חיי משפחה נוטה להתמקד בשגרה ובמקצבים: עבודה, לימודים, ארוחות, משחקי תאריך, תכניות לימודים נוספות, שינה וחזרה. אבל באותה מידה כמו שגרות ו טקסים לספק לילדים ביטחון ומבנה, זה הבילויים והצהרים הלא שגרתיים המבלים יחד שמחזקים את הקשרים המשפחתיים ויוצרים זיכרונות לכל החיים. אז בשנת 2020, הפוך את המשימה שלך לעשות כמה פעילויות משפחתיות מהנות שיישאר איתך וילדיך לכל החיים.
למעשה, בילוי כמשפחה היא אחת המתנות הגדולות ביותר שהורים יכולים לתת לילדיהם, על פי שרטט דבי , LCSW, מאמן הורים ומטפל בהורות. 'פעילויות משפחתיות מקדמות קשר, ביחד וחוויות משותפות', אומר זייכנר. 'מכיוון שהמוח שלנו יוצר מסלולים חזקים יותר למידע כאשר נוצרות רגשות במהלך הלמידה, שיתוף רגשות הוא המפתח. התנסות בשמחה, ציפייה, הפתעה או אפילו תסכול - המובילה באופן אידיאלי לפתרון בעיה - במהלך פעילויות משפחתיות יכולה ליצור זיכרונות מתמשכים וכן קשרים חזקים יותר בין בני המשפחה. '
אם אתם מחפשים כמה רעיונות, ריכזנו עבורכם רשימה של 33 פעילויות משפחתיות מהנות ומדהימות שעליכם וילדיכם ידברו עוד שנים ארוכות - וגם לא יעלו לכם הרבה!
1 צור ספר אלבומים משפחתי.
יצירת אלבום הוא אמצעי מישוש ומתמשך לשמירה על זיכרונות משפחתיים בצורה של תמונות, כרטיסי כרטיסים, נייר מכתבים של מלונות או כל מזכרת אחרת שיש לכם. 'יצירת ספרים באלבום נותנת לנו את ההזדמנות להסתכל אחורה ולדבר על בני המשפחה הקודמים שיכולים להציע זיכרונות משלהם מתצלום מסוים או תקופה מסוימת בהיסטוריה המשפחתית', אומר קלייר קמרון , דוקטורט, פרופסור חבר ומנהל התוכניות לגיל הרך לגיל הרך ולילדות באוניברסיטה בבאפלו (SUNY). 'זה מקדם אמפתיה מכיוון שלכל אדם יכול להיות נקודת מבט שונה במקצת על מה שקרה!'
2 ערכו מרתון ליל משפחתי.
iStock
הישאר בערב, נעים בפיג'מה, ו מארחים מרתון ליל משחקים . ממשחקי קופסא ועד משחקי קלפים ועד צ'ארדס, המשחק יכול להתאים לכל גיל ורמת מיומנות - והפרסים יכולים להיות מפוארים כמו כרטיסי ברכה או פשוט כמו זמן מסך נוסף .
3 חקר את עץ המשפחה שלך.
מיפוי אילן יוחסין עם ילדיכם הוא דרך יצירתית לגרום להם להיות מודעים לשורשים שלהם ולהכיר להם גנאלוגיה. בעוד שבדרך כלל נחלתם של מבוגרים, בניית עץ המשפחה יכולה לכלול אפילו את בני המשפחה הצעירים ביותר. לדוגמה, אתה יכול לנסות ליצור את המתוק הזה עץ טביעת יד ורגל !
4 לך לקטוף פירות יער ולאפות פשטידה.
הפשטידה הביתית המושלמת קשורה לטריות הפרי, לקרום המושלם וקצת אהבה. ביקור בחוות פירות מקומית מראה לילדים מאיפה האוכל שלהם ומאפשר להם לבחור את המועדפים עליהם. 'אין כמו לבשל ולאפות יחד כדי להעניק להורים וילדים תחושת ביחד', אומר זייכנר. 'בילוי במטבח עוזר לילדים לשפר את כישורי המתמטיקה, הקריאה והקשב, ובמקביל לקידום אכילה בריאה.'
5 היה תייר בעיר משלך.
יש הרבה יותר בעיר שלך מאשר המכולת, הספרייה והקניון. גלה מעבר למפגשים המשפחתיים הרגילים שלך על ידי היותך תייר בעיר שלך: בקר בחנויות חדשות, מסעדות, מתקני אמנות או בפארק ההוא שנסעת בו עשרות פעמים. אולי אתה מבין שיש הרבה יותר בעיר שלך ממה שחשבת!
