כאבים ברגליים מדי פעם הם שכיחים למדי - פשוט שאלו את כל מי שבילה את היום עם נעליים עם עקבים גבוהים או שעובד בעבודה ששומרת עליהם על הרגליים. אבל במקרים מסוימים, כאב עקבי או אי נוחות בכפות הרגליים או בציפורני הרגליים יכול להיות סימן למחלה שצריך לטפל בה ולטפל בה על ידי רופא. בין אם מדובר בעור מתקלף, קהות, נפיחות או ורידים בעכבישים, הנה 21 תסמינים בכף הרגל החושפים משהו שעליך לדעת על בריאות כללית .
1 בהונות לבנות, כחולות או אדומות: מחלת ריינו
'אם בהונותיך הופכות לבנות ואז כחולות ואז הולכות לאדום, ואז הן חוזרות לטון הרגיל שלהן, זה סימפטום של מחלת ריינו , 'אומר הרופא המטפל ניקולה ג'ורג'ביץ ' , MD. הוא מסביר כי שינוי הצבע נובע מהיצרות פתאומית של העורקים, המכונה vasospasm. אף על פי שלעיתים היא תורשתית, מחלת ריינו יכולה להיות קשורה לבעיות בבלוטת התריס, דלקת מפרקים שגרונית או תסמונת סיוגרן. ' אז אם אתה מבחין בשינוי צבע זה בכפות הרגליים, התייעץ עם הרופא שלך כדי להגיע לתחתיתו.
2 אצבעות רגליות וציפורניים רגליים: מחלות ריאות
יאן אוטו / iStock
אם אתה מבחין בשינוי ב- צורת ציפורני הרגליים שלך (וציפורני אצבעות) עד כי הם מכוסים, ג'ורדג'ביץ 'מזהיר שאולי יש לך מחלת ריאות. ולדברי הרופא, ציפורניים אלה המהוות כמעט 'חצי כדור' יכולות 'להיות גם סימן למחלות לב, הפרעות עיכול או בעיות בכבד'.
חשוב לציין כי אצבעות כף הרגל מהוות סימפטום רק אם הן תוצאה של שינוי. אם תמיד היו לך ציפורניים רגליים בעלות צורה לא סדירה כתכונה פיזית והן רצות במשפחה שלך, אין צורך להיות מודאג.
3 אצבעות קרחת: מחלת עורקים היקפית
שוטרסטוק
שירים ישנים שמכוסים אמנים חדשים
אובדן חלק או את כל השיער על בהונותיך יכול להיות סימן לזרימת דם לקויה הנגרמת על ידי מחלת עורקים היקפית . ידוע גם בשם P.A.D., מחלה זו מתרחשת כאשר כלי דם צרים מפחיתים את זרימת הדם לגפיים. אחר P.A.D. תסמיני כף הרגל כוללים דופק חלש או נעדר בכף הרגל ופצעים שאינם מחלימים. שוחח עם הרופא שלך אם בהונותיך פתאום מתקרחות. החדשות הטובות הן ש- P.A.D. ניתן לטיפול, בדרך כלל דרך שינויים באורח החיים בריא בלב , תרופות, ולעיתים ניתוח.
4 כאבים ועקצוצים: סוכרת
שוטרסטוק
על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות , סוכרת עלול לגרום לנזק עצבי, המכונה נוירופתיה סוכרתית, בכפות הרגליים, מה שבתורו גורם לכאב, קהות תחושות ועקצוץ. אם אתה חווה תסמינים אלה בגפיים התחתונות שלך, זה יכול להיות סימן למצב זה ועליך לדון עם הרופא שלך.
5 קהות ועקצוצים: טרשת נפוצה (טרשת נפוצה)
kckate16 / iStock
קהות ועקצוץ יכולים להיות גם סימן לטרשת נפוצה, או טרשת נפוצה. 'אחד התסמינים הראשונים של טרשת נפוצה הוא לעיתים קרובות א חוסר תחושה או נימול תחושה, לפעמים ברגליים, 'אומר ג'ולי פיול , RN, מנהל מידע ומשאבי MS ב- האגודה הלאומית לטרשת נפוצה .
במקרים מסוימים, פיול מסביר כי כף רגל אחת עשויה להיות בעלת תחושה שונה מזו השנייה - למשל, היא עשויה להיות רגישה יותר או שאתה לא יכול להרגיש אותה כמו גם את כף הרגל השנייה שלך. אם אתם חשים קהות או עקצוצים בכף הרגל, חשוב ליידע את הרופא מיד. טרשת נפוצה היא מחלה קשה הגורמת למערכת החיסון לאכול את כיסוי המגן של העצבים. זה לא ניתן לריפוי, אבל ניתן לטפל בזהירות והדרכה של רופא.
6 כאבי עקב: Plantar fasciitis
שוטרסטוק
כאב בתחתית כף הרגל באזור העקב יכול להיות סימפטום ל plantar fasciitis , מצב שכיח המתרחש כאשר הרקמה התומכת בקשת כף הרגל הופכת מגורה ודלקתית. אך אל תדאגו יותר מדי מכך: ברוב המכריע של המקרים קל לטפל בפלנטרית באמצעות תרגילי מתיחה ומתיחת עגלים.
7 כאב ונפיחות: צנית
שוטרסטוק
סקוט נוויל , DPM, רופאת רגליים במורסוויל, אינדיאנה, אומרת כי עבור אנשים מסוימים כאב ונפיחות בכף הרגל יכולים להיות סימן ל שִׁגָדוֹן .
'[צנית' היא סוג של דלקת מפרקים דלקתית כואבת הנגרמת על ידי יותר מדי חומצת שתן בדם, 'מסביר נוויל. 'טופי - שהם משקעי גביש חומצת שתן שנראים כמו גושים מתחת לעור - מתפתחים בדרך כלל [ברגליים], אם כי ניתן למצוא אותם [גם] במפרקים בכל הגוף.'
במקרים רבים ניתן לנהל צנית על ידי טיפולים סטנדרטיים ושינויים באורח החיים. עם זאת, ישנם אנשים הסובלים מצנית בלתי נשלטת, אשר עלולה לגרום לנזק לטווח הארוך. שוחח עם הרופא על הסימפטומים שלך כדי להבטיח שאתה מטפל נכון במצב.
8 רגליים חסרות מנוחה בלילה: מחסור בברזל
שוטרסטוק
'כפות רגליים ורגליים חסרות מנוחה בלילה הן לעתים קרובות אות שיש לך מחסור בברזל,' אומר אריאל לויתן , MD, רופא לרפואה פנימית ומייסד שותף של אתה ויטמין LLC . כדי לסייע במאבק בסימפטום זה ובנושא הבסיסי, ממליץ לויתן נוטלים ויטמין יומי - ואם גם זה לא עוזר, דאג קבע פגישה עם הרופא שלך .
9 פטריות בין האצבעות: כף הרגל של הספורטאי
שוטרסטוק
לחלום ליפול למים
לפי כריסטופר דראם , MD, רופא לטיפול ראשוני מבוסס פנסילבניה עם רשת הבריאות איינשטיין , אם נראה שיש פטרייה בין בהונותיך, סביר להניח שיש לך רגל של ספורטאי . תסמינים אחרים של כף הרגל של אתלט כוללים פריחה קשקשתית, גרד וצריבה ושלפוחיות. מוצרים נגד פטריות ללא מרשם בדרך כלל עושים את הטריק, אך אם הסימפטומים שלך לא משתפרים תוך שבועיים, הגיע הזמן לפנות לרופא.
10 לא מרגיש כאב כשאתה צריך: נוירופתיה
פארק עיניים / iStock
'אם אתה דורך על מסמר אך אינך חש בכאב, סביר להניח שיש לך נוירופתיה', אומר דראם. על פי קליבלנד קליניק , בין 25 ל -30% מהאמריקאים וכ -70% מהאנשים עם סוכרת מושפעים מנוירופתיה. עם זאת, זה לא אומר שמצב זה אינו מזיק ויש להשאירו לבד נוירופתיה היא תוצאה של נזק עצבי, לכן עליך לפנות לרופא אם אתה חושד שיש לך את המצב.
11 ורידי עכביש ודליות: ריפלוקס ורידי
שוטרסטוק
'אשכולות של כלי דם זעירים כחולים ואדומים בקרסול הפנימי עשויים להצביע על בעיה בסיסית [שאינה נראית לעין בלתי מזוינת', אומר בושה של נישה , MD, FACPh, RPhS, מומחה לורידים ב- La Jolla Vein Care בסן דייגו, קליפורניה. היא מסבירה כי הוורידים הקטנים הללו הם לפעמים 'קצה הקרחון' ועשויים להיות סימן לכך ריפלוקס ורידי , מצב המשפיע על זרימת הדם בגפיים התחתונות של האדם.
אם לא מטפלים, ריפלוקס ורידי עלול להוביל לקרישי דם ולדימום, לכן דאג לפנות לטיפול מקצועי אם יש לך כאבי דליות יחד עם נפיחות או כאב כלשהו.
סרטים קלאסיים לצפייה עם המשפחה
12 כהה של העור סביב הקרסול: אי ספיקה ורידית כרונית
שוטרסטוק
לדברי בונקה, כהה העור סביב הקרסול, הידוע גם בשם היפרפיגמנטציה בעור, הוא סימן ל אי ספיקה ורידית כרונית (CVI). מצב זה מתרחש כאשר המסתמים בוורידים ברגלו של האדם אינם פועלים בצורה יעילה, מה שגורם לדם להצטבר בוורידים ולא לחזור ללב.
'סימפטום זה מופיע בדרך כלל בקרסול הפנימי ויכול להחמיר ולערב את החלק התחתון של הרגל', אומר בונקה. 'עם הזמן העור הופך יציב, יבש, דמוי אקזמה ומגרד ואף יכול להיפתח וגורם ל כיב ורידי ברגליים . '
13 רגליים קרות: עודף אדרנלין
שוטרסטוק
מייקל א. פלאט , MD, מחבר הספר נס ההורמונים הביו-זהים ו אדרנלין דומיננטיות , אומר כי 'הסיבה השכיחה ביותר לכפות רגליים קרות היא עודף אדרנלין, שהוא הורמון הישרדות. חלק מתגובה זו כולל את הפסקת המחזור לאזורי הגוף שאינם נחוצים להישרדות. ' פלאט מוסיף כי רגליים קרות (וידיים) יכולות להיגרם גם על ידי תסמונת מעי רגיז (IBS) ותת פעילות של בלוטת התריס. 'עם זאת, לעיתים נדירות זה המקרה', הוא מסביר.
14 עקבים סדוקים: תת פעילות של בלוטת התריס
שוטרסטוק
סימפטום של כף רגל אחת שקשור לבריאות בלוטת התריס הוא עקבים סדוקים. “עור שנסדק מעל העקבים הוא סימן קלאסי של תת פעילות של בלוטת התריס , 'אומר פלאט. תסמינים אחרים כוללים עלייה במשקל, דיכאון, כאבי שרירים ועייפות.
15 כאב ונוקשות: דלקת פרקים
שוטרסטוק
למרות שאנו בדרך כלל לא מקשרים בין דלקת פרקים לרגליים, המחלה האוטואימונית עלולה לגרום לכאב ונוקשות ברגל ובקרסול. האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדים . למרות שיש יותר מ -100 צורות של דלקת פרקים, אלה הסבירות ביותר לגרום לכאבים ברגל ובקרסול הם דלקת מפרקים ניוונית , דלקת מפרקים שגרונית , ו דלקת מפרקים פוסט טראומטית .
דלקת פרקים עשויה להיות שכיחה מצב הקשור לגיל , אך ניתן גם לטפל בו, אז שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה נוקשות.
