עבור רובנו, מגוון הוא תבלין החיים, במיוחד כשזה מגיע מה שאנחנו אוכלים כל יום . אנחנו אוהבים לנסות מסעדות ומתכונים חדשים, מחפשים טעם חדש שמאוד מדהים אותנו. עם זאת בחשבון, הרעיון של לאכול את אותו הדבר מדי יום אולי לא נשמע כל כך מושך, אבל יש אנשים שנשבעים בו. למעשה, אמה מורנו - שפעם החזיקה בשיא בהיותה האדם המבוגר ביותר בחיים - אמרה שהיא שמרה על אותה תזונה מאז מלחמת העולם הראשונה, והיא בהחלט האמינה שזה עבד לטובתה.
קָשׁוּר: אישה בת 116 ללא בעיות בריאותיות גדולות חושפת את דיאטת אריכות הימים שלה .
מורנו, שנולד ב-29 בנובמבר 1899, ב-Civiasco, איטליה, נפטר בגיל 117 באפריל 2017, דיווח BBC. לפני מותה, היא דיברה עם כמה ערוצי חדשות על דיאטת אריכות הימים שלה, שאולי לא מה שהיית מצפה.
כל יום במשך 90 שנה, מורנו אמרה שהיא אכלה שלוש ביצים, שתיים מהן היו גולמיות. היא עשתה זאת מאז שאובחנה עם אנמיה מיד לאחר מלחמת העולם הראשונה, לפי ה-BBC.
'התכונה העיקרית היא שהיא תמיד אוכלת את אותם הדברים כל יום, כל שבוע, כל חודש בכל שנה', הרופא שלה מזה 27 שנים, קרלו בבא , סיפרה ל-5 News בנובמבר 2016, והוסיפה שהיא תמיד אכלה מעט מאוד פירות וירקות .
בשיחה עם סוכנות הידיעות AFP, קאווה ציין כי מורנו אכל את שתי הביצים הגולמיות בבוקר, חביתה בצהריים, ועוף לארוחת ערב, דיווח BBC. מורנו גם אמרה לסוכנות הידיעות AFP שבשנותיה המאוחרות היא הציג עוגיות לתזונה שלה. (עם זאת, כשהיא איבדה את שיניה, היא אמרה שהיא לא מסוגלת לאכול הרבה מכלום.)
אמנם מחקרים הגיעו למסקנות שונות לגבי השפעת הביציות על אורך החיים - וחלקם מצאו זאת מפחית תמותה , ואחרים הטוענים שזה מגביר תמותה - לחוקרים יש הבנה ברורה יותר של הקשר בין גנטיקה לחיים ארוכים יותר. עם ההיסטוריה המשפחתית של מורנו, הגנטיקה הייתה בבירור גורם: אחד משבעת האחים שלה מת רגע לפני שהגיע לגיל 100, בעוד אחר חי עד גיל 102 , היא אמרה הניו יורק טיימס בשנת 2015. גם ה-BBC דיווח כי אמה חיה עד גיל 91.
מה זאת אומרת ג'אן
'אנחנו כן יודעים שהיכולת להגיע ל-110 היא תורשתית, אז יש לך עלייה גדולה בסיכוי אם יש לך כמה אנשים במשפחה שלך לחיות עד גיל מאוחר.' ולטר ד' לונגו , PhD, מנהל מכון אריכות ימים באוניברסיטת דרום קליפורניה, אמר ל- עַכשָׁיו לגבי מורנו. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
קָשׁוּר: אנשים שחיים עד 100 אוכלים את 'ארוחת הבוקר הבריאה בעולם', אומר החוקר .
בנוסף לדיאטת אריכות הימים שלה, מורנו האמינה שהמעמד שלה בן המאה הוא תוצאה של בחירות אורח החיים שלה. היא אמרה שהיא הייתה מאוהבת בעבר בנער שמת במלחמת העולם הראשונה, ואחרי זה לא היה לה עניין באף מחזרים. עם זאת, בעלה לעתיד לא נתן לה הרבה ברירה.
'הוא אמר לי: 'אם יש לך מזל תתחתן איתי, או שאני אהרוג אותך'. הייתי בן 26. התחתנתי ', אמר מורנו לעיתון האיטלקי ההדפסה ב 2011.
מאוחר יותר היא סיפרה את עַכשָׁיו שהיא סיימה את נישואיה הלא בריאים עוד ב-1938, לאחר מות בנה בן החצי שנה. מרגע זה ואילך היא נשארה רווקה.
'לא רציתי להיות נשלט על ידי אף אחד', אמרה לאאוטלט.
אולי הסבר נוסף לחייה הארוכים היה המעבר שלה מווילאדוסולה, איטליה, לורבניה, לאחר שרופא המליץ לה לעבור דירה למען בריאותה.
'הרופא אמר לי להחליף אוויר, ואני עדיין כאן,' היא אמרה עַכשָׁיו . מורנו עבד גם במפעל לייצור שקי יוטה במשך כמה עשורים, כך דיווחו כלי חדשות.
Best Life מציעה את המידע העדכני ביותר ממומחים מובילים, מחקרים חדשים וסוכנויות בריאות, אך התוכן שלנו לא נועד להוות תחליף להדרכה מקצועית. בכל מה שקשור לתרופה שאתה נוטל או לכל שאלה בריאותית אחרת שיש לך, התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך ישירות.
אבי ריינהרד אבי ריינהרד הוא עורך בכיר ב החיים הטובים ביותר , מכסה חדשות יומיות ומעדכן את הקוראים על עצות הסגנון העדכניות ביותר, יעדי נסיעות והתרחשויות בהוליווד. לקרוא יותר
