8 מרכיבים לטיפוח העור שעוזרים להסתיר את הקמטים שלך, אומרים מומחים

הפחתת קמטים ככל שאתה מתבגר זה הכל על הוספת קרמים נכונים וסרום למשטר הטיפוח שלך, וזה מתחיל בהבנה כיצד הם עשויים. בעוד שמרכיבים מסוימים יכולים להחליק ולהרגיע את העור שלך, נותן לו א מראה צעיר יותר , אחרים יכולים למעשה להחמיר את המראה של קווים עדינים. זו הסיבה שדיברנו עם רופאים כדי ללמוד את מרכיבי טיפוח העור הטובים ביותר לקמטים - שחלקם עשויים להפתיע אותך.

קָשׁוּר: אישה בת 104 חושפת את שגרת הטיפוח שלה נגד אייג'ינג .

8 מרכיבי הטיפוח הטובים ביותר לקמטים

1. רטינול

בארט קכניארז , MD, מנתח פלסטי שעבר הכשרה מאוניברסיטת הרווארד וג'ונס הופקינס שעובד איתו ניתוח פלסטי בלצרנה , מתחיל בהמלצה על אחד ממרכיבי טיפוח העור הפופולריים ביותר נגד ההזדקנות: רטינול, סוג של רטינואיד.

'נגזרת ויטמין A זו מגבירה את ייצור הקולגן ואת תחלופת התאים, משפרת את העור ומחליקה קמטים', הוא אומר. 'התחיל עם חוזק נמוך והעלה בהדרגה לפי נסבל. רטינול יכול לגרום ליובש, קילוף ואדמומיות, אז יש להרטיב ולהשתמש בקרם הגנה'.

2. ויטמין C

לאחר מכן, קכניארז אומר ששגרת הטיפוח היומית שלך צריכה לכלול גם ויטמין C. 'נוגד חמצון זה מגן על העור מפני נזקי שמש ורדיקלים חופשיים, תוך כדי קידום ייצור קולגן. הוא מגיע בסרומים, קרמים וקרמים, [ובאופן כללי] בטוח לכל העור סוגים אך עלולים לגרום לעקצוץ או לגירוי עבור חלקם', הוא אומר. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

המשמעות של ראיית עכבישים

קורי ל. הרטמן , MD, FAAD, רופא עור והמייסד של בריאות העור לעור , אומר כי ויטמין C הוא אחד משלושת עמודי התווך שלו ב'שילוש הקדוש של טיפוח העור', לצד רטינול וקרם הגנה.

'מריחת התערובת הנכונה של השילוש הקדוש לא רק תאט את סימני ההזדקנות המוקדמת, כמו קמטים עדינים, קמטים וכתמי גיל, אלא יכולה לעזור להחזיר חלק מהנזק שכבר נגרם', אומר הרטמן. החיים הטובים ביותר. 'מוצרים עם נוגדי חמצון כמו ויטמין C יסייעו למנוע מרדיקלים חופשיים להרוס את הקולגן בפנים שלך, מה שמוביל לצניחת'.

קָשׁוּר: 8 טעויות טיפוח שגורמות לך להיראות מבוגר יותר .

הדברים המביכים ביותר לעשות בפומבי

3. חומצה היאלורונית

מרכיב נוסף שתרצה לחפש כדי לעזור להסתיר את הקמטים שלך הוא חומצה היאלורונית, אומר קכניארז. החומר החלקלק הזה מיוצר באופן טבעי בעיניים, במפרקים ובעור, עוזר לשמור על חלקי הגוף הללו לחות וגמישות , מסבירים במרפאת קליבלנד.

זה גם בשימוש נפוץ במוצרי טיפוח אנטי אייג'ינג כמרכיב לחות אקטואלי. 'חומר הלחות הזה מושך לחות לעור, ממלא אותו ומפחית קמטים', מסביר קכניארץ. 'זמין בסרום, קרמים וקרמים, זה עדין לרוב סוגי העור.'

4. ניאצינמיד

בחירה במוצרי טיפוח הכוללים ניאצינמיד יכולה גם להעניק יתרונות יופי גדולים.

'ניאצינמיד הוא אחד מאותם מרכיבים המצויים במוצרי טיפוח רבים כדי להאיר את העור, למנוע סימני הזדקנות ולטפל במצבים כמו אקזמה או אקנה', רופא עור. Alok Vij , MD משותף עם מרפאת קליבלנד . 'ניאצינמיד עשוי להיות מוצר ה'זה' של הרגע, אבל הוא קיים כבר שנים ויש לו כוח עמידה לאור ההשפעות החיוביות שלו על מצבי עור רבים.'

