אין לעקוף את זה: הכרויות קשוחות. גם כשהיית לראות מישהו לזמן מה ונמצאים במערכת יחסים מחויבת, תמיד יש את השאלה המתמשכת ההיא לגבי אהבה אמיתית, והאם אתה והאדם המשמעותי שלך נמצאים בה או לא. כמובן, אין שום רשימת ביקורת אחת שמתאימה לסימנים שאתה מאוהב, במיוחד מאחר והתאהבות דורשת מגוון גורמים שלא ניתנים לחישוב, החל בתחושות נינוחות וכלה בכימיה מינית. אז במקום לסמוך על החבר שלך שידבר אותך איך אתה צריך להרגיש, שים לב לסימנים האלה שאתה מוכה ברצינות. בצד השני, אם אתם מחפשים דגלים אדומים, בדקו את 27 סימנים עדינים שיחזו את סוף מערכת היחסים שלך .
עיניך נמשכות אל פניהן.
אם אתה תוהה אם זה תאווה או אהבה, שים לב לאן העיניים שלך הולכות קודם כשאתה מסתכל על בן / בת הזוג שלך. זה נשמע קלישאתי, אבל להסתכל בעיני מישהו זה באמת סימן מגובה מדע שאתה מאוהב. במחקר אחד שפורסם בכתב העת מדע פסיכולוגי חוקרים ביקשו מהמתנדבים להסתכל בתמונות של זרים ולהחליט אם הם יתעניינו באותו אדם בצורה רומנטית לעומת מינית. ומתברר שעיניהם היו מסירה מתה שעליה בחרו. כאשר למתנדבים היה חשק מיני לאדם בתצלום, הם השקיעו יותר זמן בהתבוננות בתמונה ועיניהם נמשכו אל גופו של האדם. אך כאשר הרגיש כמו אהבה, מבטם נמשך אל פניו של האדם האחר.
התחלת לנשום איתם בזמן.
בני אדם מתחילים באופן טבעי לחקות את שפת הגוף והנשימה של אדם אחר כשהם מרגישים מחוברים, וזה נכון לגבי זוגות מאוהבים. אחד דוחות מדעיים מחקר שנערך על 22 זוגות ארוכי טווח מצא שכאשר השניים ישבו יחד - גם כשלא נגעו - נשימתם ודופק הלב שלהם נפלו באופן טבעי אחד עם השני. אם אחד סבל מכאבים והם לא הצליחו לגעת, הקשר אבד, אך החזרת הקשר עזר להם להסתנכרן שוב. בפעם הבאה שאתה מתכרבל, ראה אם החזה שלך עולה ויורד יחד. אם הם כן, זו יכולה להיות אהבה.
העולם נראה מקום טוב יותר.
הכל ורוד כשאתה מאוהב - והמדע מוכיח זאת. מחקר שנערך על 245 זוגות צעירים בוגרים שפורסם ב כתב העת לאישיות גילה שהיות במערכת יחסים הפכה אנשים פחות נוירוטיים ויותר אופטימיים. אם שמתם לב שגישה שלכם משתנה, יתכן שתתכוננו למערכת יחסים ארוכה ובריאה.
אתה צוחק מכל אותם דברים.
מחקר שפורסם ב פסיכולוגיה אבולוציונית מצא שצחוק מהבדיחות של אדם אחר היה סימן להתעניינות עם אותו אדם (במיוחד אם זו אישה שצוחקת מהבדיחה של הגבר). אבל האות הטוב ביותר לעניין רומנטי היה אם שני האנשים היו מתפצחים ביחד. צחוק מגלה חום, ולכן צחקוק ביחד אומר שאתה מרגיש קשר הדדי.
אתה לא מרגיש שאתה צריך לשמור סודות.
אינטימיות היא הגורם הגדול ביותר שמבדיל את האהבה מהמשיכה שאתה מרגיש בימים הראשונים של היכרויות, אומרת מריסה ט 'כהן, דוקטורט, מייסדת שותפה של מעבדת היחסים. מעבדת מודעות עצמית וקשר ופרופסור חבר לפסיכולוגיה בסנט פרנסיס קולג 'בניו יורק. 'אינטימיות כרוכה בחשיפה עצמית', היא אומרת. 'פירוש הדבר לאפשר את היכרותך עם רגשותיך ורצונותיך וצריך לדעת.' כשאתה נותן לעצמך להיפתח בפני בן / בת הזוג שלך, זה מראה שאתה עשוי להיות מאוהב.
היית אובססיבי לגבי בן הזוג שלך.
כשאתה מאוהב, קשה להתמקד במשהו אחר - וזה יכול להיות באשמת גופך. לפי מחקר מאוניברסיטת לויולה , לאנשים מאוהבים יש רמות נמוכות יותר של סרוטונין, וזה במקרה גם תופעה שכיחה אצל אנשים עם הפרעה טורדנית כפייתית. 'זה עשוי להסביר מדוע אנו מתרכזים במעט אחר מלבד בן הזוג שלנו בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים,' אמרה מייל לין, DO, במהדורת החדשות.
אתה כולל את בן / בת הזוג בסיפורים ובתוכניות שלך.
'יש שינוי גדול כאשר 'אני' הופך להיות 'אנחנו'', אומר כהן. 'אתה עובר מהתמקדות שֶׁלְךָ רוצה, שֶׁלְךָ צרכי, שֶׁלְךָ רצונות לצורכי הזוג. ” זה לא אומר שפתאום תאבד את האינדיבידואליות שלך, היא אומרת, אבל זה יכול להיות כמה שינויים עדינים. כשאתה מאוהב, אתה עשוי לשאול מיד אם S.O. יכול לתייג למסיבה, או לרשום הערה כדי להביא את בן / בת הזוג למקום הסושי הנהדר שגילית זה עתה.
הפסקת לנסות להרשים מישהו אחר.
עדויות מ- fMRI מראות שכאשר אנשים מאוהבים רואים תמונה של אהובם, חלקי המוח הקשורים לתגמול ומוטיבציה נדלקים, על פי מחקר שפורסם ב כתב העת לנוירולוגיה השוואתית . זה חלק נפרד במוח ממה שקשור לדחף מיני. הממצאים הובילו את החוקרים למסקנה שכאשר מישהו מאוהב, מוחו מתוכנת להתמקד אך ורק באותו אדם ולהעמיד מאהבים פוטנציאליים אחרים. אם הפסקת לחשוב מי עוד יכול להיות שם בחוץ, אתה יכול להקיש לאינסטינקט ראשוני של הזדווגות לכל החיים.
רמות הכאב הפיזיות שלך ירדו.
אהבה יכולה להיות משכך כאבים טבעי. חוקרים במחקר אחד השתמש ב- MRI כדי ללמוד את מוחם של סטודנטים במכללה שנכנסו למערכת יחסים בתשעת החודשים האחרונים. אחר כך הם הכאיבו כאבים קלים על הידיים של התלמידים. תחושת הכאב של המשתתפים פחתה עוד יותר כאשר מסתכלים על תמונה של ה- S. O. שלהם. מאשר כשמסתכלים על תמונה של מכר אטרקטיבי לא פחות.
אתה מרגיש פתוח יותר לנסות דברים חדשים.
לפעמים שינוי זה טוב. וגם מי שאמר שאהבה צריכה להיות קלה כנראה שלא התאהב בפועל. כאשר חוקרים באחד פסיכונאורואנדוקרינולוגיה במחקר השוו רמות הורמונים של זוגות שהתאהבו בחצי השנה האחרונה לאנשים שהיו רווקים או במערכות יחסים ארוכות טווח, ציפורי האהבה האחרונות היו בעלות רמות גבוהות יותר של קורטיזול 'הורמון הלחץ'. כשאתה נמצא בקשר מתחיל, התחלת המגע החברתי עלולה לגרום לתגובה מעוררת ומלחיצה בגוף, סיכמו החוקרים - וזה הגיוני כשחושבים על הפרפרים שאתה מקבל מהזמנה של תאריך לילה או על 'טוב טקסט של בוקר '. פסיכולוגים באחד מחקר באוניברסיטת פורדו מצא 'מודל השקעה' במערכות יחסים. בקיצור, הם גילו שאנשים נוטים יותר לעשות זאת לְבַצֵעַ אם הם היו מרוצים יותר, אם האלטרנטיבות היו פחות מושכות, וההשקעה שהשקיעו הייתה מספיק גדולה. האם אתה מרגיש שאתה לא יכול לדמיין מישהו טוב יותר מבן / בת הזוג שלך, וכי כבר השקעת בו אנרגיה רבה? אם כן, זה יכול להיות אחד הסימנים העיקריים שאתה מאוהב. תשכחו מכל הנגדים-מושכים את העניין. 'מה שקובע את הבסיס למערכת יחסים ארוכה ואוהבת הוא שאתה רוצה להיות עם מישהו שדומה לך', אומר כהן. אבל אל תפרדו רק בגלל שבן הזוג שלכם עוסק בייסבול ואתם מעדיפים כדורגל הדברים האלה במשטח אינם חשובים, אומר כהן. מה עושה החומר הם הערכים והמוסר שלך, אשר יהוו את הבסיס למערכת יחסים חזקה. מחקר שפורסם ב כתב העת האירופי לפסיכולוגיה מראה כי לאנשים שמאוהבים ברומנטיקה יש רמות גבוהות יותר של 'אהבת חמלה' מאשר אנשים שהזדהו כלא מאוהבים. אהבה רחמנית כרוכה בהצבת אנשים אחרים לפני עצמך. האם אתה מסכים ללכת לסרט נשמע משעמם שבן זוגך מתרגש ממנו? לקפוץ למעלה לתפוס לו כוס מים כדי שהוא יכול להישאר רגוע? הצבתו ראשונה מסמנת שאכפת לכם ממנו מאוד - ורק יכול להיות אחד הסימנים לכך שאתם מתאהבים. רק וודא שאתה נמנע מ- 17 דברים שאתה חושב שהם רומנטיים אך למעשה אינם . כשאתה באמת מתקרב למישהו - בין אם זה חבר או בן זוג - בטח תרצה לדעת מה המטרות שלהם בחיים, מציין כהן. אם אתה מתחיל להתאהב, אתה עלול למצוא את עצמך שואל 'דברים שדורשים ממך להתמקד בעתיד ובאמת לחפור עמוק ולהרגיש תחושת מודעות עצמית לגבי מה שאתה רוצה מהחיים', היא אומרת. כשאתה תוהה לגבי נישואים וילדים, אתה מראה שאכפת לך מספיק ללמוד על מטרותיו לטווח הארוך. לימודים להראות ששותפים רומנטיים להגביר את רמות אוקסיטוצין 'הורמון האהבה' (ובכך הכינוי). אוקסיטוצין, בתורו, מגביר את תחושות הבטיחות והרוגע. כאשר הפרפרים הראשוניים מפנים מקום לתחושות של שביעות רצון, זה יכול להיות סימן שעברת מהתאהבות לאהבה כנה-טובה. ולסימנים התחושות הן הדדיות, בדוק את 17 סימנים לכך שהאחר המשמעותי שלך עדיין מאוהב בך בטירוף רמות הלחץ שלך עברו דרך הגג.
אתה לא מפחד להשקיע בהם זמן.
אתה מחשיב שיש לו או לה ערכים דומים.
אתה שם אותם מעל עצמך.
אתה תוהה מהי תוכנית החומש שלהם.
הם מרגיעים אותך.
