גיל העמידה מקבל ראפ בטלן. בטח, כשאתה מתבגר מחליק הטסטוסטרון שלך, ההנגאובר שלך עוקץ קצת יותר, ואתה צריך התחל באמת להקשיב לרופא במהלך הבדיקות השנתיות שלך. אבל אתה יודע מה? הצבת הנעורים שלך לאחור היא גם שאתה עשיר יותר, אתה נותן פחות דברים להרגיז אותך, וכנראה שאתה נמצא במקום טוב יותר שבו אתה יכול ליהנות מאוד. ואחת ההטבות הטובות ביותר להזדקן? השגת חוכמה. אתה יודע להתייחס לאישה, אתה יודע ש'חדש 'לא תמיד אומר' טוב יותר ', ואתה יכול לקחת חדשות רעות טוב יותר מכל גוף ארור. הנה עוד דברים שאתה יכול לדעת רק על ידי הגעה לעשור החמישי שלך. וברגע שאתה נתפס על אלה, הקפד לטהר את חייך את 40 הדברים שאף אחד מעל גיל 40 לא אמור להחזיק .
ההבדל בין ביטחון ויהירות
'באמת יש קו דק בין ביטחון ויהירות,' אומר ג'ים ווייט , מייסד אתר ההיכרויות Singles Over Forty. וזה בן 40 שחווה את חוויית החיים והדייטים שהעריך את ההבדל בין השניים. 'אמנם נהדר להישמע בטוח ואפילו להראות קצת אגו בזמן דייט,' ווייט אומר שבחורים בשנות ה -40 לחייהם התבגרו מעבר לבלאור צעיר ויודעים את הערך של לקחת 'שנייה להקשיב לעצמך ולהתבונן ביציבה שלך גינונים. ' ראה כאן עבור אפליקציות ההיכרויות הטובות ביותר אם אתה מעל גיל 40.
2 ההבדל בין ידע לחוכמה
הבחנה נוספת שהבחורים המבוגרים מעריכים: שיעורים מספרים לעומת שיעורים מהחיים. 'חוכמה היא חינוך בתוספת ניסיון,' אומר דייויד בנט , מומחה לזוגיות ומחבר ספרים רבים כולל היה פופולרי עכשיו: איך כל אדם יכול להיות בטוח, אטרקטיבי ומצליח (ושיהיה כיף לעשות זאת). ״בחורים צעירים לעתים קרובות יש את החלק בהשכלה, אך חסר ניסיון. הניסיון מספק פרספקטיבה נדרשת ומשלים חינוך, ויוצר הצלחה רבה יותר ביחסים.
מה המשמעות של דובים בחלומות
3 לעולם לא להפסיק ללמוד
בן 40 ומשהו התחיל להעריך שהוא צריך להמשיך לרכוש השכלה, בין אם זה לעדכן את כישוריו לעבודה או פשוט להגביר את כישוריו בארוחת הערב ( מחקר פיו שנערך לאחרונה גילו שככל שאנשים מבוגרים יותר, כך הם קוראים יותר). בחור בשנות ה -40 לחייו ראה ממקור ראשון שלימוד אינו דבר שנעשה רק בכיתה - אלא חיוני לכל החיים להצלחה.
חושבים שתוכלו לקרוא ספר ביום? לקרוא המדריך בן 5 השלבים שלנו לשליטה באומנות הקריאה המהירה .
4 כשהוא הגיע למעמד מאסטרו
בחור בשנות ה -40 לחייו מוצא את עצמו במצב חדש ומשונה: צעירים המבקשים ממנו עצות. במקום בו, קודם לכן בחייו, הוא היה ספוג - כשהוא סופג כל מיני מידע על התעשייה שלו, או רק החיים בכלל - בשלב זה, הוא נוטה יותר לענות על שאלות במקום לשאול. והוא מרגיש בנוח עם זה.
