כנראה שלא להתחתן בהנחה שתוך כמה חודשים, שנים או אפילו עשרות שנים תצטרך לחפש את הסימנים העדינים שנישואיך הסתיימו. עם זאת, בעוד חוקרים במשרד אוניברסיטת מרילנד, קולג 'פארק , גילה ירידה של 18 אחוזים בשיעור הגירושין בארה'ב בין 2008 ל -2016 סיכויים שזוג נשוי יתגרש בחייהם עדיין גבוה יחסית. למעשה, בעוד קצת יותר מ -2.2 מיליון זוגות אמריקאים קשרו את הקשר בשנת 2016, 827,261 גירושין וביטולים הוענקו באותה שנה, בהתאם לתקנות מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).
וההובלה לפיצול אינה בהכרח מאבק על פיצוץ במקום, אלא בדרך כלל כוויה איטית שבסופו של דבר מתמוגגת.
'הנישואים קשים, נישואין הם עבודה , ונישואין הם עבודה במשרה מלאה. זה משהו שלוקח הרבה זמן לגדול ודורש ממך ללמוד, לצמוח ולהתפשר ', אומר יועץ ומורח חיים מורשה לבריאות הנפש. ד'ר. חיימה קולגה , דוקטורט . 'במהלך המסע הזה של למידה, צמיחה והתפתחות, לפעמים מסיבות שונות, אנשים מתרחקים זה מזה. כאינדיבידואל וכזוג, השקענו זמן רב, כסף, אנרגיה והון זיעה לבניית נישואים. אבל אם זה לא מסתדר, אצל חלקם קשה להודות בזה. '
אביר מחומש המשאלות
לפני שאתה מסתנוור מכך שבן זוגך מתרחק, הגיע הזמן לגלות את הסימנים שנישואך נגמר.
1. אתה חי כמו אדם יחיד, לא אדם נשוי.
ה חיי רווק יכול להיות נהדר, עם מעט אחריות כלפי אחרים מלבד לוודא שהחשבונות שלך משולמים בזמן. עם זאת, אם אתה נשוי ועדיין מתנהג כמו שאתה לא במערכת יחסים מחויבת , זה דגל אדום גדול.
'זה בסדר לחלוטין שבן / בת זוג ילכו ויבלו עם כמה חברים שעשויים להיות רווקים', אומר קולגה. 'אבל כשזה המפתח השבועי ואתה מתחיל למצוא את עצמך מסתובב במיקומים רווקים (כלומר: מועדונים / ברים, יעדי רווקים או שיחות עם המין השני בידיעה שהם רווקים), זה סימן שאתה חפצים בחיים שונים בהרבה. '
בנוסף, קולגה מסביר כי התנהגות כמו שאתה רווק יכולה להיות סימן לחוסר כבוד גובר כלפי בן / בת הזוג שלך. ו'נישואין דורשים כבוד אמיתי לאדם האחר אם הם הולכים לגדול ולשגשג ', היא מזהירה.
2. לדמיין את בן / בת הזוג שלך עם מישהו אחר לא פוגע בך.
״הנישואין שלך עשויים להסתיים אם אתה אוהב אותם אבל לא ב אוהב איתם, 'אומר קולגה. ״אולי אתה מדמיין חיים בלעדיהם ומדמיין אותם עם מישהו אחר, ואתה לא נפגע מכך. אתה באמת רוצה שהם יהיו מאושרים כאדם, אבל אתה לא רוצה לצמוח ולבלות איתם את חייך. '
יש הבדל גדול בין לחיות יחד לחלוק חיים עם מישהו.
'בחלק מהנישואים זוגות גרים יחד, אבל זהו זה', אומר קולגה. 'הם בדקו נפשית לפני שנים. הם מנהלים את חיי היומיום שלהם בנפרד, ישנים בחדרים שונים, אינם אינטימיים זה עם זה. למעשה, יש להם מעט מאוד רגש ותקשורת אחד עם השני. אם אתה רואה בבן הזוג שלך 'השותף שלך לחדר', זה סימן אחד עדין לכך הנישואין שלך יתקרבו . '
3. השקפתך על העתיד אינה כוללת את בן / בת הזוג שלך.
