הכבד שלך עושה הרבה בשביל הבריאות שלך . כאחד האיברים הגדולים בגוף, הוא אחראי על תפקודים מטבוליים כמו המרת חומרים מזינים מהתזונה שלך, כך שגופך יכול להשתמש בהם ולוודא כי חומרים רעילים נשטפים לפני שהם גורמים נזק, על פי מכון לאיכות ויעילות בתחום הבריאות . אבל כאשר הכבד שלך נמצא בבעיה ולא מתפקד כראוי, יש קומץ דרכים שהוא מנסה לומר לך שמשהו לא בסדר. מכיוון שזה כל כך קריטי שלא תתעלם מרמזים אלה, עד כמה שיהיו עדינים ושמור על בריאותך בתקופות חסרות תקדים אלה, הנה 20 סימני אזהרה לכבד שכדאי להיזהר אחריהם. ולדרכים שיעזרו לך להבטיח שאתה נשאר בריא לשנים הבאות, בדוק 50 הרגלים חשובים הקשורים לחיים ארוכים יותר .
1 אין לך תיאבון מעט עד לא.
iStock
פעם היית מוריד כמו בתחרות אוכל ועכשיו אתה אף פעם לא רעב. אז מה נותן? על פי מרפאת מאיו, אחת מה- הסימנים הנפוצים ביותר של נזק לכבד הוא אובדן תיאבון, מה שהופך את ייסורי הרעב הלא קיימים שלך למשהו שעייף ממנו. ולדרכים נוספות שגופך מנסה לומר לך שמשהו לא בסדר, בדוק 23 סימנים לא צפויים שהלב שלך לא בריא .
2 דפוסי השינה שלך אינם עקביים.
iStock
ישנם דברים רבים שיכולים להפריע לדפוס השינה שלך, אך מחקר שפורסם בשנת 2012 כתב העת המצרי למחלות חזה ושחפת מצא שאשם אפשרי אחד הוא שחמת הכבד, אשר יכולה להקשות במיוחד על מנוחת לילה טובה - גם אם אתה סופר לישון כאילו זה תפקידך. אם יתברר שהכבד שלך בסדר ואתה עדיין מתקשה להסתנן, בדוק 20 טיפים לשינוי חיים לאנשים שנואשים משנת לילה מלאה .
3 הזיכרון שלך לא הכי חד.
שוטרסטוק
לשכוח איפה השארת את מפתחות הרכב שלך זה דבר אחד, אבל אם הזיכרון שלך החמיר הרבה יותר בזמן האחרון, ייתכן שיש סיבה לכך. כאשר אתה חווה אי ספיקת כבד, האיבר שלך אינו יכול להסיר כראוי רעלים מהדם, וזה יכול לגרום להצטברותם במוח - aka 12 דרכים מרכזיות בהן תוכלו להקטין את הסיכון לדמנציה כיום, על פי המדע .
4 אתה עייף כל הזמן.
iStock
מרגישים ממש עייפים בזמן האחרון, לא משנה מה תעשו? מחלת כבד עשויה להאשים. אחד הסימנים הנפוצים להפליא לכבד הוא עייפות כרונית, שעל פי מחקר שפורסם ב כתב העת הקנדי לגסטרואנטרולוגיה והפטולוגיה , עלול להתרחש עקב שינויים בהעברה עצבית במוח. אם אתה מוצא את עצמך מותש באופן קבוע בכל עת, למד עוד על אלה 30 יתרונות בריאותיים מדהימים שמגיעים מכוס הקפה שלך .
איזו מתיחה טובה של אפריל
5 העור שלך מגרד.
שוטרסטוק / ניצ'אקול סאנגפצ'אראקון
כולנגיטיס מרה ראשונית - שלפי מאי קליניקה אומרת שהיא מחלה כרונית שמשמיד את צינורות המרה בכבד שלך - בדרך כלל אין סימפטומים בולטים במיוחד, אבל סימן מוקדם אחד חווה גירוד בעור . בטח, העור שלך יכול להיות פשוט יבש, אבל אם זה הופך להיות דבר קבוע, אולי כדאי לך לבדוק אותו - במיוחד מכיוון שגם עור מגרד הוא אינדיקטור של שחמת הכבד, אומרת מרפאת קליבלנד.
6 אתה מבחין מצהיב בעיניים או בעור.
שוטרסטוק
לראות את הלבנים של העיניים שלך מתחילים להצהיב - או לחוות הצהבה של העור שלך - יכול להיות מפחיד להפליא, אבל יש לו הסבר מוצק: זה נקרא צהבת וזה בגלל רמה גבוהה של בילירובין בגוף , שהוא פיגמנט צהבהב המופרש על ידי הכבד, על פי קליניקת קליבלנד. אם אתה מבחין בשינוי צבע, זה יכול להיות מסימנים רבים שונים של נזק לכבד, מ שַׁחֶמֶת ל הפטיטיס B. .
7 אתה חווה עלייה פתאומית במשקל.
שוטרסטוק
אם פתאום אתה משמין משום מקום, ייתכן שהכבד שלך אשם. זה יכול להיות סימן שיש לך שחמת כבד , מחלה המתפתחת באטיות ומחליפה רקמת כבד בריאה ברקמת צלקת, חוסמת את זרימת הדם דרך הכבד ומונעת את פעולתו התקינה של האיבר. לקבלת השראה נוספת לירידה במשקל, בדוק 50 התרגילים הטובים ביותר בני 5 דקות שמישהו יכול לעשות .
דברים נחמדים לקרוא לחבר שלך
8 או שאתה לרדת במפתיע במשקל.
שוטרסטוק
בעוד שעלייה פתאומית במשקל יכולה להיות אחד הסימנים לפגיעה בכבד, גם ירידה במשקל יכולה להיות סימפטום. ראיית מספר הירידה בסולם אינה רק סימן לשחמת הכבד - על פי מרפאת מאיו, זהו גם דגל אדום עבור צהבת סי , זיהום ויראלי המוביל לדלקת בכבד.
9 כפות הידיים שלך אדומות.
שוטרסטוק
אם כבר מדברים על דגלים אדומים, פתאום יש לך כפות ידיים אדומות בלי שום סיבה? זה יכול להיות בגלל מחלת כבד שומני לא אלכוהולית , מצב שעל פי מרפאת מאיו, מאוחסן יותר מדי שומן בתאי כבד הפוגע באנשים שבקושי שותים - או נמנעים לחלוטין! - אלכוהול. ולמידע מועיל יותר, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
10 השדיים שלך מוגדלים.
שוטרסטוק
אחד מסימני האזהרה המזעזעים ביותר של מחלת כבד שומני לא אלכוהולית הוא שדיים מוגדלים אם אתה גבר. זה אירוע מרתק מאוד, אבל יש הסבר. חושבים שגידול עודף רקמות השד - כלומר דַדָנוּת —מתרחש בגלל חוסר איזון בהורמונים אסטרוגן וטסטוסטרון.
11 ההודעה שלך משתנה באישיותך.
iStock
חוויה של שינויים באישיותך יכולה להיות מפחידה ולעיתים יכולים להיות אחרים שמבחינים לפני שאתה עושה זאת. בדיוק כמו איך אנצפלופתיה בכבד עלולה לגרום לאובדן זיכרון, כל אותם רעלים המצטברים במוח שלך יכולים גם להפחית את התפקוד הנפשי ולגרום לך לא להתנהג כמוך.
12 אתה חבורות בקלות.