5 לא להזיע את הדברים הקטנים
שוטרסטוק
'בחורים צעירים לעיתים קרובות עובדים על דברים קטנים, כמו ילדה שדוחה אותם, עבודה שלא עובדת או לא מקבלת ציון גבוה מספיק בקולג ', אומר בנט. 'ארבעים ומשהו חבר'ה יודעים שבטווח הארוך, רוב הדברים הם דברים קטנים, ולהתאמץ עליהם זה בזבוז אנרגיה נפשית.' זה גם אחד מה- 40 הדברים הטובים ביותר להיות בשנות ה 40 לחייך.
6 זה בסדר להיות עצבני
שוטרסטוק
עד שהוא מגיע לגיל 40, בחור עבר את חלקו ההוגן ברגעים מורטי העצבים: ראיונות, דייטים גדולים, שינויים משמעותיים בחיים. ולעתים קרובות יותר מאשר הדברים הסתדרו בסדר. גם כשהרגעים האלה לא הלכו כל כך נהדר - הדייט הלוהט הזה מעולם לא התקשר אליו - הוא יצא ממנו הכי מוכן לדבר הגדול הבא. (וכמובן, כאשר הדברים התרחשו בשחייה, חייו השתנו לטובה.) האיש מעל גיל 40 יודע שהחיים חיים בצורה הטובה ביותר מחוץ לאזור הנוחות.
7 להתמקד במה שחשוב
גם אלה שיש להם משרות בלחץ גבוה למדו להכיר במה באמת כדאי להילחץ. ווייט אומר שבני 40 לחייהם למדו 'להוריד את משקל העולם מהכתפיים וליהנות קצת עם אלה שאתה אוהב'. אם אתה מוצא את עצמך דואג יותר מדי, הנה 10 דרכים גברים מצליחים מפחיתים מתח.
8 מתי יש לסגור את הפה
שוטרסטוק
אבל יש הרבה פעמים שבהם חוכמה קשה של אדם מבוגר היא לֹא מוֹעִיל. בין אם זה לשוחח עם בן / בת זוג על התסכולים שלה (בעבודה ... או איתו) או לקחת הרצאה מהבוס שלו, האיש החכם יודע שהכי טוב לפעמים פשוט להנהן ולהקשיב. אין צורך להציע עצות או לצאת למגננה. (הוא בהחלט יודע גם לא לומר אף פעם אף אחד מהסרטים 40 דברים שגברים מעל גיל 40 לא צריכים לומר לאישה במיטה .)
9 שהמשפחה מגיעה ראשונה
התמקדות במה שחשוב מתרחבת גם ביחסים אישיים. 'החיים בשנות ה -40 לחייך יכולים לזרוק שינויים גדולים בדרך שלך ללא התראה מוקדמת,' אומר ווייט. 'שינויים אלה יכולים לבוא בצורות רבות, החל מהפרעות בקריירה וכלה במערכות יחסים שהופכות את עצמן. וכשהשינויים האלה מפילים אותך מהרגליים, בדרך כלל המשפחה היא שתופסת אותנו. ' בני דור המילניום ואפילו אלה בשנות ה -30 לחייהם עשויים עדיין למצוא את עצמם מבקשים אישור מחברים חדשים או מנסים להרחיב כל הזמן את קבוצת המכרים שלהם. ברגע שהגעת לגיל 40, בדרך כלל הבנת את האנשים שאתה באמת יכול לסמוך עליהם.
10 שהחברות הזו עובדת
שוטרסטוק
בחור בשנות ה -40 לחייו הספיק מספיק חברים לבוא וללכת להבין מדוע הטובים נשארים. עצם האינטרסים המשותפים או חוש הומור דומה אינם מספיק טובים: זה דורש עניין מתמיד באדם האחר, בחייו ובמשפחתו, כמו גם בהפגנות קבועות של אמינות ואמינות. זכור: לשמור על קרוב לחבריך הטובים ביותר חיוני לשמירה על בריאות רבה .
11 אבל זה שווה את המאמץ
שוטרסטוק
תחושות מעטות יותר מרגשות מאשר לארח מסיבה ולהגיע עשרות אנשים - חברים, אוהבים, מכרים מזדמנים. אבל כשבחור מתבגר ורואה כמה חברות יכולות להיות משיקות, הוא מבין שכדאי להשקיע בכאלה שחשובות באמת. זה נהדר להכיר הרבה אנשים, אבל חברים אמיתיים דורשים השקעה אמיתית.
12 כיצד להתייחס לאישה
ככל שהחבר'ה מתבגרים, הם מתבססים יותר, הן מבחינת עושר חומרי ורמת השפעה רבה יותר - את כל אלה אפשר להכניס לחיי היכרויות ולמערכות היחסים של האדם. 'הרבה חבר'ה בני 40 ומשהו 'הגיעו' לחיים ויש להם קריירה טובה, בגרות, ניסיון חיים ויותר ביטחון וקסם ממה שהיה להם בעשור אחר', אומר בנט. 'זה הופך אותם למושכים מאוד לנשים ומצליחים במערכות יחסים.'
13 שכדאי לשלם עבור דברים טובים
בין אם מדובר בעטים, מזוודות או מכשירי חשמל, בחור בשנות ה -40 לחייו עבר את חלקו במוצרי משנה פרטיים ולמד להעריך מוצר איכותי באמת. הוא מוכן להוציא קצת יותר על האוזניות הטובות, בידיעה שאחת האוזניים לא תפסיק לעבוד כעבור כמה שבועות, ושמקטורן שהוא הולך ללבוש יותר מעונה אחת שווה להתפזר בו.
14 ודברים מאאוטפיטרים עירוניים לא
זו הייתה האופציה ללכת כשהוא היה בשנות העשרים לחייו, עם אפשרויות ארון בגדים היפסטריות שעברו נהדר במסיבות ובדייטים. אבל ברגע שהוא נכנס ואיתר את קו סרבל הבד החדש - או סווטשירטים 'ליבה נורמלית', הוא לחץ שזה לא סוג הדברים שהוא צריך ללבוש יותר.
15 שבגדיו לא צריכים להצהיר
באותה המידה האיש החכם רוצה ליצור רושם עז - אך הוא יודע שאנשים שזוכרים את אישיותו וקסמו חשובים בהרבה מזכרם את החלטותיו החבובות. לאף אחד לא אכפת מהסיבוב המצחיק המצוי בגרפיקה המתוארכת בט. עד גיל 40, לובשים בגדים ש'הצהירה 'נוטים יותר להיראות כדרך לכסות את מה שחסר תחתם.
16 שמעט דברים מנצחים זוג גרביים טוב
עידן קניית הגרביים לפי תריסר חלף מזמן, על ידי 40 הבחירה בקפידה על ידי הזוג היא הדרך ללכת. הוא למד שכפות רגליים עטופות בבד נוח להפליא גורמות לגבר להרגיש שהוא יכול לעשות הכל. לפעמים, זוג הגרביים של 30 $ באמת שווה את 30 $.
17 ש'חדש יותר 'לא תמיד' טוב יותר '
שוטרסטוק
הוא ראה שפע טרנדים באים והולכים (וקפץ עליהם בעצמו, עם תוצאות פחות טובות) והבין שהדברים קיימים כבר זמן מה - בין אם בקבוק ויסקי בן 18 ובין אם 19- רומן של המאה - עשויים להניב יותר הנאה מאשר הדבר האחרון שעושה את כל הבאזז.
18 שכשאנשים מראים לך מי הם, תאמין להם
'ארבעים ומשהו למדו לא לבטל סימני אזהרה מוקדמים לגבי בני זוג למערכת יחסים,' אומר Rosalind Sedacca , מאמן הכרויות ומערכות יחסים באמצע החיים. 'כשהם מקבלים אזהרת דגל אדום שמשהו לא בסדר, כבוי, או פשוט לא בסדר - הם מקשיבים וממשיכים הלאה.' היא מוסיפה כי אנשים בשנות ה -40 לחייהם למדו ש'הסיכוי השני פשוט יתבסס עמוק יותר במצב רעיל 'וכאשר הדגלים האדומים האלה צצים, עדיף לפנות לכיוון השני.
19 רשימת ההשמעה שלו של קריוקי
כל בחור צריך שיהיה לו כמה שירי קריוקי שהוא יודע שיהרוג. הם מקבלים את המסיבה, כולם אוהבים לשיר איתם, אבל הם לא אותם שירי מסע או בון ג'ובי כולם שר. (' רק ילדה קטנה בעיר ... ') הוא לא צריך לחגור כמו שהוא אדל , אבל הוא מכיר את המילים, את התקדמות האקורדים ומתי לקחת את ההפסקה הדרמטית הנכונה או להוסיף מעט קריאה בתגובה לקהל.
20 שדייט טוב יותר מארוחת ערב וסרט
בחור בשנות ה -40 לחייו יצא לדייטים מספיק כדי לדעת שארוחת הערב והסרט יכולים להיות ערב נחמד, אבל זה לא בלתי נשכח במיוחד - ולא יוצר כימיה וקשרים רגשיים במהירות כמו משהו חריג יותר. בין אם לטייל, לקחת שיעור בישול ביחד או טיול אחר שקצת שונה ממה שהיית עושה ביום טיפוסי, בחור מבוגר הבין שתאריך בלתי נשכח סביר יותר ליצור קשר - ולהוביל ל לילה מעולה.
21 מתי לקחת סקס ברצינות
לארבעים ומשהו היה גם חלקם בדוכני לילה אחד. הם גם ראו שכשיש משהו יותר מחיבור פיזי, לפעמים להחזיק מעמד יכול להשתלם - גם בקשר עמוק יותר וגם במין טוב יותר. 'יותר מדי מערכות יחסים משתבשות מהר מדי מכיוון שאינטימיות מינית מתקיימת לפני אינטימיות אישית', אומר סדקה. '40 -משהו יודע שתאווה וגוף חם אינם מפצים על יושרה, אמפתיה והגינות. '
22 כיצד לקבוע ציפיות בזוגיות
בין אם דוכן לילה אחד או נישואים, בן 40 ומשהו יודע שקביעת ציפיות חיונית למערכת יחסים נהדרת. הוא למד מניסיון שכשהוא לא מביע את מה שהוא מחפש, האישה תמלא את הוואקום הזה, או שתאמין שהיחסים רציניים יותר ממה שהם, או שהוא פשוט לא כל כך בתוכה. בחור מבוגר יודע שזה יחסוך שברון לב משני הצדדים אם כולם ברור מה הם רוצים אחד מהשני.
23 הערך של א אמיתי ארגז כלים
בחור לא צריך להיות איש עבודות הארדקור כדי לדרוש סט כלים הגון. לאורך כל שנות העשרים לחייו ועד שנות השלושים לחייכם, הוא יכול היה בקלות לברוח עם תרגיל ידני למטה מאבא ואוסף מפוזר של ברגים ומברגים. אבל עד גיל 40 הוא עשה מספיק פרויקטים משמעותיים של שיפורי בית ולמד, אולי בדרך הקשה, שצריך כלים מתאימים כדי לעשות עבודה ראויה.
24 שהמקום המיוחד שלו חיוני
שוטרסטוק
בין אם מדובר במערת גבר בקומה התחתונה או בסככה מרופדת בחצר האחורית, הוא יודע את החשיבות שיש מקום לחשוב, לקרוא, או סתם לתלות קצת את השיגעון היומיומי של הבית, המשפחה ו כל מה שקורה בחיים שלך.
25 איך לרקוח מרטיני מושלם
סליחה, בונד - את הקוקטיילים עד הקצה-הכל-טוב כדאי לעשות מערבבים, לא לנער. כל בחור חכם מעל גיל 40 יכול לאשר. לפירוט הדרך הנכונה להכין מרטיני, הנה מדריך שימושי .
26 איך לאייש את הגריל
זה הרבה יותר קל מאשר להכין מרטיני, אבל לא פחות חשוב. בשנות ה -40 לחייו, בחור יודע יותר מאשר רק להכין פחם ומתי להפוך המבורגרים - הוא גם בטוח בבישול הבשר היקר יותר ועונה לבקשות ה'נדירות ', ה'נדירות הבינוניות', בין הנדירות לבינוניות נדירות. מאורחיו.
לחלום על חתולים משמעות
27 המושג 'זבל פנימה, זבל החוצה'
בן 40 ומשהו למד שעליו לקחת את בריאותו ברצינות - שלמה שהוא אוכל, כמה הוא מתעמל ומה שהוא עושה עם היום שלו יש השפעה ישירה על ההרגשה שלו למחרת, ולמחרת. בניגוד לבחורים צעירים יותר שלכאורה יכולים להתחמק עם כל מה שהם אוהבים לגופם ולעתים נדירות לשלם על כך, ובחור מבוגר עבר את אותם הנגאובר כל היום שמתחיל להכות אותו בשנות ה -30 לחייו ויודע שנמנע מהם הכי טוב. הוא גם יודע 40 המזונות הלא בריאים לגברים מעל גיל 40 .
28 פעילות גופנית היא יותר מאשר קו מותניים דק יותר
עד גיל 40 הוא למד שהוא לא יכול לזלול חטיפים כמו ימים של פעם וכי פעילות גופנית היא המפתח לשמירה על הקילוגרמים. אבל הוא גם הבין שאורח חיים פעיל והרגל פעילות גופנית עוסקים יותר בבריאות הנפש מאשר בבריאות הגופנית. הוכחה: כשהוא רגיל להתאמן, דילוג על שבוע מרגיש כמו שטויות. במקום לראות בחדר הכושר רוע הכרחי בכדי לשמור על כושרכם, הוא מצפה לכך.
29 Naptime לא רק לילדים
יש מעט שמחות הגדולות מלהתעורר אחרי שנת צהריים של הצהריים ולהרגיש מוכנה להתמודד עם פרויקט חשש. ברגע שהוא מגיע לגיל 40, בחור יודע לדעת שתנומה מתוזמנת קונה בעצם יום חדש לגמרי.
30 שינה מאי להיות הדבר החשוב ביותר
בחורים צעירים גוררים את עצמם מהמיטה בשעה מסוימת כי הם יש ל - גם אם זה אומר שהם צריכים לגרור את עצמם, ערים למחצה, בשאר שעות היום. אבל כשגברים מתקדמים בקריירה ובחיים, הם רואים לאיזו שבר הם הופכים ללא כמות הגונה של שינה. בחור מעל גיל 40 יודע שלעתים קרובות עדיף לישון בעוד שעה אם זה יגרום לו להיות חד יותר להמשך היום.
31 כדי להתייחס לדברים, לא להתעלם מהם
בין אם מדובר בפריחה משונה ברגלו ובין שקט לא נוח בינו לבין בן זוגו, בחור בשנות ה -40 לחייו יודע שכשמשהו נראה כבוי, הוא צריך לעשות משהו בנידון. הוא ראה איך התעלמות ממשהו יכולה להחזיר אש, בגדול.
32 זה, היי, המומחים יודעים את הדברים שלהם
שוטרסטוק
בין המאמן האישי לבחור ה- IT, אדם מעל גיל 40 מודע היטב לתוצאות החיוביות הנובעות מלהניח למישהו שיודע מה הוא עושה, ובכן, לַעֲשׂוֹת מה הם עושים. במילים אחרות, גברים מעל גיל 40 יודעים לומר, 'זה מעל ציון השכר שלי'.
33 מתי לשכור עזרה
הוא גם יודע שהזמן יקר יותר מכל דבר אחר - וכי יש מעט דברים מספקים יותר מאשר היכולת לשכור מישהו שיעסוק במשימה סתמית שהוא מעדיף שלא לעשות. בין אם מדובר במחקר שוק ארצי ובין אם מדובר בניקוי ביתי יסודי, עד גיל 40, יש לו אינסטינקט מתי משהו ייקח יותר מדי זמן ויהיה משעמם מנשוא. והוא שמח לשלם עבור סט ידיים נוסף.
34 מתי לעזוב עבודה
שוטרסטוק
כמו במערכות יחסים, לבחור בשנות ה -40 לחייו היה חלק מהעבודות שלו, הן טובות והן רעות, ולמד מתי הופעה או בוס פשוט לא מתאימים. במקום להיאבק כדי ליצור רושם טוב על מישהו שיש לו את הסכינים, או להישאר עם עבודה ללא מוצא עוד שנה כי זה פחות מאמץ מאשר לעדכן את קורות החיים שלו, אדם בן 40 יודע שהוא אף פעם לא מתחרט שעזב עבודה גרועה.
