כל מי שאי פעם שייט במקטע הדיאטה של בארנס אנד נובל יכול להגיד לך שאופנות הדיאטה של ימינו נהיות מוזרות יותר ויותר. (לִרְאוֹת: דיאטת הנחשים. אבל אפילו השומרים הטרנדיים ביותר יתפלאו מכמה ממגמות ההרזיה המטורפות שקורות ברחבי העולם.
מקרה לדוגמה: שמעתם פעם על הדיאטה של אוסטרליה המבוססת כולה על בשר קנגורו? או טרנד ההרזיה הסיני של התבוננות ישירה בשמש? או מה עם השיגעון הגאוני של צרפת 'העמיד פנים שאתה אוכל' ששטף את האומה? (לא ?!) נכון: כאן ריכזנו עבורכם 20 מהטריקים הטובים ביותר להרזיה מכל העולם. אז המשך לקרוא, ונסה על אחריותך בלבד. ולעוד עצות נהדרות יותר לפיצוץ שומן, אל תחמיצו 10 הדרכים הטובות ביותר להפסיד 10 פאונד במהירות .
1 יפן: ללבוש גוונים בגוון כחול
שוטרסטוק
ביפן, דיאטנים נמנעים מאכילת יתר על ידי הרכבת משקפי שמש מיוחדים בגוון כחול. ככל הנראה, הגוונים אמורים לגרום למזון להראות לא מושך (מכיוון שרוב המאכלים אינם כחולים באופן טבעי), ובכך לעזור לכם לאכול פחות.
2 צרפת: אכל את זה עם מזלג
שוטרסטוק
בצרפת אחת הדיאטות הפופולריות ביותר היא 'לה פורקינג', בה אדם אוכל אוכל שהוא יכול לאסוף במזלג בלבד. הדיאטה מבטלת מהסיבוב שלך דברים כמו כריכים, אגוזים, פיצה והמבורגרים, וזה הגיוני ככל שמגיע לירידה במשקל. (לה פורקינג הוא יוצא דופן, אך הצרפתים נוטים לדעת דבר או לעשות על ירידה במשקל.) ולעצות נוספות לטיגון קלוע, דעו 40 'סודות' הרזיה שלא עובדים.
3 רומא העתיקה: לאכול כרוב ... הרבה מזה
שוטרסטוק
הרבה לפני שהייתה דיאטת מרק הכרוב, המדינאי הרומי המכונה קאטו האב חי מהתזונה של כרוב ושתן. לא רק שקאטו צרך כמויות גדולות של כרוב, אלא אפילו שתה את השתן של מי שהתזונה שלהם הייתה גבוהה בירוק. קאטו כנראה חשב שכרוב יכול לעשות הכל החל מריפוי כיבים להנגאובר.
4 סין: בוהה בשמש
אנחנו באמת רוצים שאנחנו צוחקים על זה, אבל אבוי, אנחנו לא. בסין ישנם לא מעט תומכים במשהו שנקרא אכילת שמש, שם אתם מוזמנים לדלג על ארוחה אחת כל יום ולהחליף אותה באור שמש ישיר של 44 דקות. ככל הנראה חשיפה לשמש זו תבלום את התיאבון ותשפר את השינה, אך מדע קטן מגבה כל זה. אחד התומכים הגדולים באכילת שמש הוא הירא רטן מאנק שטוען שהוא לא אכל מאז 1995.
5 אוסטרליה: אוהבים קנגורו ... לארוחת ערב
קנגאריות היא התשובה של אוסטרליה לשיטות חקלאיות לא אתיות. חסידי אורח החיים הקנגטרי אוכלים רק בשר שמקורו בקנגורו, מתוך אמונה שבשר הכיסאות יהיה ידידותי יותר לסביבה מאשר חלופות כמו בשר בקר, חזיר ועוף. שלא לדבר על כך שמתלים של 'רו' הם עתירי חלבון ודלי קלוריות, מה שהופך אותם לבחירה ידידותית לדיאטה.
6 ספרד: שים את זה בין לחם
רוב הדיאטות בימינו ממליצות בחום על פחמימות, אך ספרד מתחננת להבדיל. למעשה, דיאטת הסנדוויץ 'שלהם מבטיחה שעל ידי החלפת ארוחה אחת ביום בסנדוויץ' ארוז בפחמימות, אתה יכול לרדת עד 13 פאונד בחודש אחד בלבד. אתה יכול למלא את הכריך שלך בכל מה שתרצה, אבל הלחם צריך להיות חיטה, רב דגנים, פומפרניקל כהה או שיפון. שום מילה על האם דיאטת האופנה הזו אכן עובדת, אבל היי, זה נשמע טעים. ואם אתה מוכן להשיג את גופך הטוב ביותר, הקפד לקרוא את 100 טיפים למוטיבציה להרזיה לקיץ.