אם אתה רואה את עצמך 10 או 15 שנים בהמשך החיים סוג אחר לגמרי של בן זוג, זה הזמן להתחיל לתהות אם הנישואין שלך יעמדו במבחן הזמן. עבור רוב הזוגות שגורמים לנישואיהם לעבוד, פירוש הדבר להיות באותו עמוד בנוגע לאיך ייראו חייך בעתיד. ולמרות שתמורות יכולות להתרחש, אם אתה צריך להיות רווק בכדי לגרום לשינויים אלה להתרחש, זה אחד הטובים ביותר סימנים ברורים שהנישואין שלך הסתיימו , או עומד להיות.
4. שניכם כבר לא מקיימים יחסי מין.
סקס הוא לא הכל בנישואין, אבל גם זה לא כלום. כמובן, ייתכן שלא קיום יחסי מין פעמים רבות ביום כמו שעשיתם יחד. אבל אם שניכם בריאים מבחינה פיזית ונפשית לקיום יחסי מין, אך הולכים חודשים ואפילו שנים בלעדיה, זה סימן בטוח לוודאי שמערכת היחסים שלכם איננה ברורה.
'אם שמת לב שהמשיכה המינית שלך לבן הזוג שלך פחתה משמעותית, זה דגל אדום שמשהו רציני קורה בנישואין שלך', מסביר קולגה. 'אינטימיות היא חלק חזק מנישואין בריאים. בלי אינטימיות, נישואין מסתיימים בגירושין או מלאים בכעס, טינה או שני זוגות החיים יחד כאילו היו שותפים לחדר. '
5. אתה מבצע מהלכי כסף גדולים ללא ידיעת בן / בת הזוג שלך.
האם זה בסדר שיש חשבונות בנק נפרדים, או לבצע את אותם סטארבקס היומיים בלי להתייעץ קודם עם בן / בת הזוג שלך? כמובן.
עם זאת, אם אתה מבצע רכישות גדולות - אופנוע כאן, חופשת סולו בתשלום כל הוצאות שם - מבלי לחשוב אפילו להתייעץ עם בן / בת הזוג שלך, זה אחד הסימנים הרבים שהנישואין שלך נגמרים. למעשה, נושאים פיננסיים הם תורמים עיקריים לפירוק הנישואין. סקר משנת 2017 הגדל כסף מגלה כי נושאים כספיים היו אחראים לגירושין של 21 אחוז מהנשאלים.
6. אתה רוצה לרמות.
'אם יש לך מחשבות עקביות על רמאות על בן / בת הזוג שלך באופן כללי (ללא קשר לפעולה על פי זה), ייתכן שתצטרך לשקול מדוע אתה מתחיל לחשוב על המחשבות האלה כדי שתוכל שפר את בריאות הנישואין שלך אם אתה רוצה, 'אומר קולגה.
לשמוע דפיקות בחלומות שלך
7. אתה מנהל 'רומן רגשי'.
'אם אתה מוצא את עצמך מדבר עם אדם אחר או שולח לו הודעות SMS באופן שלא היית רוצה שבן / בת הזוג שלך יראה, או שאתה מתחיל להיפגש עם מישהו שאתה מפנטז / ת לבגוד איתו, למרות שהייתה אינטימיות פיזית או לא, אתה מסכנים את הנישואין שלך וזה סימן שהנישואים שלך פונים לסיום, 'אומר קולגה.
8. המטרות שלך אינן כוללות את בן / בת הזוג שלך.
האם אתה רוצה לחזור לבית הספר ולשנות קריירה? האם אתה להוט לבנות בית משלך ולחיות מהאדמה? האם מטרות אלה אינן ניתנות להשגה אם אתה עם בן / בת הזוג שלך? אם כן, זה רק אחד הסימנים היותר בוטים הנישואים שלך נגמר.
'יצירת יעדים שיעזרו לך לשגשג חשובה והכרחית לנישואין בריאים. מה שלא בריא לנישואין הוא יצירת מטרות מבלי לחשוב על המטרות, הרצונות והצרכים של בן / בת הזוג ', אומר קולגה. 'כשאתה יוצר מטרות שעוזרות לך לצמוח באופן אישי, אך עם זאת אתה מודע במודע שזה עלול לפגוע בבן / בת הזוג שלך או לדחוף את הנישואין לכיוון שגורם נזק או ריחוק, יכול להיות שביצעת את הנישואין שלך.'
9. יש לך דעות שונות לגבי ילדים.
