תקשורת בריאה מצוטטת בעקביות כאחד המרכיבים החשובים ביותר בנישואין מוצלחים. ובעוד זה עשוי נשמע די קל, רבים מהביטויים הנפוצים שאנו אומרים בחיי היומיום שלנו יכולים להפריע להשגת המטרה לקיים דיאלוג פתוח בין בני זוג. בפרט, יש אמירות מסוימות שדי פחות מובטחות שיעברו רע עם גברים מסיבה זו או אחרת. בין אם זה בעיצומו של ויכוח ובין אם רק בשיחה סתמית, הנה מה שמומחים אומרים שיש להימנע בכל מחיר כשמדברים עם בעלך. ועל הצד השני של העצה הזו, אל תחמיץ את 30 דברים שאישה אי פעם לא רוצה לשמוע.
1 'אנחנו צריכים לדבר.'
איכס. גם אם אתה באמת צריך לדבר, זו לא דרך מצוינת לפתוח בשיחה רצינית. 'זה באמת המלך של כל הביטויים שמכות אימה בלב הגברים,' אומר ג'יל מאריי , דוקטורט ופסיכותרפיסט מורשה וסופר. ״זה תמיד אומר שתהיה שיחה קשה, וזה כנראה לא ילך טוב עבור האיש. הפחד מהלא נודע והחשש הנלווה מחמיר אותו '. ואם מערכת היחסים שלך מתנהלת בשחייה, שקול להעלות את הדברים על ידי מחבק את הצד הפרוע שלך.
2 'אתה צריך לדעת איך אני מרגיש.'
לא משנה כמה טוב בעלך מכיר אותך, הוא כנראה לא יכול לנחש את הרגשות המדויקים שלך. 'בני אדם אינם קוראי מוח טבעיים, ובחורים נוטים להיות פחות מודעים חברתית ורגשית מנשים,' מציין דייויד בנט , יועץ מוסמך ומומחה לזוגיות. 'לכן, ייתכן שבעלך לא יודע מה אתה מרגיש אלא אם כן אתה אומר לו, והנחשתו מתי אתה יכול לספר לו פשוט נראית כאילו אתה משחק משחק.' משחק משחק הניחוש הזה הוא בהחלט אחד מה- 40 הטעויות הגרועות ביותר שעושות אנשים נשואים .
ארבע רגשות שרביטים
3 'למה אתה אף פעם לא ...?'
שוטרסטוק
'לא משנה מה סוף השאלה הזו, היא כבר שופעת קונוטציות ובושה שליליות לפני שהנושא בכלל מועבר', מציין בריטני בר , מומחה לאהבה וזוגיות. 'לשאול מישהו מדוע הוא לא יעשה משהו שאתה רוצה שיעשה זה לא יגרום לו לרצות לעשות את זה זה רק לבייש אותו ולגרום לו להרגיש רע לגבי משהו שאולי לא ידעו שאתה רוצה.' אז במקום לומר: 'למה אתה לא מוציא אותי יותר לארוחת ערב?' נסה: 'לא יהיה כיף ללכת לארוחת ערב מתישהו השבוע?'
4 'אני שונא את החברים שלך.'
גם אם אתה לא משוגע מהחברים שלו (או אולי חבר אחד במיוחד), עדיף לא פשוט לשטוף ולהגיד שאתה שונא אותם. 'החברות של גברים עם גברים אחרים היא קלושה. קשה עוד יותר להרחיב את מערכות היחסים הללו ברגע שגבר נמצא במערכת יחסים רומנטית מחויבת, 'מסביר ג'סטין ליוי , LCSW, מומחה לבריאות הנפש והיחסים של גברים. 'יש גבולות, ובוודאי שאישה לא צריכה לסבול התנהגות שלילית משפילה, אבל רבים מהגברים איתי עובדת מרגישים מבודדים מחוץ למערכת היחסים הראשונית שלהם.' אז גם אם אתה לא משוגע על החברים של בעלך, כל עוד הם לא מכבדים, עדיף שלא להזכיר את זה. אתה לא רוצה להיות ידוע בתור שלילי מדי אז הנה 30 דרכים להיות אישה טובה (הרבה יותר) .
5 'אתה צריך עבודה טובה יותר.'
שוטרסטוק
'אף אחד לא צריך לשמוע דברים בצורה ישירה שגורמת להם להרגיש רע עם עצמם', אומר סטף ספרן , מומחה לדייטים ושידוכים. לא משנה אם אתה חושב שהם יכולים לעשות טוב יותר בחזית הקריירה, לומר את זה בצורה בוטה לא יביא אותך רחוק מאוד. 'אתה צריך למצוא דרכים לדבר איתם בלי להניח אותם. הצעה למטרות מסוימות היא דרך טובה יותר להתמודד איתן במקום לשטוח ולציין משהו שלילי בהן או בהרגליהם. '
6 'אתה אף פעם לא עוזר בבית.'
״זה אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול להגיד לבעלך, אומר אריקה גורדון , מאמן היכרויות ומחבר. ״גם אם אתה מרגיש שהוא לא עושה הרבה עזרה בבית, סביר להניח שהוא עושה זאת כמה דברים וכך באומרו שהוא אף פעם לא עושה שום דבר שאתה מציג שאתה לא שם לב אליו כשהוא עושה דברים. ' הדרך הטובה ביותר לבקש ממנו לעשות יותר היא להכיר במה שהוא כבר עשה, לשבח אותו על כך, ואחרי שעשית זאת, פשוט לבקש עזרה במשימות ספציפיות כשאתה צריך את זה.
7 'אנחנו צריכים קצת מקום.'
שוטרסטוק
בדומה למקום הראשון ברשימה זו, ביטוי זה מצביע על כך שמשהו מאוד מאוד לא בסדר. 'למרות שלעתים קרובות זו יכולה להיות אסטרטגיה שימושית במערכת יחסים, חשוב ששני בני הזוג יבינו מדוע זמן רב זה מזה יכול להיות שימושי', אומר אלכס הדגר , מטפלת התנהגותית קוגניטיבית ומנהלת קלינית של מרפאות דינמיות לטיפול בך. 'אלא אם כן שניהם מבינים היטב את הרציונל ואת היתרונות האפשריים שיכולים לנבוע מהשבתה, אז זה יכול להיראות כמו דבר מאיים לשמוע במערכת יחסים.' לפעמים ניתן לשמוע אמירה של משהו כמו 'אנחנו צריכים קצת מקום' כ'אני מתכונן לסיים את מערכת היחסים שלנו. ' אם סוג אחר של מרחב מאתגר את מערכת היחסים שלכם, התבוננו ב 30 סודות יחסים למרחקים ארוכים .
8 'אתה לא מקשיב לי.'
שוטרסטוק
'במקום להניח שהם לא שמעו אותך, אתה יכול לשאול יפה אם הם מקשיבים,' אומר רורי ששון , שדכן ומנכ'ל PlatinumPoire. במקום להתחיל בהאשמה, בדוק איתם ושאל אותם מה קורה להם שמסיחים את דעתם.
9 'אני לא רוצה לדבר על זה.'
זה אולי נראה כמו דבר לא דרמטי לומר, אבל זה באמת יכול לגרום להם להרגיש רע יותר מכל המתרחש. 'מחקרים מראים שהטיפול השקט מזיק למערכות יחסים', מציין בנט. 'אם בעלך רוצה לדעת מה לא בסדר, והתגובה שלך ללכת לסגור את השיחה, זה יגרום לו להיות מתוסכל וכואב.'
10 'על מה אתה חושב?'
'גברים בדרך כלל לא חושבים על שום דבר שיעניין את האישה מרחוק: מי ינצח את הסופרבול, איך נקרא השרת החמוד ההוא אצל אפלבי לפני 15 שנה, האם אני הולך לקיים יחסי מין הלילה וכו '.' אומר ד'ר מורי. בנוסף, שאלת שאלה זו יכולה להפעיל עליהם לחץ רב להמציא משהו מקובל במהירות. 'גברים בדרך כלל לא חושבים על הדבר' הנכון 'שנשים רוצות שיחשבו עליו: האישה, הזוגיות שלהם, מתכננים את ארוחת יום ההולדת שלה. לכן, לא תהיה תשובה נכונה או מספיק טובה לשאלה והוא נועד להיכשל. '
11 'אתה מגוחך.'
שוטרסטוק
לא תמיד קל לחבר'ה לחלוק את רגשותיהם, ולכן אמירת דבר שמבטל אותם בצורה כזו היא אסור. 'להישמע, להזדהות עם' ולתוקף 'יש חשיבות מכרעת למערכת יחסים בריאה', אומר הדגר. הצהרות כמו 'אתה מגוחך' מוכיחות שמישהו נאבק או לא מוכן להזדהות. זה מוביל לעיתים קרובות למצב של עימות עם בן הזוג האחר שמרגיש שהוא צריך להצדיק את מחשבותיו או רגשותיו. ' Hedger מציע לדבוק בהצהרות 'אני' במקום 'אתה' ברגעי סכסוך. לדוגמא, 'אני לא מבין למה אתה מרגיש ככה', יהיה תחליף טוב כאן.
12 'אני שונא את המשפחה שלך.'
'הוא אולי גם שונא את משפחתו, אבל עמוק בפנים הוא יודע שהוא בא מהם והם חלק ממנו - בין אם הם נוכחים באופן פעיל בחיים שלך ובין אם לא,' אומר ליוי. ״זה מסתכם בזהות. דבר על התכונות במשפחתו שאתה רוצה לוודא ששניכם לא ישכפלו, אך רק גינוי גורף של אנשים עשוי להפריע לו לעבוד דרך רגשותיו שלו כלפי ההורים או האחים הלקויים שיש לו. '
13 'כדאי לך ...'
'אלא אם כן נאמר בשובבות ובחדר השינה, סביר להניח שהביטוי הזה לא יעבור בצורה חלקה,' אומר ששון. אם אתה רוצה שהוא יעשה משהו, פשוט תבקש יפה.
14 'זו אשמתך.'
להטיל את כל האשמה על מישהו אחר זו לא דרך נהדרת לעבוד על בעיות, במיוחד כאשר האדם שאיתו אתה מדבר הוא בחור. 'הצהרת האשמה גורפת יכולה לגרום לגבר להתנתק מהנישואין,' אומר מישל פרנקל , מייסד ומנהל אהבה ראשי של NYCity Matchmaking. 'חשוב ביותר לזוגות לפתור בעיות כצוות, ולא להחזיק באחריות על בן זוג אחד. אם ברצונך לבצע שינויים באופן שבו הם עשויים לעשות משהו, ישנן דרכים הרבה יותר טובות לומר זאת. '
15 'אם אתה לא אוהב את זה, עזוב.'
שוטרסטוק
אולטימטומים בדרך כלל לא מסתדרים טוב עם הבעלים. 'גישה כזו או כלום למערכות יחסים היא רוצח שיחות מניפולטיבי, מכיוון שהיא לא משאירה לך שום דרך הגיונית להגיב', אומר ד'ר ג'ס אוריילי , סקסולוג תושב אסטרוגליד. עדיף להימנע מכל סוג של דרישה.
16 'אתה לא יכול להבין מה עובר עלי.'
שוטרסטוק
זה נכון במיוחד כשמדובר בהריון ובהורות מוקדמת, אומר ליוי. 'כמובן שהם לא יכולים, והם יודעים זאת. אבל הם רוצים למצוא דרך פנימה, ויש קרב בין בקשת רשות מכיוון שאישה שהגדירה את עצמה לפי סוג האמא שהיא עשויה לראות את האב המטפח כמשתלט על מקומה. לעתים קרובות הוא הולך על קליפות ביצים שכן הוא מנסה להיות האבא שאולי לא היה לו - ולא היה לו מודל. '
17 'אתה בדיוק כמו האקס שלי.'
השוואתו לאוהב עבר עלולה לפגוע, אפילו עבור בחורים עם עור עבה. 'ברוב הפעמים בחיים, השוואות אינן מועילות לנו מבחינה פסיכולוגית,' מסביר הדגר. 'למרבה הצער, הם לעתים קרובות דברים קלים להכנה. לכולנו יש מה שפסיכולוגים מכנים 'כללים וציפיות' לאופן שבו החיים צריכים להיות, והשוואה היא דרך אחת לבדוק אם אנו חיים את סוג החיים שאנו מצפים להם. לרוע המזל, השוואה בין בן זוג לבן זוג קודם גורמת לרוב לפחד וטינה. זה יכול גם למנוע מהשותף שמבצע את ההשוואה לחוות את מערכת היחסים הנוכחית שלהם באופן מלא ובריא. '
18 'אני בסדר.'
'שום דבר לא יותר גרוע מ'אני בסדר,' אומר פרנקל. 'זה אומר לבעלך שאתה לא יכול לסמוך עליו מספיק כדי להגיד איך אתה באמת מרגיש, או שהוא פשוט לא יכול להבין את הרגשות שלך בכלל.' אם אתה לא ממש בסדר, תגיד זאת.
19 בעלה של _____ תמיד ... '
שוב עם ההשוואות. 'הביטוי הזה לעולם לא נאמר רק לצורך שיתוף מידע,' מציין בר. 'אם אתה אומר לבעלך מה בעלו של מישהו אחר עשה עבורם, סביר להניח שאתה עושה זאת כדי לערוך השוואה בין בעלך לאדם זה (גם אם באופן לא מודע).' כל מערכות יחסים שונות, כך שזה לא באמת משיג שום דבר. 'אם בעלך של חברך או עמיתך עושה כל הזמן משהו שתרצה שבעלך יעשה, שאל אותו והשאיר את הבחור האחר בחוץ, פשוט ופשוט!'
20 אתה חושב שהיא יפה יותר ממני?
שוטרסטוק
ראה גם: 'האם השמלה הזו גורמת לי להראות שמנה?' 'אף אחד לא רוצה לשמוע את זה,' אומר ששון. ״הוא רוצה שתאמין שאת האישה הכי בטוחה. אם אתה בטוח ביופייך, הוא גם יהיה מאמין. ' קח את הביטחון החדש והשתמש בכמה דרכים פשוטות לתבל את מערכת היחסים שלך עם הטלפון שלך .
21 'הסתפרת, אה, תספורת.'
גברים לא תמיד הולכים לאותו ספר-סטיילסט. לפעמים הם הולכים לכל מקום שנוח ביותר. לפעמים גברים הולכים בייאוש כאשר הפאות מתחלפות מדי. לפעמים הם הולכים - והחתך מסריח. אבל אנחנו מתמודדים - ולא צריכים לשמוע כמה זה גרוע - ואז לעבור לשנה הבאה.
22 'למה לכל הרוחות אמא שלך ...?'
שוטרסטוק
פירוש חלומות אמא שנפטרה
כן, האישה צריכה להתפרץ מההתנגשות הטיטאנית המשפחתית הזו, אבל גבר שעומד בין אמו לאשתו הוא כמו שיש שני צינורות כיבוי אש באוזניו. בעימותים אלה, הוא לא יכול לנצח - ובעוד שהוא ייקח את הצד של אשתו, אנא הבן שמדובר בים סוער לנווט.
23 'אני שונא להמשיך לנבל, אבל ...'
הוא יודע שיש לה סטנדרטים גבוהים ומנסה לעמוד בהם, אבל לפעמים הוא מרווח - ובכן, המשוואה המתמטית בפועל היא כזו: ככל שאתה סמרטוט אותו יותר, הוא פחות מוטיבציה לשנות.
24 'אתה יכול להרים טלפון כשאני מתקשר?'
שוטרסטוק
אדיבות נפוצה אכן מכתיבה לו לעשות זאת, אך לפעמים הוא נמשך - אפילו אם הוא שלח לה הודעה 13 שניות קודם לכן. אל תתייחס לזה כהימנעות, אלא שהוא מנהל את הכי טוב שהוא יכול.
25 'אתה צריך ...'
שוטרסטוק
הוא לא צוֹרֶך לעשות מה שהיא חושבת שהוא צריך לַעֲשׂוֹת. הוא רוצה לעזור. הוא רוצה לרצות אותה. הוא רוצה לעשות נכון על ידה. אבל הוא לא צוֹרֶך לעשות כל דבר. אלא למלא את הכוס שלו ברגע שהיא אומרת את זה.
26 'כמה היית צריך לשתות?'
שוטרסטוק
[תשובה שאנחנו אומרים לך] + 4
27 'עדיף שתעשה את האור הירוק הזה.'
שוטרסטוק
לומר לו לנהוג כמו שהיא רוצה שהוא ינהג מרגיש כמו מכה ציבורית. הוא עשה עבודה בסדר עד לנקודה זו והוא נוהג במסלול זה 82 פעמים בשבוע, כך שהוא לא צריך להיות מושמע GPS בכל צעד ושעל. ולעזרה בהפיכת נהיגה לקצת פחות לחוצה, אל תפספס את אלה 6 סודות נהיגה גאוניים שיכולים להציל את חייכם.
28 'מהרו.'
שוטרסטוק
[פרשנויות מרובות]
חלום להרוג נחש
29 'איך המכנסיים האלה מתאימים?'
הוא. צְבִיעוּת. לנצח. לא משנה. מה. הוא. אומר. אֶלָא אִם. שֶׁלָה. 'גדול!'
30 'תפסיק להסתכל בטלפון שלך.'
היא צודקת ב -400 אחוז שהוא צריך להפסיק להיות כל כך מחובר לטכנולוגיה, אבל אולי הוא מתמודד עם משהו, כן, זה די חשוב. עדיף לעבוד על כמה פשרות בזמן אחר מאשר להעיד עליו כאילו הוא גן ילדים מקפץ מהקיר.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם!
