להיפרד ממישהו שאתה אוהב זה קשה. עד כדי כך הייסורים של פשוט הֲכָנָה ההחלטה להיפרד בדרך כלל קשה יותר מהפרידה עצמה. אחרי הכל, אלא אם כן S.O. עשה משהו חמור - כמו, למשל, בחרתי לשכב עם החבר הכי טוב שלך - קל מדי לעכב את משיכת התקע על סמך מערבולת רגשות בוטים ובלבול רגשי.
כדי לעזור להבהיר, ריכזנו עבורכם את כל הסיבות הנפוצות - והגרועות ביותר - מדוע אנשים מחליטים לדבוק בזוגיות כשיהיה להם טוב יותר לפנות לדלת. אז אם כל אלה נשמעים מוכרים מדי, כדאי לחשוב מחדש היכן הדברים עומדים. ואם אתה מפחד באמת מפחד להיות לבד, הקפד לקרוא את הרשימה שלנו 15 סימנים שאתה בהחלט צריך להיות רווק.
מה זה אומר לחלום על מישהו שפעם אהבת
1. זה לא 'הזמן הנכון' להיפרד
פלאש חדשות: אין 'זמן נכון' לפרידה. אם יום השנה שלך, חג האהבה או יום ההולדת שלך מתקרב ואתה חושש כיצד פיצול עשוי להשפיע עליהם או שאתה רוצה להשתתף בחגיגה, זה יותר טוב פשוט לסיים את זה. 'אנשים דוחים את סיום הקשר כי הם לא רוצים להחמיץ משהו מהנה או 'להרוס' יום גדול עבור האדם האחר', מסביר סוזן גוליקיץ ' , דוקטורט. ומאמן זוגיות מוסמך. לא רק שזה אנוכי להישאר רק בגלל שאתה רוצה לעשות משהו מהנה או שאתה חושש לגרום לפיצוץ גדול, אלא שזה גם לא ישר. בנוסף, אתה יכול להיות יותר חכם לגבי פרידה על ידי הימנעות מאמירת הדברים האלה.
2. הקשר שלך 'נראה' טוב
'אתה ובן הזוג שלך אולי נראה כמו הזוג המושלם מבחוץ והרבה מהקשר שלך אולי הגיוני, אבל אתה יכול להיות מאוד אומלל, לא ממומש ולא נתמך,' אומר שולה מלמד , מאמן זוגיות ובריאות בניו יורק. אם זה נשמע כמוך, עדיף לנקוט צעדים לקראת פרידה. 'שמירה על הופעות תגבה מכם רגשית ופסיכולוגית.' עכשיו אם אתה לא בטוח אם אתה צריך לנתק מערכת יחסים, הנה כמה סימני אזהרה שיש להיזהר מהם.
3. אתה אוהב את המשפחה שלהם
רק בגלל שאתה מסתדר טוב עם קרובי משפחה של מישהו (ואולי אוהב אותם אפילו יותר משלך) זו לא סיבה להישאר איתם ולהימנע מפרידה. 'אתה שותף עם האדם ולכן חיי היומיום שלך הם איתו - לא המשפחה שלו', אומר ג'ן קנדי , מטפלת נישואין ומשפחה מורשית הממוקמת בסנטה ברברה, קליפורניה. 'להישאר בגלל שאתה אוהב את המשפחה בסופו של דבר יגרום טינה ויאלץ את המשפחה לבחור בינך לבין בן / בת הזוג שלך. אינך יכול לצפות בתמיכה או אהדה בקשר שלך מקרוביו של אותו אדם. ' אם כי אם אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך אך לא אוהב את משפחתו, הנה הסיבה שאתה צריך שמור את זה לעצמך.
4. אתה חושב שהם אדם טוב בלב
אולי אתה עובר תיקון מחוספס עם ה- S. O. שלך, אבל אתה כותב את זה כי אתה יודע שעמוק בפנים, הם טובים ביסודם. 'הרגשות האלה מחזיקים אנשים במערכות יחסים גרועות כל הזמן', אומר מונטיגוס ג'קסון , יועץ מורשה לבריאות הנפש המתמחה בייעוץ זוגי. 'קשה לאנשים לשים את רגשותיהם בצד לשיפור רווחתם.' אם זה נשמע כמוך, בדוק היטב מה הניסיון האחרון שלך הראה לך לגבי בן / בת הזוג שלך. אבל אם אתה רוצה שהקשר הנוכחי שלך יימשך לנצח, הנה את סודות מערכות היחסים הטובות ביותר.
5. המין מדהים
'כל מערכות היחסים הטובות מתחילות בכימיה טובה!' אומר אסמה אוליבר, מומחה לדייטים ומחבר חברת משקה עשן F * # k . 'אמנם כימיה ומין חם הם בהחלט חשובים, אך אינך יכול להישאר במערכת יחסים שאינה מתפקדת רק משום שמה שקורה בחדר השינה הוא טוב.' זה בגלל שאתה כנראה מפסיד אינטימיות אמיתית ואהבה אמיתית.
'צא החוצה!' היא מייעצת. 'תביא ויברטור ותמשיך הלאה.' או, אם אתה בחור, נסה טיפים אלו להפיכת בן / בת הזוג הבא שלך לאלילת מין .
6. אתם נשארים יחד לילדים שלכם
טבעי לדאוג שפרידה או גירושין ישפיעו על ילדיך, וזה בהחלט נושא שיש לטפל בזהירות. אך לעתים קרובות, הורים שרוצים להיפרד יכולים לעשות עבודה טובה יותר בנפרד מאשר ביחד. 'ילדים זקוקים לסביבה מטפחת, אוהבת ובריאה', אומר ד'ר פוג'ן זיינה, פסיכולוג ומחבר הספר איפוס חיים . 'סביבה קרה או עוינת מלאת טינה ותסיסה אינה יוצרת מרחב בטוח לילדים לחיות בהם או מהווה מודל לחיקוי לבסס את מערכות היחסים העתידיות שלהם', היא מסבירה. 'הורים מאושרים גרושים ודואגים לילדיהם יהוו מקום בריא יותר לגדול בו.' בנוסף, שם יש הרבה יותר דרכים להיות אבא נהדר .
איך להשיג את העור הטוב ביותר
7. אתה מפחד להיות לבד
שוטרסטוק
לפעמים, להישאר במערכת יחסים פחות אידיאלית מרגיש קל יותר מאשר להתמודד עם רווקות. אבל 'להישאר עם מישהו רק בגלל שאתה רוצה להיות עם מישהו זו לא סיבה נהדרת', אומר מלמד. 'אם תתן לפחד להכתיב את הבחירות שלך, התוצאה של הבחירות האלה לא תהיה נטולת חרדה או בהכרח מה שישמש אותך בצורה הטובה ביותר. במקום לצאת למערכת יחסים מבוססת פחד, בדוק מדוע יש לך חרדה להיות לבד. ' וחוץ מזה יש לנו כמה עצות לדייטים נהדרים של שדכן מבוקש מאוד כדי לעזור לך לחזור למשחק.
8. הם מתייחסים אליך יותר טוב ממישהו אחר
שוטרסטוק
אם ניהלת מערכת יחסים גרועה בעבר ואתה הסיבה להישאר בזו הנוכחית שלך היא שהיא לא כל כך גרועה, זה דגל אדום גדול. 'להשוות את היחסים שלך עם הגרוע ביותר שהיה לך אי פעם זה רף נמוך להגדיר,' אומר ג'ים סיבולד , מטפלת בנישואין ומשפחה בארלינגטון, טקסס. 'המשמעות היא שהיחסים הנוכחיים צריכים להיות מעט טובים יותר מאשר מערכת יחסים גרועה אחרת.' במקום לקבל פחות 'כיוון גבוה', ממליץ סייבולד. 'אם מישהו לא מתייחס אליך בכבוד, בכבוד וביושר, תמשיך לחפש.'
9. השותף שלך עובר משהו קשה
זה טבעי לרצות להיות שם עבור מישהו שאכפת לך ממנו בזמן קשה. 'אנשים נשארים במערכת יחסים כאשר הם לא רוצים להוסיף לפגיעה שבן הזוג כבר חווה', מציין גוליקיץ '. 'עם זאת, אם תישאר אתה משקר לאדם, והם ייפגעו גרוע יותר כשזה יסתיים כי הם יידעו שאתה נשאר מתוך רחמים,' היא אומרת. זה, או שהם עשויים לחוש את חוסר האותנטיות בתמיכה שלך ולהיות נסערים עוד יותר. 'עדיף להיות כנים עם האדם (באופן רחום). ברגע שהם יעבדו דרך הפגיעה, הם יסכימו שזה היה הדבר הנכון לעשות '.
10. אתה נוח
להישאר עם מישהו כי זה קל למרות שאתה יודע שהוא לא האדם הנכון עבורך נפוץ יותר ממה שהיית חושב. 'כשאני עובד עם זוגות בתרחיש זה, זה מדאיג', אומר וונדי ל 'דומרוף , יועץ מקצועי מורשה המתמחה בזוגות וטיפול מיני. ״כל הספקות שהיו לפני כן לא רק ידהו ברקע. נהפוך הוא, הם עשויים להגדיל ולהפוך לנושא יותר. בנוסף, בסיס הקשר לעולם אינו מוצק באמת, ולכן אין בסיס חזק להיעזר בו כאשר הם מגיעים לטיפול לעזרה. ' במילים אחרות, זה כנראה חכם יותר להתחיל מאפס. וכשאתה עושה זאת, התחל ברגל ימין על ידי אומר אחד הדברים האלה בפגישה הראשונה.
11. אתה מודאג שלא תמצא מישהו טוב יותר
אולי לחזור לאפליקציות היכרויות נשמע סיוט מוחלט, או שאתה פשוט חושב שבן הזוג הנוכחי שלך הוא הכי טוב שאתה יכול לעשות. חשיבה מסוג זה מסוכנת. 'אחרי שהיינו עם מישהו כל כך הרבה זמן, אנחנו לא רק חוששים להיות לבד, אלא גם חוששים שאנחנו לא מספיק טובים עבור אף אחד אחר', מסביר אפריל דייוויס, מומחה לזוגיות, מאמן חיים ומנכ'ל שידוכים יוקרתיים LUMA . 'זה כל כך מזיק כי זה לא נכון. אתה ראוי לאהבה שאתה נותן. ' חוץ מזה, יש שפע של אפליקציות היכרויות לא כל כך גרועות.
אישיות יום הולדת 3 באפריל
12. אתה מפחד ממה שאנשים יגידו
שוטרסטוק
כאשר מתרחשים פרידות אנשים מדברים, וזה לא תמיד קל להתמודד. 'קשה להיות נושא תשומת הלב כאשר הנושא מתפרק,' אומר קנדי. אבל זה לא משהו שעליכם לאפשר לכם להיות מאושרים באמת. ״לעיתים קרובות הלהט על מה שקרה ישתקע עם הצגת הדרמה הבאה. אחרים לוקחים איתך איתותים, כך שאם אתה יכול להמשיך בגישה חיובית ובוגרת, סביר להניח שגם הם יעשו זאת. '
13. אתה מקווה שהם ישתנו
'מצטער לומר, אבל זה לא מציאותי לצפות מאנשים שישתנו', אומר דייוויס. למעשה, אנשים יכולים לשנות רק באמת כאשר המוטיבציה באה מבפנים, וגם אז זה יכול להיות קרב בעלייה. ״הרגלים ותכונות שאתה כל כך שונא נתפרים בדרך שהם. אם תישאר עם אותו אדם, תמשיך לאכזב אותך ', היא מסבירה.
14. הייתם יחד לנצח
'אורך החיים מקשה על העזיבה, אך לא אמור להיות סיבה להישאר,' אומר סיבולד. זה שיש לך היסטוריה לא אומר שהדברים חייבים להסתדר בסופו של דבר. 'אם אינך מצליח לפתור את הבעיות, להישאר זמן רב יותר אינו פתרון טוב,' הוא מוסיף.
15. אתה דואג להכין זאת לבד
יש פחד להיות לבד, ואז יש פחד אם תוכל לשרוד לבד או לא - ואלה שני נושאים שונים מאוד. 'אחת הסיבות הגרועות ביותר שאנשים נשארים במערכות יחסים היא גם בגלל שהם לא מרגישים מוכנים - או בטוחים מספיק מבחינה נפשית, כלכלית ורגשית - כדי להיפרד ולהצטרך לבנות את חייהם בתנאים חדשים', מציין. צ'לסי ליי טרסקוט , מאמן פרידה. אולי אתה לא בטוח איך אתה משלם את שכר הדירה שלך או שאתה מרגיש שאתה זקוק לתמיכה הרגשית של בן / בת הזוג שלך כדי להמשיך במשימות היומיומיות שלך. כך או כך, אם זה הדבר היחיד ששומר על השקעתכם במערכת היחסים, הגיע הזמן להעריך מחדש.
לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר ולהרגיש צעירים יותר, עקוב אחרינו פייסבוק עַכשָׁיו!