6 צור פודקאסט.
iStock
ליצירת פודקאסטים בבית יש יתרונות חינוכיים רבים, כולל חיזוק כישורי מחקר, כתיבה ושיתוף פעולה - ופודקאסטים קלים ללמוד ולעשות. 'יצירת פודקאסט עם ילדכם או כמשפחה היא דרך מדהימה לעודד ולקדם כישורי שיתוף פעולה, קבלת החלטות, פתרון בעיות וחשיבה ביקורתית, וכן לעורר את הדמיון', אומר זייכנר.
7 לישון מתחת לכוכבים.
ערבי קיץ חמים הם אידיאליים להוצאת שקי השינה ולהקמת מחנה מתחת לכוכבים ממש בחצר האחורית שלך. יש לכם בור אש? הכינו ס'מורס, שרו שירים וספרו סיפורים כדי להרגיע זה את זה לארץ חלומות.
8 השלם מסלול חבלים.
שינוי גודל לצמרות עצים, הליכה על חבל דק או רירית רוכסן לפלטפורמות שונות הם כמה מהאתגרים שמציע מסלול חבלים. זה גם דורש שיתוף פעולה מלא של הצוות על מנת שכל חבר יצליח. 'משפחות מסוימות עשויות להיקשר יחד עם תחושת תיגר, אפילו קצת מפוחדות, יחד', מציין קמרון. 'חשוב שכל פעילות כזו תתמקד בשיתוף פעולה ובעזרה זו לזו במקום להתחרות זו בזו.'
9 נסה מטבח חדש.
האם משפחתך טעמה אי פעם אוכל ở או אוכל אתיופי? האם ילדיך מעולם לא עברו ראמן, או שטעמו חמוציות? יש עולם של טעם שכולנו עדיין מדגמים. הרפתקאות למסעדה חדשה עם מאכלים שעדיין לא נוסו, או אפילו עיין בהיצע במכולת אסייתית כדי לדגום את מה שעשוי להתגלות כמועדף על חבריך.
10 בצע מעשה חסד אקראי.
בין אם זה התנדבות ב- מקלט לבעלי חיים או לתרום לבנק מזון, נתינה בלי לצפות לתמורה זה שיעור משפחתי יקר ערך. 'ילדים לומדים איך 'להיות' בעולם הזה על ידי צפייה בהוריהם', אומר זייכנר. 'מַעֲשֶׂה מעשי חסד אקראיים ביחד היא דרך יפה ללמד ולדגמן איך נראים ומרגישים חסד, חמלה ואמפתיה בפעולה. '
11 למד שפה חדשה.
ניתן ללמוד מיומנויות חדשות בכל גיל, אז מדוע לא ללמוד שפה חדשה? אפליקציות כמו דואולינגו ו פטפטן קטן ליצור חוויה מהנה ואינטראקטיבית למבוגרים וילדים כאחד. למד את השפה של אבות המשפחה, או של יעד חופשה שאתה חולם לבקר בו יום אחד.
12 צור לוחות חזון.
אסוף ערימה של מגזינים ישנים, מספריים ודבק וקולאז 'את החזון המשפחתי שלך לעתיד. בין אם זה חלומות ל חיית מחמד משפחתית חדשה או יעדים בודדים, לוח חזון מאפשר לכל חבר לתרום לחזון העתידי הקולקטיבי שלך. 'יצירת לוחות חזון יחד היא דרך נפלאה לקדם קבלת החלטות ומודעות עצמית, תוך לימוד הכלים החשובים של הגדרת מטרה וכוונה', אומר זייכנר.
13 צא לסיור במפעל.
יותר מסתם חוויה משפחתית ייחודית, סיור במפעל יחד יכול להיות גם חינוכי ביותר. מצא משהו ליד הבית שלך או פיטסטופ בטיולים שלך, כמו סיור במפעל ג'ון דיר לחובבי ציוד גדול, א סיור בבטן ג'לי לחובבי ממתקים, או צפו במטבע שלכם כפי שהוא מודפס ב מנטה של ארצות הברית .
14 צור גן עשבים.
