עור מגרד ולעיתים קרובות יבש מכוער הוא המתנה שממשיכה לאכזב. בעוד שמזג האוויר החורפי נוטה להחמיר את העור היבש, אנשים רבים מתמודדים עם מצב זה כל השנה. בין המשתתפים במחקר שפורסם על ידי כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה , יותר משליש מאלו שהזדהו כבעלי עור רגיש ציינו את העור היבש כדאגת העור העיקרית שלהם.
בעוד שלעתים קרובות יש מרכיב גנטי מאחורי עור יבש, רבים מאיתנו מחמירים את עורנו בשוגג עם הרגלים מזיקים לכאורה. לפני שאתה מוציא עוד כסף על מוצרים שאינם עובדים, ודא שאתה לא אשם באף אחד מההרגלים האלה המחמירים את העור היבש. וכשאתה רוצה שעור הפנים שלך יזרח, גלה את 30 הדרכים הטובות ביותר לקבל את העור הטוב ביותר שלך !
1 לא מספיקה לחות
שוטרסטוק
רוצים להיפטר מאותו עור יבש לתמיד? הפתרון קרוב ככל הכיור שלך. מחקר שפורסם ב דרמטולוגיה קלינית, קוסמטית וחקירתית קושר צריכת מים נאותה לעור בריא ולחות, אז שתו אם תרצו לנצח את היובש הפוקד אתכם. למרבה המזל, אם אתה גר באחד מה 25 ערים בארה'ב עם מי השתייה הטובים ביותר הדברים שמגיעים מהברז שלך הם בדיוק כמו הדברים שבבקבוק.
חולמת לאסוף כסף
2 תיוג שגוי של בעיות העור שלך
שוטרסטוק
לפני שתתחיל לטפל במצב עור שאבחנת את עצמך, ודא שאתה מקבל חוות דעת רפואית כדי להבטיח שאתה לא מחמיר את המצב.
חשוב לציין שעור יבש, שנראה לרוב על הידיים, הרגליים או הבטן, אינו מצב עור כמו אקזמה או גזזת, אלא גורם למשהו שקורה בחיים שלך שמאפשר לחות לעזוב את השכבה הדקה. של העור, 'אומר ד'ר. דייויד גרונר . החדשות הטובות? ה 10 דרכים להיראות צעירות בעשר שנים עדיין יכול לגרום לעור שלך להיראות בריא יותר.
3 שימוש בקרם הלחות הלא נכון
בעוד קרם לחות נועד לרפא עור יבש, הדבר הלא נכון יכול להחמיר את בעיות העור שלך. בין אם אתם בוחרים במוצרים עם מרכיבים קשים מדי או במוצרים כבדים מדי לסוג העור שלכם, קרם הלחות הלא נכון עשוי להזיק יותר מתועלת.
אז במה כדאי להשתמש?
'הנשק הסודי שלי לעור יבש, תאמינו או לא, הוא ג'לי נפט,' אומר ד'ר טניה אליוט , קצין רפואה ראשי של נישואים . ״יש לשים אותו על העור שלך כשהוא עדיין רטוב, והוא מצוין לנעול לחות. לצעד נוסף עם כפות רגליים יבשות ומריחת ידני את ג'לי הנפט, עטוף בניילון סרן, ולבש כפפות כותנה לבנות (או גרביים). זה יקבל את הידיים והרגליים לחות יפה. אתה יכול גם לעטוף את הידיים והרגליים וללבוש חולצת כותנה או מכנסיים. אני אוהב ג'לי נפט מכיוון שהוא אינו מכיל חומרים משמרים או מרכיבים אחרים, כך שאתה לא מסתכן בפיתוח אלרגיה או פריחה בעור מהמוצר. ' וכשאתה רוצה לגרום לעור שלך להיראות צעיר יותר, התחל עם 20 הדרכים הטובות ביותר למחיקת קמטים !
4 שתיית אלכוהול
שוטרסטוק
בעוד שכוס יין עשויה לגרום לך להרגיש טוב יותר עם עור יבש, זה בהחלט לא יעזור הרבה להילחם בזה. אלכוהול השפעה מייבשת יכול לגרום לכל חלק בגופך, כולל עורך, להרגיש ולהיראות מיובש. כדי לסייע במאבק באפקט זה, ודא שאתה שותה לפחות כוס מים לכל משקה אלכוהולי שיש לך. למרבה המזל, אתה תמיד יכול להיראות ולהרגיש הכי טוב שלך עם 40 דרכים להבטיח עור בריא לאחר 40 !
