החיים היו הרבה יותר קלים אם לרזות היו קלים כמו להשיג את זה. למרבה הצער, השלכת כמה קילוגרמים דורשת כמעט תמיד שינוי תזונה המלווה בפעילות גופנית והרבה סבלנות ומשמעת. כתוצאה מכך, רוב האנשים נוטים לראות ירידה מהירה בכחול במשקל כחיובית - אך למרבה הצער, זה לא תמיד יכול להיות המקרה. ירידה בלתי מוסברת במשקל יכולה להיות סימן לדאגה בריאותית בסיסית, במיוחד אם אתה מאבד יותר מ -5% ממשקלך תוך 6 עד 12 חודשים, על פי WebMD . כדי לוודא שאתה לא מתעלם מכלום, הנה הסימנים העדינים שמעידים על ירידה מהירה במשקל שלך היא משהו רציני יותר.
1 אתה תמיד צמא, עייף ומשתמש בשירותים יותר מהרגיל.
iStock
דיאנה גריגליו-קללנד , דיאטנית רשומה ומחנכת מוסמכת לסוכרת ב איזון ONE , אומר כי אחד הגורמים הפוטנציאליים העיקריים לירידה בלתי צפויה במשקל הוא סוכרת.
'כשמישהו מפתח סוכרת , גופם אינו מסוגל לקחת כמויות מספקות של סוכר לאנרגיה בגלל חוסר באינסולין, 'היא אומרת. 'כאשר התאים אינם מסוגלים ליטול סוכר זה, הם גוועים ברעב, דבר שעלול לגרום לירידה במשקל.'
גריגליו-קללנד ממליץ לאנשים להיכנס לרופא המטפל שלהם לבדיקות דם אבחנתיות - כמו למשל בדיקת גלוקוז בדם - אם הם חווים ירידה לא מכוונת במשקל, רק כדי להיות בצד הבטוח יותר של הדברים.
2 אתה משתוקק לאוכל מלוח.
iStock
דברים מפחידים לעשות בלילה עם חברים
אם אתה מוצא את עצמך עם תשוקה מתמדת למאכלים מלוחים תוך כדי ירידה במשקל על הסף, אתה עלול לחלות במחלת אדיסון.
מחלת אדיסון היא מצב נדיר בו הגוף אינו יכול לייצר מספיק משני הורמונים קריטיים, קורטיזול ואלדוסטרון, על פי קליבלנד קליניק . הסימפטומים כוללים בין היתר גם עצבנות, סחרחורת, חולשת שרירים ובחילות. ניתן לטפל בקורטיקוסטרואידים דרך הפה כדי להחליף את ההורמונים שאינם מיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה.
3 אתם חווים דופק מהיר, נשירת שיער ותיאבון מוגבר.
iStock
אם אתה מוצא את עצמך לא מסוגל לישון עדיין עייף כל הזמן, מאבד את השיער, רעב מהרגיל, מזיע או חווה פעימות לב מהירות, ירידה במשקל שלך יכולה להיות סימן ליתר התריס לדברי תזונאי ליסה ריצ'רדס , סופר של דיאטת הקנדידה .
'בלוטת התריס היא מצב הורמונאלי בו בלוטת התריס פעילה יתר על המידה ומייצרת יותר מההורמון תירוקסין מהנדרש', היא אומרת. 'זה יכול להוביל לירידה מהירה במשקל, אבל יש כמה סימנים עדינים לחיפוש שעשויים להצביע על כך שזו הסיבה לירידה במשקל שלך.'
4 יש לך תחושת צריבה בבטן.
iStock
אם הירידה במשקל שלך היא תוצאה של לא לאכול הרבה בגלל שאתה מרגיש כאילו הבטן שלך בוערת, זה בהחלט סימן שמשהו לא בסדר.
תחושת צריבה בבטן, נפיחות, צרבת ובחילה הם סימנים לכיבים, מצב שבו פצעים כואבים מכסים את רירית הקיבה הפנימית, על פי קליבלנד קליניק . למרבה המזל, במקרים מסוימים, שינויים באורח החיים יכולים להספיק בכדי להקל על התסמינים.
5 המפרקים שלך רכים, חמים או נפוחים.
iStock
סיבה נוספת מאחורי ירידה בלתי מוסברת במשקל יכולה להיות דלקת מפרקים שגרונית, מצב אוטואימוני, על פי ריצ'רדס.
'סימנים לכך שזו עשויה להיות הסיבה לירידה לא מכוונת שלך במשקל כוללים מפרקים רכים ונפוחים, חום, ירידה בתיאבון, עייפות ונוקשות במפרקים', היא אומרת. על פי מרפאת מאיו , אין תרופה ידועה למצב, אך ישנן תרופות להקלת חלק מהתסמינים.
6 אתה חווה דם בשתן, שיעול או תסמיני סרטן אחרים.
ג'סי האוטון גסטרואנטרולוג שבאוהיו אומר כי ירידה בלתי מוסברת במשקל היא הסימפטום האוניברסלי הנפוץ ביותר לסרטן. אמנם אין ערובה לכך שהירידה במשקל פירושה בהחלט סרטן, אך יש כמה סימנים שצריך לחפש כי זה עשוי להיות יש צורך בבדיקת סרטן .
'לדוגמא, אם למישהו יש ירידה בלתי מוסברת במשקל וצואה שחורה, היינו רודפים EGD כדי לחפש סרטן במערכת העיכול העליונה או כיב מדמם', הוא אומר. 'אם יש להם ירידה במשקל ושיעול כרוני, נרצה לבצע צילום רנטגן בחזה או בדיקת CT בחזה כדי לחפש סרטן ריאות.'
7 אתה כל הזמן מבחיל.
iStock
לינל רוס , מאמן בריאות ובריאות מוסמך, אומר כי בעיה שמתעלמים ממנה לעיתים קרובות בכל הנוגע לירידה מהירה במשקל היא נושא בריאות הנפש, חרדה או לחץ.
' מתח או חרדה יכול לגרום לירידה מהירה במשקל על ידי גורם לך לחילה, מכיוון שהוא מפעיל הורמונים המשפיעים על מערכת העיכול שלך שיכולים גם לגרום להיסגרות ', היא אומרת. 'בחילות יכולות להיות קשורות להפרעות נפשיות כגון הפרעת פאניקה או הפרעת חרדה כללית. הבטן עצבנית או כועסת שלנו, או ירידה בתיאבון יכולה לקרות גם כשאנחנו מרגישים חסרי תקווה, לכודים או לא מצליחים לראות את הדרך שלנו לצאת מבעיה. '
רוס מציע לפנות לייעוץ אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם אתה מוצא את עצמך מאבד משקל במהירות ללא כל סיבה פיזית.
8יש לך פריחות בעור.
iStock
פריחה קשה בעור המלווה בירידה במשקל, כמו גם תסמינים אחרים כמו אנמיה, תחושת עקצוץ ברגליים ואפילו התקפים יכולים להיות סימן לכך שיש לך מחלת צליאק, על פי קליבלנד קליניק . מחלת צליאק היא הפרעה אוטואימונית שבה מערכת החיסון תוקפת גלוטן.
מכיוון שמחלת הצליאק עלולה להשאיר אנשים פגיעים למצבים בריאותיים אחרים, חשוב לקבל טיפול מיידי. למרבה המזל, דיאטה ללא גלוטן בדרך כלל עוזרת להקל על הסימפטומים תוך שישה חודשים.
9 יש לך כאבי בטן, בחילות והקאות.
iStock
גורם נוסף לירידה במשקל בלתי מוסברת הוא תולעים טפיליות, אם הירידה במשקל מלווה בכאבי בטן, בחילות, הקאות ועייפות, על פי קו בריאות . סוגים מסוימים של תולעים טפיליות אכן נעלמים מעצמם, בעוד שאחרים עשויים לדרוש טיפול נוסף.
10 יש לך כאבים בחזה ושיעול.
iStock
מקובל לרדת במשקל כאשר סובלים ממחלות רבות. עם זאת, אם הירידה במשקל מלווה בכאבים בחזה, או בכאבים עם נשימה או שיעול, זה עשוי להיות סימן שיש לך שחפת, על פי מרפאת מאיו .
שחפת היא מחלה מדבקת שעלולה להיות חמורה המשפיעה בעיקר על הריאות שלך, וחיוני לטפל בה מייד. הטיפול בשחפת תלוי בגילך, בבריאות הכללית ובמקום שהזיהום נמצא בגופך. אבל הטיפול לוקח הרבה יותר זמן מאשר זיהומים אחרים: אתה צריך להיות בתרופות שחפת לפחות שישה עד תשעה חודשים.
11 אתה חווה כאב בעצמות שלך.
iStock
אם יש לך כאבי עצם יחד עם ירידה במשקל, זה יכול להיות סימן שיש לך היפרקלצמיה, מצב בו רמת הסידן בדם שלך גבוהה מהרגיל, על פי מרפאת מאיו .
ישנן מספר דרכים לטיפול בהיפרקלצמיה. במקרה קל יותר של המצב, הרופא שלך עשוי לבחור לחכות ולפקח על העצמות והכליות שלך לאורך זמן, בעוד שבמקרים חמורים יותר, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מסוימות או אפילו להמליץ על ניתוח.
