יחסים הם דברים מצחיקים: בן זוג אחד יכול לשוט ולחשוב שהכל בסדר גמור, והשני יכול להתכרבל פנימה כמו פוינסטיה אחרי ראש השנה. אחד מאיתנו הוא בטוח שאנחנו בדרך הנכונה ואילו השני תוהה, 'למה אנחנו כבר לא מדברים?' ולעתים קרובות יותר, זו המחזור הנשי שמתה ליותר - יותר תקשורת, יותר אינטימיות, הכרה מילולית יותר שאתה מחויב לאושר שלה. לכן יש דברים סקסיים מסוימים שאתה יכול להגיד לאישה שמשמעותם יותר עבורה מאשר טיפוסי 'אני אוהב אותך'.
הסיבה היא פשוטה: נשים הן מתקשרות. מחקרים מצביעים על כך שהאישה הממוצעת מדברת 7,000 מילים ביום. האיש הממוצע ממלמל רק 2,000. אי התאמה זו בין הסגנונות המילוליים והצרכים שלנו שיכולה להפוך מערכת יחסים חמה ומלאה מין לקוואקר של אתמול.
רוצה הוכחה? מחקר שהוזכר לעיתים קרובות בשנת 2000 אוניברסיטת וושינגטון דיווחו כי החוקרים יכולים לחזות בדיוק של 90 אחוז אם זוגות יתגרשו או יישארו נשואים פשוט על ידי האזנה להם מדברים כמה דקות. לאחר סקירת נתונים של יותר מ -500 זוגות, פסיכולוג ג'ון גוטמן, דוקטורט, ועמיתיו העלו מודל מתמטי שיכול לחזות את הסיכוי להתגרש. הם מכנים זאת 'הממוצע התעשייתי של דאו ג'ונס לשיחה זוגית'. יחס 5 ל -1 של הערות חיוביות לשליליות מעיד על נישואים בריאים, הם אומרים. יחס נמוך מזה מעיד על צרות קדימה.
כלל אצבע פשוט, אם כן, הוא לדבר יותר, לשתף יותר ולהיות יותר פתוח עם הרגשות שלך. הנה כמה דברים להגיד שהם לבביים, משמעותיים, שישיגו את השיחות החשובות והאוהבות.
1. 'אני כל כך שמח שסיימנו יחד.'
כל מערכת יחסים ארוכת טווח היא חגיגה של שני אנשים שמכות את הסיכויים. ככל ששניכם ארוכים יותר, כך תדעו יותר זוגות שלא הצליחו להגיע. שקול סקר שביקש מאלף נשים את גורם המפתח להחלטה אם הן ישכבו עם בן זוג או לא: ארבעים ושישה אחוז השיבו 'בידיעה לאן מועדות היחסים.' כדי להעלות מחדש את תשוקתה, ולאשר עד כמה היא מתכוונת עבורך, מיקד את תשומת לבה במחויבות שהתחייבת כלפיה. הבית, הילדים, אלבום החתונה - כולם עדיין שם, אבל היא זקוקה גם לראיות מדוברות.
2. 'אני מבין כמה זה חשוב לך.'
נשים אומרות את בריאות הקשר מארק אליוט, דוקטורט ., מנהל המכון לבריאות פסיכולוגית ומינית בקולומבוס, אוהיו. ואחת הדרכים לתקשר הבנה לבן הזוג שלך היא לא לצאת לפעולה בכל פעם שהיא מביעה דאגה ממשהו - ברירת מחדל גברית נפוצה. במקום לומר 'הנה איך אנחנו מתקנים את זה', פשוט הקשיב לה והכיר שאתה מבין את דאגתה, גם אם אינך מסכים עם זה. הקשבה והבנה הם אימות רב עוצמה של עד כמה אתה מכבד אותה.
3. 'תן לי לספר לך איך התנהלה המצגת שלי.'
