אם אתה רווק , אתה בקושי לבד. אנשים רווקים מעל גיל 18 - מכל הגזעים והמינים - מהווים 45 אחוזים מכלל האוכלוסייה האמריקאית, על פי עדכני לשכת המפקד האמריקאית נתונים. אך למרות העובדה שיש כיום 110.6 מיליון אנשים בודדים החיים בארה'ב, עדיין יש תפיסות מוטעות רבות המקיפות את הרעיון לטוס סולו, במיוחד כמוך להגיע לגיל 40 שלך . כדי לנקות את הדברים - ולתת לבודד בן 40 ומשהו מעבר לקריאה זו - התייעצנו עם המומחים בכדי להקל על האופן שבו זה באמת להיות רווקים מעל גיל 40. (התרעת ספוילר: יש הרבה ההטבות.) התכונן להתיישב ולהפסיק לדאוג להתיישב!
1 אתה בקושי לבד.
שוטרסטוק
זה אולי נראה שאתה לבד כשאתה רווק, אבל אם מסתכלים על המספרים, אתה בעצם בחברה טובה מאוד. על פי נתוני המשרד מרכז המחקר של פיו אחוז המבוגרים בגילאי 55 עד 64 שהם רווקים עלה מ -29 אחוזים ל -32 אחוזים בין השנים 2007 ל -2017.
2 זה טוב יותר עבור ה- BMI שלך.
שוטרסטוק
כאשר החוקרים ניתחו אנשים נשואים ולא נשואים למחקר שפורסם בכתב העת מדעי החברה ורפואה בשנת 2015 הם מצאו כי אנשים מזוגגים היו בעלי BMI גבוה יותר מאשר עמיתיהם היחידים, עם הפרש שווה ערך לכ- 4.5 קילו. למרות שזה אולי נראה כמו דמות לא משמעותית, BMI גבוה נקשר לבעיות בריאות כמו סכרת סוג 2 ו מחלת לב אז זה עניין גדול בטווח הארוך.
3 זה גורם לך להיות יותר מוטיבציה להישאר בכושר.
שוטרסטוק
'כשאתה רווק, יש לך יותר זמן פנוי להשקיע בו התחביבים שלך ופעילויות טיפול עצמי, 'מסביר ניקול קרל , יועץ מקצועי מורשה ב- מרפאת בהירות בשיקגו. 'לאכול בריא יותר, להתאמן ולקחת שיעורי כושר יכול להיעשות כי לוח הזמנים שלך לא כל כך צפוף.'
למעשה, מחקר שפורסם ב כתב העת לנישואין ומשפחה בשנת 2008 מצא כי במהלך שבועיים גברים רווקים בילו בממוצע קצת יותר משמונה שעות בחדר הכושר, בעוד שגברים נשואים פגעו בחדר הכושר בממוצע קצת פחות מחמש שעות.
4 יש לך יותר גמישות להתאהב.
שוטרסטוק
כשאתה צעיר יותר, דברים כמו פיננסים ומשפחה נוטים להכתיב גם היכן אתה מתיישב וגם עם מי אתה מתיישב, מציין איזבל ג'יימס , מאמן היכרויות ומערכות יחסים ומייסד מנהלי היכרויות עלית . עם זאת, דברים אלה אינם נושאים כה גדולים בשנות ה -40 לחייך. לא רק ש'כבר ביססת את הקריירה שלך ', כפי שמסביר ג'יימס, אלא' באיזה אזור תגור וכיצד תגדל את ילדיך אינם חשובים כמעט כמו למצוא מישהו שאיתו תוכל ליהנות. '
5 תוכלו ליהנות מחברתם של כמה אנשים.
