אתה יכול להסתכל על זה כעוד יום אחד בלוח השנה, או בתור התאריך המסמן את תחילתו של העשור הטוב ביותר שלך עד כה כך או כך, לראות 40 נרות מהבהבים על עוגת יום הולדת זה מספיק כדי לתת אפילו לאדם הסביר ביותר מעט חרדה. אבל המציאות היא שיש מלאי לגיל 40 שאפשר לצפות לו בהתרגשות ולא לפחד. מוכנים להתגבר על 4-0 הגדול? המשך לקרוא כדי לגלות 20 עובדות המגובות על ידי מדע וסקרים אשר יבטיחו שאתה מוכן להתמודד עם העשור החמישי שלך באפלומב. ולמידע נוסף למה לצפות בגילך, בדוק ככה הגוף שלך משתנה אחרי 40 .
1 אתה חוסך יותר.
iStock
למרות שיש לך כמה התחייבויות כספיות גדולות אם יש לך משכנתא, חיות מחמד או משפחה, הרווחים שלך במהלך שנות ה -40 לחייהם יהיו גדולים בהרבה מההוצאות שלך. על פי שנת 2013 נתוני הלשכה לסטטיסטיקה של עבודה , לאנשים בגילאי 35 עד 54 ההבדל הגדול ביותר בין ההכנסה וההוצאות שלהם (הראשונים עולים על האחרונים), כלומר האדם הממוצע בשני העשורים הללו יכול לכסח באופן סביר כ -19,000 דולר לשנה. וכדי לראות כיצד ערך החיסכון שלך משתנה בהתבסס על היכן במדינה שבה אתה נמצא, בדוק זו המדינה בה הכסף שלך שווה הכי פחות .
2 השווי הנקי שלך גדל.
שוטרסטוק
לילות של אכילת ראמן ושתיית בירה זולה הם דברים של פעם עד ש 40 מסתובבים. למעשה, 2016 נתונים מהפדרל ריזרב מצא כי השווי החציוני של מבוגרים בגילאי 45 עד 54 הוא כמעט 130,000 $. והנתון הזה ממשיך לגדול עם הגיל, אז זה רק למעלה מכאן! ולרעיונות כיצד תוכלו להבטיח שתישארו בריאים לשנים הבאות, בדקו 13 דרכים פשוטות להפליא להאטת תהליך ההזדקנות, בגיבוי המדע .
3 אתה מבלה פחות זמן ברשתות החברתיות.
שוטרסטוק
לא רק בני 40 בני אדם נוטים להשתמש בפחות פלטפורמות מדיה חברתית בסך הכל לעומת עמיתיהם הצעירים, על פי נתוני שנת 2018 מרכז המחקר של פיו אך 56 אחוז מהמשתמשים בגילאי 30 עד 49 אמרו גם כי לא יהיה קשה לוותר על מדיה חברתית לתמיד. ובהתחשב בכל להשפעות שליליות זמן המסך על בריאותך , ללא ספק עדיף לך לטלפון sans בשנות ה -40 לחייך. ולדברים אחרים אתה צריך לחתוך עכשיו כי ישן יותר, לבדוק 40 דברים לטיהור מחייך אחרי 40 .
4 יש לך פחות אקנה.
iStock
למרות שאולי נאבקת עם פריצות במהלך שנות העשרה וה -20 שלך, ה 40 שלך עשוי סוף סוף לספק לך את ההפוגה שחיפשת. על פי מחקרים מתוך אוניברסיטת אלבמה בבית הספר לרפואה בברמינגהם בשנת 2008, רק כ -3% מהגברים ו- 5% מהנשים בשנות ה -40 לחייהם סובלים מאקנה קליני. ולמידע נוסף על האיבר הגדול ביותר בגופך, הנה 20 הרגלי שטיפת פנים שמזדקנים את עורך .
5 יש לך איזון טוב יותר בין עבודה לחיים.
iStock
להבין קל כמה זמן להקדיש לשולחן העבודה שלך וכמה זמן להקדיש להנאה משאר חלקי חייך אינו קל. עם זאת, נראה כי לארבעים ומשהו יש אחיזה יציבה יותר איזון בין עבודה לחיים מאנשי מקצוע צעירים יותר. על פי א סקר YouGov 2017 57 אחוז מאנשי המקצוע בגילאי 34 עד 44 מרגישים מאושרים מאיך שהם מאזנים את החיים במשרד ומחוצה לו, עלייה של 8 אחוזים בהשוואה לעובדים בני 25 עד 34 שחשו כך.
6 אתה צריך פחות שינה.
iStock
אם אי פעם רצית שתוכל לישון פחות ועדיין להתעורר מרגיש רענן, יש לך מזל. על פי מחקר משנת 2010 שפורסם בכתב העת לִישׁוֹן , מבוגרים בגילאי 40 עד 55, בממוצע, ישנים כ- 23.6 דקות פחות מאלו בשנות העשרים והשלושים לחייהם.
7 סביר להניח שאתה בקשר בריא ומאושר.
שוטרסטוק
יש מה לומר על מציאת אהבת חייך בגיל 18, אך המתנה עשויה למעשה לספק את המפתח לאושר גדול יותר. מחקרים מראים כי אנשים שמתחתנים מאוחר יותר מהממוצע נוטים ליהנות יותר שביעות רצון ממערכת היחסים בטווח הארוך.
לדוגמא, חוקרים ב אוניברסיטת אלברטה בשנת 2017 סקרו 405 קנדים בסוף התיכון ושוב בגיל 43. מה שהם מצאו היה שמי שהתחתן אחר כך הצליחו לרכוש יותר השכלה ועבודות בשכר גבוה יותר, שני מדדים להצלחה זוגית ארוכת טווח. 'לא מצאנו שנישואים מאוחרים היו שליליים מבחינת הרווחה הסובייקטיבית העתידית', חוקר אקולוגיה משפחתית מאט ג'ונסון אמר ב הַצהָרָה . 'למעשה, להתחתן מאוחר היה טוב יותר בהשוואה להתחתן מוקדם.'
8 נשים שיש להן ילדים בגיל מבוגר נוטות לחיות זמן רב יותר.
שוטרסטוק
חושב שילדים אינם מגבילים מכיוון שאתה קרוב לגיל העמידה? תחשוב שוב. מחקר שפורסם בכתב העת הַפסָקַת וֶסֶת בשנת 2015 גילה כי נשים שהיו להן ילדים בגיל 33 ומעלה הסיכוי לחיות עד 95 לעומת אלו שילדו את ילדם האחרון עד 29. ולמידע נוסף על בריאות ואושר, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
9 נשים משיגות את פוטנציאל הרווחים הגבוה ביותר שלהן.
iStock
אם את אישה במקום העבודה, שנות ה -40 שלך הן הזמן שבו את עשויה להתחיל להרוויח הכי הרבה כסף בקריירה שלך, וזה בהחלט משהו להכניס לעמוד המקצוען של גיל 40. למעשה, על פי נתוני 2019 מ סולם שכר , בממוצע, נשים הגיעו לרווחי השיא שלהן בגיל 44. (לעומת זאת, גברים לא עושים זאת רק מעט מאוחר יותר, בגיל 55).
10 והם גם מוצאים סקס מהנה יותר.
שוטרסטוק / oneinchpunch
אמנם שמעת שהעניין שלך במין פוחת ככל שאתה מתבגר, אבל זה לא בהכרח נכון, לפחות אצל נשים זה לא. על פי מחקר שנערך בשנת 2016 מ- אוניברסיטת פיטסבורג , נשים בסביבות גיל 45 גילו כי ביטחון מוגבר ופחות חששות הקשורים לחיי המשפחה היומיומיים הפכו את חיי המין שלהם למהנים יותר.
11 יש לך יותר ביטחון.
שוטרסטוק
זה שאתה לא צעיר כמו שהיית פעם לא אומר שאתה צריך להרגיש פחות בטוח . ובשנות ה -40 לחייך הוכח סטטיסטית שסביר להניח שלא. על פי מחקר שנערך על ידי 2019 אוניברסיטת הרוורד , רמות הביטחון שלנו מתחילות להתקרב לשיאן לאחר שמלאו לנו 40.
12 המוח שלך מפותח לחלוטין.
שוטרסטוק
בעוד שאנו שומעים לעיתים קרובות כי 26 הוא עידן הקסם שבו מוחנו מחליט סוף סוף להתבגר אחת ולתמיד, מחקר חדש אומר אחרת. לדברי החוקרים ב- המכון למדעי המוח הקוגניטיביים של אוניברסיטת קולג 'בלונדון , קליפת המוח הקדם חזיתית של המוח ממשיכה להתפתח גם לגיל 40, כלומר סוף סוף תוכלו ליהנות מהיתרון המלא של כל הלמידה שלמדתם בארבעת העשורים האחרונים.