כשהיא שואלת איך עבר היום שלך, היא לא רוצה לשמוע 'בסדר, ושלך?' היא רוצה פרטים, ולא סליל שיא. כדי למקסם את היעילות, מסגר את הדברים במונחים של התגובות הרגשיות שלך: 'הייתי עצבני כשלא קפצו מההצעה, אבל הרגשתי נרגש כשהם הבינו שאני צודק. ״היא צריכה לשמוע אותך מדבר על הרגשות שלך הכי טוב שאתה יכול. תתפלא מה גילוי הרגשות שלך יכול לעשות לרמת האינטימיות ביניכם ', אומר לס פארוט השלישי, דוקטורט ., המחבר של אהבת שיחות.
פירושם של צבעונים לבנים
4. 'בוא נדבר על הציונים של ג'ני מחר. הערב צריך להיות רק עלינו. '
כאשר לשניכם יש זמן לבד, התמקדו בזה. במיטה, התמקדו זה בזה וברגע עד כמה שניתן, בין אם זה מוביל למין ובין אם לאו. ״אל תביא שיחות קריטיות למיטה. אלה כמה מהדקות החשובות ביותר במערכת היחסים שלך מדי יום, 'אומר פארוט.
5. 'פנטזתי לגרום לך להרגיש טוב.'
הנה מזעזע: כשמדובר בפנטזיות מיניות, נשים אנוכיות יותר מגברים. בסקר של שנת 2004 אוניברסיטת קליפורניה בסנטה קרוז מתוך 85 גברים ו -77 נשים בגילאי 21 עד 45, יותר משני שליש מהגברים אמרו שהם פינטזו לרצות את בני זוגם, ואילו יותר ממחצית הנשים פינטזו על הנאתן. 'נשים מתמקדות בעצמן בפנטזיה מכיוון שבחיים האמיתיים יש תעדוף להנאה של הגבר', אומר מחבר המחקר איילין זובריגן, דוקטורט היכנס לפנטזיה של בן זוגך והודיע לה שהמשאלה שלה היא הפקודה שלך.
6. 'שים את ה -14 בלוח השנה שלך שאני לוקח אותך משם.'
מתכוונן ללוח השנה המיני של אשתך על ידי תזמון המחזור החודשי שלה, מציע סקוט הלצמן, MD , המחבר של הסודות של גברים נשואים באושר. אז הזמן את סופי השבוע הרומנטיים שלך בהתאם. הביוץ מעלה את רמות הטסטוסטרון, מה שהופך כמה נשים לחרבניות ביותר בימי הפוריות ביותר שלהן. המדע: מחקר על 68 נשים פעילות מינית שפורסם ב כתב העת לרבייה אנושית גילה רמות גבוהות של טסטוסטרון ו- 24 אחוזים בממוצע עלייה בתדירות המגע במהלך 6 הימים שקדמו לביוץ של כל אישה. חישוב ההתחלה של חלון הקסם הזה על ידי ספירה של שבועיים אחרי שהיא מתחילה את המחזור שלה והחסר 6 ימים.
7. 'אני אצייר לך אמבטיה.'
'נשים רבות זקוקות לתקופת מעבר בין התמודדות עם לחץ בעבודה וחיי משפחה לתחושת מין', אומרת איאן קרנר, דוקטורט ., המחבר של היא מגיעה ראשונה: המדריך של האיש החושב להנאת אישה.
'בדרך כלל לא מספיקים כמה דקות של משחק מקדים.' אחרי כמה שנים ביחד, גברים נוטים להתחיל לקצר את המשחק המקדים, אבל לאישה הממוצעת לוקח 27 דקות להגיע לאורגזמה. אמבטיה חמה היא מקום טוב להתחיל בו.
8. 'מגיע לך סוף שבוע ארוך עם החברות שלך. אני אסתכל על הילדים. '
מחקר שנערך בשנת 2004 אוניברסיטת פרדו מצא כי לזוגות למרחקים ארוכים יש פחות ויכוחים טריוויאליים מאשר לזוגות שחיים אחד עם השני. 'מכיוון שזמנם המשותף כל כך יקר, [חובבי מרחקים ארוכים] באמת מתאמצים לשריין זמן למערכת היחסים כשהם אכן מתראים', מסביר מרי קרול פיסטול, דוקטורט ., פרופסור חבר לפסיכולוגיה לייעוץ באוניברסיטת פרדו.
מה זה אומר כשאתה חולם על בואש
9. אני מעריץ את הנמשים שלך. '
על מנת להרגיש סקסית, אישה תחילה צריכה להרגיש יפה. 'נשים זוכות לאינטימיות ממילים', אומר אנתרופולוג הלן פישר, דוקטורט , מאוניברסיטת ראטגרס, המחבר של למה אנחנו אוהבים. 'אתה נראה יפה' היא תגובה משובחת. אבל עקוב אחרי והחמיא לה על משהו שייחודי לה, כמו הצחוק שלה או הנמשים שלה. זה מבטיח לה שתמצא אותה מושכת, בניגוד לכל אישה אחרת בחדר.
10. 'תמיד חשבתי שזה יהיה כיף אם לא תשתמש בידיים שלך.'
באותם זמנים בהם שניכם נמצאים על קרקע מוצקה ואתם רוצים להעביר דברים למישור גבוה יותר, שקול לדחוף מעט את הגבולות. סקר שנערך לאחרונה בקרב 2,000 נשים מצא כי שתיים מתוך שלוש מעוניינות בשעבוד קל. המפתח הוא לשמור על ההרפתקה חיובית. 'אל תרמוז שאתה רוצה את זה כי המין נעשה מעופש,' אומר אליוט. 'כשאתה מתנסח כמשהו כיפי שאתה רוצה לנסות, זה בילוי טוב, ולא לתקן משהו שבור.'
11. 'בואו נראה לילדים את תמונות ירח הדבש שלנו.'
אם תזכיר לאשתך את המשותף שאתה משתף - בין אם זה תאריך לידה, תשוקה לאדריכלות יפנית או מקום החופשה המועדף עליך - יצית את רצונה אליך, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת. עלון אישיות ופסיכולוגיה חברתית. יש אפילו מונח מדעי לתופעה: 'אגואיזם מרומז'. זה אומר שאנחנו בני האדם נמשכים לדברים ואנשים שמזכירים לנו את עצמנו.
12. 'אני אפגוש אותך בחדר השינה אחרי שאקפל את הכביסה.'
במחקר שנערך על 3,500 איש שהושלמו בשנת 2003, חוקרים ב אוניברסיטת קליפורניה בריברסייד גילו שגברים שביצעו את המטלות הביתיות ביותר היו מושכים יותר מבחינה מינית לבני זוגם מאשר בעלים שמעולם או לעתים נדירות נכנסו לבית. שוב, נשים מגיבות לרמזים מילוליים: זה עוזר להזכיר זאת בנונשלנטיות בכל פעם שאתה מרגיש את הדחף לכבס, לייבש או להתקפל.
13. 'מזג האוויר נורא. תן לי לאסוף את הילדים מהמעון. '
נשים מעדיפות בני זוג מגוננים והרואיים ולא פזיזים ולקיחת סיכונים, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת אבולוציה והתנהגות אנושית. במחקר, שבו השתתפו 52 נשים, תיארו החוקרים גברים בדיוניים שהחליטו אם לטפס על הר תלול או לא, לנסוע לבדם בשטח בוגדני או לקפוץ לנהר כדי להציל ילד טובע. רוב הנבדקים אמרו כי הם מעריצים את הגברים שלקחו סיכונים הירואיים אך לא התרשמו מאוד מההרפתקנים הרוצים.
'אישה רוצה שבן זוג שהולך לשרוד ימשיך להיות ספק ומגן עבור ילדיה ועבורה', מסביר מחבר המחקר. ויליאם פרטינג, דוקטורט , פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מיין.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!