שוטרסטוק
בשנות ה -40 לחייך, אתה חופשי מלחץ להתיישב רק להתיישב, מה שאומר שאתה לא צריך להגביל את בריכת ההיכרויות שלך. 'להיות רווק פירושו שאתה יכול לנהל את האדם שאתה מנהל איתו שיחות ארוכות ומשמעותיות, [וגם את זה שאתה רוקד איתו, אחד שאתה עושה איתו את דבר האוכל, אחד שאתה מטייל איתו - אתה מבין את הרעיון,' מציין קים אולבר , יועץ מורשה ומחבר של סודות של זוגות מאושרים .
6 אתה יכול ליצור קשרים חדשים.
שוטרסטוק
לפגוש אנשים חדשים הופך לאתגר מעט ככל שמתבגרים - אלא אם כן אתה רווק, כלומר. כשאתה יוצא לדייטים, אתה מבלי משים הרחבת הרשת החברתית שלך . לכן, גם אם אינך פוגש את אדם חלומותיך, בסופו של דבר תוכל למצוא את החבר הכי טוב שלך או השותף העסקי החדש שלך!
7 יש לך זמן לטפח מערכות יחסים אחרות.
שוטרסטוק
מערכות יחסים פוריות מגיעות בצורות רבות. רומנטיקה היא לא הכל ואם אתה רווק בשנות ה -40 לחייך, למדת בדיוק את זה. על פי מחקר שנערך בשנת 2015 שפורסם ב כתב העת ליחסים חברתיים ואישיים אנשים יחידים חברותיים יותר מאשר נשואים, והם נוטים יותר לשמור על קשר ולהציע עזרה לחברים ולמשפחה.
חיית רוח פנדה אדומה
8 האושר שלך לא תלוי במישהו אחר.
שוטרסטוק
'כשאתה רווק, יש לך את הגמישות הגדולה ביותר ליצור את האושר שלך,' אומר סקוט קרול , MD, מחבר הספר אל תתיישב: איך להתחתן עם האיש שתוכננת אליו . 'אתה צריך לבנות את חייך כדי לקדם את האושר שלך, והטריק הוא לעזור לאנשים להבין שמצב היחסים שלך לא באמת לעשות אותך שמח (אבל נישואין או מערכת יחסים גרועה יכולים בהחלט לאמלל אותך). '
9 יש לך פחות נטלות כספיות.
שוטרסטוק
להיות נשוי זה יָקָר . ברגע שמתאחדים, לא רק לעצמך לשמור על עצמך, אלא גם לבן / בת הזוג שלך (ואולי אפילו לילדים) לדאוג להם - והפה הנוסף הזה להאכיל ולספק יכול התחל להוסיף .
ניתוח אחד משנת 2001 Debt.org מצא כי בעוד של -27% מהזוגות הנשואים עם ילדים ו -36% מהזוגות הנשואים ללא ילדים היה חוב אשראי, רק 21% מהיחידים היו חייבים כסף לחברות כרטיסי האשראי שלהם.
10 אבל אתה עלול בסופו של דבר לשלם יותר מיסים.
שוטרסטוק
למרבה הצער, להיות רווק יש כמה חסרונות קטנים. לפי הקן זוגות נשואים שמגישים במשותף מקבלים את שיעורי המס הנמוכים ביותר, כמו גם 'ניכויים חזקים יותר של תרומת IRA' ו'מגבלות ניכוי הפסד הון גבוהות יותר '.
11 אתה מתחיל לעבוד פחות.
שוטרסטוק
מחקר אחד שנערך בשנת 2014 על ידי מכון אמריקאי לארגון והמכון ללימודי משפחה מצא שגברים בגילאי 44 עד 46 עבדו 403 שעות פחות בשנה כאשר הם לא היו במערכות יחסים. אף שהסיבה המדויקת מדוע אינה ברורה, התיאוריה היא שגברים נשואים צריכים לעבוד יותר שעות כדי לפרנס את משפחותיהם.
12 אינך צריך לסבול ממפגשים מיניים מביכים.