שוטרסטוק / 9 לא
ככל שאתה מתבגר, גופך יכול להתחיל לחבור ביתר קלות בגלל העור שלך נהיה דליל יותר. אם באמת אין הסבר מדוע מופיעים יותר סימנים בגופך (כלומר אתה צעיר יחסית), זה יכול להיות אחד הסימנים לפגיעה בכבד. מחלה חיה יכולה גם לגרום לה להיות תופעה שכיחה יותר, אומרת מרפאת מאיו.
13 אתה חווה נפיחות ברגליים או בקרסוליים.
שוטרסטוק
על פי מרפאת Mayo Clinic, מחלת כבד יכולה להיגרם מכל שימוש באלכוהול ועד להשמנת יתר, וסימן אזהרה אחד נפוץ הוא משהו שכנראה לא הייתם מצפים לו: נפיחות ברגליים ובקרסוליים. אם אתה חווה את הנפיחות ואינך בטוח מדוע, ביקור אצל הרופא שלך עשוי להבטיח שזה לא משהו רציני.
חלומות חוזרים על מישהו
14 אתה מבולבל בקלות.
שוטרסטוק
למרבה הצער, אנצפלופתיה בכבד הנגרמת כתוצאה מאי ספיקת כבד יכולה להתעסק גם ביכולת שלך להבין דברים. זה יכול לגרום לך להרגיש מבולבל לגבי דברים שבדרך כלל לא יבלבלו אותך.
15 או מתקשים להתמקד.
iStock
בואו נהיה אמיתיים - כולם עסקו בבעיות ריכוז. לפעמים המוח שלך פשוט לא רוצה לעבוד. אם אתה מרגיש שאתה מתקשה להתרכז באופן קבוע, זה יכול להיות גם הכבד שלך נותן לך תמרור אזהרה שהוא נכשל , אומרת קרן הכבד האמריקאית.
16 יש לך יותר כאבים מהרגיל.
שוטרסטוק
לא התאמנת יותר מהרגיל, אז מה נותן עם כל כאבי הגוף שלך? סיבה אפשרית אחת היא כולנגיטיס מרה ראשונית , שמלבד גרימת עור מגרד עלול להוביל גם לכאבי עצם, שרירים או מפרקים.
17 אתה מרגיש נפוח.
שוטרסטוק
אם לא ניתן להאשים את הנפיחות שלך בארוחה גדולה, זה יכול להיות בגלל הצטברות נוזלים בבטן, המכונה מיימת . מכיוון שנפיחות בבטן היא אחד מסימני האזהרה לפגיעה בכבד, מומלץ לקבוע תור לרופא, לכל מקרה.
18 השתן שלך הוא בצבע כהה מהרגיל.
שוטרסטוק
ראיית שתן כהה בשירותים לאחר היציאה לשירותים יכולה להיות מזעזעת לגמרי - וזה גם אחד הסימנים של נזק לכבד. אומרת מרפאת מאיו. בעוד שבילירובין אחראי להצהבת העיניים או העור, זה יכול גם לשנות את צבע השתן שלך , אומר ג'ונס הופקינס רפואה.
לראות עכבישים משמעות רוחנית
19 אתה מקבל באופן קבוע את הצמרמורת.
שוטרסטוק / טונאטורה
יש לך מקרה כרוני של צמרמורות שאף כמות של שמיכות נעימות לא יכולה לתקן? זה יכול להיות סימן לכולסטאזיס במהלך מחלת כבד, שלדעת המומחים ברפואה של ג'ונס הופקינס מתרחשת כאשר זרימת המרה של האיבר מצטמצמת או נעצרת לחלוטין.
20 העיניים או הפה שלך יבשים.
iStock
יש הרבה סיבות שונות מאחורי חווית יובש בעיניים או יובש בפה - מגילך ועד לתרופות שאתה לוקח - אבל האשם האפשרי הוא הרבה יותר רציני. ידוע כי כולנגיטיס ראשונית של המרה גורמת לבעיה, אומרת מרפאת מאיו, אך למרבה המזל זה סימפטום מוקדם של המחלה הכרונית.