13 יש לך מיקוד וריכוז טובים יותר.
שוטרסטוק
דבר נחמד נוסף בשנות ה -40 לחייך הוא שאתה עשוי למצוא יכולת מוגברת להישאר ממוקדת ולהתרכז טוב יותר ממה שהיית יכול בעשורים קודמים. למעשה, טווח הקשב שלך יגיע לשיאו בסביבות גיל 43, על פי מחקר שפורסם בשנת 2015 בכתב העת מדעי הפסיכולוגיה .
14 ליצירתיות שלך עדיין יש זמן להגיע לשיא.
שוטרסטוק
אם לא הגעת לנקודת תחושה שהושגת במאמץ היצירתי שלך עד שתגיע לגיל 40 שלך, זה לא אומר שלעולם לא תהיה . למעשה, מחקר משנת 2019 שפורסם בכתב העת הכלכלן מצא כי היצירתיות יכולה להגיע לשיא באמצע שנות ה -50 שלך. פריחה מאוחרת זה דבר אמיתי! מקרה לדוגמה: מרתה סטיוארט , אוקטביה ספנסר , ריקי ג'רווייס , ו סמואל ל 'ג'קסון את כל קיבלו את ההפסקות הגדולות שלהם מעל גיל 40 .
15 אתה יותר אינטליגנטי מבחינה רגשית.
iStock
יש דברים שמשתפרים עם הגיל - האינטליגנציה הרגשית שלך כלולה. על פי מחקר שפורסם בשנת 2015 מדעי הפסיכולוגיה היכולת לזהות ולהבין את הרגשות של אנשים אחרים היא מיומנות קוגניטיבית שבדרך כלל לא מגיעה לשיא עד שתגיע לגיל 40.
16 אתה בטוח יותר.
שוטרסטוק
על פי נתוני שנת 2018 משרד המשפטים האמריקני , הסיכון שלך להיות קורבן לפשע אלים הוא הגבוה ביותר בין הגילאים 18 ל- 24, ויורד בהתמדה מסוף שנות ה -30 המאוחרות שלך.
17 ככל הנראה תהיה לך בית.
שוטרסטוק
בין אם זו הפלישה הראשונה שלכם בתחום הנדל'ן למגורים ובין אם אתם כבר בעלי בתים, לא מן הנמנע שתרכשו מקום להתקשר אליו (אולי אפילו את בית החלומות ההוא שתמיד רציתם) בשלב כלשהו בשנות ה -40 לחייכם. בדו'ח נובמבר 2019, איגוד המתווכים הארצי קבע כי הגיל החציוני של כל רוכשי הדירות בארה'ב הוא 47.
18 אתה יותר קורא.
קבוצת שוטרסטוק / אסיה תמונות
להיות האדם המעניין ביותר במסיבת קוקטיילים יכול להיות פשוט כמו לקרוא ספרים נוספים, שאתה נוטה להתחיל לעשות בשנות ה -40 לחייך. לפי נתוני 2018 מלשכת הסטטיסטיקה לעבודה גברים ונשים בשנות ה -40 וה -50 לחייהם מבלים יותר זמן ביום ממוצע בקריאה להנאתם מאשר הצעירים מהם. והעניין בקריאה רק ממשיך לגדול לאחר מכן!
19 ואת יותר מדוברת.
iStock
ועם העניין המוגבר בקריאה מגיע גם לקסיקון אישי נרחב יותר. מחקר משנת 2015 אוניברסיטת הרווארד ובית החולים הכללי של מסצ'וסטס גילה שאוצר המילים של האדם ממשיך להשתפר עד גיל 40, ובסופו של דבר הגיע לשיא יותר משני עשורים לאחר מכן.
עשרים וגם אתה משכיל יותר.
שוטרסטוק
לא רק שהמוח שלך עשוי להיות חד יותר בשנות ה -40 לחייך מאשר בארבעת העשורים שקדמו לך, יש לך יותר סיכוי להישג כמה הישגים אקדמיים רציניים. לפי LOUSE. נתוני מפקד אוכלוסין שוחרר בשנת 2016, למעלה מ -13% מהמבוגרים בגילאי 35 עד 44, ויותר מ -12% מהאנשים בין 45 ל -64, הם בעלי תואר מתקדם - שני האחוזים הגבוהים ביותר מכל קבוצות הגיל הרלוונטיות.
חולמת על לידת תינוקת
