להיות הורה זו עבודה קשה ללא ספק - הכי קשה, יש שיגידו. בן לילה, אתה עובר מלהיות אחראי רק על עצמך לבעלות אדם מתפתל וצורח שלא יכול אפילו להרים את הראש כדי לשמור על 24 שעות ביממה. ובעוד ההוצאות הנוספות, ה חוסר השינה , והר האחריות החדשה יכול להיות קשה מספיק, במקרים רבים, עצותיהם של אחרים גורמות לכך תפקיד ההורות אחד הקשים ביותר על פני כדור הארץ.
'כל כך הרבה אנשים אומרים דברים שנועדו להצהרות טובות או עצות, אבל [הם] עלולים להזיק ליכולתו של הורה חדש להתמודד', אומר פסיכולוג קליני מוסמך. טרייסי דלגליש , שבסיסה באוטווה, אונטריו. אם אתה רוצה להישאר בצד ימין של הורים טריים בחיים שלך , חובה להתרחק מהביטויים האלה.
1 'אל תדאגי, תרד במשקל.'
תמונות שוטרסטוק / מגמת מגמות
ככלל, רוב האנשים לא אוהבים לשמוע דברים שעלולים להתפרש כשליליים לגבי גופם - במיוחד כאשר הם מרגישים פגיעים במיוחד לאחר להביא תינוק . 'אנחנו לא רק מקפצים חזרה לגוף שלפני התינוק', אומר פסיכולוג קליני מורשה אנג'לה קנזסלו , Psy.D., מייסד לב סגול התנהגותי לב, LLC בפיניקס, אריזונה. לדבריה, זה 'לא פשוט' להימנע משימוש בשפה מסוג זה בקרב אמהות טריות.
אולי הם יחזרו לחפש כמו שעשו לפני שילדו את התינוק. אולי הם לא. יש רק דבר אחד בטוח: האופן שבו גופם נראה לא אמור להיות לדיון.
2 'התינוק שלך בטוח בוכה הרבה.'
שוטרסטוק / צ'יקלה
ככלל, כמעט כל תינוק בוכה - ובמקרים רבים נדמה כי הייללות לא נפסקות אף אם הן ניזונות, מוחזקות ונמשכות. ולמרות שציין את הכמות שהתינוק בוכה עשוי להיראות בעיניך כהצהרה עובדתית, עבור הורים טריים רבים, זה יכול להרגיש כמו ביקורת. 'זה דבר שאינו בשליטתו של האדם, אך עם זאת הוא הופנם להפנים עבור הורים טריים', מסביר דלגליש.
3 'אין לך דיכאון לאחר לידה.'
שוטרסטוק / פולאפוטו
ההשפעות של דיכאון לאחר לידה יכולות להריץ את ההיקף, מלהיות קלות עד מתישות באמת. לא משנה מה החומרה, אתה אף פעם לא צריך להמעיט בחוויה של אדם אם הוא אומר לך שהוא חושב שהם עשויים להתמודד עם המצב, אומר דלגליש. בהתחשב בכך שמחקר שפורסם בשנת 2012 ב כתב העת לבריאות האישה מציע כי עד 10 אחוז מהנשים יחוו דיכאון חמור בשלב כלשהו בחייהן, עדיף לתמוך במקום לנסות לפטר את הרגשתה של אמא טרייה.
4 'אתה נראה נרגש. '
שוטרסטוק
חלום כלומר סוס בבית
הילוד הממוצע יתעורר כל שעתיים בכל לילה. לכן, סביר להניח שהורים טריים לא רק נראים מותשים, הם הם תָשׁוּשׁ. ואם מתחשק לך לזרוק לשיחה, 'ובכן, רק אמש יש לי כמה שעות', שקול זאת: מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת. לִישׁוֹן גילה כי לשינה מופרעת יש השפעה שלילית עוד יותר על מצב הרוח מאשר על שינה קצרה. אז שקול לשמור לעצמך את ההערות לעת עתה.
5 'ישן כשהתינוק ישן.'
שוטרסטוק / טטיאנה סוארס
חלום שחליתי בסרטן
יתכן שזה המשפט שההורים הטובים ביותר ישמעו ככל הנראה מחברים ובני משפחה בעלי כוונה טובה, אך 'לישון כשהתינוק ישן' היא המלצה שלא כל כך קל להוציא לפועל. 'לישון כאשר תינוק ישן אינו הדבר הטוב ביותר', אומר קנזסלו, שמציין כי שינה במשמרות לעיתים נדירות עובדת טוב עבור מבוגרים. ובהתחשב בכך שהורים רבים משתמשים בזמן שהתינוק שלהם מבלה לישון כדי לעשות דברים חשובים אחרים, כמו להתקלח, לאכול או לעבוד, אין זה סביר שהעצה הזו מועילה כמו שאתה חושב.
6 'ודא שאתה נהנה מכל דקה.'
שוטרסטוק
לא משנה כמה הורה אוהב את התינוק שלו, יתכנו מקרים שבהם נראה שמאבק ההורות גובר על השמחה הבלתי מוגבלת שכולם מתעקשים שתרגישו. 'אם ההורה מבין שהוא לא נהנה מכל דקה, אז אשמה, בושה ודיכאון יכולים להתחיל לקבוע זאת', אומר קנזסלו. מכיוון שיש כבר כל כך הרבה לחץ על ההורים כמו שהוא, אינך צריך להוסיף את המנדט הלא מועיל הזה לערימה.
7 'אם אתה חושב שזה רע, פשוט חכה.'
שוטרסטוק / פיצקים
כל כך הרבה הורים אוהבים להזכיר לאנשים עם תינוקות חדשים שהכל בירידה מכאן. עם זאת, לא סביר שזריקת השוואה מסוג זה לשיחה עם הורה חדש תגרום להם להרגיש טוב יותר בכל מה שעובר עליהם. במקום זאת, אמירה מסוג זה רק 'ממזערת ומבטלת את הקושי שיש כרגע', אומר דלגליש.
8 'אתה הולך לקלקל אותם עם כל החיבה הזאת.'
שוטרסטוק / תמונות עסקיות של קופים
ישנן דרכים רבות שההורים יכולים לעשות לקלקל את ילדיהם - אף פעם לא נותן להם אחריות ברחבי הבית, מתנה להם בוגאטי כמתנה מתוקה 16 - אבל לא להיות אחד מהם חיבה פיזית אליהם כתינוקות.
'להיתקל באנשים שמרמזים שאחיזת תינוק משלהם איכשהו יהרוס את הילד / ה לכל החיים יכול להזיק מאוד למצב השברירי והרגשי שאמא טרייה יכולה להיות בו', אומר נגר ד'וואן , DO, קצין רפואה ראשי של יועצי DJC לרפואה גופנית בלואיזיאנה. לדבריה, אין שום נזק להחזיק תינוק ככל שההורים רואים לנכון. אחרי הכל, היא מציינת, 'מוקדם יותר מאוחר, הם לא ירצו שיחזיקו אותם! '
9 'אתה כל כך בר מזל שאתה מקבל להישאר בבית. '
שוטרסטוק
בטח, לחלקם הורים עובדים להישאר בבית עם הילדים נראה כמו חלום. עם זאת, עבור רבים, זהו צורך כלכלי יותר מאשר מותרות. למעשה, על פי דו'ח של שנת 2018 ChildCare מודע לאמריקה טיפול בילדים עולה יותר משכר הלימוד הציבורי במכללות ביותר ממחצית ארצות הברית. ובהתחשב בכך שמדובר בעבודה 24 שעות שלא מרוויחה משכורת ומחייבת התמודדות עם טונות של צרחות ונוזלי גוף, כדאי שתשמור על דעתך לגבי 'מזל' אלה הורים בבית הם לעצמך.
10 “וואו! חוזר לעבוד כל כך מהר? '
שוטרסטוק / תמונות עסקיות של קופים
במקרים רבים, להורים טריים פשוט אין אפשרות להישאר בבית למשך פרק זמן משמעותי לאחר שנולדו ילד. על פי שירות המחקר של הקונגרס בשנת 2019 חופשה בתשלום בתשלום בארצות הברית להגיש תלונה , שש מדינות בלבד ומחוז קולומביה מציעים חופשה משפחתית בתשלום. לכן, במקום להטיל ספק בחזרה ה'מהירה 'של ההורה לעבודה, אולי הפנה את ההלם והיראה כלפי המעסיקים, ולא הורה חדש שלא יכול לחכות לראות את תינוקו לאחר שעבר משמרת של 12 שעות.
11 'אני לא יכול לדמיין להכניס את התינוק שלי למעון יום.'
שוטרסטוק / santypan
כולנו שמענו מדי פעם בחדשות סיפורי אימה על מעונות יום. אך באופן גורף עובדי מעונות יום מורשים מספקים טיפול בילדים רחום, אוהב, ולמען האמת, נחוץ לילדים של אותם הורים שצריכים לחזור לעבודה. אם ברצונך לעזור להורה חדש שילדו נכנס למעון, צור אותו עם חברים שהשתמשו במרכזים מקומיים במקום לפסוק את העובדה שהם חוזרים לעבודה.
12 'השד הוא הטוב ביותר.'
שוטרסטוק / תמונות עסקיות של קופים
הנקה עשויה להיות תרגול עתיק יומין, אך לומר למישהו שאינו מניק ש'החזה הכי טוב 'רק יגרום לו להרגיש רע. ולמרות שאתה עשוי לחשוב שיש לך מושג מדוע הם לא מניקים, יש אינספור סיבות פיזיות ורגשיות שאדם יכול לבחור שלא להניק את תינוקו, אם כי רק אי רצון זו גם סיבה תקפה לחלוטין. 'לא משנה מה הסיבה, אין להתבייש בהם', אומר קנזסלו.
13 'מדוע אינך ישן יחד או מחתל בד?'
Shutterstock / garetsworkshop
יש כל כך הרבה דברים בסיסיים שהורים חדשים לא יכולים לעשות, כולל שינה ומקלחת לפעמים. וזה אומר שההערות שלך לגבי שיטות ההורות בהן הם בוחרים לא לעסוק, בין אם זה הנקה, שינה משותפת או חיתול בד, אינן מתקבלות בברכה, על פי קייטי יקירה , LCSW, המתמחה בבריאות הנפש האימהית בתרגול שלה בניו יורק. אם אתה זקוק לכלל מרכזי אחד שיש לנקוט בו כשאתה מדבר עם הורים טריים, ליבלינג מציע זאת: 'אין שאלות שיפוטיות.'
כיצד לארגן את שולחן העבודה שלך
14 כל מה שמתחיל ב'אתה צריך ... '
שוטרסטוק
הרעיון שהורה חדש רק כואב לקלט שלך על האופן בו הם רוחצים, אוחזים או מאכילים את תינוקם - במיוחד כאשר ההצעות האלה מתחילות ב'אתה צריך '- מוטעה, בלשון המעטה. 'אל תיתן עצות אלא אם [ההורה] יבקש זאת,' אומר ליבלינג. אלא אם כן מה שהם עושים מהווה סכנה מיידית, עדיף לך לשמור את העצה הזו לעצמך.
15 'התינוק שלי כבר עשה את זה בגילם!'
שוטרסטוק / תמונות עסקיות של קופים
אז התינוק שלך ידע ללכת, לדבר ולהכין ציר עוף עד גיל 10 חודשים. זה מדהים עבורם, אבל ליבלינג מציע להימנע מלספר להורים טריים על כל הדברים שהתינוק שלך היה מסוגל לכך, בעיניך, נראה שלא. בנוסף להערכה שיפוטית, עבור הורים לילדים עם צרכים מיוחדים שאולי אינם מסוגלים להגיע לאבני דרך אלה, הדיון יכול להיות דיכאון.
16 'התינוק לא ממש נראה כמוך!'
שוטרסטוק / Halfpoint
יכול להיות נהדר לשמוע שלתינוק הטרי יש את החיוך של אמא או את העיניים של סבא? בטוח! עם זאת, ליבלינג מזהיר מלהגיד לאנשים את התינוק שלהם לא נראים כמוהם. לא זו בלבד שהיא נתפסת בגסות רוח, אלא שגם עבור הורים שאינם ביולוגיים היא יכולה לפתוח קופסת תולעים שאולי הם לא להוטים לדון איתך.
17 'אתה בדיוק כמו ההורים שלך.'
Shutterstock / MintImages
גם אם ההורים הטריים בחייך מנהלים מערכות יחסים נהדרות עם הוריהם, אין זה אומר בהכרח שהם רוצים להרגיש שהם נופלים בהכרח לאותם דפוסים שעשו חבריהם.
'כל גרסה של הערה מסוג זה יכולה לעורר אימה וחוסר תקווה', אומר מטפל מורשה לנישואין ומשפחה סטיבן ריינס , MA, מייסד טיפול למבוגרים בלוס אנג'לס. הוא גם מציין כי גם אם אנשים אחרים רואים קווי דמיון בין קבוצת הורים טריים לדורות שקדמו להם, 'הסיפור שלהם לא צריך להיות הסיפור שלך.'