להביא ילדים לעולם לא בהכרח ישמח אותך ואת בן / בת הזוג שלך, ואי קיומם לא יגרום לכם לאומללות אם הם אינם בראש סדר העדיפויות שלכם. עם זאת, אם אתה ובן / בת הזוג שלך לא נמצאים באותו דף לגבי האם אתה רוצה להביא ילדים לעולם, זה דגל אדום גדול.
למרות שהיחסים ביניכם עשויים לעבוד לזמן מה, גם אם דעותיכם בנושא שונות, סביר להניח שלפחות אחד מכם ירגיש ממורמר מכך שלא יעבור את דרככם, ויעמיד אתכם מסלול מהיר לקראת גירושין .
10. אתה לא מושקע בתיקון הנישואין שלך.
לתקן נישואין זו עבודה קשה. עם זאת, אם אתה מתנגד לרעיון לחלוטין, ומעדיף פשוט להישאר אומלל, הנישואים שלך כבר עשויים להיעשות.
״לכל נישואין יש עליות ומורדות. לפעמים יש תקופות של שיאים שנמשכות שנים ופעמים אחרות שהנמוכות נמשכות זמן רב באותה מידה. אבל בתקופות הנמוכות, זוגות בריאים מתקשרים ומוצאים דרכים לחיזוק מהיר של נישואיהם ', מסביר קולגה. 'אם אתה מוצא את עצמך מדגיש את ההיבטים הרעים בנישואיך ומבטל את כל הפתרונות לתיקון הדברים האלה, ייתכן שתבדוק את הנישואין שלך.'
11. אתה מתרץ לבלות בלי בן / בת הזוג שלך.
שיש זמן לבד זה לא רק נורמלי, זה בריא. עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן מחפש תירוצים לבזבז את כל זמנך הפנוי מהאחר המשמעותי שלך, זה לא רק נושא מינורי. קיום יחסי אהבה פירושו שאתה רוצה לבלות יחד - ואם לא, ייתכן שתפנה לגירושין.
12. אתה או בן זוגך לא תלכי לטיפול.
זה יכול להיות ללא ספק קשה להודות שאתה ובן זוגך זקוקים לטיפול. עם זאת, אם הנישואין שלך מתפוררים לנגד עיניך ולפחות אחד מכם מסרב לתקן את זה, זה סימן בטוח שנישואיך הולכים במהירות במורד. סירוב לקבל טיפול דומה לאומר 'אני לא מוכן לתקן את זה', ואם זה המצב, סביר להניח שכבר התפטרת מעצם העובדה שגירושין נמצאים בעתידך.
13. או שטיפול לא עובד.
רק בגלל שאתה מקבל טיפול לא אומר שאתה יכול בהכרח להציל את מערכת היחסים שלך. טיפול יכול להיות כלי נהדר עבור זוגות, אך הוא לא יכול לתקן קשר שנשבר באופן בלתי הפיך.
14. אתה מסרב להתפשר.
פשרה יכולה להיות קשה, גם בנישואין הבריאים ביותר. אבל אם אתה או בן / בת הזוג אפילו לא תנסו להתפשר על נושא חשוב, זה אחד הסימנים הברורים ביותר שנישואכם הסתיים.
זוגות שרוצים לגרום לדברים לעבוד יעשו מאמצים רבים בכדי לעשות זאת - גם אם זה אומר שאחד הצדדים או שניהם לא יכולים להשיג את מה שהם רוצים כל הזמן.
15. אתה קופץ לרעיון הגירושין כשאתה נסער.
עבור רוב האנשים בנישואין מאושרים ואוהבים, גירושין הם מילה בת ארבע אותיות. עם זאת, אם הנישואין שלך כבר הסתיימו, זה יכול להיות הדבר הראשון שאתה חושב עליו כשאתה ובן / בת הזוג שלך נלחמים. אם בן / בת הזוג שלך עושה משהו מינורי כדי לעצבן אותך ופתאום אתה מדמיין את עצמך חי את חייך בלעדיהם, זה סימן מובהק שיש בעיות גדולות יותר במשחק.
16. אתה מביע זלזול כלפי בן / בת הזוג שלך.
גלגולי עיניים, לגלוגים ו'מתנים 'אינם סימן לנישואין הנמצאים בדרך הנכונה.
״בוז הוא ההתנהגות השלילית ההרסנית ביותר בתוך מערכות יחסים, בין אם גלויה ובין אם סמויה. בעיקרו של דבר, התנהגויות זלזול מתקשרות לבן הזוג שלך, 'אני יותר טוב ממך ולא אכפת לי מנקודת המבט שלך', אומר מטפל מיני. אריקה מיילי , M.Ed., LMHC . 'בוז הוא לעתים קרובות תוצאה של מחשבות שליליות על בן הזוג לאורך זמן.'
17. אינך רוצה להקשיב לבעיות של בן / בת הזוג.
כמובן שלא תמיד זה פיקניק להקשיב למישהו שפורק את כל המטען האישי שלו. עם זאת, אם אינך מעוניין לחלוטין במה שמטריד את בן / בת הזוג שלך - או אם אתה מסרב להקשיב לחלוטין - זה סימן מרכזי שמערכת היחסים שלך נמצאת באיזה רמה לא יציבה.
18. אתם שומרים סודות זה מזה.
אם אתה מסתובב עם האקס שלך ושומר על זה מהאחר המשמעותי שלך, הכנסת את עצמך עמוק לחובות ולא הזכרת את זה, או מתכנן תוכניות לעתיד בלי בן הזוג שלך, הסודות הגדולים האלה הם בטוחים שמסמנים את מערכת היחסים שלך. לא הרבה זמן לעולם הזה.
19. אתה מתעלם מעצות של בני המעגל הפנימי שלך.
חברים ובני משפחה עשויים להיות להוטים לתת לך עצות כיצד לתקן דברים בנישואין שלך, אך אם אתה מסרב לקחת ללב את הצעותיהם הכוונות הטובות, זה עוד סימן שאתה בדרך המהירה לקראת גירושין.
'אם חברים, משפחה ואפילו בן / בת הזוג שלך מחפשים פתרונות ודרכים שיעזרו לך לחזק את הנישואין שלך, אך אינך רוצה לשמוע אותם, זה אולי סימן שנישואיך נגמרו, אך אינך מוכן להודות בכך,' אומר קולגה.
20. הקרבות שלך הופכים לביקורת אישית.
בן הזוג שלך שכח להחזיר את המכסה למשחת השיניים שוב. תגובתך? כשהזכירו להם את אותה תקופה הם שכחו את יום השנה שלך. אם זה נשמע כמוך, אתה רואה כמה מהסימנים שהנישואין שלך הסתיימו ממש מול העיניים שלך. אם אינך יכול לריב מבלי לבקר באופן אישי את בן / בת הזוג שלך, זה סימן טוב שנושאים גדולים יותר נמצאים במשחק - אולי כאלה שעלולים להתהפך על הנישואים שלך.
חמש שרביטים כרגשות
21. ואתה לא יכול לדבר בלי להילחם.
אם כל שיחה עם בן / בת הזוג שלך הופכת לריב, אולי הגיע הזמן להתחיל לחפש את מבטכם עורכי דין לגירושין . לריב ללא הפסקה עם הזולת המשמעותי שלך הוא אינדיקציה טובה לכך שיש ניתוק גדול בין שניכם, ככל הנראה כזה שאי אפשר להתגבר עליו.
22. או שאתה ובן זוגך הפסקת להתווכח.
אמנם קיומם של ויכוחים מתמידים הוא כמעט לא סימן לנישואין בריאים, אך לא להילחם בכלל הוא דגל אדום באותה מידה. אם לא יהיה לך בריא ויכוח עם בן / בת הזוג שלך על נושא שאתה נלהב ממנו, רוב הסיכויים שכבר שמת לב שהנישואים שלך אינם במצב נהדר ומרגישים שאין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לשנות דברים.
23. לא תתנצל בפני בן / בת הזוג.
בזמן סיפור אהבה אולי אמר לקהל ש'אהבה פירושה שלעולם לא צריך להגיד שאתה מצטער ', רוב האנשים בה נישואים בריאים יגיד לך שההפך מדויק יותר. למעשה, אם לא תגיד שאתה מצטער לבן / בת הזוג שלך, זו אינדיקציה טובה למדי לכך שנישואיך הם מעל אלה שעדיין מחויבים לזוגיות שלהם יילחמו כדי שזה יעבוד, גם כאשר הדבר פירושו להודות בתקלות שלהם.
24. אתה לא יכול לדבר איתם על הבעיות שלך.
