משמעות המילים היא הכל, בין אם זה הדרך שבה אתה מתמודד עם ויכוח עם חבר או איך אתה דבר על עצמך . אבל בעיצומה של שיחה חשובה, יש מילה אחת שאתה אולי לא מבין שהיא עדיף להשאיר לא מדוברת . למרות שמילה פשוטה זו בת שלוש אותיות עשויה להיות נפוצה בחיי היומיום שלך, היא יכולה למעשה להפריע לך ולמערכת היחסים שלך, לגרום לאנשים לא לסמוך עליך ולרוקן את הביטחון שלך בעצמך. לדברי מומחים, המילה היחידה שאתה צריך להימנע מלומר או לחשוב היא 'נסה'. כדי לברר מדוע צריך לחתוך מילה זו מאוצר המילים שלך, המשך לקרוא. וכדי לקבל מילים נוספות להתרחק מהן, בדוק המילה היחידה שהורגת את הקשר שלך בסתר, אומרים מומחים .
כשאתה אומר דברים כמו 'אני לְנַסוֹת בין אם מדובר בבוס, בן משפחה או גורם משמעותי אחר - הם עשויים לחשוב שאתה לא מחויב עמוקות. 'אם מישהו' ינסה 'דרך חדשה לתקשר, יש מקום לכישלון וזה באופן לא מודע מעיד על חוסר מחויבות , 'מסביר קארי סי מיד , LCPC.
למילה 'נסה' יכולה להיות השפעה עצומה גם על מידת הבטחתכם בעצמכם ועל יכולתכם להשיג את המטרות שלכם, על פי רנדי לוין , ל אסטרטג מעבר חיים . 'משמש בשיחה עם עצמך,' ניסיון 'מדלדל ביטחון ושוחק יוזמה ואנרגיה', היא אומרת. 'כאילו אתה לא משוכנע לגמרי שתצליח.'
עובדות מהנות לדעת ולספר
כריסטי קידריאן , LMFT, אומר שלמילה זו בת שלוש אותיות עשויה להיות משמעות נוספת. 'כמו שאומרים, 'השטן נמצא בפרטים' וכשאנחנו אומרים שאנחנו 'מנסים', זה יכול להיות שאנחנו לא ספציפיים. או שאנחנו יכולים להיות חסום רגשית או פסיכולוגית על התקדמות לקראת פעולה או מימוש המטרות שלנו ', אומר קדריאן. 'בנוסף, לפעמים זה יכול להיות תחינה להיפטר מאחריות, כלומר 'ניסיתי וזה לא עבד'.'
אבל 'נסה' אינו הנפוץ היחיד מילה שהיא גרועה בשבילך וכל מערכות היחסים שלך. לקבלת מילים יומיומיות יותר כדי להימנע, לקרוא הלאה, ולכמה ביטויים מסוכנים אחרים, בדוק זו הדרך הגרועה ביותר שאתה מודה לשותף שלך, אומר המחקר .
קרא את המאמר המקורי ב החיים הטובים ביותר .
1 'אולי'
שוטריסטוק / סרטי מוטורציה
מה לומר ביום כיפור
כשאתה משתמש במילה 'אולי' עם מישהו, אתה גם מצביע בסתר על חוסר מחויבות. באמירה ש'אולי תעשה את זה ', חלק ממך עשוי להרגיש שאתה לא מספיק טוב לעשות את זה או אולי אתה פשוט לא רוצה, אבל לא כנה לגבי זה. 'המילה' אולי 'זועקת של החלטיות ופחד,' אומר לוין. 'ארוז מאחורי כל' אולי 'זה תירוץ לא לעשות משהו שאכפת לך ממנו.' וכדי שמילים יומיומיות יותר יעלו, בדוק זה הדבר הגרוע ביותר שאפשר לומר לאקס .
2 'אם'
שוטרסטוק
למרות שאולי אינך מבין זאת, המילה 'אם' יכולה להוות מחסום בינך לבין הזדמנות שאתה באמת רוצה. 'כשמחפשים תוצאה רצויה, מפתה לומר 'אם', אומר אומיטה צ'רלס דייויס , MBBS, מייסד One Doctor . 'הבעיה בכך היא שהיא קובעת חלופה במוחך.'
צ'רלס דייוויס מציין שבמקום להשתמש ב'אם ', אתה יכול להחליף אותו במילה' מתי '. לדוגמא, כשמדברים על מבצע שאתה רוצה, עליך לומר ' מתי אני מקבל את העבודה 'בניגוד ל' אם אני מקבל את העבודה. ' ועל המילה היחידה שלכולם נמאס לשמוע, בדוק המילה המעצבנת ביותר שאתה ממשיך להשתמש בה .
3 'חובה'
iStock
טרייסי נתנזון , LCSW, מייסד Pace of Mind Therapy , מציין שיש לחץ רב שנוסף לך ולכל מי שאתה מדבר איתו כאשר אתה אומר 'אני חייב' או 'אתה חייב'. 'מילה זו מייצגת מחשבות אוטומטיות וחשיבה שאיננו מטילים ספק או לערער', אומר נתנזון. ולעצות נוספות שימושיות שנשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
4 'צריך'
iStock
סימנים שבחור אוהב בחורה
ממש כמו 'אתה חייב', ואומר 'אתה חייב' למישהו אף פעם לא רעיון טוב , לפי קרן קניג , LCSW. כשאתה אומר מישהו צריך לעשות משהו, הם עשויים להרגיש שאתה לא נותן להם את החופש לסמוך עליך או על האינסטינקטים שלהם. 'עדיף לעזור לאדם האחר לגלות מדוע הוא רוצה / רוצה לעשות מה שזה לא יהיה', אומר קניג. 'המניעים הפנימיים האלה מגיעים מהלב וסבירות גבוהה יותר לייצר את האפקט הרצוי.' וכדי לבטא עוד ביטויים, בדוק הדבר הגרוע ביותר שאתה אומר לבן הזוג שלך מבלי להבין זאת .
