החיים בתקופת מגיפת נגיף הכורון לימדו אותנו שפע של הרגלים בריאים חדשים שיכולים לעזור לנו לשמור על בטיחותנו. אבל גם אם אתה לובש מסכה ומתרחק חברתי ברבים ושוטף את הידיים באופן קבוע, יש הרגל נפוץ אחד שאולי אתה אפילו לא מבין שהוא מסכן אותך: על פי דברי הרופאים, בחירת האף עלולה לסכן אותך לתפוס COVID. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד, ולמען גורם סיכון רציני באמת, בדוק ה- CDC אישר זה עתה הפרעה זו עלולה לסכן אותך ל- COVID חמור .
קרא את המאמר המקורי ב החיים הטובים ביותר .
1 בוחרים את האף
שוטרסטוק
זה לא חדשות כי בחירת האף שלך יכולה להקל על התפשטות חיידקים וחיידקים מ את מעבר האף לידיים שלך. אבל מה שאתה אולי לא מבין זה שלבחירת האף שלך יכול להיות ' חיידקים מקצות האצבעות לתוך האף שלך, שזה ההפך הגמור ממה שאתה רוצה, ' פול פוטינגר ד'ר MD, מומחה למחלות זיהומיות ופרופסור בבית הספר לרפואה באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל, אמר ל- CNN.
האף יכול לספק מסלול קל במיוחד להדבקת עצמך בטעות בגלל איך עדין העור בתוך האף וכמה קל יכול להיפתח חתכים קטנים בזמן הקטיף - מה שיכול לתת לפולשים המיקרוסקופיים המזיקים גישה מיידית לזרם הדם שלך.
'ברגע שנפרץ המחסום הזה, אתה נכנס למיטת נימים, שהופכת לצינור לזיהום בחלקיקים נגיפיים,' סדריק באקלי , מטעם כוח המשימה COVID-19 של עיר ג'קסון במיסיסיפי, אמר ל- CNN.
המשך לקרוא כדי לראות אילו התנהגויות אחרות שלכאורה מזיקות מסוכנות ביחס ל- COVID, ולמידע נוסף על החלטות אחרות שעשויות לסכן אותך, עיין ב. המסכה הפופולרית ביותר עשויה גם להיות ממצאי המחקר היעילים ביותר .
2 נשיכת ציפורניים
שוטרסטוק
הדחף לנשוך את ציפורני הידיים יכול להכות בין אם אתה עצבני, נרגש או משועמם, אך זה עדיין רעיון רע כאשר COVID-19 ממשיך להתפשט. אלי מאריי , ScD, פרופסור לאפידמיולוגיה בבית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת בוסטון, אמר זאת ל- WGBH נשיכת ציפורניים מאפשרת בקלות את הנגיף להיכנס לפה שלך.
'כל מה שתעשה כדי לעזור לנגיף להיכנס מהעולם החיצון לאותם לחים בפנים שלך יגדיל את הסיכון להידבק בנגיף,' אמרה. ולמידע נוסף על שמירה על עצמך, בדוק אם אין לך את זה בבית שלך, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר ל- COVID .
3 כוסות שיתוף, אוכל וכלים
iStock
שיתוף כוס, אוכל, כלי אוכל או צלחת הוא דרך קלה להחליף חיידקים. למעשה, מחקר בקרת מקרה שפורסם בכתב העת המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מחלות זיהומיות מתפתחות בספטמבר מצא את זה חולק כלים או כוסות עם מישהו יכול לשלש את הסבירות שלך לתפוס COVID. ולעדכונים שוטפים נוספים על המגיפה, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
4 לגעת בפנים שלך
שוטרסטוק
אחת ההמלצות הראשונות לבטיחות מגיפה היא עוֹד אחד הקשים ביותר לקיים. למרות שלובש מסיכה - או משקפיים, במקרים מסוימים - מקטין את הסיכוי שאצבעותינו השמנמנות יגיעו לאף, לעיניים או לפה שלנו, ההרגל הכל כך קל לגעת בפנים שלך יכול לקרות באופן לא מודע כל כך עד שאתה סביר להניח שבסופו של דבר אעשה את זה עוד לפני שתבחין.
בהתחשב במספר המשטחים שאנו נוגעים בהם במהלך היום, לגעת בפנים ו / או בעיניים יכול להגדיל את הסיכוי שנגיף בידיים יועבר לגופך, ' וונדנה א 'פאטל , MD, יועץ קליני לרוקחות מקוונת קבינט , נאמר בעבר החיים הטובים ביותר . 'היה מודע להרגלים רפלקסיביים לגעת בפנייך, כגון גירוד גרד או הזזת שערות תועות, ונסה להימנע מכך בצורה הטובה ביותר שאתה יכול.' ובשביל טעויות ה- PPE שאתה עדיין יכול לעשות, בדוק סוג זה של מסכת פנים אינו מגן עליך מפני COVID, מזהיר מי .
החיים הטובים ביותר עוקב כל הזמן אחר החדשות האחרונות בכל הקשור ל- COVID-19 על מנת לשמור על בריאותך, בטוח ומודע. להלן התשובות ביותר שאלות בוערות , ה דרכים בהן אתה יכול להישאר בטוח ובריא, ה עובדות אתה צריך לדעת, את סיכונים אתה צריך להימנע, את מיתוסים אתה צריך להתעלם, ואת תסמינים להיות מודע ל. לחץ כאן לכל הסיקור של COVID-19 שלנו , ו הירשם לניוזלטר שלנו להתעדכן.