בין אם אתה מתמודד עם בעיות נפשיות, בעיות בעבודה או בעיות עם חבריך, אם אינך מרגיש שאתה יכול לדבר עם בן / בת הזוג על הבעיות שלך, זה דגל אדום ענק. לא זו בלבד שצורך לסמוך על אחרים לצורך תמיכה רגשית מגדיל את הסיכון לנהל רומן רגשי, אך אי היכולת לדבר עם האחר המשמעותי שלך בנושאים מרכזיים בחייך פירושה שחלק מרכזי בנישואיך כבר חסר.
25. אתה או בן זוגך סובלים מבעיות בסמים ולא תקבל עזרה.
אמנם שימוש בסמים אינו כשל מוסרי, אך זה לא בהכרח מכשול שנישואין יכולים להתגבר עליו - במיוחד אם האדם הנושא מסרב להכיר בכך או לקבל עזרה. ובעוד עשיית סמים אסורים עשויה להיות בעיה ברורה יותר, אנשים רבים מאמינים שהם כאלה שותים חברתיים כשהם הכל חוץ מ. למעשה, על פי CDC , אחד מכל שישה מבוגרים בארצות הברית משקאות מוגזמים בממוצע פעם בשבוע.
26. אתה כבר לא מכבד את האחר המשמעותי שלך.
כבוד הוא גורם מרכזי בכל הנוגע לשביעות רצון זוגית. אם אתה חושב שבן הזוג שלך כבר לא ראוי לכבוד שלך, זה אחד הסימנים העיקריים שנישואך הסתיים - בין אם אתה רוצה להודות בכך ובין אם לא. ולא כל הסימנים של חוסר כבוד בנישואין הם דברים בוטים לא פחות מלהשמיע בדיחות על הכנסותיו של בן / בת הזוג שלך או מראה שנראה לך לא מזיק יכול להיות סימן לבעיה הרבה יותר גדולה.
27. כבר אין לך שום דבר במשותף.
אם אתה רוצה לדעת אם הנישואין שלך הסתיימו, פשוט חשוב על השיחות שקיימת עם בן / בת הזוג שלך. כשהתכנסתם, כנראה שלא אהבתם יותר מאשר לבזבז זמן על האינטרסים הקולקטיביים שלכם. אבל אם הדברים שחשבתם שהמשותף לכם התגלו כדברים שאתם או בן / בת הזוג שלכם רק העמידו פנים שאתם אוהבים כדי לחזר זה אחר זה, אתם עלולים להיות מעל הראש. ככל שרשימת האינטרסים המשותפים בינך לבין בן / בת הזוג שלך הולכת ופוחתת, כך גם הסיכויים שלך לגרום לזה לעבוד לטווח הארוך.
29. לעולם אינך זוכה לתשומת ליבם הבלתי מחולקת.
זה טבעי שבן הזוג שלך יבדוק את הטלפון שלהם כשאתם ביחד כל פעם מחדש, אבל אם הם עושים את זה כל הזמן, זה עשוי להיות סימן שהם איבדו עניין בזוגיות שלכם ושהנישואין שלכם בבעיה.
'אם בן הזוג שלך תמיד נמצא בטלפון הסלולרי שלהם - מסתכל ביוטיוב, בפייסבוק או באינסטגרם - הם עשויים להיות מרוכזים יותר במה שקורה שם מאשר במערכת היחסים', מסביר קייטי זיסקינד , LMFT, מטפל מורשה בנישואין ומשפחה ובעלים של חוכמה בתוך ייעוץ .
29. מערכת היחסים שלך משאירה אותך מרגיש כל הזמן סחוט.
גם אם אתה לא כל הזמן נלחם, זה לא אומר שהזוגיות שלך לא יכולה להשאיר אותך מרגיש מדולדל לחלוטין. אם כל שנייה שאתה מבלה עם בן / בת הזוג שלך גורם לך להרגיש סחוט רגשי ופיזי, זה אחד הסימנים שנישואך הסתיים.
30. אתה מנהל רומן פיזי ולא תסיים דברים.
'אם בן הזוג שלך מנהל רומן פעיל ולא רוצה להפיל אותו, זה די בלתי אפשרי שהנישואין יימשכו', אומר מטפל בזוגיות. הרב שלמה סלאטקין , MS, LCPC, מייסד פרויקט שיקום הנישואין . ואם בן / בת הזוג שלך בוגד ואתה רוצה לדעת אם אתה צריך לסלוח ולשכוח או לצאת לגירושין, בדוק את אלה 20 נשים אמיתיות מסבירות מדוע הן ויתרו על בן זוגן לרמאות . (התרעת ספוילר: זה לא תמיד הצליח לטובתם).
