אנו משתמשים במברשות השיניים שלנו מספר פעמים בכל יום, אך רבים מאיתנו לא מקדישים מחשבה כיצד לשמור עליהם בטוחים לשימוש. בסקר שנערך בשנת 2015, אתר עיצוב הבית Houzz גילה כי מתוך קרוב ל -2,500 נשאלים, כמעט חצי משאירים את מברשות השיניים בכוס ליד הכיור. החצי השני מחולק בין שימוש בארון התרופות (489 אנשים), מגירה (496 אנשים) או 'אחר', כלומר בדרך כלל שהוא מאוחסן במקלחת, על פי סעיף הערות הסקר (291 איש). אז למי יש את זה נכון ומי מסתכן בזיהום? והאם אחסון מברשות השיניים שלך הוא היגייני ככל שיכול להיות?
בהתבסס על הנחיות המסופקות על ידי איגוד השיניים האמריקאי , אנשים המאחסנים את מברשות השיניים שלהם בכוס ליד הכיור ממש משחקים בזה די בטוח. ה- ADA מציין כי מרכיב מרכזי של אחסון מברשות שיניים לעולם אינו שומר אותו במיכל סגור, אלא מאפשר לזיפים להתייבש באוויר זקוף בשטח פתוח. שיטת אחסון זו היא ההימור הטוב ביותר שלך להגבלת זיהום צולב של מיקרואורגניזמים מזיקים.
כדי לאחסן בבטחה מספר רב של מברשות שיניים בבית, לעומת זאת, הם מוסיפים את האזהרה כי צריכה להיות הפרדה פיזית כלשהי כדי למנוע התפשטות פעילה של חיידקים וחיידקים. פירוש הדבר שאם אתה מסתמך על כיסויים למברשות שיניים לצורך הפרדה, אתה עושה לעצמך את השירות הכפול של (1) לא להפריד פיזית בין מברשות השיניים (2) ולהשאיר מברשת שיניים לחה מכוסה. אלה שתיים מהטעויות הגרועות ביותר שאתה יכול לעשות.
למעשה, אם אתה גר לבד, יש לך מזל. זיהום צולב עם חיידקים של אדם אחר הוא האיום העיקרי לבריאותכם בכל הנוגע לאחסון מברשות שיניים.
לפי האגודה האמריקאית למיקרוביולוגיה , יש מעט ראיות לכך שחשיפה למיקרואורגניזמים פתוגניים משלנו היא בהכרח מזיקה או מסוכנת. זה נשאר נכון גם אם הם הספיקו להתרבות, או במקרה שמברשת השיניים שלך מזוהמת עם חומר הצואה שלך, מחריד ככל שזה ישמע. המחקר שלהם גילה שכ- 60 אחוז ממברשות השיניים שנבדקו אכן חשופות לקוליפורמים צואתיים, ללא קשר לשיטת האחסון. עם זאת, בריאותנו נפגעת רק כאשר אנו נחשפים לחיידקים הזרים לצמחיית המעיים שלנו. לכן, בסביבה ביתית משותפת, המטרה העיקרית של אחסון מברשות שיניים צריכה להיות תמיד בידוד מהחיידקים של אחרים.
אף על פי שגופנו למעשה די טוב להדוף חלק ניכר מהחיידקים שאנו נתקלים בהם, עדיין כדאי להתאמץ לתרגל בריאות והיגיינה. זה לא רק אומר לתרגל אחסון בטוח, אלא להחליף את מברשת השיניים כל שלושה חודשים. אז זכור: שמור על מברשת השיניים שלך מבודדת, זקופה, בחוץ, והחלף אותה לעתים קרובות כדי למנוע מברשת מגעילה עם מחלת חיידקים. וכשאתה רוצה לשמור על החיוך הזה בהיר, התחל עם ה- 20 סודות לשיניים לבנות אחרי 40 !
גירוד בתחתית כף רגל ימין
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם !
