היכרויות יכולות להיות מתישות בימינו. מהלחץ של אינסוף דייטים ראשונים למשימה מתמדת לעמוד בקצב עם כל הדברים האחרונים והגדולים ביותר אפליקציות היכרויות , קל מדי לראות את הערעור של להביא את עצמך לקרוב ביותר מערכת יחסים והחזקת בן הזוג לחיים יקרים. אבל זה בהחלט לא אומר שאתה צריך. האמת היא שרבים מאיתנו צריכים להיות רווקים - לפחות באופן זמני.
עכשיו, אני לא מתכוון ל'רווק 'בדרך של ניקוד-חיבור שלך (אם כי, אם זה הקטע שלך, אל תהסס לנסות). אני מתכוון לרווק במובן זה שאתה זקוק לזמן בעצמך כדי לרכוש ביטחון, ניסיון ונוחות בעור שלך. אתה גם זקוק לזמן סולו זה כדי לרפא אותך מתופעות הלוואי הרעילות של מערכת יחסים גרועה שאתה עדיין נצמד אליה. אז הנה הסימנים שכדאי לכם להישאר רווקים, לפחות לזמן מה. וברגע שאתה מוכן לחזור לשם, הנה איך לדעת שהיא האחת.
1 אתה לא נוח להיות לבד
שוטרסטוק
השלט הראשון שאתה צריך לנסות להיות רווק? זה גורם לך אי נוחות. 'עבור אנשים מסוימים בודד הוא אחד הרגשות הקשים ביותר לניהול', מסביר מונטה דרנר , יועץ מורשה לבריאות הנפש באורלנדו. 'מערכת יחסים חדשה היא לעתים קרובות הצורך הנתפס, אך הצורך הרלוונטי יותר הוא ללמוד איך לא להיות בודד כשאתה לבד.'
קבלו נוחות לטוס סולו והיחסים העתידיים שלכם יפיקו את היתרונות. אבל כשאתה מוכן לחזור לשם, ודא שאתה יודע מה שנשים תמיד רוצות לשמוע .
חולמת על סוסים שרצים לעברך
2 בדיוק סיימת קשר
'זו טעות שאני רואה שנעשתה לעתים קרובות', אומרת אמבר סולטי, מאמנת זוגיות ומייסדת ומייסדת שירות ההיכרויות בניו יורק ושירותי אוסטין. OnSpeedDating.com . 'בדיוק יצאת של מערכת יחסים , ולא לקחת זמן לשקף אותך במקום זאת לנסות מיד לקפוץ לפגוש אדם אחר. '
סולטי מציין כי התנהגות זו נובעת בדרך כלל גם מפחד להיות לבד, אך חשוב להקדיש זמן לריפוי והתאפסות לאחר פרידה.
3 אתה עדיין מאוהב באקס שלך
עדיין ניתקת את האקס שלך? אז בהחלט עדיף לקחת את הזמן כדי להתגבר עליהם לפני שתקפוץ למשהו חדש. 'אתה תמשוך מישהו בדיוק כמו האקס שלך כי אתה מושך את מה שאתה מתמקד בו', אומרת ליסה קונספסיון, מומחית לשינוי היכרויות ומערכות יחסים ומייסדת אימון LoveQuest .
במקום זאת, העריך את מה שלמדת ממערכת היחסים שלך. הגיוני מה היה טוב ומה לא עובד. ואז, היה אסיר תודה על המקום בו אתה נמצא כיום. להיות מאושר ברגע זה הדרך הטובה ביותר להתקדם ממערכת יחסים בעבר. ' ולעצות טובות יותר ליחסים, הנה כמה תמרורי אזהרה שאסור לזוג להתעלם מהם .
4 אתה סופר ספקן בכל חבר פוטנציאלי
לפעמים היכרויות ללא מזל במשך תקופה ארוכה עלולות לגרום לך להיות עמוס. אם אתה מרגיש ככה, זה כנראה רעיון טוב לנשום מהניסיון לפגוש אנשים.
'אם יש לך חוסר אמון מוסדי או חוסר אמונה מההתחלה, עליך להישאר רווק עד שתוכל לעשות חשבון נפש ולהגיע למקום שיש לך קצת ביטחון בעצמך, בתהליך, או גברים ונשים בכלל. , 'מייעץ כריס ארמסטרונג , מאמן קשרים מוסמך. 'יותר מדי פעמים אנחנו מוציאים את עצמנו שם בחוץ, רק כדי לחבל בכוונה בכל סיכוי לקשר כי אנחנו כבר מחפשים חורים ופגמים.'
5 תמיד מחכה לך 'גיבוי'
שוטרסטוק
'אם אתה מגלה שאתה לא מוכן להיפרד ממישהו עד שיהיה לך החבר או החברה הבאים שמחכים בכנפיים, אתה כנראה צריך להיות רווק לזמן מה,' אומר פאטי סבלה , עובדת סוציאלית קלינית מורשית עם פרקטיקה פרטית בקיהיי על מאווי.
פירוש של דביבון שחוצה את דרכך
זה גם מצביע על כך שאתה כנראה מפחד להיות לבד. במקום שתמיד תהיה לך תוכנית גיבוי, נסה להרגיש יותר נוח עם הרעיון לא להיות חלק מבני זוג לפני שאתה מחפש בן זוג חדש. אתה יכול לנסות לפתח כמה במקום יותר חברות גברית חזקה יותר.
6 אתה מצפה שכל תאריך יהפוך לזוגיות
שוטרסטוק
'הסימן הגדול ביותר לכך שאתה זקוק להפסקה הוא שאתה תופס חזק מדי ומנסה להאיץ כל אדם שאתה יוצא לזוגיות מחויבת מייד - לפני שאף אחד מכם לא הצליח להכיר אחד את השני כדי לדעת אפילו אם אתם תואמת, אומרת סוזן גוליקיץ ', דוקטורט, מאמנת יחסים מוסמכת ומייסדת בריאות ללא עכבות .
שוב התנהגות זו נובעת מכך שאינך רוצה להיות לבד, 'ואם זה מניע את הדייטים שלך, אז תגלה שאיש לא יוכל לענות על הצרכים או הציפיות שלך', מוסיף גוליקיץ '. 'אתה צריך להיות מרוצה מעצמך עד היום. ואז תוכל ללמוד באמת על האדם האחר ואם אתה מרגיש שהוא מתאים לך. ' ולטיפים של בחור יחיד, הנה איך להרשים כל אישה .
7 אתה אוהב את עצמך רק כשאתה בקשר
'יש אנשים שלא מרגישים טוב עם עצמם אלא אם כן הם נמצאים במערכת יחסים', אומר דרנר. אם הערך העצמי שלך קשור למצב היחסים שלך, קשה להיות אתה עצמך או להוציא משהו חיובי מהיכרויות וממערכות יחסים. 'עבוד על ההערכה העצמית שלך וקבל את הערך שלך ממי שאתה כאדם - לא מה שאתה למישהו אחר. פעולה זו תעזור למערכת היחסים העתידית שלך להיות בריאים ומאושרים יותר. '
8 אתה מאוד עסוק
יש הרבה מה קורה? אין שום דבר רע בהגדרת היכרויות מעט כדי להתמקד ביעדים שלך. 'זוגיות זקוקה לזמן כדי לטפח ולצמוח', אומר ג'וליין דריכס , יועץ מקצועי קליני מורשה בשיקגו. ״אם אין לך זמן לתת, זה זמן טוב להיות רווקה לזמן מה. תן לעצמך אישור להתמקד בך קצת '.
אם אתה כל הזמן עסוק, בדוק עצה זו של המנכ'ל המוביל כיצד לבצע ריבוי משימות .
9 אתה לא יכול להפסיק לחשוב להיות בקשר
שוטרסטוק
'אם להיות במערכת יחסים מכלה אותך וכל סוף שבוע הוא מסע ציד לנחות אחר משמעותי, אתה צריך להיות רווק', אומר קונספסיון.
בקיצור, חיפוש אחר הגשמה בחוץ במקום מבפנים לעולם לא נגמר טוב. ״אף אחד לא צריך להיות אחראי לאהוב אותך טוב יותר ויותר ממה שאתה אוהב את עצמך. להפוך מישהו לתנאי לאושר שלך הוא מלכודת. להיות רווק. למד לאהוב את עצמך ואז צפה באותו אדם מדהים נכנס לחיים שלך בקלות, 'היא ממליצה. עכשיו, כשאתה מוכן להתחיל לצאת שוב, ודא שאתה חכם לגבי מה שאתה עושה לפני תאריכים .
איך להיות מאושר במערכת יחסים למרחקים ארוכים
10 עסקת לאחרונה בגידות
ל בגידה ביחסים יכול להתעסק ברצינות עם הראש שלך. 'רמאות זה לא כיף, זה ברור מאליו, אך לעתים קרובות אנו מאבדים את הראייה כיצד זה משפיע על מערכות היחסים ה'באות 'שלנו,' אומר ארמסטרונג. 'אם רימו אותנו, קשה ככל שננסה, אנחנו בדרך כלל נניח את הגרוע ביותר ונהיה זהירים להפליא עם מי שנפגש הבא. או גרוע מכך, אנו נניח שהיינו הסיבה שמישהו בגד בנו ואנחנו נעשה כל מה שאנחנו צריכים כדי להיות מושכים וזמינים עבור בן / בת הזוג 'הבא' שלנו - הכל כדי להימנע מלהיות מרומה שוב. ' ואם ביצעתם בגידות, כדאי לכם לבדוק מדוע זה קרה ולעלות לשורש הנושא כדי לוודא שזה לא יקרה שוב.
11 אין לך תקנים גבוהים עבור השותפים הפוטנציאליים שלך
אם אתה מוצא את עצמך עושה ויתורים כשאתה פוגש מישהו שלא באמת מתאים לך, אבל אתה רוצה לנסות לגרום לזה לעבוד, אז כדאי להכות הפסקה בחיי הדייט שלך. 'אתה צריך לקבוע מה הסטנדרטים שלך, מה אתה מחפש בבן זוג ובאילו אזורים אתה ולא מוכן להתיישב', אומרת סבלה. 'אם אתה מוכן לצאת עם מישהו רק בגלל שהוא מגלה עניין, אתה מוכר את עצמך קצר.'
12 אתה תמיד מרגיש 'קשור' במערכות יחסים
שוטרסטוק
'זה סימן ברור שאתה צריך להיות רווק לזמן מה,' מציין סולטי. ״אין שום דבר רע בלרצות את החופש שלך ולא להיות חייב לתת דין וחשבון לאף אחד. אם להיות במערכת יחסים נותן לך חרדה וגורם לך להרגיש חנוק, עדיף לך להישאר או לקבל 'רווק'.
13 אתה חווה שינויים בחיים
Syda הפקות / שוטרסטוק
זמני מעבר יכולים להקשות על התחלת מערכת יחסים חדשה. ' החלפת עבודות עוברים לעיר חדשה, מסיימים נישואין או זוגיות, דברים אלה דורשים התמקדות נפשית וטיפול עצמי ', אומר קונצפסיון. 'התמודד עם העניינים שלך, התמקד בלהיות טוב לעצמך ולמיין את פרטי החיים, ואז, כאשר הכל מסודר, ונקבע נורמלי חדש, תמשוך מישהו גדול מאותה רמת אנרגיה.'
14 אתה לא בטוח מה אתה רוצה
'חיוני שתדע בבירור מה אתה רוצה וצריך - מבחינה נפשית, רגשית, פיזית ורוחנית מבן זוג, כמו גם מה אינך רוצה לפני שתתחיל לצאת', אומר כריסטין באומגרטנר , מאמן לדייטים וזוגיות. 'אם אינך בטוח לגבי התכונות החשובות לך, לא תדע מה אתה מחפש ומתי מצאת אותם.'
15 לא ביליתם חגים גדולים או אירועי חיים לבד
שוטרסטוק
לראות משמעות של ג'ייז כחול
האם אי פעם נשארת בזוגיות רק בגלל שאתה לא רוצה לעבור את עונת החגים, יום הולדת גדול או את חג האהבה לבד? זה סימן בטוח למדי שיהיה לך טוב לנסות את חיי הרווקה. 'אם אתה חושש או שלא נוח לך לחגוג אבני דרך מרכזיות וחגים לבד, אתה יכול להרוויח מלהיות רווק זמן מה כדי לחוות את האירועים האלה', אומרת סבלה. 'אתה צריך להיות בטוח שאתה יכול להיות לבד באותם זמנים.'
לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר ולהרגיש צעירים יותר, עקוב אחרינו פייסבוק עַכשָׁיו!
