האם אי פעם התחברת לאדם ממין המועדף עליך מבלי לספר לבן הזוג שלך? או שיתף עמית בדיחה מתמשכת על המשרד? אז עליכם להיזהר מכיוון שמה שפעם נחשב לפשט 'פלירטוט לא מזיק' מכונה כיום 'מיקרו רמאות'.
פְּסִיכוֹלוֹג, ד'ר ברברה גרינברג הגדיר 'מיקרו רמאות' ל- CBS כ'סדרה קטנה של פעולות שלא ממש עונות על ההגדרה לרמאות. '
מלאני שילינג, פסיכולוגית אוסטרלית, נתנה לאחרונה ה דואר יומי כמה דוגמאות למיקרו-רמאות, כמו גם כמה דגלים אדומים שיש לשים לב אליהם אם אתה חושד שאתה או בן / בת הזוג עשויים לעשות זאת:
'אתה יכול לעסוק במיקרו-רמאות אם אתה מתחבר בחשאי לאדם אחר ברשתות החברתיות, אם אתה משתף בדיחות פרטיות, אם אתה מצמצם את רצינות הקשר שלך לבן הזוג שלך או אם אתה מזין את שמו תחת קוד בטלפון שלך. דברים אחרים שכדאי לשים לב אליהם הם אם בן / בת הזוג שלך מנהל שיחות פרטיות או צ'אטים מקוונים שהוא / היא מכבה במהירות כשאתה נכנס לחדר או אם הם פונים לאקס / ה לאות ציון יום השנה או אירוע משותף ואינטימי משמעותי אחר .... אם [בן / בת הזוג שלך] מתחיל להסתיר ממך את מערכת היחסים שלהם או משקר לך בעניין, אז התחל לשקול את נאותות הקשר שלהם. הסודיות וההונאה שמלווים את התקשורת מגדירים אותה כמיקרו-רמאות. '
גרינברג מסכים כי ההטעיה היא שתוחמת אותה מחברות ואומרת, 'ההבדל בין חברות למיקרו-רמאות הוא שחברות בדרך כלל לא נשמרת בסוד, אבל כשאתה מדבר עם מישהו ושומר את זה בסוד, זה מתחיל לענות על ההגדרה. של מיקרו-רמאות. '
איך אתה עשוי לתהות האם זה מסכן מערכת יחסים? לדברי מומחים, 'מיקרו-רמאות' יכולה להיות סם שער לרומן מלא, כמה טקסטים לכאורה לא מזיקים שולחים אותך במורד החלקה לתחום של בגידה אמיתית. 'מה שאולי יותר רלוונטי הוא עד כמה ההתנהגות רגילה. מיקרו-רמאי סדרתי עשוי להעמיס יותר על השותף מכיוון שזו לא רק התנהגות חד פעמית שבני הזוג יכולים לעבוד באמצעות תקשורת ביניהם, 'ד'ר סוזן קראוס ויטבורן, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מסצ'וסטס אמהרסט, אמר ל- GoodHousekeeping.com .
גם אם הדברים לא מתקדמים לרמאות בפועל, לעומת זאת, 'מיקרו-רמאות' יכולה לעורר קנאה וחוסר אמון - שניים מהרוצחי היחסים הגדולים ביותר.
'מיקרו רמאות בדרך כלל מייצרת שינוי בגישה ובהתנהגות המסמן לבן / בת זוג שמשהו מוזר קורה', פסיכותרפיסטית טינה ב 'טסינה, דוקטורט (המכונה' ד'ר רומנטיקה ') ומחברת הספר איך להיות זוג ועדיין להיות בחינם מהדורה 4 , אמר GoodHousekeeping.com . בסופו של דבר זה גורם לקנאה ואשמה שיכולים להשפיע על התנהגותו וכיצד הוא חושב על בן הזוג. ללא קו תקשורת פתוח - והכי חשוב, אמון - מערכת יחסים עלולה לסבול בטווח הארוך. '
נכון שרוב ההתנהגות שלמעלה תגרום לקנאה ובמקרים רבים לוויכוחים רציניים בין השותפים שיושר ותקשורת הם הבסיס למערכת יחסים בריאה .
ובכל זאת, אנשים רבים בטוויטר טוענים שהמונח החדש ההיפסטרי הזה אינו דבר. 'אני לא מסתכל עם השיחה' המיקרו-רמאות 'הזו, שמבחינתי, כל העניין הוא שאנשים סטרייטים מחליטים לעולם לא לקיים קשרים משמעותיים עם אנשים מחוץ למגדר שלהם מתוך פחד שהם יחליפו תחושות ל- SO [אחר משמעותי], כתב קייסי קווינלן .כתבתי .
כדי להבדיל בין מיקרו-רמאות והתנהגות מקובלת עם המין המועדף על האדם מחוץ לזוגיות, מציע ד'ר שילינג לסמוך על המעיים שלך. ״יש לך אינטואיציה מסיבה וזה אומר לך מתי הדברים לא תקינים. אם הדברים לא מסתדרים, אם אתה תופס את בן / בת הזוג בשקר, אם הם מתנהגים בצורה לא אופיינית, העלה אותו, 'אמרה. ״המפתח שלהם הוא להיות אובייקטיבי ורציונלי, ולא סובייקטיבי ורגשי. הטלת האשמות ריקות ועלבונות לא תביא אותך לשום מקום. '
אולי במקום להתווכח אם משהו מהווה 'מיקרו-רמאות' או לא, עלינו להשתדל להיות פשוט אדיבים ומתחשבים אחד בשני, להתייחס זה לזה כפי שהיינו רוצים שיתייחסו אלינו. אם זה לא קורה, אז השיחה צריכה לקרות, בין אם אתה או ההתנהגות של בן / בת הזוג שלך נכנסים לקטגוריה הנ'ל או לא.
לקבלת ייעוץ טוב יותר ליחסים, בדוק סודות הזוגיות הטובה ביותר .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם !
