בין אם אתה עובד ובין אם אתה עובד להישאר בבית , יש ילד אחד או חמש, להיות הורה זה לעתים רחוקות מה שמישהו יחשיב כקל עבודה . השעות ארוכות, העבודה אינה בתשלום, ואין מחלקת משאבי אנוש לדווח עליה כאשר הבוס בהכרח יוצא מהשורה בשלב זה או אחר.
ולמרבה הצער, אחד הדברים שהופכים את ההורות לקשה עוד יותר הוא לנפות את שפע המידע השגוי שתקבלו מאנשים אחרים שכוונות טובות. ממה להאכיל את ילדיך ועד כיצד לגרום להם לישון ועד להתמודדות עם בריונים, כל אלה הם טיפים להורות שעדיף לך להתעלם מהם.
שוטרסטוק
למרות שזה עשוי להיראות 'הוגן', התייחסות לילדים שלך זהה בדיוק עובדת לעתים רחוקות. על פי יועץ מוסמך לבריאות הנפש ומומחה לטיפול במשפחה מחוז עדינה של מייפל הוליסטיק, חשוב יותר להתייחס לילדים כאל יחידים ולהתייחס אליהם בהתאם. וכן, פירוש הדבר עשוי לבלות טונות של זמן עם ילד אחד תוך מתן מקום נוסף לאחר. 'אל תפחד לראות כל ילד עבור מי שהוא באמת ומה הוא באמת צריך,' מציע מהאלי.
שוטרסטוק / טוי טוי
בטח, אולי לא תרצה שהילד שלך יחיה מגלידה, אבל להגיד להם שהם צריכים לסיים ארוחה שלמה כדי לקבל קינוח יכול להוביל לבלתי בריא הרגלי אכילה שעות נוספות. אומנם תפקידו של הורה להחליט מה מוגש, אבל 'הילד יכול להחליט אם הם אוכלים את זה וכמה', אומר ג'ן אורוק , MFT, מחנכת הורים ופסיכותרפיסטית לילדים שבסיסה באינדיאנה.
פירוש הדבר שאם החלטתם לאכול קינוח בכל לילה נתון, אורוק אומר כי 'הגישו אותו ללא קשר אם אכלו ארוחת ערב 'מספיק'. קינוח לא צריך להיות פרס, הוא צריך להיות רק חלק מארוחת ערב מדי פעם. '
שוטרסטוק
כמובן, כל הורה רוצה שילדיו יהיו אוכלים בריאים . עם זאת, אם אתה עושה את זה נראה שאי אפשר ליהנות ממאכלים פחות בריאים, זה יכול לתת להם ערעור בלתי חוקי שלא בכוונה. כשאתה חושף את ילדיך לטיפול בכל פעם אחר פעם, 'תסיר את 'הפרי האסור' ותגרום להם פחות להסתנן דברים', אומר מהאלי.
שוטרסטוק / אנטוניודיאז
למרות שזה עשוי להיות מתסכל להביא ילד לבזבז מזון באופן שגרתי, לאלץ אותם לאכול הכל על הצלחת שלהם לא טוב יותר לטווח הארוך. על מנת ללמד ילדים מערכת יחסים בריאה עם אוכל, ילדים צריכים 'ללמוד לכבד את התחושה המלאה הזו', אומר המטפל בבריאות הנפש קרלה באק , MA, מייסד מוח הלוחם . 'להרגיש מרוצה לחלוטין בחיים ואחרי ארוחה זו אחת השמחות הקטנות ביותר בחיים. אל תשדוד זאת מכך בהוראות לנקות את צלחותיהם גם לאחר שהן מלאות. '
שוטרסטוק
ילדים אינם מעולים בוויסות רגשי - ומכאן בְּכִי , צורחים ובועטים שהם נוטים לעשות כשהם עייף , רעב או נסער. עם זאת, זה לא מניפולציה מכוונת. 'ילד שיש לו התקף זעם סובל וחסר שליטה', אומר אורוק. היא מציינת כי הורים 'לא צריכים לזנוח ילד שעדיין מפתח כישורי היגיון וחשיבה.'