7 יפן: חיקוי סינדרלה
חלק מהדיאטות הבינלאומיות בהחלט מוזרות, אך אחרות פשוט נשמעות מסוכנות בעליל. מקרה לדוגמה: דיאטת סינדרלה ביפן. טרנד ההרזיה מבטיח לתת לדיאטנים את אותן המידות כמו סינדרלה - כן, נסיכת דיסני הבדיונית עם מידות לא מציאותיות ביותר. על מנת להשיג מבנה סינדרלה זה, על הדיאטנים למדוד את גובהם במטרים, לרבוע אותו, ולהכפיל אותו ב- 18 כדי למצוא את משקלם האידיאלי בקילוגרמים. כדי לתת לך קצת פרספקטיבה, זה ישאיר אישה בגודל 5'4 'במשקל של 108 קילו. אנא אל תעשה זאת - או כל אחד מהאחרים האלה 15 אופנות הדיאטה המסוכנות ביותר שכדאי להימנע מהן בכל מחיר .
8 אנגליה: תיהנו מטבלט ארסן
שוטרסטוק
בשנות ה -18, דיאטנים בלעו גלולות המפורסמות כ'תרופות פלא 'ש'האיצו את חילוף החומרים '. מה שהם עשויים לדעת או אולי לא היה שכדורים אלה הכילו כמות קטנה של ארסן, הכימיקל המשמש לייצור כדורים ורעל עכברים. מיותר לציין שזה היה מסוכן ביותר.
9 הודו: מאזנים את הארוחות שלכם עם יין ויאנג
נזירים בודהיסטים הם אדונים לריסון, ואחת מתוכניות האכילה שלהם - המכונה דיאט הזן - מעמידה מבחן משמעת כזו. העוקבים אחר דיאטת הזן מקפידים על קבוצה של כללים מחמירים המונעים מהם לאכול כל דבר שנהרג ודורשים מכל הארוחות להיות איזון בין יין (פסיבי, קר וחושך) ויאנג (חם ופעיל). כל המזון חייב להכיל גם את כל חמשת הטעמים עם כל חמשת הצבעים, ולשלב את כל חמש דרכי הבישול ... כל מה שזה אומר. אם דיאטת הזן לא נשמעת בשבילך, בדוק את אלה 100 דרכים קלות להיות אישה בריאה (הרבה יותר) .
10 סין: אכלו תולעת עגולה ... בכוונה
שוטרסטוק
אף אחד לא רוצה לחיות עם תולעת עגולה בתוכם, אבל בסין זה מחיר קטן לשלם עבור ירידה מהירה במשקל. ככל הנראה , אכילת ביצי תולעת עגולה היא אופנת הכושר האחרונה לנשים המעוניינות להשיל קילוגרמים לפני ראיון עבודה. וזו לא הפעם הראשונה שמשהו כזה קורה: בשנות העשרים של המאה העשרים, בתי מרקחת אמריקאיים נשאו כדורי דיאטה שהדביקו אותך בתולעת סרט חיה.
סוליה מגרדת של רגל שמאל
11 יפן: לאכול בננה לארוחת הבוקר
שוטרסטוק
ה דיאטת בננות בוקר רקחה רוקח יפני כדי לעזור לבעלה לרדת במשקל (והוא הצליח להוריד על זה 37 קילו). בעיקרו של דבר, הדיאטה מאפשרת לך לאכול מה שאתה רוצה, כל עוד אתה אוכל בננות גולמיות רק לארוחת הבוקר ומסיים את ארוחת הערב עד השעה 20:00. יש גם כמה כללים אחרים - אין קינוח אחרי ארוחת הערב, הפסק לאכול כשאתה מלא 80%, הימנע מחלב - אבל מהות התוכנית נעוצה בבננה של ארוחת הבוקר. דיאטה זו כל כך פופולרית ביפן, שהמדינה נאלצה להגדיל את יבוא הבננות רק כדי להתאים לביקוש.
12 צרפת: התיימר לאכול
גיליון פברואר 2010 של המגזין הצרפתי חן פופולרי את דיאטת האוויר, שהיא בעצם דרך מהודרת יותר לומר אנורקסיה. בעיקרו של דבר, 'דיאטה' זו מעודדת נשים לחקות את פעולת האכילה, מבלי להכניס את המזון לפה. אנו ממליצים בחום על דיאטה זו ומקווים בכנות שאף אחד בצרפת אינו עושה זאת.