'צורה זו של ויטמין B3 משפרת את גוון העור ואת מרקם העור, ויכולה להפחית קמטים', מציינת קכניארז. 'זה בדרך כלל בטוח אבל עלול לגרום לעקצוץ או גירוי זמני אצל אנשים מסוימים.'

קָשׁוּר: 10 הרגלים יומיומיים ששומרים על העור שלך צעיר וזוהר .

5. פפטידים

פפטידים הם מרכיב אידיאלי נוסף לתיקון נזקי עור הקשורים לגיל. 'שרשרות חומצות אמינו קצרות אלו עוזרות לבנות קולגן ואלסטין, לשפר את גמישות העור ולהפחית קמטים', אומר קכניארז.

אנשים שכותבים בכל כיתוב

למעשה, לפי אחד מהם מחקר 2020 פורסם ב כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים , ייתכן שתראה תוצאות בזמן שיא. מחקר זה העריך את היתרונות נגד קמטים של פפטידים על ידי ניתוח שינויים בעור ב-22 מתנדבות אסייתיות בריאות מעל גיל 40.

'כתוצאה מכך, שיפורים משמעותיים בקמטים בעור בכל חמשת האתרים נצפו לאחר שבועיים, כפי שהוערך על ידי מדידות טופוגרפיות של העור', כותבים מחברי המחקר.

6. חומצות אלפא הידרוקסי (AHA)

חומצות אלפא הידרוקסי (AHA) הן תוספת שימושית נוספת לשגרת טיפוח העור שלך נגד הזדקנות. 'פילינגים כימיים אלה מסירים תאי עור מתים, וחושפים עור חלק יותר וצעיר יותר', אומר קכניארץ.

מה הפירוש של השם סוזן

עם זאת, הוא מציין כי 'הם עלולים לגרום ליובש, קילוף ואדמומיות', כלומר חשוב 'להעניק לחות ולהשתמש בקרם הגנה'.

על פי מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA), אתה רשאי לראות תוצאות שונות בהתאם לסוג מוצר AHA שתבחר. 'מידת הפילינג תלויה בסוג ובריכוז ה-AHA, ה-pH שלו ושאר המרכיבים במוצר', מסביר ה-FDA.

7. חומצות בטא הידרוקסי (BHA)

חומצות בטא הידרוקסי (BHAs) יעילות באופן דומה בהסרת תאי עור מתים מנקבוביות, 'מונעות התפרצויות והפחתת קמטים', אומר קכניארז.

מוצרים המכילים BHAs שימושיים במיוחד עבור אנשים עם עור שמן מכיוון שהם עוזרים להפחית את ייצור השמן והצטברות חלב ולצמצם את הסיכויים שלך לאקנה.

מוצרים מסוימים, כגון ניקוי פילינג AHA/BHA של מוראד , שלבו את היתרונות של שני המרכיבים כדי להעניק אגרוף גדול יותר, למחיקת קמטים ולהתמודדות עם עור שמן הכל באחד.

בדיחות הסטנד אפ הטובות ביותר בכל הזמנים

קָשׁוּר: גולדי הון נשבע במוצר זה בחנות מכולת לעור מושלם .

8. סקוואלאן

הת'ר סמית' , בעלים של bareLUXE Skincare , מציע להשתמש בשמן מזין כשלב הסופי במשטר הטיפוח שלך מכיוון שהוא יכול לנעול את המוצרים האחרים שבהם השתמשת ולמנוע איבוד לחות. באופן ספציפי, היא ממליצה על שמן עם סקוואלן.

'Squalane הוא מרכיב שידוע בחיקוי השמן הטבעי של העור, ולכן הוא מושלם למריחה על העור, לא משנה סוג העור שלך', מוסיף לינט קול , מנהל חינוך גלובלי עבור PÜR יופי וקוסמטיקאית מורשית.

יתר על כן, כמו ה קליבלנד קליניק מניות, ' מחקרים מראים כי התכונות האנטי-דלקתיות של סקוואלן עשויות לסייע בהפחתת אדמומיות ונפיחות באקנה ואפילו במצבי עור אחרים כמו אקזמה.'

לטיפים נוספים לטיפוח העור הנשלחים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .

לורן גריי לורן גריי היא סופרת, עורכת ויועצת בניו יורק. לקרוא יותר