בדרך כלל אתה חווה קוצר נשימה במהלך הפעילות, בזמן שאתה במנוחה או בזמן שאתה ישן, זה יכול להיות בגלל מחלות לב. על פי AHA, הבעיה מתרחשת כאשר הדם מגבה את הוורידים שלך בגלל הלב שלך לא מסוגל לייצר זרימה תקינה, אשר דולף נוזל לריאות וגורם לבעיות נשימה.
28 סחרחורת או התעלפות
שוטרסטוק
בעוד שהתעלפות יכולה להיות בגלל הכל, מעמידה מהירה מדי ועד לתרופות שאתה לוקח, זה יכול גם לאותת על בעיית לב. על פי בית הספר לרפואה בהרווארד , הירידה בלחץ הדם שלך יכולה להיות בגלל קרע באבי העורקים. לא משנה הסיבה, דאג לפנות לרופא כדי לראות מה לא בסדר.
29 דופק איטי
שוטרסטוק
הפרעות בקצב הלב קשורות לשינויים בדופק. ובעוד שאנשים רבים מחפשים לב מתנפנף או מירוץ, ברדיקרדיה - או דופק איטי - יכולות להיות גם סימן לכך שמשהו לא בסדר. אם הלב שלך פועם פחות מ -60 פעמים בדקה, פנה לרופא. למרות שלא תמיד מדובר בבעיה, זה יכול לאסור על הלב לספק לגופך מספיק חמצן, מה שמוביל לסחרחורת, כאבים בחזה ובעיות אחרות, מרפאת מאיו אומר.
30 כאבי גב עזים
שוטרסטוק / gpointstudio
לפעמים מאותתות על בעיות לב באזורים לא צפויים בגופך, ואחת מהן היא הגב שלך. אם יש לך כאבים בגב התחתון או העליון שמתפשט מהחזה, קח את זה כרמז שלך להזעיק עזרה. על פי קליבלנד קליניק , זה יכול להיות סימן עדין להתקף לב אצל נשים. ולדרכים נוספות לצפות בתווית שלך, עיין ב 23 סימנים לא צפויים אתה בסיכון למחלות לב .
