ניסוי עם השיער שלך באמצעות סגנונות חדשים או מוצרים יכולים להיות דרך מהנה לבטא את עצמך ולנסות מראה רענן. עם זאת, מומחים אומרים שכמה הרגלי שיער נפוצים עלולים להפעיל לחץ מיותר על החולצות שלך, מה שמוביל לנזק שניתן להימנע, שבירה וגירוי בקרקפת. למעשה, נירה נתן , MD, א רופא עור שעבר הכשרת הרווארד ומנתח עור, אומר שיש שישה דברים ספציפיים שהיא לעולם לא תעשה לשיער שלה, לאור הידע הרפואי שיש לה. המשך לקרוא כדי ללמוד ממה היא נמנעת עבור קרקפת בריאה יותר ורעמה יפה יותר לאחר שנאבקה בעצמה עם נשירת שיער.
קָשׁוּר: 5 התספורות הטובות ביותר לשיער דק, אומרים סטייליסטים .
1 מייבש את השיער באוויר
קל להזיק לשיער שלך עם מייבש אם אתה מכוון אותו לטמפרטורה לא נכונה. עם זאת, נתן מציין זאת ייבוש אוויר השיער שלך יכול גַם לגרום לכמות מפתיעה של נזק לשיער.
'ייבוש באוויר יכול למעשה לגרום לפיר השיער להתנפח, מה שעשוי לגרום לו להיות נוטה יותר לשבירה', היא מסבירה לאחרונה. פוסטים של TikTok . היא מוסיפה כי ייבוש באוויר יכול לפגוע בקומפלקס קרום התא של ציר השיער וכי אנשים עם שיער בעל מרקם יותר עשויים להיות הרגישים ביותר לבעיה. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
משמעות שני מקראית לנחש
הדרך הבטוחה ביותר לייבש את השיער שלך, היא אומרת, היא לייבש אותו על ההגדרה הנמוכה ביותר, ולהרחיק את המייבש שישה סנטימטרים מהשיער שלך.
2 לובשת תסרוקות צמודות
לאחר מכן, נתן אומרת שהיא ביטלה תסרוקות צמודות לאחר שהתמודדה אישית עם נשירת שיער.
'אם את מושכת את השיער לאחור וזה כואב, זה סימן לנזק לזקיק השיער. יש משהו שנקרא התקרחות מתיחה על קו השיער, וזה יכול להוביל לנשירת שיער קבועה ובלתי הפיכה', היא אומרת.
היא מוסיפה שאם אתה נוהג ללבוש את השיער שלך בתסרוקות הגנה, אולי עדיף לעצב אותם בצורה רופפת יותר ולשנות את הסגנון שלך כל שבועיים-שלושה. סוגי סגנונות מתחלפים עשויים לסייע בהפחתת כאב ושבירה.
קָשׁוּר: 7 יתרונות של מתן שיער אפור, על פי סטייליסטים .
3 שחייה ללא כובע ים
רופא העור אומר שההרגל הבא לפגיעה בשיער שהיא נמנעת ממנו הוא ללכת לשחות בבריכות עם כלור ללא כובע ים.
חלומות על משמעות העבודה
'כלור נועד לחטא, מה שבאמת יכול להפשיט את הלחות מהשיער שלנו', היא אומרת.
נתן מוסיפה שאם מרטיבים את השיער בבריכה עם כלור, יש לשטוף את השיער מיד לאחר מכן בשמפו ומרכך. היא גם מציינת שאתה יכול 'לנסות לשמן את השיער שלך בשמן קוקוס לפני השחייה כדי לעזור להגן עליו'.
4 אימון שיער
מדי פעם, אימון שיער - בכוונה לא לחפוף את השיער כדי לייצר 'מרכך' חלב טבעי - חוזר לאור הזרקורים. עם זאת, נתן אומרת שהיא לעולם לא תנסה את הטרנד הזה.
'לעבור יותר משבוע מבלי לחפוף את השיער שלך יכול להיות בסדר עבור קווצות השיער שלך, אבל זה נורא עבור הקרקפת שלך', היא אומרת ב פוסט וידאו שני . 'הצטברות מוצר עם תאי עור מתים ושמן יכולה להוביל לדלקת, דילול שיער או נשירת שיער.'
במקום זאת, היא מציעה להגביל את מריחת השמפו שלך לשורשי השיער שלך, שלדבריה ינקה את הקרקפת תוך שמירה על לחות על קווצות השיער שלך.
קָשׁוּר: אני מעצב שיער ואלו המוצרים שלעולם לא אשתמש בהם במזג אוויר קר .
5 שמים שמן זית על הקרקפת
שימוש טבעי במרכיבי טיפוח השיער שלך יכול להניב תוצאות מצוינות, אבל נתן אומרת שהיא לעולם לא הייתה שמה שמן זית על הקרקפת שלה, מכיוון שהוא 'יוצר קרקע גידול לשמרים, שגורמים לקשקשים, שיכולים להשפיע על צמיחת שיער בריאה'.
במקום זאת, היא מציעה לנסות שמן עץ התה, שמן רוזמרין או שמן קוקוס אם אתה אוהב לשמן את השיער שלך.
סימנים שמשהו לא בסדר בכבד שלך
6 מקבל תקיעות ברזילאיות
לבסוף, נתן אומרת שהיא נמנעת באופן מוחלט מלקבל תקיעות ברזילאיות, שבהן אנשים רבים משתמשים כדי לגרום לשיער הגלי או המתולתל שלהם להיראות חלק באופן טבעי.
'לא רק שאלו יכולים להכיל פורמלדהיד - חומר מסרטן ידוע - זה יכול להזיק לזקיקי השיער ולהוביל לצלקות, שעלולות לגרום לנשירת שיער לצמיתות', היא מסבירה.
למעשה, מומחים מזהירים כי טיפולי קראטין המסומנים כ'ללא פורמלדהיד' עדיין יכולים להכיל מתילן גליקול, תמיסה שהופכת לגז פורמלדהיד במגע עם אוויר. מדענים רבים עשו זאת קרא לאסור על מוצרים כאלה, אשר נקשרו אליהם לוקמיה מיאלואידית וסוגי סרטן נדירים של האף והלוע, הניו יורק טיימס דיווחים.
לייעוץ שיער נוסף שנשלח ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
לורן גריי לורן גריי היא סופרת, עורכת ויועצת בניו יורק. לקרוא יותר
