כשאתה ילד קטן אתה לומד שלריבוע יש ארבעה צדדים. כשאת מתבגרת קצת, לומדים שיש 50 מצבים וש- pi שווה בערך ל- 3.14. ובשלב מסוים כשאתה מנסה להטעות את אחות בית הספר לשלוח אותך הביתה, אתה לומד שה טמפרטורה של גוף אנושי בריא הוא 98.6 מעלות פרנהייט (או 37 מעלות צלזיוס). אבל מתברר שהעובדה הרפואית היחידה שאתה אולי יודע שהיא נכונה היא אי אמונה נפוצה : על פי דברי הרופאים, רוב האנשים טועים בטמפרטורה שלהם כל חייהם.
לראות רובין אדומה
במיוחד מכיוון שהציבור הרחב היה חרוץ יותר להשגיח על תסמינים של נגיף העטרה, ייתכן שחלקם נוכחו לדעת שגם כשאתה בריא, המדחום לא תמיד קורא 98.6 - וזה לא בגלל מדחום שנמצא על הפריץ. 'מבחינה אנקדוטית, הייתי אומר שיש הרבה אנשים שאולי לא מודעים לכך הטמפרטורה הרגילה היא טווח , לא מספר קבוע, ' דונלד פורד ד'ר MD, רופא לרפואת משפחה במרפאת קליבלנד באוהיו, אמר ל- CNN.
אז איך אתה יכול להיות בטוח שאתה מקבל קריאה מדויקת? המשך לקרוא כדי לראות מה באמת גורם לכספית לעלות, ולסימנים נוספים לנגיף אתה צריך להיות מודע, בדוק כאב מוזר זה יכול להיות הסימן הראשון שיש לך COVID, אומר המחקר .
קרא את המאמר המקורי ב החיים הטובים ביותר .
1 טמפרטורות בריאות הן טווח ולא מספר מוגדר.
iStock
מעטים האנשים שמבינים שהטמפרטורה המקובלת שאנו מחזיקים כדמות בריאה נקבעה למעשה באמצע המאה ה -19 קרל וונדרליך , רופא גרמני שניתח מיליון קריאות טמפרטורה שנלקחו מבית השחי של למעלה מ -1,000 חולים עד מצא את הטמפרטורה הממוצעת , שהיה 98.6 מעלות. אך אמנם היכולת לדקלם את הדמות עשויה לגרום לך להרגיש שהוצאת דף מתוך ספר לימוד לרפואה, אך מחקרים מודרניים יותר הראו כי אין מספר קסם המתייחס לכל האנשים. למעשה, כמה מחקרים מצאו זאת הטמפרטורות הממוצעות יורדות בסך הכל .
לדוגמא, מחקר שפורסם בשנת 1992 ב כתב העת של איגוד הרפואה האמריקני ( ג'אמה ) שבדק את טמפרטורת הגוף של 148 חולים בגילאי 18 עד 40 קבע כי '[98.6 מעלות] צריך להיות ננטש כמושג רלוונטי לתרומומטריה קלינית . ' במקום זאת, המחקר הציע כי יש לראות בטמפרטורות של 98.9 מעלות בשעות הבוקר המוקדמות ו 99.9 אחר הצהריים כגבולות העליונים של חולים בריאים מתחת לגיל 40. ולמידע נוסף על סימני המפתח הייתם יכולים לתפוס COVID, בדקו אם יש לך תסמין זה, יש סיכוי של 80 אחוז שיש לך COVID .
2 יש טמפרטורת בסיס מוגדרת רפואית עבור כמה חום.
שוטרסטוק
כיצד לשפר את חייך
בדרך כלל, להגיע למד חום בבוקר אומר שאתה כבר מרגיש שאתה רץ קצת יותר חם מהרגיל. אולם המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מגדירים חום כבעל 'א טמפרטורה נמדדת של 100.4 מעלות פרנהייט [38 מעלות צלזיוס] ומעלה, או מרגיש חם למגע, או נותן היסטוריה של תחושת קדחת, כלומר אפילו שסף מספרי פתוח לפרשנות כלשהי. וכדי לקבל מידע נוסף על השלטים שכדאי לדעת, בדוק התסמינים הנפוצים ביותר של COVID, על פי מי שהיה לו .
3 טמפרטורת גופך אינה מושפעת רק ממחלה.
iStock
לא רק וירוסים יכולים לגרום לתנודות בטמפרטורה שלך. כפי שחווה כל מי שבילה זמן בחוץ במזג אוויר חם או בתנאי קפיאה, ישנם הרבה משתנים שונים שיכולים להשפיע על הקריאות במד החום בו אתה משתמש. מלבד טמפרטורות סביבה קיצוניות, אכילה או שתייה חמה או קרה עלולה להשפיע על קריאות עד 40 דקות, כך מדווח CNN. מצד שני, השתלטות על תרופות נגד, כגון איבופרופן או פרצטמול, יכולה להסוות כל חום שתיתקל בו אחרת.
כדי לדעת אם אתה באמת חולה, לפעמים השיטה הטובה ביותר יכולה להיות לישון על זה. 'אם אין שום דבר אחר שקורה, זה בדרך כלל ייעלם ויחזור רגיל בן לילה,' ג'אייד ווייד , MD, מנהל מניעת ובקרת זיהומים במרכז העיר הר סיני בניו יורק, הסביר ל- CNN. 'חום לעומת תנודות בגוף זה דבר אחר לגמרי. ... בדרך כלל אתה לא מרגיש שום הבדל בין זמן הטמפרטורה הגבוה שלך לזמן הטמפרטורה הנמוך. ' ולעצות בריאות נוספות ועדכוני COVID המועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
4 יש מדחומים מדויקים יותר מאחרים.
iStock
מדחומי מצח אינפרא-אדום אולי הפכו פופולריים ככלי לבדיקת נקודה במהלך המגפה, אך מומחים רפואיים אומרים זאת ישנן דרכים להיות מדויקות יותר במדידות שלך . 'מדחומי עור או אוזניים קלים לשימוש אך עשויים להיות פחות מדויקים ממדי חום דרך הפה או החלחולת,' אמר פורד ל- CNN. בית השחי (נקרא גם בית השחי) נמצא איפשהו בין לבין. ההבדל הוא שחום מוגדר כעליית טמפרטורת גוף הליבה, וקרומי העור והאוזניים עשויים להיות כפופים יותר לטמפרטורות חיצוניות או להתעמלות ואולי אינם משקפים את טמפרטורת הליבה. '
ובכל זאת, אין שום דבר רע בדרך הישנה. 'אתה תמיד יכול לעשות את הטמפרטורה דרך הפה או להכניס את המדחום לפה שלך', מסביר ג'אוויד. 'זה בדרך כלל נותן לך רעיון טוב מאוד.' ולדרכים נוספות לבדוק אם אתה חולה בבית או לא, דע זאת אם אתה לא יכול להריח את 2 הדברים האלה, ייתכן שיהיה לך .