מרילין ניבס / iStock
היכרויות כבן 20 ודייטים כבן 40 אינם קרובים לאותו דבר. בטח, שני התרחישים מחייבים קיום תאריכים ופגישה עם אנשים חדשים, אך בעוד ששנות ה -20 לחייך כולן עוסקות בחקר והיכרות עם אהבותיך ולא אהבתך, גיל 40-50 שלך נועד יותר למצוא אדם שיכול לספק אותך .
'ככל שאנחנו מתבגרים, יש לנו הזדמנות להכיר את הגוף שלנו ואת התגובות שלו להנאה,' מסביר שולה מלמד , מאמן זוגיות ובריאות בניו יורק. 'אתה נוטה פחות להיתקל במפגשים מיניים לא מספקים מבלי לדבר או לקבל תובנה כיצד לשפר את זה.'
13 יש לך שליטה מלאה על הכספים שלך.
שוטרסטוק
רוצה לבזבז על המטען ההוא שצפית בו? לך על זה! כאדם מבוגר, כל הכסף בחשבון הבנק שלך הוא שלך, ואין לך על מי לענות או להתייעץ כשמדובר בפיננסים מלבד עצמך. בנוסף, כשאתה כבר בשנות ה -40 לחייך ומעלה, סביר להניח שהגעת למקום של יציבות פיננסית, ואתה יותר מאשר זכאי לטפל בעצמך כל פעם מחדש.
14 ואתה אחראי רק לפעולות הכספיות שלך.
שוטרסטוק
כשמישהו אומר 'אני כן', הוא גם מקבל אחריות על החובות של בן הזוג, גם אם הוא לא אחראי עליהם באופן ישיר (ולפעמים גם אם חוֹב אינו אחד מחשבון משותף או כזה שבן / בת זוג הצטרף אליו). כאדם יחיד, עם זאת, אתה רק צריך לדאוג לתקלות שלך, ולכן אף חוב סודי בכרטיסי אשראי לעולם לא יתגנב אליך.
15 קניות במכולת קָשֶׁה .
שוטרסטוק
אלא אם כן אתה באמת נהנה לאכול את אותה פסטה בולונז חמישה ימים ברציפות, אתה תגלה שאחד החלקים הלא כל כך גדולים של להיות רווק אחרי 40 הוא קניות במכולת . הכנת ארוחות מנוסחת בדרך כלל עם מנות משפחתיות בראש, ולכן כל מה שתכינו למשפחה של אחד יסתיים בסופו של דבר ארוך זְמַן.
בדיחה מצחיקה של היום נקייה
16 אבל אתה יכול בקלות להבקיע טבלה אחת!
שוטרסטוק
'לעתים קרובות אתה יכול למצוא מושב נהדר לאירועים ובמסעדות,' אומר רונדה מילרד , LCSW, מטפל בזוגיות ומייסד קהילת מערכות יחסים מקוונת קשר . 'בגלל זה אתה יכול לבדוק מסעדות טרנדיות, למצוא כרטיס יחיד למופעים פופולריים או להופעות, ולהצליח תמיד להשיג מושב נהדר בסרטים.'
17 אתה ישן יותר.
שוטרסטוק
קבלת המיטה לעצמך מגיעה עם חלקם ההוגן של הטבות. על פי סקר שנערך בשנת 2017 בקרב 2,000 אמריקאים Amerisleep אנשים יחידים מקבלים 7.13 שעות שינה בממוצע מדי לילה, לעומת אנשים נשואים שמקבלים 6.71 שעות.
18 וטוב יותר.
PeopleImages / iStock
לא רק רווקים ורווקות ישנים יותר, אלא גם ישנים ביתר שאת. הסיבה לכך היא שכשאתה רווק, 'אתה קובע את הטמפרטורה, את סוג הכיסויים, את רמת החושך, על איזה צד אתה רוצה לישון, ואת הזמן שאתה הולך להתעורר בבוקר', מסביר מילרד. 'אין נחירות, דשדוש, התעטשות, שיעול או חדר אמבטיה מוקדם בבוקר כדי להפריע לישון שלך.'
