זה מה שיחס היפ אל המותניים שלך אומר על בריאותך

כמו רוב הדיונים סביב דימוי הגוף, בכל פעם שאנו שומעים אנשים מדברים על יחס 'המותניים עד הירך', זה בדרך כלל בהקשר של האטרקטיביות הפיזית. יחס המותניים-הירך של 0.7 נחשב 'אופטימלי' עבור נשים, מכיוון שזה סימן לפוריות. ולפי מדענים אבולוציוניים, סימני פוריות הם אלו שגורמים למישהו להיראות מושך מבחינה מינית, ולכן מחקרים שניתחו סוגי גופים 'אידיאליים' מטוויגי ועד מרילין מונרו לפסלים ירוקים עתיקים הגיעו למסקנה כי נשים נערצות על גופן היו לכולן דומה. הפרש של 7 אינץ 'בין המותניים והירכיים, ללא קשר לתרבות או לתקופת הזמן.

מה שהולך לאיבוד בקיבעון הזה עם דימוי הגוף ויחסו ליופי הוא שליחס המותניים-לירך יש מטרה מעשית כאינדיקטור לבריאות. יותר ויותר, מחקרים מראים שזה יעיל למדי בקביעת הסיכונים והתנאים הבריאותיים אצל נשים. להלן כמה דברים שה- WHR מגלה על בריאות האישה. ואם אתה רוצה עצות כיצד להיפטר מאותו שומן בטן עיקש ומסוכן, קרא על 33 דרכים להישאר רזות לכל החיים.

לחלום על צפייה בהתרסקות מטוס

1 מחלות לב וכלי דם

שוטרסטוק

מחקר חדש שפורסם לאחרונה בתוך ה כתב העת של איגוד הלב האמריקני מצא כי בעוד ש- BMI גבוה העלה את הסיכון להתקף לב בשני המינים, שם השומן מאוחסן חשוב במיוחד עבור נשים, מכיוון שנשים נוטות להיות בעלות יותר מסת שומן ושומן תת עורי ואילו לגברים יש יותר מסת רזה ושומן קרביים. ד'ר סאן פיטרס מאוניברסיטת אוקספורד, המחברת הראשית של הדו'ח, אמרה: 'הממצאים שלנו תומכים ברעיון שיש יותר שומן סביב הבטן (מאפיין של צורת התפוח) מסוכן יותר משומן קרביים יותר, שהוא מאוחסנים בדרך כלל סביב הירכיים (צורת האגס). ' ולעוד חדשות בריאות נהדרות, הנה מדוע כדאי לישון עם הרגליים מחוץ לכיסויים.

2 סוכרת

שוטרסטוק

המכון הלאומי לסוכרת, עיכול ומחלות כליות (NIDDK) קובע כי אלה הסובלים מ'השמנת יתר בבטן '- נשים עם יחסי מפרק הירך עד המותניים יותר מ -0.8 וגברים עם יחס המותניים עד הירך העולה על 1.0 - נמצאים בסיכון גבוה יותר לסוכרת.

3 פוריות

נשים שיחס המותניים-הירך שלהן גבוה מ -0.7, הן בעלות שיעורי הריון נמוכים משמעותית מאלו ש- WHR שלהן הוא 0.7 ומטה, ללא קשר ל- BMI שלהן, בעיקר בגלל שבקבוצה האחרונה יש רמות מיטביות של אסטרוגן. מחקרים הראו זאת גם בקרב בנות בעלות משקל זהה, אלו עם WHR נמוכות יותר הראו פעילות אנדוקרינית בגיל ההתבגרות מוקדמת יותר, כפי שנמדדה על ידי רמות גבוהות של הורמון לוטניזציה והורמון מגרה זקיק, כמו גם פעילות של סטרואידים מיניים (אסטרדיול), מה שהופך אותם לבריאים יותר מבחינה פוריות.

4 יכולת קוגניטיבית

שוטרסטוק

הבדיחות הכי מצחיקות בעולם

ל מחקר שנערך בשנת 2008 מצא כי 'השליטה בקורלציות אחרות של יכולת קוגניטיבית, לנשים עם WHR נמוכות יותר ולילדיהן יש ציונים גבוהים יותר במבחנים קוגניטיביים, ואמהות בגיל העשרה עם WHR נמוכות יותר וילדיהן מוגנות מפני ירידות קוגניטיביות הקשורות ללידות נוער.'

דברים מכל הלב להגיד לחברה שלך

5 מתח

כַּמָה מחקרים מצאו שנשים עם WHR גבוהות יותר מתקשות להתמודד עם לחץ בגלל הפרשת ההורמון קורטיזול המניע את הלחץ. אם זה נשמע כמוך, דע את 10 סודות להלחמת מתח תוך 10 דקות.

6 סרטן

רחב היקף מחקר שערך הרווארד והמכונים הלאומיים לבריאות מצא כי נשים עם WHR גבוה היו בסיכון גבוה יותר למות מסרטן מאשר נשים עם קו מותניים קטן יותר, גם אם היו להן BMI בריא. החוקרים ניתחו נתונים של יותר מ 44,000 נשים במהלך קרוב לשני עשורים, ומצאו שנשים שגודל המותניים שלהן גדול מ- 34 אינץ 'היו בסיכון כפול למות מסרטן מאשר נשים בגודל המותניים פחות מ 28 אינץ', ללא קשר. ממשקלם.

כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם!