איש אינו יודע בוודאות מדוע אנו צוחקים. למרות עשרות שנים של מחקר, מדענים ורופאים טרם זיהו סיבה פיזיולוגית משכנעת. גם פילוסופים ופסיכולוגים התקשו להגיע לרציונל חברתי שנדבק. (הניחוש הטוב ביותר: טוב, זה כיף!)
מה אנחנו לַעֲשׂוֹת אולם עם זאת, יודע הוא שבאמצע הצחוק גוף האדם עובר טרנספורמציה רצינית. בין אם אתם מחפשים להפחית את לחץ הדם באופן מוחשי, לחזק את מערכת החיסון שלכם, או אפילו להמיס כמה קלוריות מציקות, הפיתרון הטוב ביותר שלכם הוא להגיע למועדון הקומדיה הקרוב ביותר, סטט. במילים אחרות, כן, אנחנו אומרים שצחוק, כפי שאומר הפתגם, הוא באמת התרופה הטובה ביותר. הנה למה. ואם אתה זקוק לתרופה מהסוג הזה, התחל עם ה- 70 בדיחות כל כך נדושות שהם ישאירו אותך בתפרים.
1 אתה שורף קלוריות.
לא, אתה לא צריך לצפות לקבל שרירי בטן בשש חבילות מצפייה בכמה מבצעי סטנד אפ, אבל זה לא אומר שצחוק לא יעניק לך אימון. צחוק משתמש בגוף בכמות מספקת בכדי ליצור שקע קטן בקלוריות היומיומיות שלך. מחקר אחד מאוניברסיטת ונדרבילט גילה כי צחוק במשך 15 דקות בלבד ביום יכול לשרוף עד 40 קלוריות. זה מכסה רק כמחצית ממתקי ממתקים בגודל מהנה - בלי בדיחה. ולדרכים נוספות שגופך יכול להשתנות, בדוק אלה 20 דרכים שגופנו יהיה שונה בעוד 100 שנה.
חולמת לנשק מישהו על השפתיים
2 המוח שלך בועט בהילוך גבוה.
שוטרסטוק
צחוק יכול לשלוח גל חשמל שסוחף את כל קליפת המוח (אבל, למרבה הצער, לא בתוך ללא גבולות- אוֹ לוסי - כמו דרך). בעוד שצד אחד של המוח מעבד את שפת הבדיחה, השאר עסוק בלהבין את האבסורד של ההקשר. הבנת המורכבויות של היתוך קר עשויה להעניק מעט כדי להגביר את מנת המשכל שלך, אך ללמוד מדוע העוף חצה את הכביש יכול להיות הסוד האמיתי להפוך לגאון.
3 אתה בוכה.
קומדיה נהדרת יכולה להביא אותך לדמעות. בכי תוך כדי צחוק עשוי להיות מהגעה למצב רגשי מוגבר מהתקף צחוק ארוך, או שזה יכול להיות רפלקס פיזי מרעידות והתכווצות שרירים שקורה כשאתה צוחק. כך או כך, זה מהדורה טובה יותר מאשר צפייה בסופו של סרט עצוב. ולדרכים מצחיקות יותר שאנו מבטאים את עצמנו, בדוק אלה 50 דברים מצחיקים שכולם עושים.
4 אתה מקבל דחיפה של אנדורפין.
שוטרסטוק
בכוחו של הצחוק להאיר את מצב הרוח של כל אחד, והסיבה היא כימית בלבד. פעולת הצחוק הפיזית משחררת אנדורפינים במוח, וגורמת לתחושת אושר. צחוק יכול להיות ממכר, אבל אין שום סיבה להפסיק.
חלום להרוג עכבישים
5 אתה מאבד שליטה על גופך.