16 ציפורניים מגולענים: דלקת מפרקים פסוריאטית
שוטרסטוק
על פי הקרן הלאומית לפסוריאזיס , ציפורני רגליים מגולגלות - כלומר ציפורני רגליים עם חריצים או שקעים בהן - יכולות להיות סימפטום של דלקת מפרקים פסוריאטית. תסמינים נוספים כוללים שינויים בצורת הציפורן, שינוי צבע הציפורן, עיבוי הציפורן ואוניברסיטיס, או הפרדת הציפורן ממיטת הציפורן. חשוב לציין שמדובר גם בתסמינים של פסוריאזיס בציפורניים, לכן כדאי לבקר אצל רופא בכדי לקבל אבחנה ותכנית טיפול מדויקת.
17 ציפורן ירוקה: כלורוניכיה
שוטרסטוק
אם אתה מבחין שציפורני הרגליים שלך הופכות לירוקות, זה יכול להיות בגלל כלורוניכיה (ידוע גם בשם תסמונת ציפורניים ירוקות). כלורוניכיה נגרמת על ידי החיידק פסאודומונס אירוגינוזה , ולעתים קרובות היא מציגה את עצמה לאחר שחשיפה ממושכת של כף הרגל למים או לסבונים ודטרגנטים מסוימים.
בצד הבהיר הטיפול יחסית פשוט: בדרך כלל מדובר בהשריה רפואית רבה ובשמירה אחרת על הציפורניים.
18 קרסוליים נפוחות: לחץ דם גבוה
שוטרסטוק
לחץ דם גבוה מכריח את ליבך לעבוד שעות נוספות, ומאמץ זה יכול לגרום לשריר להיות יעיל פחות בהזרמת הדם שלך. כתוצאה, נוזלים מצטברים ברגליים התחתונות ובקרסוליים , מה שגורם להם להתנפח. אז אל תכתוב את הנפיחות ככזו שרגל היא ספציפית - פנה לרופא כדי לבדוק אותה לפני שהדברים נעשים חמורים עוד יותר.
19 פס שחור או חום מתחת לציפורן: מלנומה תת-שפתית
delihayat / iStock
פס שחור או חום מתחת לציפורן שלך עשוי להיראות כמו חבורה בלבד (ולפעמים היא כן), אבל זה יכול להיות גם סימן ל מלנומה תת-שפתית , צורה של סרטן העור . אם פס זה לא מחלים או אם הוא גדל בגודלו, קבע פגישה עם רופא העור בהקדם האפשרי.
20 ציפורניים רגליים עבות וצהובות: זיהום פטרייתי
alex_ugalek / iStock
ציפורן רגל עבה וצהובה היא בדרך כלל סימן לזיהום בפטרת בציפורניים מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). למרות שהזיהום בדרך כלל אינו כואב אלא אם כן הוא הופך להיות חמור, קשה לשמצה לטפל בו. כאשר אתה מבקר אצל הרופא לטיפול, הם ככל הנראה ירשמו כדורים נגד פטריות דרך הפה - אם כי אם הם אינם יעילים והמקרה חמור, ייתכן שיהיה צורך להסיר את ציפורן הרגליים לחלוטין.
בדיחה שתצחיק את כולם
21 קושי בהרמת החלק הקדמי של כף הרגל: מחלת שארקו-מארי-שן
LightFieldStudios / iStock
בעיות בהרמת החלק הקדמי של כף הרגל (המכונה גם טיפת רגל) יכולות להיות סימן למחלת שארקו-מארי-שן (CMT), על פי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מוחי . תסמינים שכיחים אחרים של CMT כוללים בעיות הליכה ועיוותים פתאומיים בכף הרגל כמו קשתות גבוהות ושוליים.
אם אתה חושש שאתה מתמודד עם CMT, פנה לחוות דעת של איש מקצוע רפואי. למרות שאין תרופה ל- CMT, ניתן לטפל בה באמצעות פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק ומכשירים אורטופדיים. וכדי ששלטים נוספים יחפשו אותך בריא יותר, בדוק אלה 23 סימנים עדינים לבעיות בריאות חמורות .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!