גינון ו לגדל עשבי תיבול משלך זו דרך מהנה וחווייתית לקדם אורח חיים בריא - והיא אינה דורשת מקום רב יותר מאשר ארגז עץ או צנצנת מייסון. 'מבחינת משימות למידה, יצירת משהו חדש במקום בו שום דבר לא היה קיים בעבר כוללת את המתקדמים ביותר עיבוד קוגניטיבי , ”אומר קמרון. 'כמו כן, להכין משהו ביחד, במיוחד גינה שם אתה צריך לחכות לזרעים שיצמחו לצמחים, מפעיל סבלנות ומפעיל חשיבה ותכנון לטווח ארוך. '
15 התגבר על פחד.
שוטרסטוק
חולמים להינשך על ידי נחש
החיים קצרים מכדי להחזיק את עצמך או את ילדיך בחוויות חדשות עקב פחד או חרדה לא רציונליים . אחד האמצעים המוכחים להתגבר על פחד הוא לעמוד לצד יקיריכם, לעודד ולתמוך בכם כשאתם מתמודדים ראש בראש. אז, טיילו אל פסגת הרים, עלו על רכבת ההרים ההיא, או שחו בים - 2020 היא השנה שלכם לכבוש סוף סוף את הפחד הזה כמשפחה!
16 צא לדוג.
ישיבה לאורך המים עם מוט ביד מאפשרת לבני המשפחה זמן ללא הפרעה להירגע ולשתף זה את החברה של זו שתופסת דג זה בונוס בלבד. 'שיתוף חוויות בטבע לא נגיש לכל המשפחות, אך מציע לרוב האנשים השוכנים בעיר הרבה חידוש רב ', אומר קמרון. 'זו פעילות המוצגת לקידום תהליכי מוח וגוף רגועים יותר. לדוג צריך שיתוף פעולה, שליטה עצמית כדי להיות שקטים, וגם סבלנות. '
17 למד טריק קסמים.
iStock
הריגוש של מטבע שנעלם מכף יד או זר שנשלף משרוול לעולם לא מזדקן. מדריכי קסמים הם בשפע ברשת , וכל אחד מבני המשפחה יכול לשלוט באחד מהם לפני שהוא מעלה מופע קסמים משפחתי.
18 בקר בחווה אחים.
חופשות בחווה אחי פופולריים תמידית ומזמינים אורחים לחזור אחורה בזמן, לנתק , ולהתמכר לפעילויות משפחתיות מהנות כמו טיולי שחת, דיג ובאופן טבעי רכיבה על סוסים.
רוצים את החוויה ללא תג המחיר? אורוות מקומיות מציעות את חווית הבוקרים / הבוקרות ללא הוצאות לילה.
19 לך להחליק על הקרח.
החלקה על הקרח היא דרך אידיאלית לשלב כושר בפעילות משפחתית מהנה בזמן שאתה גולש על המשטח יד ביד. בריכות, אגמים או נהרות קפואים מספקים כמה משטחי ההחלקה על הקרח היפים ביותר בעולם. ובכל עת של השנה, יש גם הרבה זירות מקורה לבקר. נקודות בונוס לכל אחד מבני המשפחה שיכול ללמוד להחליק אחורה!
20 בצע ניסוי מדעי.
רוצים להכין 'לבה' לגעת מהר געש? להתנסות במגנטיות? אפילו לגלות איזה פינוק גורם לחיית המחמד שלך להגיב ביותר? עבור מהשערה למסקנה על ידי יצירת משלך ניסויים מדעיים - ולמד את השיטה המדעית כמו שאתה עושה.
21 השלם פאזל.
לא נגעת בפאזל כבר עידנים? פאזלים דורשים ריכוז מוחלט, מודעות , והתמקדות. הוסף עבודת צוות משפחתית, ואפילו התמונה המורכבת ביותר תתעצב במהרה.
22 הפעל (או הלך) 5K.
iStock
5k הוא החוויה האופטימלית ללמד ילדים שלא מדובר בהכרח בזכייה לפעמים, אלא לעשות את המיטב כדי לעמוד ביעד. להנאה נוספת, מצא מרוץ לפי נושא - יש הכל החל מריצות בוץ ועד ריצות גיבורי על - או מצא 5k התומך בארגון מקומי.
23 בקר בפארק לאומי.
בפארקים לאומיים יש משהו לכל אחד, החל מקמפינג ועד דיג ועד טיולים דרך נופים מדהימים. 'בילוי בטבע כמשפחה עושה פלאים לרווחתנו הפיזית והרגשית', אומר זייכנר. “לוקח זמן להבחין ביופי סביבנו מקדם תודה כמו גם הערכה לאיכות הסביבה. ביקור בפארק לאומי מציע הזדמנות להתחבר תוך כדי גילוי ההיסטוריה, העצום והיופי של העולם הטבעי שלנו. '
24 הכינו פיצות בעצמכם.
המשמעות המקראית של קורטני
ילדים אולי אוכלים בררנים לשמצה, אבל כולם אוהבים פיצה. ללוש מעט בצק ביתי וליצור בר פיצות של תוספות שממנו כל אחד מבני המשפחה יכול ליצור פשטידה אישית. אולי פשוט תגלה שילוב מועדף חדש!
25 צא לנבלות או לחפש אוצרות.
לרוץ מאתר לאתר בחיפוש אחר שלל רשום זה כיף משפחתי מוכח. 'ציד נבלות משפחתי הוא דרך מהנה לקדם עבודת צוות ופתרון בעיות, תוך שהם מעוררים סקרנות ודמיון', אומר זייכנר.
26 הכינו חולצות טריקו.
נשמו חיים חדשים בחולצות טריקו לבנות ישנות עם טכניקות צביעת עניבה קלאסיות . ל ערכת צבע לקשור יפשט את התהליך, ובני המשפחה יכולים להביא את היצירתיות שלהם ליצירות האמנות הלבישות שלהם.
27 ערכו קרב בלוני מים.
שוטרסטוק
כשהקיץ מתחיל לרחוש, השתמש בצינור למילוי עשרות יוצרי הכיף האלה של לטקס וכוון לבני משפחתך, כל זאת תוך ניסיון לשמור על היובש ביותר שלך. גם אם כולם נרטבים, כולם מנצחים!
28 השתתף בהצגה.
iStock
לילה או אחר הצהריים בתיאטרון מציעים משהו לכולם: מוסיקה, דרמה וצחוק. בין אם מחזה מקומי ובין אם הפקה מקצועית בקנה מידה מלא התיאטרון מספק את החוויה הנצחית של השתתפות בקהל חי, ומאפשרת לעצמנו להזדהות עם מגוון דמויות מגוון.
29 הכינו חיית אוריגמי.
אמנות האוריגמי היפנית כוללת יצירת ריבועי נייר ליצירות אמנות מורכבות. ידועה בזכות שלה יכולת להגביר את המודעות , אוריגמי נע בין מנוף הפשוט ביותר ל עיצובים מפורטים בפראות . 'אני אוהב את הרעיון הזה כי הוא פשוט אבל גם מהווה אתגר ביצירת משהו חדש ביחד', אומר קמרון.
30 לך אל ארקייד קלאסי.
תפוס את האסימונים שלך! במחיר של רול רבעים ניתן להכניס את כל המשפחה למלגה של פאק-מן , פולשי החלל , ו גלאגה חובבים. איתור ארקייד משחקי הווידאו הקלאסי הקרוב ביותר שלך הוא הצעד הראשון להיות מלך השערים הבא.
31 בקר באתר היסטורי.
מי אומר שההיסטוריה משעממת? לעבור מעבר לכיתה בסמוך אתר היסטורי , כזה שמתאר את המורשת והחשיבות התרבותית של אבותינו. כפי שקמרון מציין, 'ביקורים כאלה יכולים להפעיל אמפתיה אם אנשים מעודדים לחקור את השאלה 'איך היה לחיות אז?''
32 מתנדבים יחד.
אולי האכלה של אחרים במטבח מרק חשוב לך, או פינוי המלטה מחוף הים, או ליטוף בעלי חיים במקלט מקומי. קבע סיבה שמשמעותית ביותר עבור משפחתך, ונחוש לעשות שינוי היום. ' להתנדבות יש יתרונות למתנדבים וזה מקדם שיתוף פעולה ואמפתיה ', אומר קמרון. 'להכניס את עצמך לנעלי אחרים ולשאול 'איך זה להיות אותם?' הוא שורש האמפתיה, וכדי להצליח, פרויקטים רבים של התנדבות דורשים שיתוף פעולה מכולם.'
33 טיול בכביש למקום כלשהו שמעולם לא היית בו.
נסיעות לא חייבות לתרגם למסע ברחבי העולם - זה פשוט לבקר איפשהו שמעולם לא היית. בדוק פארק חדש בצד השני של העיר, או טיול יום לבורג קרוב עם ציוני דרך משונים תמיד רצית לראות. כמו בכל דבר בחיים, לא מדובר ביעד אלא במסע!