19 נעים לך יותר בעור שלך.
שוטרסטוק
אף על פי שאתה רווק בשנות העשרים והשלושים לחייך יכול לדרוש תחזוקה וטיפוח בשפע, שהכל משתנה כשאתה מתבגר. ברגע שהגעת לגיל 40 ומעלה, 'אתה מפסיק לנסות להכנס לתבנית חותך עוגיות', אומר ג'יימס. 'אתה מכיר ומקבל את עצמך בשנות ה -40 לחייך ונוח לסגנון שלך, מבלי לחקות את מה שהתקשורת אומרת לנו שאנחנו צריכים להיראות.'
20 אתה לא מוסחת ומסונוור מרגשות מוחצים.
שוטרסטוק
אתה מכיר את האמרה 'אהבה עיוורת'? ובכן, יש בזה אמת. 'כשאתה אוהב מישהו, מרכזי קבלת ההחלטות הקריטיים של המוח שלך פחות פעילים', מסביר ג'ונתן בנט , יועץ מוסמך ומאמן היכרויות. 'בשילוב עם הגידול בדופמין ובכימיקלים 'מרגישים טובים' אחרים, אנשים שמאוהבים בטירוף יכולים לפעול בצורה עיוורת בכל הנוגע לשותפים שלהם ולקבל החלטות לא רציונליות. על ידי היותך רווק, אתה יכול לחשוב בצורה ברורה ורציונאלית יותר על מנת לקבל החלטות חשובות בחיים. '
21 אינך צריך להתמודד עם לחץ ביחסים.
שוטרסטוק
לכל מערכת יחסים יש את חלקה ההוגן בבעיות, ולבעיות אלה יש השלכות פסיכולוגיות שאנשים יחידים אינם צריכים לדאוג לגביהם. למשל, מחקר שפורסם בשנת 2008 כתב העת לנישואין ומשפחה מצא כי סכסוך זוגי מתואם ישירות עם דיכאון מוגבר , במיוחד אצל מבוגרים.
gamestop יוצא מהעסק 2020
22 אתה פילנתרופי יותר.
שוטרסטוק
כשסוציולוג אריק קליננברג כתב את ספרו משנת 2013 בשם הולך סולו על חייהם של יחידים, אחד הדברים שהוא גילה היה שאנשים רווקים נוטים יותר מאלה שנשואים להתנדב בארגונים שמחזירים.
23 ואתה נדיב יותר עם החברים שלך.
שוטרסטוק
באופן מוזר, החברים שלך עשויים להתעשר רק בגלל שאתה רווק. כמדען חברתי בלה דפולו , דוקטורט, סקרה אלפי אמריקאים לספרה משנת 2007 סינגל אאוט , היא גילתה שגברים נתנו לחברים שלהם בממוצע 1,875 דולר פחות כשהם נשואים בהשוואה למצב שהם לבד.
24 חופשות ברגע האחרון מקובלות לחלוטין.
iStock
רוצה לצאת לטיול ההוא לפריז עליו חלמת? בא לכם לקחת יום חופש מהעבודה לסוף שבוע ספא ארוך? העולם הוא הצדפה שלך - ואין נשמה בעולם שיכולה להגיד לך אחרת. 'מכיוון שאינך משועבד, יש לך חופש לעשות הכל בהתראה של רגע,' אומר מילרד.
25 אתה לא צריך לעשות שום דבר שאתה לא רוצה לעשות.
שוטרסטוק
מבלי שבן זוג יגרור אותך למסיבות משרדות איומות או למפגשים חברתיים אחרים, אינך צריך לדאוג שתגיע איפשהו שאתה לא רוצה להיות בו. שב, הרגע, ועשה מה שאתה רוצה!
26 ואתה לא צריך לראות שום דבר שאתה לא רוצה לראות.