5 לוקחים מקלחות חמות
שוטרסטוק
מקלחת חמה יכולה להיות דרך נעימה להילחם בטמפרטורה הקרה, אך היא עשויה להחמיר את בעיות העור היבש שלך. עד כמה שזה יכול להיות מפתה בחורף, אל תתקלחי או תשטפי את הפנים והידיים במים חמים במיוחד, מה שיכול להפשיט את העור משמנים אתריים הנדרשים לשמירה על לחות ובריאות העור. שוטפים במים פושרים בלבד ', אומר ד'ר דניאל בארט , מנתח פלסטי מוסמך. למרבה המזל, ה 25 מאיצי הרוח המיידיים הטובים ביותר יכול להיות מרגיע בדיוק כמו מקלחת חמה.
6 דילוג על קרם הגנה
שוטרסטוק
אם אתה רוצה לשמור על מראה העור שלך ולהרגיש בריא, הפוך את קרם הגנה לחלק משגרת יומך. נזקי השמש יכולים לגרום לעור שמנוני להרגיש צמוד ויבש ונוטה לזרז את תהליך ההזדקנות. גם כשמעונן, ודא שיש לך ב- SPF כיסוי כל עור חשוף כדי למזער את הפוטנציאל לעור יבש. החדשות הטובות? ה 20 דרכים קלות להיראות צעיר יותר מעשור עדיין יכול לעזור לך להחזיר את השעון לאחור.
7 שימוש במוצרים מבושמים
שוטרסטוק
מוצרים ריחניים אלה עשויים לגרום לך להריח נעים, אך הם עלולים להחמיר את עור יבש. בנוסף לכך שהניחוחות מעצבנים אנשים רבים עם עור יבש, מוצרים מבושמים רבים מלאים באלכוהול, מה שיכול להפשיט את העור משמניו הטבעיים. ובעוד אתה נפטר מהבושם, תעל את 50 דברים שאף אדם מעל גיל 40 לא צריך להחזיק גם.
8 יישום מוצרים בזמן הלא נכון
השימוש במוצרים הנכונים הוא המפתח לטיפול בעור יבש, אך השימוש בהם בזמן הנכון עשוי להיות חשוב עוד יותר. 'מריחת קרם לחות לפני שמתרחש עור יבש היא המפתח להיות נוח, מכיוון שהוא מסייע בשמירה על לחות שעוזבת את העור. אם אתה מעוניין להשתמש בו כתרופה, לבש אותו כאשר העור שלך לח (לאחר מקלחת או אמבטיה) כדי למנוע התייבשות שוב. ברגע שהנזק נגרם, הוא לא יהיה יעיל כל כך, 'אומר ד'ר. גרונר .
9 שוטפים את הפנים בעזרת חומרי ניקוי על בסיס אלכוהול
שוטרסטוק
מתנת יום הולדת לחברה הטובה ביותר
לא רק מוצרים מבושמים מכילים אלכוהול. חומרי ניקוי רבים, טונרים ואפילו קרם לחות, כולל כמה המיועדים במיוחד לעור יבש, מכילים אלכוהול מייבש. ככלל אצבע, הקפד לקרוא בעיון את התווית לפני שאתה בוחר מוצר, אפילו מוצר שנועד לטפל בעור יבש.
10 שימוש בסבון
חתיכת הסבון ההיא שישבה במקלחת שלך במשך שישה חודשים אמורה להיות המוצר הראשון שתעלה אם אתה להוט לרפא את עור יבש. 'אני ממליץ למטופלים לא להשתמש בסבון יומיומי על עורם, מכיוון שיש לו רמות pH גבוהות שמייבשות את שכבת העור החיצונית וגם גורמות לדלקת', אומר ד'ר בארט.
11 שימוש במברשת ליישום איפור
שוטרסטוק
בעוד שמברשת הבסיס שלך עשויה לתת לך גימור מושלם, היא עשויה להחמיר את העור היבש על הפנים שלך. הסיבים במברשות האיפור יכולים למשוך כתמי עור יבשים, לגרום להם להיראות בולטים יותר או לגרות אותם. כדי להימנע מבעיה זו, בחר במקום זאת בספוג, בבלנדר יופי או באצבעותיך.
12 שיזוף
המראה נשק השמש הזה לא עושה חסד לעור היבש שלך. גם אם אתה לא יוצא לאפות בשמש, מיטת שיזוף יכולה להיות גרועה באותה מידה כשמדובר במצב העור שלך. אם אתה מתמודד עם יובש, דלג על תא השיזוף. אם אתה בהחלט צריך להעמיק את הצבע הטבעי שלך, השתמש במקום זאת בשיזוף ללא שמש.
13 מגרד את עורך
שוטרסטוק
עור יבש עלול לגרום לך לגרד, אך גירוד יכול לגרום לדברים לעבור מהר מהר יותר. בנוסף לעור יבש להיראות גרוע יותר, גירוד יכול גם להכניס חיידקים מהאצבע לעור היבש והסדוק שלך, מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר בעור.
14 פילינג יותר מדי
שוטרסטוק
רוצה לעצור עור יבש על עקבותיו? דלג על השפשוף. 'פילינג יתר עלול לגרום לגירוי ויובש,' אומר ד'ר ג'נט פריסטובסקי , מנתח דרמטולוג ומייסד טיפוח טיפוח ליביאד .
חלומות על חברים מבית הספר הישן
15 שטיפה מעל
שוטרסטוק
בעוד שטיפת העור שלך עשויה להקל בהתחלה על התרחשות מסוימת, זה רק יחמיר את המצב בטווח הארוך. בכל פעם שאתה שוטף את העור, אתה מסיר חלק מהשמנים ושומר עליו רך ובריא. כדי להילחם באפקט זה, יש להתיז את פניכם במים בבוקר ולבצע שטיפה יסודית יותר בלילה.
16 לשמור על הבית שלך חם מדי
שוטרסטוק
חלום על משמעות דיג
בעוד שמזג אוויר קר הוא תורם מרכזי לעור יבש, בית מחומם יתר על המידה יכול להיות רע באותה מידה. אוויר חם בביתנו נוטה להתייבש, ולעיתים קרובות גורם לעורנו להיראות גרוע יותר ללבוש. במידת האפשר, שמור על החום בטמפרטורה הנוחה הנמוכה ביותר והשתמש במכשירי אדים בחדר השינה שלך כדי להפחית את השפעות הייבוש של האוויר החם.
17 דילוג על הבגדים החמים
ד'ר גרונר מציע שגם הרגלים קטנים, כמו שכחת בגדים חמים מספיק ביום קר והשאיר את עורך חשוף, עלולים להזיק יותר ממה שאתה חושב. כשאתה יוצא במזג אוויר קר, וודא שאתה שומר על כל גופך, כולל הפנים שלך, מוגן מפני האלמנטים, במיוחד כאשר הוא סוער.
18 שימוש במוצרי לחימה פגמים
בעוד שמוצרי לחימה באקנה יכולים לעזור לך לנקות את הפגמים האלה, הם עלולים להחמיר את עור יבש. החומרים שהופכים שטיפות אקנה וקרמים ליעילים כל כך נוטים להשפיע על ייבוש, אז דלג עליהם אם העור שלך כבר נמצא בצד היבש.
19 לא מקבל ויטמין C מספיק
שוטרסטוק
אם אתה מגלה שהעור שלך לא מגיב לטיפולים מקומיים, נסה להגדיל את צריכת המזונות העשירים בוויטמין C, כמו פירות הדר ופלפלים. מחקר שפורסם ב כתב העת האמריקאי לתזונה קלינית מציע כי ויטמין C יכול לסייע בריפוי עור יבש ואף עשוי להפחית את היווצרות הקמטים.
20 קמצנות על שינה
שוטרסטוק
לישון בכמות מספקת הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות בעור היבש שלך. אחד לימוד מצביע על כך שמחסור בשינה עלול להפריע לבריאות העור ולקדם הזדקנות, כולל פוטנציאל הגברת בעיות עור יבש. למרבה המזל, אתה לא צריך לשכלל את פעולת היפהפייה הנרדמת שלך כדי לראות תוצאות. רק שבע שעות בלילה אמורות להספיק לרוב האנשים כדי לרפא כראוי את עורם. וכשאתה רוצה להקל על מנוחה מספקת, הוסף את 20 הרגלים ליליים מובטחים שיעזרו לך לישון טוב יותר לשגרה שלך.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם !
