זה הטבע האנושי לרצות להיפטר מכל תזכורות לאקס שלך אחרי פרידה רגשית . המחשבה לראות אותך ו האקס שלך לחייך בתמונה יחד זה לעתים קרובות יותר מדי לשאת. אז אתה לוקח את התמונות שלהם מהקיר שלך, תורם את הסווטשירטים הישנים שהשאירו במגירה שלך, ואם אתה כמו אנשים רבים, אתה מוחק כל עדות לכך מפרופילי המדיה החברתית שלך. אפליקציית ההיכרויות Plenty of Fish פרסמה את הרשימה השנתית שלה מגמות היכרויות ומצא שתופעה זו שכיחה למדי בקרב מתארכים, כאשר יותר משליש מהאנשים משתתפים בה. למעשה, יש לזה מילה: חיטוי, ש'דגים רבים 'מתארים כ'פעולה של מחיקת המדיה החברתית שלך מכל העדויות הצילומיות של יחסי עבר . ' ישנן סיבות רבות לכך שאתה עשוי להידרש למחוק את כל עקבות האקס שלך מדיה חברתית . המשך לקרוא כדי לברר מדוע חיטוי אכן בריא, על פי מומחי מערכות יחסים, וכדי לראות סיבה שכיחה להפליא שזוגות אינם מחזיקים מעמד, בדוק מחצית מהגברים אומרים שהם ייפרדו מאישה שעושה זאת .
קרא את המאמר המקורי ב החיים הטובים ביותר .
1 זה עוזר לך להימנע מאותם 'איפה החצי הכי טוב שלך?' שאלות.
שוטרסטוק
לחלום על תנינים
אם אתה רוצה להימנע מלהישאל איפה בן הזוג שלך כל הזמן, מחיקתו מהמדיה החברתית שלך יכולה להיות דרך טובה להעביר את המסר לאחרים ששניכם כבר לא ביחד. 'ניקוי המדיה החברתית שלך יכול לשמש כהכרזה עדינה על כך ששניכם סיימנו', אומר קנון שו של איריס אפליקציית היכרויות . ועל הרגלים רעים שעלולים לגרום לסיום מערכות היחסים שלך, דע זאת הדבר הזה שאתה עושה הורג את הקשר שלך, אומר המומחה
2 זה נותן לך מקום להמציא את עצמך מחדש.
שוטרסטוק
לאחר פרידה, אתם נכנסים לפרק חדש בחייכם, ועם המשמרת הזו, אולי תרצו להמציא את עצמכם קצת מחדש. מומחה לזוגיות ושדכן רורי ששון אומר שאנשים להוטים 'לעשות מחדש, להתחיל מחדש ולהמציא את עצמם מחדש' לאחר סיום מערכת היחסים. ברגע שאתה נפרד, זה כבר לא קשור למערכת היחסים, אלא עליך ולפרק הבא שלך בחיים, שלא כולל את אותו אדם אחר. אז אין צורך להמשיך ולשדר לעולם את מערכת היחסים שלך שפג תוקף על ידי השארת התמונות האלה לכולם לראות ברשתות החברתיות ', היא אומרת.
נוכחות מדיה חברתית נטולת בן זוג יכולה להיות גם דרך סמלית 'להתקדם הלאה ולאשר זהות יחידה', אומר מחנך המין, מאמן סקס ואהבה , וסופר סוזאנה וייס . ואם אתה סקרן כאשר בגידה נוטה להכות, בדוק העידן שבו גברים נשואים הם הסיכויים הגבוהים ביותר לרמות, מראה מחקרים .
כיצד ניתן לדעת מתי מערכת יחסים הסתיימה
3 זה קתרי.
שוטרסטוק
אם היית בקשר רעיל או פוגעני, סביר להניח שתרצה להסיר כל דבר שיזכיר לך את החוויה ההיא, אומר וייס. 'יש אנשים שמנקים את המדיה החברתית שלהם כדי להסיר תזכורות לחוויה פוגעת', אומר שו.
מחיקת תמונות אלה עשויה אפילו להיות טיפולית. 'לחיצה על' מחק 'בתמונה אחר תמונה, שרבים מהם קשורים לזיכרונות כואבים, יכולה להרגיש קטטרית ולעזור לך להתקדם', היא מוסיפה. ולעוד טיפים וטריקים להיכרויות המועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
4 זה עוזר לך להשיג סגירות.
שוטרסטוק
לתפוס הצצה לאקס שלך בכל פעם שאתה פותח אפליקציה יכול להקשות עליך להתקדם. 'קשה לחשוב על משהו אחר מלבד האקס שלך כשפרופיל האינסטגרם שלך מלא בתמונות זוגיות חמודות', אומר שו. 'הסרת תמונות אלה מאפשרת לך התחלה חדשה וסמלית.'
מחיקת עדויות פומביות על מערכת היחסים שלך יכולה להרגיש כמו דרך טובה לסגור את הפרק ההוא. 'סגירה היא חלק חשוב בתהליך הריפוי כדי לאפשר לאדם להמשיך הלאה,' אומר יועץ נישואין וויאט פישר , דוקטורט. 'חלק ממה שעוזר לסגירה הוא הסרת כל מה שמזכיר לך את האקס שלך, כולל כל התמונות שלו או אותה ברשתות החברתיות.' כדי לראות אם מערכת היחסים שלך תרחוק, בדוק אם אתה נשאר בקשר מהסיבה הזו, זה לא יימשך, אומר המחקר .
מה זה אומר לחלום על סוסים
5 זה מאותת שאתה רווק ומוכן להתערבב.
שוטרסטוק
אם האינסטגרם שלך מוצף בתמונות שלך ושל האקס שלך, זה עלול לפגוע ביכולת שלך לחזור לשם כשאתה מוכן. שו אומר שיש אנשים שמתנקים כדי להבהיר בפרופיל שלהם שהם רווקים. מי יודע? 'זה יכול לפתוח הזדמנויות חדשות למי שרוצה להחליק אל מכשירי ה- DM,' אומר שו. ואם אתה רוצה להימנע מצרות בעתיד, בדוק אתה לא צריך לצאת עם מישהו שהרבה יותר צעיר ממך, מראה מחקרים .