13 ארה'ב: Binge on Food Baby
שוטרסטוק
ישנן מספר גרסאות של דיאטת המזון לתינוקות המקיף את האינטרנט, אך הנחת היסוד היא פשוטה דיה: החלף ארוחות וחטיפים בצנצנות של מזון לתינוקות בכדי לרדת במשקל או, במקרים מסוימים, להרחיק אותו. על פי השמועות התחילה הדיאטה על ידי מאמנת הסלבריטאים טרייסי אנדרסון, וסלבריטאים כמו ג'ניפר אניסטון שיבחו את הדיאטה על השפעותיה המהירות של ירידה במשקל. עם זאת, זה לא משנה את העובדה שאתה צריך לאכול, ובכן, מזון לתינוקות.
14 ארה'ב: מילוי כדורי כותנה
תשאיר לאמריקה האובססיבית לדימוי הגוף להמציא את אחד הטריקים המסוכנים ביותר להרזיה עד כה. פופולרי בקרב דוגמניות ואליטות הוליוודיות, דיאטה זו כוללת השריית כדורי צמר גפן בנוזלים כמו מיץ תפוזים ולימונדה ובליעתם לפני הארוחות כדי להרגיש מלאים יותר ובכך לצרוך פחות. 'הבגדים שלך עשויים גם מפוליאסטר, כך שבליעת צמר גפן סינתטי זה כמו לטבול את חולצת הטריקו שלך במיץ תפוזים ולאכול אותה', עורך מנהל דיאטות בסקירה ברנדי קוסקי. אמר חדשות ABC . 'שום דבר טוב לא יכול לצאת מזה.'
15 אנגליה: אל גר ליד ביצה
בשנות ה -20 של המאה העשרים כתב הרופא תומאס שורט חוברת שכותרתה גורמי ההשפעה וההשפעה. בו הוא הציע כי יותר מדי לחות קשורה ישירות לעלייה במשקל, וכדי להימנע מהשמנת יתר, יש להימנע מלהיות ליד ביצה ולהישאר באזורים יבשים יותר. ברצינות.
16 סקוטלנד: אכלו סבון
בואו ניקח שנייה להעריך כמה הגיע המדע במאות האחרונות. בשנות ה -1700 דגל הרופא הסקוטי מלקולם פלמינגג אוכלים סבון כפתרון להשמנה. על פי התיאוריה של פלמינג, מכיוון שכולם זיעה, שתן וצואה מכילים שמן, הריפוי להשמנה הוא להגביר את הפרשת השמן - על ידי אכילת סבון. מובן מאליו, אבל בבקשה, בבקשה אל תעשה את זה.
17 אנגליה: מעיל הכל בחומץ
משורר המאה התשע עשרה לורד ביירון היה ידוע בשיריו הרומנטיים באותה מידה כמו בדמותו השמנמנה. הפיתרון הרקוח הביתי שלו? לצרוך א מִגרָשׁ חומץ. הכמויות הגדולות היו מעוררות הקאות ושלשולים, ולמרות שהן לא בריאות ולא בטיחותיות, הן היו משילות קילוגרמים במהירות.
18 ארה'ב: לעס, אבל אל תבלע
שוטרסטוק
מספר מחקרים הראו כי לעיסת האוכל שלך יכולה למעשה לשרוף יותר קלוריות ולהפוך אותך למלא יותר, אך לא במידה שהוראס פלטשר לוקח אותו. 'המסטיק הגדול', כפי שנודע לו, האמין שאנשים צריכים ללעוס את האוכל שלהם כמאה פעמים בדקה ולבלוע רק את המיצים שהגיעו מהלעיסה. מה שיישאר המוצקים לאחר הלעיסה היה צריך לירוק. אמרו כי דמויות מפורסמות כמו ג'ון ד 'רוקפלר ומארק טוויין עקבו אחר תוכנית הדיאטה של פלטשר.
19 ארה'ב: לאכול הרבה סטייק
הרעיון של דיאטה זו די פשוט: כל שעליך לעשות הוא לאכול סטייק בקר מבושל לכל ארוחה. התוכנית היא פרי יצירתו של לא אחר מאשר ג'יימס סליסברי (כן, זה ממש), שהאמין שאכילת יותר מדי ירקות ועמילנים גורמת לפגיעה במערכת העיכול. אם אתה חובב דיאטה זו, אז תרצה גנבו את סוד בישול הסטייק לבובי פליי .
20 סקוטלנד: לשרוד בחלב
שוטרסטוק
בזמן שהוא חיפש פיתרון לבעיית ההשמנה שלו, נתקל הרופא הסקוטי מהמאה ה -18, ג'ורג 'שיינה, ברופא אחר שהתעקש שהוא לא שרד דבר מלבד חלב במשך 17 שנים. לאחר מכן, החליט צ'יין לנסות את הדיאטה בעצמו, ולא אכל דבר מלבד חלב וירקות מעתה. בתוך מַסָה , הוא תיאר את התקדמותו, ותיאר את עצמו כיום 'רזה, צי וזריז'.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם!