18 'לא עשינו את זה בימי ואתה יצא לך בסדר.'
שוטרסטוק / szefei
רשימת סלבריטאים שהם סיינטולוגים
חברים מבוגרים ובני משפחה בעלי כוונות טובות עשויים לומר לכם כי הילודים היו בפועל בר עד 20 השנים האחרונות, אך אין זה אומר שאף הורה חדש אינו צריך לשמוע על כך. יש הרבה דברים ההורים עשו בעבר - לתת לילדים לנסוע בלי מושבים ברכב או לשפשף וויסקי למשל בחניכיים בקיעת שיניים - שהתברר למעשה כמסוכן. לכן, אם אתה רואה מישהו שהורה לתינוק החדש שלו שונה ממה שעשית, נסה לשמור את זה לעצמך.
19 'האם תינוק לא הכי טוב?'
שוטרסטוק / אנטוניודאז
ללדת תינוק יכול להיות מדהים עבור אנשים מסוימים. אך עבור מי שחוויה זו מעוררת חרדה יותר, שמיעה שהם נופלים בסולם הרגשות יכולה להחמיר את שיקול הדעת העצמי הקשה שלהם. 'לצפות שהורה יתמוגג 24/7 על ילודו זה לא מציאותי', אומר ריינס. הוא מציין כי אפילו ההורים הנלהבים ביותר 'יכולים לחוות תערובת של רגשות' לגבי העבודה הקשה של ההורות.
אנשים עם עיניים קטנות
20 'תתעודד!'
שוטרסטוק
האם למישהו היה אי פעם שינוי במצב הרוח מיידי רק בגלל שמישהו אחר הציע זאת? 'כאשר הורה חדש מביע עצב, תשישות או דאגה, יידעו ששמעתם אותם והרגישו עם המיקום בו הם נמצאים', אומר ריינס. 'לתגובות שהועלו כדי לעודד אותם יכול להיות השפעה הפוכה', כמו גם להגביר את רגשות הדאגה והבידוד שלהם.
21 'כל הדברים האלה הם בזבוז כסף.'
שוטרסטוק / מרקו פופלאסן
בטח, אתה עשוי לחשוב שטיולון, מוביל או מרכז פעילות מהודר הם בזבוז כסף. אבל האם זה אומר שעליך לשתף את ההורים במחשבות האלה עם ההורים הטריים שבבעלותם (בעלות רבה, שים לב)? בהחלט לא. לא רק שרבים מאותם אביזרים יקרים עשויים להיות מתנות - אנשים בכל זאת אוהבים לקנות דברים לתינוקות - כל מה שהופך את הימים הארוכים והלילות חסרי השינה לקלים מעט יותר הוא חיובי, נכון?
22 'הודע לי אם אתה זקוק למשהו.'
שוטרסטוק / Rawpixel.com
זה אמנם נראה כמו הצעה מזיקה, אך סביר להניח שאמירה זו להורה חדש לא תהיה מועילה כמו שאתה חושב. הורים טריים רבים 'אפילו לא יודעים מה הם צריכים, וכנראה שהם מותשים מכדי לבטא את זה', אומר ליבלינג. במקום זאת, הציעו דרכים ספציפיות בהן אתם מוכנים לעזור, וכן זמנים ספציפיים שבהם תוכלו להעניק עזרה כאמור, בין אם זה אומר לצפות בתינוק בזמן שההורים הטריים נחים קצת או מזמינים ארוחת ערב כדי שלא יצטרכו לבשל.
23 'מתי תתחיל לתכנן תינוק נוסף? '
תמונות שוטרסטוק / פלמינגו
התעלם מהדחפים האלה כדי לשאול הורה חדש מתי מגיע אחיו של התינוק. קשה מספיק עבור הורים רבים להבין כיצד הם ישמרו על תוספת חדשה אחת שלהם בטוחה, שמחה ובריאה, והרבה פחות ילדים נוספים. ובהתחשב בכך שמשפחות רבות חושבות שילד אחד הוא אידיאלי - או שיתקשו להרות או לאמץ את הילד שיש להן - עדיף להרחיק לחלוטין את השאלה הזו. וכדי לבטא עוד ביטויים מהלקסיקון שלך, בדוק את אלה 17 דברים שאנשים מנומסים לעולם לא אומרים .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!