שוטרסטוק
אם היית פעם קורבן של 'מפלצת הדגדוג' הידועה לשמצה, אז אתה יודע איך צחוק יכול לגרום לשרירים שלך להיות חלשים מכדי להילחם. רפלקס ה- H, מסלול נוירולוגי הגורם להתכווצויות שרירים, יכול להיעלם כשצוחקים בקול, גורם לשרירים להרגיש חלשים וצליעה. ולמידע נוסף על האופן שבו גופך מגיב ללא שליטתך, למד את 30 דרכים שגופך תוקע אותך כל הזמן.
6 אתה נרגע.
שוטרסטוק
שרירים נחלשים, אנדורפינים שואבים - או שרצתם מרתון או שצפיתם באנשים ששותלים פנים ביוטיוב. התחושה הנינוחה שאתה מקבל לאחר התקף צחוק דומה לזו שאתה מקבל לאחר האימון. יתרה מכך, תחושה זו יכולה להימשך עד שעה.
7 המערכת החיסונית שלך מקבל דחיפה.
אל תסמוך על התפוח ההוא - סיטקום ביום בֶּאֱמֶת מרחיק את הרופא. אתה יכול לקחת ויטמין C ולשתות תה כל עונת השפעת, אבל אם אתה רוצה להגביר את המערכת החיסונית שלך, נסה גם לצחוק יותר. צחוק מגביר את ייצור נוגדנים ותאי T בגופכם המלחמים במחלות ומגבירים את המערכת החיסונית שלכם. ואם אתה זקוק לחומר לצחוק עליו, בדוק את 40 בדיחות משחקי מילים מטומטמות שיפצחו אותך.
8 סובלנות הכאב שלך קופצת.
שוטרסטוק
כל מי שהיה במיקרופון פתוח יודע שקומדיה יכולה להיות כואבת. אך ניסויים הראו כי נבדקים שצופים בקומדיה נוטים להיות בעלי סף גבוה יותר לכאב. עלייה זו בסובלנות מיוחסת לשחרור אנדורפינים, דבר שיהיה שימושי - ביותר מדרך אחת - כאשר חברך מזמין אותך לבקתת הצ'וקל לראות את 'החמישה הצמודה' שלהם.
9 תגובת הלחימה או הטיסה שלך פחתה.
שוטרסטוק
ההנמקה האבולוציונית שמאחורי הצחוק מניחה מדענים ופילוסופים רבים, אך האנתרופולוג מהדב אפטה רואה בכך אות חברתי שהתפתח עם הזמן. צחוק משותף בקבוצות יכול לגרום לנו להרגיש יותר בנוח ופחות מודאגים מסכנה מיידית. כפי שאמרו אבותינו הפרהיסטוריים (ככל הנראה), 'האם אי פעם שמעת את זו על הממותה הצמרית?'
10 רמות הלחץ שלך צונחות.
שוטרסטוק
צחוק הוא דרך קלה למצוקה, וזה הרבה יותר זול מג'קוזי או מעסה פרטי. על פי מחקרים מאוניברסיטת ווטרלו, אנשים עם חוש הומור חזק פחות מדוכאים וחרדים מאלה עם חוש הומור פחות מפותח. למה להילחץ כשאתה יכול לצחוק על זה?
רעיונות למתנות יום הולדת 32 עבורה
11 הגרון שלך נסגר.
שוטרסטוק
התקפי צחוק יכולים לגרום לך להתנשף לאוויר. הסיבה לכך היא שמערכת הנשימה מגיבה לצחוק על ידי האפיגלוטיס הסוגר למחצה את הגרון וגורם לצריכת אוויר להתרחש באופן לא סדיר. המאבק על חמצן הוא אותה סיבה שהפנים שלך אדומים ומדוע חברך האחד נוחר כמו חזיר.
12 אתה מחזק מערכות יחסים.
שוטרסטוק
לצחוק בקהל יש השפעה שונה מאוד עלייך מאשר לצחוק לבד. לימודים להראות כי צחוק בקבוצה יוצר קשרים חברתיים חזקים בין בני אדם. האופי המדבק של צחוק יכול גם להעלות את רמת האנדורפינים שמשתחררים, ולקדם תחושות של ביטחון וביחד גדולים יותר.
13 יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון.
שוטרסטוק
שורות הסיקסטינג הטובות ביותר לילדה
נראה שכולם עם פרופיל היכרויות מחפשים מישהו 'עם חוש הומור', אבל הם עשויים לקבל יותר ממה שהתכוונו. א משפט רפואי נשים שעברו הפריה חוץ גופית מצאו כי ביקור של 'ליצן רפואי' מיד לאחר שהעוברים הוכנסו לרחם הגדיל את הסיכוי להריון.
14 התינוק שלך מרגיש את זה.
לאחר 32 שבועות של הריון, עובר מתנהג באופן דומה ליילוד, כך שאמהות בהריון כבר יש חברה טובה כשהן מתעדכן חברים שידורים חוזרים על הספה. עוברים יכולים לחוש את ההשפעה הרגשית של צחוק, אך ההתנודדות הפיזית מעלה ומטה גורמת לתינוק לקפוץ בתוך הרחם. אחד 'איך אתה מסתדר?' מג'ואי הוא המקבילה לולאת רכבת הרים לתינוק שלך.
15 אתה יכול לפגוע בעצמך.
שוטרסטוק
כמו רכבת הרים, צחוק יכול לגרום לך לחייך, להרגיש אופוריה ולגרום נזק בלתי הפיך אם יש לך בעיות רפואיות קיימות. הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר הם אנשים עם בקע ובעיות לב, שכן צחוק יכול לגרום לשינויים בלחץ הדם ולקרע במקומות שאתה אל רוצה להיקרע. לעתים קרובות יותר, הלם הצחוק גורם לאנשים להתעלף, אך בתרחישים הגרועים ביותר, זו יכולה להיות הבדיחה האחרונה שהם ישמעו אי פעם.
16 לחץ הדם שלך צונח.
שוטרסטוק
אמנם לצחוק יש סכנות, אך ישנם יתרונות רבים יותר. צחוק מוריד את לחץ הדם שלך, וחוקרים קשרו צחוק לתפקוד בריא של כלי הדם, מה שיכול להפחית את הסיכון להתקף לב. זו דרך פשוטה לחיות זמן רב יותר וליהנות מהזמן שיש לך.
האם עלי לעזוב את בעלי בגידה
17 אתה מוצא עוד דברים מצחיקים.
שוטרסטוק
סריקות מוח מגלות שאפילו שמיעת צחוק מפעילה את שרירי הפנים שלנו להתכונן להצטרף. וברגע שתצא לדרך, זה יכול להיות קשה לעצור. תגובה מדבקת זו עשויה למעשה לעזור לנו להבין מדוע אנו צוחקים כשאנחנו צוחקים.
18 אתה הופך אטום למבוכה.
באותו אופן שבו משתמשים בהומור להרגעת אנשים, זו גם דרך להסיט רגע מביך או לנטרל מתחים. אנו נטויים לאהוב אנשים מצחיקים יותר מכיוון שאנחנו יכולים להרגיש בטוחים איתם. לא משנה מה הנימוק האבולוציוני, צחוק הוא אות ברור שדברים אינם גרועים כפי שהם נראים.
19 פניך מעוותות.
שוטרסטוק
15 שרירים בפנים מתכווצים במהלך הצחוק, כולל גירוי של השריר העיקרי הזיגומטי (זה זה שמרים את השפה העליונה שלך). התגובה הפיזית הזו ידועה כגורמת שתמונות חתונה נראות הרבה יותר מהנות.
20 הרטבת את עצמך.
שוטרסטוק
לצאת למופע זה עלבון לקומיקאי, אבל לרוץ לשירותים כדי שלא להרטיב את עצמך זו המחמאה הגדולה ביותר שהם יכולים לקבל. התכווצות בלתי צפויה של שרירים סביב הבטן יכולה להכריח נוזלים בין אם אתה מוכן ובין אם לא. מועדוני קומדיה רבים דורשים מינימום של שתייה, לכן נסו לגימה קטנה.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם !
