כ -57% מהאימהות בעיר ארצות הברית הועסקו ברווחיות בשנת 2018, על פי הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה . וגם האמהות האלה מבלות יותר זמן במשרד מאי פעם. החל משנת 2018 נתוני מרכז המחקר של פיו האם הממוצעת עובדת כ- 25 שעות בכל שבוע - זה יותר מכפול מהזמן שרוב האימהות בילו בעבודה רק לפני חצי מאה.
עם זאת, בזמן אמהות ימי עבודה עשויים להתארך, והשעות שאמהות צריכות לבלות הורות לא מתקצרים. כדי לקבל יותר תובנה, המשך לקרוא כדי לגלות איך זה באמת להיות אמא עובדת .
1 יתכן שאתה מתרגש לחזור לעבודה לאחר לידת התינוק שלך.
שוטרסטוק
בעוד שחבריך ועמיתייך עשויים להניח שחופשת הלידה שלך הייתה בעצם א חוּפשָׁה , אותן שעות ארוכות של האכלה, רחצה, החלפה ונדנדה א תִינוֹק הם לא בדיוק הכי מרגיעים. אף על פי שאנשים עשויים לשאול כיצד אי פעם מצאת את המפגש לחזור לתפקידך, כשאתה חוזר לארץ המעופשת קפה ואינטראקציה בין מבוגרים עשויה להרגיש כמו הפסקה יותר מזו שעשתה חופשת ההורים שלך.
2 תזמון לרגע הוא הדרך היחידה לשרוד.
שוטרסטוק
אם חשבתם שהיומן שלכם היה עמוס בעבר, ילדים בהחלט יוסיפו שכבה חדשה של מורכבות למאבק התזמון שלכם. הזמן בו השתמשת להשקיע בהכנת עצמך ב בוקר עכשיו הוא מושקע זמן בללבוש את עצמך, כמו גם להאכיל, להחליף, לבוש ולשחק עם התינוק שלך, להוריד אותם למעון או למסור אותם לבייביסיטר ועדיין לנסות להגיע לעבודה בזמן.
ואם אתה רוצה את כולם מוכן למיטה בשעה סבירה, אין מרווח לטעויות, כלומר להיתקע בתנועה אפילו כמה דקות יכול להשליך את כל שגרת הערב שלך.
3 אתה באמת צריך כפר שיעזור לך.
שוטרסטוק
כל העניין הזה של 'זה לוקח כפר'? זה נכון במאה אחוז לאמהות עובדות. מ מורים ומנהלי בתי ספר לבני משפחה ו חברים , אתה זקוק לצוות שלם שמאחוריך שיעשה הכל, החל להזכיר לך על פרויקטים בבית הספר של ילדך וטיולי שטח ועד להושיט לך יד באותם הימים שהבייביסיטר הרגילה שלך חולה או שילדך בא עם משהו.
4 יש אנשים שיניחו שאתה תחרותי עם אמהות בבית.
שוטרסטוק
יש אמהות שעובדות מתוך צורך כלכלי וחלק מהאמהות נשארות בבית מאותה סיבה. יש אמהות שעובדות כי הן אוהבות את זה ויש אימהות שנשארות בבית כי הן לא. לא משנה מה הסיבות שלך לעבודה או הסיבה של אמא אחרת לא לעבוד, אתה יודע שאין דם רע בין ההורים משני צדי העניינים - כולך פשוט מנסה לעשות את זה במשך היום עם שפיות וחשבונות הבנק שלך שלמים.
5 סביר להניח שבסופו של דבר תמשוך יותר משקל בבית מאשר בן / בת הזוג שלך.
שוטרסטוק
גם אם היה לך ולבן זוגך חלוקת עבודה שוויונית יחסית לפני שהיו לך ילדים, זה עשוי להיות נחלת העבר ברגע שתחזור לעבודה. במשפחות בהן שני ההורים עובדים במשרה מלאה, אמהות עדיין עושות משמעותית יותר עבודות בית לעומת עמיתיהם הגברים, על פי נתוני המשרד הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה שהורכב בין השנים 2009-2013.
6 הנסיעה שלך עשויה להתחיל להרגיש כמו הפסקה.
שוטרסטוק / צילום תמונות
שבע כוסות כתחושות
דקות ואפילו שעות שביליתם תקועות בתנועה או ברכבת עמוסה אולי היו פעם מתסכלות, אבל הזמן הזה בו תוכלו להשתמש כעת כדי להתעדכן פודקאסט או שניים - או להאזין למוזיקה שלא נוצרה על ידי רפי - אולי פשוט מרגיש כמו הפסקה מבורכת עכשיו שיש לך ילדים.
למעשה, לקחת את הזמן הזה לעצמך יכול להפוך אותך להורה טוב יותר בטווח הארוך. 'כשאתה חוזר הביתה מהעבודה, לחץ מחדש,' מציע מטפל ומאמן חיים חיימה קולגה , דוקטורט. 'אל תהיה בטלפון תוך שיחות ועידה ובדיקת דוא'ל בתנועה. סעו ברכב הביתה כדי להאזין למוזיקה או לפודקאסט, עצרו בחדר הכושר לאימון של 15 דקות. לחץ דחיסה כדי שתוכל להיות בן זוג טוב יותר והורה כשאתה חוזר הביתה. '
7 אנשים יניחו שאתה פחות מסוגל.
שוטרסטוק
בטח, יכול להיות שיש לך יותר בצלחת שלך כהורה עובד ממה שהיית לפני ילדים, אבל זה כנראה לא יכין אותך למוזרים פסקי דין של עמיתיכם לעבודה. אתה עלול למצוא את עצמך מופתע מהתדירות שבה הקולגות שלך שפעם תומכים לכאורה תומכים בכך שיש לך 'מוח אמא' כשיש לך אפילו החלקה קלה.
זה נכון במיוחד לגבי אמהות שמניקות - למעשה, מחקר שפורסם בשנת 2011 עלון אישיות ופסיכולוגיה מגלה כי נשים סיעודיות נתפסו כפחות מוכשרות ופחות שכירות מאשר נשים שאינן מניקות עם אותן כישורים בדיוק.
8 חוסר שינה יפיל אותך מהמשחק שלך.
שוטרסטוק
בזמן שאתה עדיין מסוגל לאותה איכות עבודה, אתה עלול להרגיש שהמוח שלך לא ממש יורה על כל הגלילים - וזה כנראה תוצאה של מחסור בשינה. מעבר משמונה שעות שינה בלילה לסכום שעלול להתאים כחוק כעינויים יכול להפיל מישהו מהמשחק שלו, לפחות באופן זמני.
מחקר אחד משנת 2017 שפורסם ב רפואה טבעית מצא כי מחסור בשינה משבש את יכולתם של תאי המוח שלנו לתקשר אחד עם השני, מה שמוביל לפסיכולות נפשיות זמניות שיכולות להשפיע על הזיכרון ועל הדרכים בהן אנו תופסים ומגיבים לעולם הסובב אותנו. זו יכולה להיות הסיבה שאתה לוקח רק א זָעִיר קצת יותר זמן כדי ליצור דוא'ל מושלם מכפי שעשית טרם התינוק.
9 תוכלו לבצע ריבוי משימות בדרכים שמעולם לא חשבתם שאפשר.
שוטרסטוק
אם אתה כמו רוב ההורים, אתה כנראה מביא איתך את העבודה מעת לעת - וזה אומר מג'ור ריבוי משימות . אתה תמצא את עצמך ניסוח מיילים תוך כדי צמת שיער, שיחות עבודה בזמן הרכבת ארוחות הצהריים בבית הספר, וחזרות על המצגות שלך לקהל שכנראה מעדיף לצפות קָפוּא .
10 'הזמן שלי' שלך הוא נחלת העבר - לפחות בינתיים.
שוטרסטוק
אם יש לך ילדים צעירים יחסית, ניסיון לאזן את הקריירה והמשפחה שלך עשוי להיות שהזמן שנהנית בו רק לעצמך הוא קצת יותר מזיכרון רחוק. אתה פתאום קניות במכולת ובישול ארוחות ליותר אנשים, לעשות יותר כְּבִיסָה , לנקות בלגנים נוספים, לטפל בצרכי הטיפוח של אנשים מלבדך, ולבלות את סופי השבוע שלך בליטוף גני חיות ומשחקי תאריך. אז לחיצה על פתחי הגלריה, שיעורי היוגה וטיפולי היופי שפעם נהניתם עשויה להרגיש כמעט בלתי אפשרית. אבל דעו שזה לא לנצח!
מלך חרבות אהבה
11 אנשים יעשו הרבה הערות מוזרות לגבי המראה שלך.
שוטרסטוק
למרות מה סרטים ותוכניות טלוויזיה גרמו לאנשים לחשוב, זה הוא אפשרי לאמהות עובדות למצוא זמן מִקלַחַת והרכיבו תלבושות המתאימות למשרד שאין עליהן יריקה. (וכן, בטח תמצאו את זה קצת מעצבן - ומתנשא - כאשר שלך בּוֹס מחמיא לך על היכולת להוציא אותו מהבית ללבוש זוג נעליים תואמות.)
12 תגלה כי כל פעילות מכוונת להורים בבית.
שוטרסטוק / תמונות עסקיות של קופים
רוצה לקחת את ילדך לשעת סיפור בספריה או לשיעור התעמלות? בהצלחה. כפי שתגלה במהרה, כמעט כל פעילות לילדים צעירים מתקיימת בשעות העבודה המסורתיות.
13 סביר להניח שיהיו לך ימים בהם רמות הלחץ שלך גבוהות ממה שדמיינת.
שוטרסטוק
במה מסתכמים חוסר שינה, שעות ארוכות בעבודה ולמעשה אין זמן אישי? הרבה מאוד לחץ . פעולת הג'אגלינג שיש להורים העובדים לשלוט בהם אינה קלה, ויכולה להוביל לרמות מתח בשונה מאלה שחוויתם אי פעם. למרבה המזל, ברגע שהבנת איך לעשות את כל זה (ואתה תעשה!), תופתע מכוחך.
14 אנשים ישתפו בשקיקה בדעותיהם לגבי העבודה שלך.
Shutterstock / garetsworkshop
להיות אמא עובדת פירושו לעתים קרובות שאנשים מניחים שאתה להוט לשמוע את דעתם לגביך איזון בין עבודה לחיים - גם אם אין להם ילדים בעצמם. גם אם אחרים לא תומכים בעבודה שלך בזמן ההורות, המדע כן! מחקר אחד לשנת 2018 שפורסם בכתב העת עבודה, תעסוקה וחברה גילו שבנות שגדלו בבתים עם אמהות עובדות נוטות יותר לקבל קריירה מצליחה. המחקר הראה גם שילדי האמהות העובדות שמחים בבגרותם בדיוק כמו ילדי האמהות בבית.
15 תזמין כל כך הרבה טייק אווי.
שוטרסטוק
תראה, אתה לא רי דרמונד . יש רק כל כך הרבה זמן ביום להכין ארוחות ולעשות את עבודתך - אז אם שתי האפליקציות הנפוצות ביותר בטלפון שלך הן Postmates ו- DoorDash, אל תכה את עצמך בנושא.
16 תמצא את עצמך מסביר מדוע אתה עובד לאנשים כל הזמן.
שוטרסטוק
לעתים קרובות נראה שאנשים שוכחים שעבודה היא בעצם צורך כלכלי עבור אמהות רבות, ולא א תַחבִּיב הם עושים כדי להעביר את הזמן. וכן, יהיו המון אנשים שישאלו מדוע לא בחרתם להישאר בבית, אך לעולם לא יחלמו לשאול לאבא עובד את אותו הדבר.
17 עבודה מהבית אינה הפיתרון שהבוס שלך חושב שזה.
שוטרסטוק / שרומקה
בזמן עובד מהבית יכול להיות נהדר, להתנהג כאילו זה מאפשר לאמהות לוותר על טיפול בילדים אינו מציאותי. ילדים חיים, נושמים, אוכלים חטיפים, זקוקים לתשומת לב, ולא כאלה שאתה יכול פשוט להכניס לחדרים שלהם עם קומץ ספרים וצעצועים למשך היום בזמן שאתה עושה את העבודה שלך.
רוב ההורים שעובדים בבית יגלו שהם צריכים לשכור בייביסיטר או למצוא סוג אחר של טיפול בילדים אפילו בזמנים שהם נמצאים בבית. (ואמהות עובדות: אפילו לא לַחשׁוֹב על הצטרפות לשיחת ועידה מבלי ללחוץ על כפתור 'השתק'.)
18 אנשים יתנהגו כאילו זה שגוי להכניס את הילד שלך לטיפול בילדים.
שוטרסטוק / Rawpixel.com
לכל מטפלת או מעון יום רע שם יש אלפי ילדים מדהימים שמטפלים מאוד בילדים והופכים אותם גם לחכמים וחברתיים יותר. למרבה הצער, זה לא ימנע מאנשים שלא לרמוז שמישהו אחר שאינו אמא צופה בילד דומה לזה שגידלו אותם אדם זר.
19 אתה עלול שלא להרגיש אשם בכלל.
שוטרסטוק / ג'ייקוב לונד
מלך הכוסות כתוצאה
לאמהות עובדות נאמר לעתים קרובות כיצד אָשֵׁם הם ירגישו - ואולי יצטרכו - להיות רחוקים מילדיהם חמישה ימים בשבוע. אבל אתה יודע מה? יתכן שלא תרגישו ולו שמץ של אשמה על שימוש טוב בכישוריכם והצגת ילדיכם שאמהות יכולות לעשות כל דבר שאבות - או אנשים ללא ילדים - יכולים לעשות.
20 שעת הצהריים שלך כבר אינה הפסקה.
שוטרסטוק
למרות שעבדת את שעת ארוחת הצהריים שלך יותר מכמה פעמים לפני שילדת ילדים, זמן הארוחה שלך יהיה מחולק עוד יותר ברגע שיש לך ילדים. בנוסף לשימוש בזמן הזה כדי לבצע את העבודה שלך בפועל, זה מושקע בהזמנת הילדים שלך תורים לרופא , להירשם אליהם לשיעורי קראטה ולהציע לאנשים ב- eBay על כך צַעֲצוּעַ הילד שלך פשוט לא יכול לחיות בלעדיו ליום הולדתו.
21 תזדקק לחברי הורים.
שוטרסטוק
תגלה שהחיים קלים יותר כשיש לך כאלה חברים באותה סירה. בין אם אתה זקוק למישהו שיכול לאסוף את ילדך כשאתה מאחר או סתם מישהו להתלונן איתו, החברים האלה יהוו את קרש ההצלה שלך בשלב זה או אחר.
22 אנשים יגידו לך איך לנהל את הזמן שלך.
שוטרסטוק
אם אי פעם תביע את עצמך לחוץ או לחוץ בזמן לעבודה לעבודה - במיוחד ללא ילדים - אולי פשוט תזכה ליהנות מההתחשבות שלהם באיך שאתה יכול להיות טוב יותר לנהל את הזמן שלך . לא ידעת שזה צריך לקחת רק חמש דקות להביא את ילדיך למיטה ושאתה יכול לחסוך לעצמך שעות בקנייה בלעדית מהמדור המוכן ב- Whole Foods? מילה של עצה: פשוט חייכו, הנהנו והתרחקו - ואז שלחו מייד לחברי ההורים שלכם עד כמה כל חילופי הדברים היו מגוחכים.
23 הפסקות שאיבה אינן הפסקות אמיתיות.
שוטרסטוק / פיקול נורוד
אלא אם כן אתה על אנושי, אתה כנראה לא יכול לשאוב וליצור מצגת PowerPoint בו זמנית. זה פשוט לא מציאות.
עמיתים לעבודה שלך עשויים לחשוב שאותם הפסקות שאיבה שאתה לוקח בעבודה הם דומים לקבלת צהריים כחוק שמש , אבל הם הכל חוץ מרגיעים. אין שום דבר מהנה בלהתחבר למכונה רועשת במשרד קר וריק, רק להתפלל שהמנעול על הדלת באמת עובד.
24 יתכן שתצטרך לשחרר את כללי זמן המסך מעת לעת.
שוטרסטוק
כשיש לך פעוט בוכה על הידיים ועובד לסיים, את הפרק הנוסף הזה של פפה חזיר ייראה הכי פחות מהדאגות שלך - גם אם זה דוחף את ילדך לאורך השעתיים שלהם זמן מסך לְהַגבִּיל.
25 כנראה שתפספס טיול שטח או שניים - או את כולם.
שוטרסטוק / Rawpixel.com
בטח, אולי תגיד לעצמך שתגיע לכל אירוע בבית הספר. אבל כאמא עובדת, אתה מסתכל על הבוס שלך כמו גם על הילדים שלך. המשמעות היא בהכרח שתפספס כמה אירועים של ילדיך - אך אל דאגה, סביר להניח שילדך אפילו לא יזכור את הטיול ההוא (והרבה פחות מי שכבש אותו) חמש שנים מהיום.
26 תצליח לארוז כל כך הרבה זמן איכות לכל כך מעט זמן ממשי.
שוטרסטוק
אם אתה מבלה 40 שעות פלוס מהילד שלך מדי שבוע, אתה תהפוך למאסטר באריזת טונות של כיף משפחתי בכל דקה שיש לך עם ילדך. סופי השבוע שבהם ביליתם לישון יהיו פתאום ארוזים עד זימים עם טיולים בפארקים, מוזיאונים, סרטים ובתי חברים - וסביר להניח שילדיכם יאהבו כל דקה ממנו.
27 ימיך יהיו ארוכים הרבה יותר ממה שדמיינת.
שוטרסטוק
פעם היה התחלה וסוף לימיך. אבל כהורה עובד, אתה תמיד מתקשר למישהו. בטח, הבוס שלך אולי יודע יותר טוב מאשר לדפוק את הדלת שלך בשעה 3 לפנות בוקר, אבל הפעוט שלך שבטוח שיש מפלצת בארון שלהם בהחלט לא קיבל את התזכיר הזה.
28 מציאת זמן לעשות סידורים ירגיש כמעט בלתי אפשרי.
שוטרסטוק
יש לך עבודה עד השעה 18 אחר הצהריים, ואז ארוחת ערב, זמן אמבטיה, שעת שינה, זמן ניקיון ואולי שעה לעצמך לפני שהגיע הזמן לפגוע בחציר - ולמרבה הצער, שואב היבש שלך, רופא השיניים ובית המרקחת המקומי שלך אינם ' עסקים 24 שעות ביממה. בהתחשב בכך שטיול בחנות המכולת עם ילדיך יכול להפוך למבחן של שלוש שעות, תודה לכוכבי המזל שלך על משחקי משחק בבית ילדים אחרים, ולמען האמת, אֲמָזוֹנָה .
29 שחיקה אמיתית.
שוטרסטוק
לפעמים זה ירגיש כמו יותר מדי - מכיוון שיש עבודה וטיפול בילדים זה אומר שבעצם יש לך לוח זמנים ללא הפסקה ללא הפסקות. ולמרות שזה אולי נראה כמו סיסמה בלתי נגמרת, לפני שתדעו, הילדים יוכלו לדאוג לעצמם - לפחות לזמן מה. זה אומר שבמהרה די יהיה לך מספיק זמן לצפות בסרטים שאינם מונפשים ולהגיע לשיעור היוגה שלאחר העבודה.
30 אתה כנראה עדיין יהיה הראשון שבית הספר של ילדיך מכנה.
שוטרסטוק / גאודילב
גם אם שניכם ובן / בת הזוג שלכם עובדים במשרה מלאה, סביר להניח שעדיין תהיה זה שממלא את כל השיחות מבית הספר של ילדיכם. ולצערנו של הבעלים והחברים המשתוקקים להיכלל בחייהם החברתיים של ילדיהם, ככל הנראה תהיה היחיד שהוזמן לקבוצות משחק.
31 תוכלו למצוא תזכורות לילדיכם בכל מקום.
שוטרסטוק
למשמעות האוקיינוס
אתה עלול להתגעגע לילדים שלך בזמן שאתה בעבודה, אבל אל תדאג, תמצא תזכורות רבות אליהם בכל מקום שאתה הולך. למעשה, יש לך סיכוי גבוה פי 3,000 למצוא סופי הג'ירפה נשבר בארנק שלך ממה שאתה עט כדורי.
32 לפעמים היית רוצה שתוכל להישאר בבית.
שוטרסטוק
לא משנה כמה אתה אוהב את העבודה שלך , תמיד יהיו הימים הבלתי נסבלים ההם שבהם אתה רק רוצה להיות בבית עם ילדיך. למרבה המזל, למחרת בבוקר תתעורר עם ההחלטה לעשות זאת שוב.
33 אבל יכול להיות שאתה הורה טוב יותר כי אתה לא.
שוטרסטוק
זה שאתה אוהב את הילדים שלך לא אומר שאתה בהכרח רוצה להיות סביבם 24 שעות ביממה - וגם הורים שרוצים להישאר בבית לא תמיד יכולים לגרום לזה לעבוד כלכלית . אולי אפילו תגלה שהיחסים שלך עם הילדים שלך טובים יותר כשאתה לא מבלה איתם כל שנייה. אם העבודה הופכת אותך למאושר יותר, בריא ויציב יותר מבחינה כלכלית, סביר להניח שיהפוך אותך גם להורה טוב יותר. ואם אתה רוצה לנצל את רוב הזמן שלך עם הילד שלך, התחל עם אלה 23 דרכים מבריקות להיות הורים מאושרים יותר .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!
