לכל אחד יש משחה הנגאובר. אנשים רבים חיים ומתים על ידי Pedialyte או Gatorade, למשל, תוך ציון תכונות נוגדות חמצון מובנות. (למען הפרוטוקול: אין שום הוכחות מדעיות המצביעות על כך שהמשקאות הללו הם חובבי הנגאובר יעילים.) אחרים נשבעים על ידי ארוחות בוקר עמוסות בשומן, עם בייקון ותפוחי אדמה. (אם כי גם אין מדע שמגבה את המחקר הזה.) ויש אנשים שמקבלים היפר-ספציפי, כמו המאוחר, נהדר אנתוני בורדיין , שפעם חשף את תרופת החתימה שלו ל רדיו אופי : 'אספירין, קוקה קולה קר, עשן מפרק, אכל אוכל סצ'ואני פיקנטי.' (וגם: אין ראיות.)
אבל, למרות שתרופות הנגאובר אנקדוטיות ומיתולוגיות אלו אינן באמת עושות זאת כל דבר אין צורך לדאוג. כפי שמתברר, קיים בשוק עדיין צבא של ממש של פתרונות מגובים מדעיים ויעילים ביותר. בין אם מדובר בתוסף מעט מוכר ובין אם מדובר במגמה קלינית מתחילה, התיקונים הפנטסטיים האלה בטוח ישיגו אתכם מהיר יותר ויותר מכל מה שניסית עדיין.
1 שתייה דֶרֶך יותר מים.
שוטרסטוק
כשמדובר בריפוי הנגאובר, לא ניתן להדגיש מספיק את היתרונות של H2O ישן וטוב. זכרו: אלכוהול הוא חומר משתן - חומר שגורם לכם לעשות פיפי בתדירות גבוהה יותר. במילים אחרות, שתיית אלכוהול גורמת לרמות הלחות של גופך לרדת במהירות. רבים מהתסמינים שאתה מרגיש במהלך הנגאובר - כאב ראש הולם, עייפות בלתי ניתנת להדפסה , פרצי סחרחורת קלה - ניתן לתקן לחלוטין על ידי שתייה מרובה של מים. כלל אצבע טוב: נקוט באמצעי מניעה. בזמן שאתה יוצא לעיירה, שתו כוס מים לכל משקה אלכוהולי שתכנסו אליו.
2 קבל טפטוף IV.
כיום, אתה כבר לא צריך לפנות לרופא כדי לטפטף IV. ברחבי הארץ צצות מרפאות לריפוי הנגאובר. למשל, שקול מועדון הנגאובר . שירות זה מציע טפטפות של 1,000 מ'ל של פתרונות ארוזים באלקטרוליטים שמתיימרים לחסל את ההנגאובר שלך בתוך 30 דקות שטוחות. ואם אתה מרגיש מכות במיוחד, אתה אפילו לא צריך להיכנס למרפאה שהמומחים שלהם יפגשו אותך בבית. (רק היזהר: הטפטפות מתחילות ב -119 דולר, והשירותים בבית מתחילים ב -200 דולר.)
3 אכלו ג'ינסנג אדום.
על פי מחקר שנערך בשנת 2014 אוכל ותפקוד ג'ינסנג אדום יכול להאיץ את חיסול מולקולות האלכוהול מזרם הדם שלך. אז אם היה לכם הרבה אלכוהול בכל לילה נתון, דאגו לקפוץ לטבליה לפני השינה או לתבש כוס תה ג'ינסנג אדום. כשתתעורר, תרגישי באופן מפתיע. בנוסף, כבונוס, הדברים נחשבים באופן נרחב כ- תוסף לשיפור זכר טבעי .
4 הכינו את התערובת המסתורית הזו.
מחקר ב כתב העת לתרופות טבעיות מצביע על כך שחומר מעט מוכר הנקרא KSS Formula - תערובת של חלקים שווים של ג'ינג'ר, סוכר חום ותמצית קלמנטינה - הפחיתה בצורה ניכרת את חומרתם של מספר תסמיני הנגאובר שכיחים, כולל בחילות, הקאות ושלשולים. למרבה הצער, מעטות החנויות שמוכרות את הדברים, אז תצטרך להכין לבד.
חולמים על להרוג מישהו
5 הכניסו מעט שמן בוראז '.
שמן בוראז 'נחגג זה מכבר כתוסף להחלקת עור. אבל החומר הוא גם תרופת הנגאובר לא ברורה - כל עוד אתה בולע אותו בצורת גלולה. על פי מחקר שנערך ב ההתקדמות ברפואה מונעת , לבליעת שתי כדורים של שמן בוראז 'יש 90 אחוז שינוי בהפגת תסמיני הנגאובר.
6 נסה את 'שיער הכלב'.
שוטרסטוק
'שיער הכלב' הוא טקס אהוב על אנשי המפלגה בכל מקום, ואם אתה נותן לאנשים האלה אוזן, הם ישבעו מהיעילות שלו למיגור ההנגאובר. כפי שמתברר, הם לא טועים.
אלכוהול, כידוע, מלא באתנול. זה גם מלא במשהו שנקרא מתנול , וכן - ומחקר ב התקדמות ברפואה ניסיונית ובביולוגיה מציין כי מתנול הופך, במשך מספר שעות, לפורמלדהיד, או החומר הגורם לתסמיני הנגאובר. אבל הנה הבעיטה: על פי מחקרים שנערכו ב כתב העת המערבי לרפואה , צריכת יותר אתנול בזנב התהליך ההוא למעשה עוצרת את ההמרה. אז תתעוררו וקחו את הקוקטייל בראנץ 'הזה. זה אושר מדעי.
7 שתו את הקפה של הבוקר.
קפאין לא 'מרפא' טכנית הנגאובר, אבל אם אתה בין 290 מיליון האמריקאים שהם מסתמך ללא תקנה על קפאין ואז אתה נאבק בשתי מחלות בבת אחת: הנגאובר ו מחסור בקפאין. קבלת תיקון הקפאין שלך תהיה האחרונה, מה שמאפשר לגופך להתמקד בריפוי הראשון. יתרה מכך, קפאין, כמו אלכוהול, הוא חומר משתן, ולכן יעזור לשטוף את המערכת. רק זכור להגביר את צריכת המים שלך - כוס אחת לכל כוס ג'ו.
8 להגיע להקלת הכאב שלך.
שוטרסטוק
מהו הדייט הראשון המושלם
תרופות ללא מרשם לא ילחמו בהנגאובר עצמו, אך הן יעשו פלאים על רבים מהתסמינים - מכאבי ראש ועד עייפות וכל כאב שכבר קיבלת בהליכה לחפצים נייחים בלילה הקודם. אז אל תדלג על התרופות הבנאליות ביותר של הנגאובר. אם אדוויל היא התרופה שבחרת, עם זאת, מומלץ לקרוא על כך מדוע איבופרופן לא בטוח כמו שאתה יכול לחשוב .
9 פגע במדרכה.
במשך שנים, קהילות המדע והכושר טענו כי פעילות גופנית איננה תרופה הנגאובר יעילה. עם זאת, על פי שני מחקרים שהוצגו בפגישה השנתית של החברה למדעי המוח בשנה שעברה, עיסוק במרווחי ספרינט בעצימות גבוהה יכול לסייע בזירוז חיסול האלכוהול מזרם הדם.
ההימור הטוב ביותר שלך? רץ בחוץ: על פי המכונים הלאומיים לבריאות, חמצן גַם מאיץ את קצב פירוק האלכוהול.
10 שתו פחות.
שוטרסטוק
יאללה אנשים. זה לא מדע טילים .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!