שוטרסטוק / צ'יקלה
פיתוי לכוון את הבכי של ילדך יכול להזיק יותר מתועלת. 'כשילדים בוכים, הם מתקשרים למספר כלשהו של מסרים שונים - כלומר: כאב, רעב, אי נוחות, פחד, בלבול, מצוקה, עצב, התרגשות', אומר מאירה מנדז , Ph.D., LMFT, פסיכותרפיסט מורשה ורכז תכנית למוגבלות שכלית והתפתחותית ושירותי בריאות הנפש ב המרכז להתפתחות הילד והמשפחה של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. 'תגובת המטפל לילד בוכה תומכת בבניית האמון ב מערכת יחסים בין המטפל לילד. '
שוטרסטוק
רוצה להחזיק ולחבק ולשמור על התינוק שלך כל היום? לכו על זה - הרעיון שהם יתקלקלו מחיבתכם אינו מבוסס, לדברי המדען סמנתה רדפורד , דוקטורט, מייסד אמא מבוססת ראיות .
'תינוקות מתוכננים ביולוגית לאחיזה ולנשיאה', היא אומרת. 'הילדים שיש הכי הרבה פרידה חֲרָדָה הם לא אלה שמוחזקים לעתים קרובות, אלא אלה שאומרים להם להקשות על זה. '
שוטרסטוק / קובץ 404
לשבח כל דבר קטן שהילד שלך עושה יכול להיות בעל השלכות לא מכוונות. 'זה נגד אינטואיטיבי, אבל זרם שבחים מתמיד למעשה לא עוזר לילד שלך', אומר רדפורד, שמציין שילד עלול לאבד את המוטיבציה הפנימית שלו אם יקבל יותר מדי שבחים על כל מה שהוא עושה. במקום זאת, היא מציעה להשתמש בתצפיות ניטרליות, כמו לשים לב כמה ילד נראה גאה לאחר שהגשים מטרה.
שוטרסטוק
אמנם הקפדה על שגרה מחודשת עשויה להקל על ההורים, אך זה לא בהכרח מועיל לילדים בטווח הארוך. 'ילד עם שגרה קפדנית לא יידע להסתגל', אומר באק. 'הם צריכים ללמוד איך להתגלגל עם האגרופים.'
שוטרסטוק / ליטלקידמומנט
בעוד שהילדים שלך אינם מפוקחים במשך תקופות זמן ארוכות, זה עשוי לגרום להם לחפש כמה פעילויות פחות מלוחות , תזמון יתר שלהם יכול להיות בעיה.
'חשוב הרבה יותר להתפתחות הילדים, במיוחד בשנים הראשונות, הוא זמן לא מובנה למשחק חופשי, בפני עצמם ועם ילדים אחרים', אומר המטפל. רפי בילק , LCSW-C, מנהל ה- מרכז הטיפול בבולטימור . 'משחק חיוני לילדים לפתח את המיומנויות הבין אישיות והאישיות שהם צריכים בכדי לשגשג כמבוגרים.' למעשה, מחקר שפורסם בשנת 2014 בכתב העת גבולות בפסיכולוגיה מציע שמשחק לא מובנה מוביל לשליטה עצמית טובה יותר בטווח הארוך.
אולפני שוטרסטוק / LightField
האם לילד שלך מגיע להגן על עצמם אם הם בסכנה? בטוח. האם זה אומר שהם צריכים לזרוק אגרוף כי מישהו בוחר אותם? בהחלט לא. 'ללמד את [ילדך] להיות חזק ומסוגל לא נראה ככה', אומר באק.
במקום זאת, למדו אותם להשתמש בערוצים המתאימים- מורים , יועצים , או הורים - כדי לוודא שהמצב לא יוצא מכלל שליטה, ולעזור להם להבין שכל סוג של אינטראקציה גופנית היא מוצא אחרון מוחלט, רק לשימוש במקרה של סכנה חמורה.
שוטרסטוק
לחלום על אבא שלי
למרות מה ששמעו הורים רבים, הטיפול השקט איננו בִּריוֹן קריפטונייט אפשר לקוות שזה יהיה גם. 'הניסיון להתעלם מהבריון הוא לעתים רחוקות מוצלח', אומר בילק. ההצעה שלו? 'עזור להם לזהות את האנשים בבית הספר ובמעגלים האישיים שלהם הם יכולים לפנות לעזרה.'
שוטרסטוק / GOLFX
ישנן דרכים רבות ללמד את ילדיך כבוד, אך מכה היא לא אחת מהן. על פי מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת מדע פסיכולוגי ילדים שהיו ממולטים בגיל 5 סבלו מבעיות התנהגותיות גדולות יותר בשנה שלאחר מכן ושלוש שנים מאוחר יותר מאלו שלא קיבלו עונש גופני.
שוטרסטוק / אולסיה טורצ'וק
עד כמה שזה נשמע מוזר עבור חלק, הורים רבים באמת מאמינים - ויחזרו - שילד שנושך צריך להיות ננשך בחזרה כדי לטעום את התרופה שלהם. הבעיה היא שאם אתה נושך את ילדיך, די קשה לשכנע אותם שעושים זאת לא נכון מלכתחילה.
לדברי באק, כל סוג של גישה של 'עין בעין' להורות - במיוחד כשמדובר בפוטנציאל נזק פיזי לילד - יניב יותר בעיות ממה שהוא פותר.
שוטרסטוק / KayaMe
האם ילדכם ילמד בסופו של דבר להפסיק לצייר על הקירות ולהתחיל לישון בלילה? בטח, אבל זה לא אומר שכל התנהגות היא רק שלב.
'גישה של המתנה יכולה להזיק בתקופות למידה קריטיות', אומר מנדז, שמציין שכשיש חששות התפתחותיים, התערבות מוקדמת היא הדרך הטובה ביותר להבטיח שילדים לא יירדו מאחור. בדרך זו, אם יש בעיה התפתחותית במשחק, כל המשפחה יכולה לקבל את התמיכה הדרושה לה.
שוטרסטוק / טטיאנה סוארס
אמנם לתינוק שלך יכול להיות קל יותר לישון על הבטן, אך הנחתם ככה עלולה להוות סכנה חמורה לרווחתם. למעשה, מאז שהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים יישמה את קמפיין 'בחזרה לישון' בשנת 1994, המעודד הורים להרדים תינוקות על גבם, מקרי המוות של SIDS הצטמצמו בכמעט 50 אחוזים, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת. רפואת ילדים .
תמונות עסקיות של שוטרסטוק / קוף
למרות שכנראה שלא כדאי לך להעיר תינוק שרק נרדם לתנומה בכיף, זו לא עצה מרווה במיוחד בשלב הרך הנולד.
'תינוקות שטרם חזרו למשקל הלידה שלהם, או כאלה שעלולים להיות בסיכון לצהבת, צריכים להאכיל כל שעתיים שלוש במהלך הימים הראשונים, ולפעמים שבועות,' מסביר. אמנדה גורמן , CPNP, מייסד ומנכ'ל חברת שיתוף פעולה בקן . 'לאפשר לתינוקות לישון באמצעות הזנות יכול לגרום לבעיות האכלה וצמיחה שיש לה השלכות בריאותיות חמורות.'
סיבות מדוע חתולים טובים יותר מכלבים
שוטרסטוק
זה נראה כמו רעיון כל כך נהדר - עד כדי כך שתשמעו אותו חוזר ונשנה בחילה אם אתה יש תינוק . הבעיה היחידה היא כי תינוקות הם ישנים רועשים, מרחרחים וחסרי מנוחה, שלעתים קרובות ישנומו במשך שלוש שעות אחר הצהריים ואז רק 20 דקות בפעם הבאה שיונחו. לכן, אלא אם כן אתה אוהב את שנתך בהתאמה ומתחילה - ונהנה ללכת לישון לילה בשעה 18:00 - אין צורך לשים לב לעצה זו.
שוטרסטוק / אנריקה ראמוס
למרות ש'אל תתן לילדים אלכוהול 'עשוי להיות מסר אינטואיטיבי לחלק מהאנשים, ישנם רבים אחרים שעדיין מאמינים כי וויסקי הוא תרופה מתאימה לכאבי שיניים. בעוד שאלכוהול עשוי להיות בעל תכונות משככות כאבים מסוימות, אך ישנם הרבה מוצרים שאתה יכול מבחינה משפטית תן כדי לעזור לתינוק שלך בכאבי השיניים שלהם שאינם מהווים סיכון לפגיעה פיזית חמורה.
שוטרסטוק
אמנם יש הרבה יתרונות להנקה, אך המנטליות 'השד הוא הטוב ביותר' אינה עושה יותר מאשר לגרום להורים שלא יכולים - או בוחרים שלא - להניק להרגיש שהם איכשהו מכשילים את ילדיהם. למעשה, למרות התפיסה הרווחת כי הנקה היא המפתח לגידול גאון, מחקר שפורסם בשנת 2018 PLOS רפואה מציין כי בגיל 16 אין הבדל של מנת משכל בין תינוקות יונקים לתינוקות.
שוטרסטוק / קיטי
ברור שאתה לא רוצה שהילד שלך ילך ברצון עם מישהו שמבטיח להם חתיכת ממתקים או גור כלבים . עם זאת, גם המושג הרחב של 'סכנה זרה' אינו מועיל. 'במקום ללמד את ילדך לחשוש מאנשים שהיא לא מכירה, עדיף ללמד אותה כבר מגיל צעיר כיצד להשתמש באינטואיציה שלה כדי להעריך אם אדם חדש (או מישהו שהיא מכירה, לצורך העניין), מרגיש ופועל. בטוח ואמין ', אומר תומך הביטחון האישי CJ סקרלט , סופר של מדריך הילדה הרעה ***: אסטרטגיות לא שכיחות להערמת טורפים .
בכך שאתה מלמד את ילדיך שהם לא צריכים לחשוש מכל הזרים, אתה גם מאפשר להם לחפש עזרה מתאימה אם הם נמצאים אי פעם במצב מסוכן ואין להם מבוגר שהם מכירים בקרבת מקום.
שוטרסטוק
בהנחה שילדיכם מיועדים להתנהג בדרכים ספציפיות בשל מין, ניתן להגדיר אותם ליותר בעיות ממה שניתן היה לצפות. חיזוק ההגדרות המחמירות של מגדר, כמו צבעים מסוימים או פעילויות השייכות לבנים או לבנות, יוצר 'סטריאוטיפים והטיות שאינן תורמות לשיתוף פעולה מכבד', אומר מנדז.
במקום זאת, קידום ערכים מגדריים שוויוניים יכול לעזור 'להנחיל לילדים את הידע הדרוש בשלב מאוחר יותר בחיים לבחירות והחלטות התומכות בזיהוי המגדרי האישי שלהם', מוסיף מנדז.
שוטרסטוק
אילוץ ילדים לחבק אנשים שהם לא רוצים רק מבהיר להם שהם לא זוכים לומר מה הולך כשמדובר בגופם. בטוח, סבתא או סבא אולי באמת רוצים את החיבוק הזה, אבל 'כיבוד גבולות והסכמת הוראה פירושו שלעולם אין להכריח ילדים לעסוק עם מישהו באופן פיזי אם הם לא רוצים', אומר הפסיכיאטר. ד'ר לאה ליס מסאות'המפטון, ניו יורק.
שוטרסטוק
לימוד ילדים על יחסי מין לא יעשה אותם פעילים מינית - ולמעשה, לימוד אותם בשיעורי ביולוגיה כבר בגיל צעיר יכול להפחית את כמות הבושה הקשורה למיניות תוך כדי לעזור להם ללמוד גבולות. ליס מציעה להציג את מושג ההסכמה בגיל צעיר, ובהמשך להוסיף לשיחה נושאים כמו אינטימיות ומחלות מין.
שוטרסטוק
האם בית יציב מועיל לילדים? בהחלט. האם זה אומר שהם טובים יותר עם שני הורים שנמצאים בגרונם של השני מאשר שניים מאושרים הורים יחידים ? בהחלט לא. 'ילדים לומדים איך להתמודד בחיים על ידי התבוננות איך אתה מתמודד בחיים', אומר באק. לדבריה, הדבר החשוב ביותר הוא בית בריא ללא כאוס. ואם אתה שוקל פיצול מבן / בת הזוג שלך, ודא שאתה יודע את אלה 33 דרכים חשובות להכין את ילדיכם לגירושין .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!