כשזה מגיע ל מִין, הגלולה הכחולה הקטנה אולי הורידה את הגברים, אבל מה אם אשתך מתקשה בחדר השינה? על פי מחקר של ייל, אחת מכל שתי נשים חוות חוסר תפקוד מיני כלשהו (כמו חוסר חשק, יובש בנרתיק או חוסר יכולת לאורגזמה), ומומחים אומרים שזה נגרם מכל דבר, החל ממתח ועד נדודי שינה ועד גלולות למניעת הריון. .
'קשה יותר לאתר הפרעות בתפקוד המיני של נשים מאשר איבר רפה בעליל', אומר ד'ר מייקל קריכמן, מנהל רפואי לרפואה מינית בבית החולים הוג בקליפורניה. 'אנחנו רק מתחילים להבין את הביולוגיה והנוירו-כימיה הכרוכים בכך.' בשוק קיימת תרופה, פליבנסרין, שיכולה לטפל בתשוקה מינית נמוכה אצל נשים.
צפו עכשיו: קום לאירוע עם 5 התוספים הטובים ביותר לפין שלך
אך לא כל המומחים מסכימים שתרופות אלה יהיו תרופה לכל. 'אם יש דברים לא בסדר במערכת היחסים, נטילת כדור או ריסוס משהו לאף שלך לא יפתרו את הבעיה,' אומר סטפני בולר , מטפלת מינית במחוז אורנג ', קליפורניה. ד'ר קריכמן מאמין שיש כמה דברים שגבר יכול לעשות כדי לעזור. הדבר הראשון, הוא אומר, הוא לשבת ולדבר עם אשתך על מה שקורה. 'רוב הגברים רוצים להיות תומכים, אך אינם מודעים לעובדות', אומר ד'ר קריכמן. 'שאל אותה מה היא מרגישה, רגשית ופיזית. ברגע שהיא תדע שאתה רוצה לעזור, סביר להניח שהיא תפתח במה שהיא עוברת. ' כאשר היא עושה זאת, נסה את הטיפים האלה כדי להחזיר אותה למסלול בחדר השינה. ולעצות טובות יותר ליחסים, הנה 7 הדרכים לגרום לנישואין שלך לנצח.
1 הזן את רצונה
מחקר שנערך לאחרונה ב כתב העת הבינלאומי לחקר אימפוטנציה גילו שנשים שעוקבות אחר הדיאטה הים תיכונית (עשירה בדגנים מלאים, קטניות ושמן זית) הגבירו את החשק המיני ותפקוד מיני. ד'ר קריכמן מסכים: 'כל מזון שטוב ללבך יגביר את זרימת הדם לכל אזור בגופך.' ואם אתה זקוק לאוכל בשביל הליבידו שלך, צחצח את ה 7 מאכלים שיהפכו את הדחף המיני שלכם לנהיגה מינית .
לחלום על גלים גדולים
2 להירטב
יובש בנרתיק נפוץ אצל נשים מעל גיל 40 והוא גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות, אך יש פתרון קל: חומרי סיכה על בסיס מרקחת על בסיס מים כגון KY ו- Astroglide. 'זה נראה כמו לא פשוט', אומר ד'ר קריכמן, 'אבל אני נדהם מכמה מהמטופלים שלי לא ניסו אותם. '
3 חפש עזרה מקצועית
אם היא לא תדבר על הבעיה, הגיע הזמן להתקשר למקצוען. 'מומחה בתחום הבריאות המינית יכול לשמש כמנחה ולהתחיל את הדיאלוג', אומר ד'ר קריכמן. מחסור במין הוא גם אחד מ הסימנים החזקים ביותר ששניכם זקוקים לייעוץ נישואין.
לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק קשה יותר, עקוב אחרינו בפייסבוק עכשיו!
