מוולמארט ועד סטארבקס, רשתות לאומיות רבות החלו הדורש מהלקוחות ללבוש מסכות עם הכניסה בשבועות האחרונים, והרשימה הזו התארכה מעט. ביום שני, 27 ביולי, רשת הכושר הלאומית פלנט פיטנס הודיע כי כל החברים והאורחים חייבים ללבוש מסכות - כן, אפילו בזמן האימון . המדיניות החדשה תיכנס לתוקף ב -1 באוגוסט ב 1,450 מיקומי פלנט פיטנס הפתוחים בארה'ב, קנדה ואוסטרליה.
מנכ'ל Planet Fitness מדגיש את האתגרים של משבר הבריאות העולמי המתמשך שהציג המגיפה של COVID-19 כריס רונדו אמר בהצהרה: 'Wשלמות מעולם לא הייתה חיונית לקהילה הקולקטיבית שלנו כמו היום. ' הוא הוסיף, 'בהתחשב בעמדת המנהיגות שלנו בענף, אנו מאמינים שאחריותנו להגן עוד יותר על חברינו, עובדינו וקהילותינו, כך שכולנו יכולים להתמקד בבטחה בבריאותנו, החשובה יותר מאי פעם.'
לחלום על ירידה במשקל
יש שטענו כי מסכות מעכבות את הנשימה, ולכן יש אמונות לכך להתאמן תוך כדי לבישת מסכה מסוכן . ביוני, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) התייחס לנושא זה והמליץ לכל אחד להתאמן סביב אנשים אחרים צריך ללבוש מסכה כדי לעזור למזער את הסיכון להתפשטות נגיף העטרה. עם זאת, ב- 1 ביולי עדכן ה- CDC את התיקון שלהם הנחיות למסכה לקרוא:
אנשים העוסקים בפעילות בעצימות גבוהה, כמו ריצה, לא יוכלו ללבוש כיסוי פנים מבד אם הוא גורם לקשיי נשימה. אם אינך מסוגל ללבוש כיסוי פנים של בד, שקול לנהל את הפעילות במקום עם אוורור גדול יותר והחלפת אוויר (למשל, בחוץ לעומת פנים) ובמקום בו ניתן לשמור על מרחק פיזי מאחרים.
שיר עם מספרים בכותרת
iStock
על פי מאמר ב- כתב העת הבריטי לרפואת ספורט , מכסה את הפנים במהלך האימון 'מגיע עם סוגיות של הגבלת נשימה ואי נוחות פוטנציאלית' ודורש 'איזון בין יתרונות לעומת תופעות לוואי אפשריות.' בדו'ח, כריסטה ג'נסה ואן רנסבורג , פרופסור למדעי התעמלות באוניברסיטת פרטוריה בדרום אפריקה, וסטודנט לתואר שני ג'סיקה המוי ווייט פתק:
סביר להניח שזה לא יהיה בעיה עבור רוב האנשים, אך יכול להוות בעיה בעצימות גבוהה יותר של פעילות גופנית, במיוחד עבור אנשים עם בעיות בריאותיות בסיסיות. זה יהיה זהיר לאנשים עם מצבי לב או ריאות קיימים להתאמן בעצימות נמוכה מהרגיל כשהם לובשים מסכה, כדי למנוע תופעות לוואי.
מה זה אומר כשחולמים על אש
בראיון שנערך לאחרונה בפייסבוק בשידור חי, אנתוני פאוסי , MD, ראש המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות (NIAID), אמר: 'אני תלבש מסכה כשאני נמצא בחוץ כל הזמן, ובמיוחד מוודא שאני לא מסיר אותו כשאני קרוב לאנשים. ואתה יודע, זה לא מפריע לי. אני אפילו לרוץ עם מסכה . '
הוא אמר גם: 'לא הייתה שום אינדיקציה לכך שלמסיכה ולחבישת מסכה במשך תקופה ניכרת יש השפעות מזיקות על חילופי החמצן או משהו כזה. בכלל לא.'
קָשׁוּר: למידע עדכני יותר, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
אז אם אתה הם הולך ללבוש מסכה בזמן פעילות גופנית, איזה סוג של מסכה אתה צריך ללבוש? בראיון עם הניו יורק טיימס , רנסבורג הציע לאנשים להימנע ממסכות נייר, ניתוחים וכותנה בזמן שהם מתאמנים, ככל שהם יכולים לאסוף במהירות לחות מזיעה , מה שהופך אותם פחות יעילים. היא יעצה לבחור מסכות ש'יש להם שתי שכבות בד או פחות ... כדי להימנע מהתחממות יתר של הפנים ומכל צרור של הבד שעלול להצר את הנשימה. ' ואם אתה רוצה ללמוד את החדשות האחרונות על מסיכות, בדוק אתה צריך להפסיק להאמין למיתוס המסכה הנפוץ הזה, אומר המחקר .