שוטרסטוק
להיפרד מאילוץ לראות כדורגל ביום ראשון שוב! 'הדבר הכי מוחלט בלהיות רווק הוא חופש,' אומר ברוק ספריול , LCSW, מטפל זוגי ובעלים של הטיפול שלי ב- LA בסנטה מוניקה, קליפורניה. 'אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה, איך שאתה רוצה, מתי שאתה רוצה. מערכות יחסים דורשות פשרה והקרבה. '
27 יש לך יותר זמן ליהנות מהדברים שאתה אוהב.
שוטרסטוק
אילו חנויות jc penney סוגרות
כשאתה נמצא במערכת יחסים, בדרך כלל מכתיבים את לוחות הזמנים של בן / בת הזוג והילדים (אם ילדים נמצאים בתמונה) כיצד אתה מבלה את זמנך הפנוי. כשאתה רווק, עם זאת, זמנך הפנוי הוא לגמרי שלך - עד כדי כך, עד כי מחקר שנערך בשנת 2015 הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה נמצא כי בעוד שאנשים נשואים בילו בממוצע רק 4.87 שעות ביום בפעילויות נינוחות, אנשים יחידים הצליחו להקצות 5.56 שעות לתחביביהם.
28 אתה לומד דברים על עצמך.
שוטרסטוק
'להיות רווק מאפשר לך לצמוח איך שאתה רוצה ובקצב שאתה רוצה על ידי ניסיון דברים אחרים', אומר נעמי ג'יי הרדי , מומחה מוסמך לניהול שינויים ומערכות יחסים. 'אתה יכול לשנות את המיקוד שלך, את הרצונות שלך ואת הדרך שלך פעמים רבות מבלי לדאוג למי זה משפיע.'
מקרה לדוגמא: מחקר אחד מספר 1998 שפורסם ב כתב העת לבעיות משפחתיות מצא כי 'הרווק הצליח טוב יותר מהנשואים' בתחומים כמו צמיחה אישית, עצמאות ולמידה.
29 אתה יכול לומר 'כן' להזדמנויות שמשנות את החיים.
שוטרסטוק
כשאתה במערכת יחסים אתה לא יכול פשוט לקבל משרה חלומית ברחבי העולם ואפילו לא ברחבי הארץ מבלי להתייעץ קודם עם בן / בת הזוג שלך. 'אנשים רבים דוחים או מעמידים הזדמנויות לקיום מערכות יחסים ואז מתחרטים על כך אחר כך', מסביר טוני קולמן , פסיכותרפיסטית מווירג'יניה, מאמנת זוגיות ומגשרת גירושין. בטח, גורם משמעותי עשוי להיות מוכן לגרום לזה לקרות - אבל כשאתה רווק, הכל מסתכם בך!
30 אתה יכול לחיות איפה שתרצה.
שוטרסטוק
אם תמיד רצית לנסות לחיות באירופה כמה שנים, אז עכשיו - בזמן שאתה עדיין רווק ועצמאי לחלוטין - יהיה הזמן המושלם לעשות זאת!
31 אתה נחשף לפחות חיידקים.
שוטרסטוק
מטבע הדברים, זוגות נשואים מבלים את רוב זמנם בסמיכות האחד לשני. הנושא שם? כשאדם אחד בזוגיות חולה , האדם האחר בדרך כלל חולה גם כן. כאדם רווק בשמחה, אינך צריך לדאוג לחיים משותפים עם מישהו שחולק איתך חיידקים.
32 אתה מבלה פחות זמן בניקיון.
שוטרסטוק
אף על פי שתחשבו שזוגות יבזבזו פחות זמן בניקיון מכיוון שיש להם כפליים הידיים שיעזרו בבית, מחקר שנערך בשנת 2008 על ידי קרן המדע הלאומית למעשה מצא שגברים נשואים ונשים מבלים יותר זמן בניקיון בממוצע מאשר עמיתיהם היחידים.
33 אתה לא צריך לדאוג למצוא את המתנה המושלמת.
שוטרסטוק
'אחד ההיבטים המאתגרים ביותר בזוגיות הוא קניית מתנות משמעותיות', אומר ג'יי הופ , מומחה לזוגיות שבסיסה בדרום קרוליינה. 'לא סורק את אמזון , מנסים ללקט רמזים משיחות, או לשאול את חבריהם. ניתן לנתב מחדש את כל אותם זמן וכסף מיותרים לקנות משהו שתמיד רצית. '
34 יש לך הזדמנות לצאת מאזור הנוחות שלך.
שוטרסטוק
מערכות יחסים מוגדרות לרוב על ידי שגרה, מה שמקשה על האנשים בהן לנסות דברים חדשים או לצאת לאזורי הנוחות שלהם. אבל כשאתה חסר משמעות אחרת, אין דבר כזה להיות יותר מדי נוח, כי אתה יכול לשנות את הדברים בהתראה של רגע.
35 אין לחץ להתיישב.
שוטרסטוק
עד שהגעת לגיל 40 שלך, יש הרבה פחות לחץ חיצוני להתיישב רק לצורך הקמת משפחה. אם אתם מחפשים אחר אהבה בחיים, עליכם לנצל את העובדה שאינכם ממהרים. אז בדקו את המים עד שתמצאו את ההתאמה המושלמת שלכם.
36 זה לא בהכרח בודד ...
שוטרסטוק
זה לא נכון להניח את זה מישהו בודד רק בגלל שהם רווקים. נהפוך הוא, אנשים בודדים בדרך כלל מותאמים טוב יותר כשמדובר בהתמודדות עם עניינים קשים בעצמם, ואילו אנשים שרגילים להיות בקשר יכולים להיות תלויים מדי בבן הזוג שלהם.
37 ... אבל יש אנשים שיתייחסו אליך כמו שזה.
שוטרסטוק
אנשים שאינם רווקים אינם מבינים שאפשר להיות מאושרים ללא בן / בת זוג, ולכן הם עשויים לבצע שיפוטים כתוצאה מכך. עם זאת, במקום לכעוס על החברים או על בני המשפחה על ההנחות שלהם, נסה בכל כוחך להתעלם מהם אתה דע לך שאתה שמח לטוס סולו, וזה מה שחשוב.
38 אתה מקבל מרחב אישי רב.
שוטרסטוק
אחד ההבדלים הגדולים בין להיות נשוי אחרי 40 לבין להיות רווק אחרי 40? מרחב אישי. אנשים בודדים מבלים זמן איכות רב עם חברים ובני משפחה - אך בסופו של יום הם יכולים להחליט מתי מספיק, ובאותה נקודה הם יכולים לסגת אליהם נווה מדבר שקט של בית .
איך לקבל מוטיבציה לרדת במשקל
39 זה גורם לך להיות בטוח יותר.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
' בְּדִידוּת מוליד השתקפות עצמית, ושיקוף עצמי מוליד ביטחון, 'מומחה ליחסים סוזן וינטר הסביר ל זְמַן . 'בדידות מוחלטת כמעט בלתי אפשרית כשאתה בשותפות. תמיד יש לנו את השותף שלנו במחשבות. '
40 לרוב האנשים לא אכפת שאתה רווק!
שוטרסטוק
בעוד ששנות העשרים והשלושים לחייך אולי היו מלאות באנשים מנומסים ששואלים אותך מתי תכננת להתמקם, כנראה שתראה סוף לזה בשנות ה -40 לחייך. איך אתה מחליט לחיות את חייך באותה נקודה זה לגמרי תלוי בך, ומה יכול להיות טוב מזה? ואם אתה חדש בעולם ההיכרויות, אז בדוק את 40 טיפים הטובים ביותר להיכרויות לגברים מעל גיל 40 .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי שלנו!