35 שהקריירה שלו תהיה בלתי צפויה בפראות
תואר שני לאחרונה במכללה מציג את הקריירה שלו כסולם ברור, ומתקדם באופן הגיוני מהופעה אחת לאחרת. אבל עד גיל 40, אדם יודע שהקריירה שלו קולחת הרבה יותר מזה. אולי הוא מקפיד על אותה עבודה במשך חמש שנים לפני שהוא קופץ לתחום חדש לגמרי. אולי הוא עבר מחברה אחת לשנייה, לחברה הַבָּא - הכל בתוך שנה. זה לא צפוי, וזה החלק הכי טוב.
36 לקבל תמיד תוכנית מגירה
שוטרסטוק
בגלל חיזוי זה הוא נודע כי לא משנה כמה הוא שמח עם ההופעה האחרונה, זה אף פעם לא כואב שיש לחוש אחר הזדמנויות פוטנציאליות אחרות. הוא יודע, ככל שהדברים נראים מאובטחים, כל הופעה או ארגון יכולים לקרוס באופן בלתי צפוי. החבר'ה המצליחים הם כאלו שלעיתים נדירות עיוורים כי הם תמיד מוכנים עם גיבוי.
37 ללמוד מאכזבה
כל החוכמה בעולם לא תבטיח לבחור לבחור הצלחה מוחלטת. בן 40 ומשהו יתמודד עם אכזבות בדיוק כמו כל גבר - אבל הוא יודע לא לקחת את זה באופן אישי ובמקום זאת לשים אותו בפרספקטיבה וממשיך בחייו. 'עד גיל 40 כל גבר צריך לדעת שאנחנו לא יכולים להגן על עצמנו או למנוע את אכזבות החיים', אומר פראן וולפיש, פסיכותרפיסט משפחתי ומערכת יחסים ומחבר הספר ההורה המודע לעצמו . 'הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא להצטייד בכישורי התמודדות כדי להתמודד עם שפל בלתי נמנע מבלי להשתולל בהתקף זעם או להתמוטט לדיכאון.'
38 איך (ומתי) להגיד 'לא'
עם השנים הוא הסתיים במסיבות תת-קטנות מספיקות - או התחייב למשהו שידע, עמוק בפנים, היה טעות - שעד גיל 40 הוא יודע מתי לדלג על החניכים. הוא יודע שלפעמים, עדיף פשוט לומר 'לא' ולבעוט במיטה. (כמובן, הוא גם יודע לא להיות מטומטם. אבל זה צריך להיות מובן מאליו.)
39 שהוא לא יכול לחיות בקודוס
בחור בן 40 ומשהו למד לא למדוד הצלחה על סמך מה שאנשים חושבים - בין אם 'מזל טוב' מבוס או מאות לייקים בפייסבוק. בין אם מדובר בהישג מקצועי או בהישג אישי, הוא למד שהדברים החשובים באמת לטווח הארוך היו אלה שעבד וידע במעיים שלהם היו חשובים, ללא קשר למה שאחרים אמרו על כך באותה תקופה.
40 מתי לשאול את עצמו
לבחורים בשנות ה -40 לחייהם יש תחושה די טובה של מי הם, מה הם אוהבים ומה לא. אבל הם גם יודעים שהם לא יודעים הכל. 'עד גיל 40, כל גבר צריך להיות מתורגל היטב בהערכה עצמית כנה ובהתבוננות פנימית. יהיה לו נוח לבחון את רגשותיו כדי לא לחזור אוטומטית על טעויות מעברו, 'אומר וולפיש. 'מודעות עצמית מנחמת ומובילה למצב נפשי רגוע.'
לאחר מכן, למד כיצד להישאר צעיר ורזה על ידי הצבת אלה 20 מזונות סופר אנטי אייג'ינג לתוך הדיאטה שלך.
לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק קשה יותר, עקוב אחרינו בפייסבוק עכשיו!
