אם אתם מבלים זמן כלשהו באינטרנט, כנראה שהוצפתם במילה נרקיסיסט. אנשים משתמשים במונח כדי לתאר את כולם שותפים רומנטיים לעמיתים ל חברי משפחה - ומומחים רבים קובעים את השיא של מה שמהווה נרקיסיזם אמיתי.
'נַרקִיסִיזם פועל על ספקטרום ' אמר פסיכולוג קליני Ramani Durvasula על היום הופעה. 'בקצה הכי מתון, אתה מסתכל על יותר מהנרקיסיסט שלך באינסטגרם... אבל בקצה הרחוק של הספקטרום, שבו זה יותר ממאיר, שולט וכופה, זה יכול להיות ממש פוגעני.'
בתוכנית האירוח, דורוסולה ממשיך לתאר את הדגלים האדומים המסמנים על נרקיסיסט אמיתי. המשך לקרוא כדי ללמוד מה היא חולקת על איך לזהות אחד ואיך להתמודד איתם בחיים האמיתיים.
קָשׁוּר: 5 דגלים אדומים על האימוג'ים שהשותף שלך שולח הודעות טקסט, על פי מטפלים .
חולמת על לידת תאומים
1 הם עושים כל שיחה עליהם.
Durvasula אומר שאחד הדברים הראשונים שאתה עשוי לשים לב לגבי נרקיסיסט הוא שהם עושים כל שיחה על עצמם. 'זה מה שהם עושים', היא מציינת. 'הם מדברים על עצמם; הם מחזירים את זה לעצמם.'
אם אתה נאלץ להמשיך את מערכת היחסים שלך עם האדם הזה, כמו אם הם ההורים שלך, דורוסולה מציע לקבל שכך יתנהלו האינטראקציות איתו.
'מה שזה אומר הוא אל תביא בעיה שאתה רוצה לפתור לאמא שלך [הנרקיסיסטית] כי היא הולכת להסתובב ולעשות את זה על עצמה', היא מסבירה. 'כשתראה את אמא שלך, תהיה מוכן לזה.'
אתה יכול גם להציב גבולות, כמו קיצור ביקורים והגבלת כמות ההתנהגות הרעה שאתה סובל מהנרקיסיסט בחייך. 'תתרחקו, תתנתקו, הקשיבו להם - תראו את השיחה שלכם איתם כאילו זה פודקאסט שעוסק בהם.'
קָשׁוּר: מאמן הכרויות חושף את הסימנים שמישהו יהיה בזבוז עצום של הזמן שלך .
2 הם תמיד מפריעים.
אם אתה בסביבה של נרקיסיסט, צפה להינתק כל הזמן. אם אתה מספר סיפור משמח, הם עשויים להתערב עם החדשות הטובות שלהם, או אם אתה משדר תלונה, הם עשויים לספר לך איך המצב שלהם הרבה יותר גרוע.
Durvasula אומר שפשוט העלאת ההתנהגות בפני נרקיסיסט לא צפויה להיות יעילה. 'אם היית אומר לאמא [נרקיסיסטית] 'את מדברת על עצמך יותר מדי', אז אמא הולכת לאבד את זה', היא אומרת. 'היא תגיד, 'איך אתה מעז? איך יכולת להגיד את זה? גידלתי אותך''.
אז, הגבולות צריכים לבוא מההתנהגויות שלך.
האם אתה מעדיף שאלות למבוגרים
3 הם מתוסכלים וכועסים במהירות.
נרקיסיסט אינו מסוגל לנהל בקלות את רגשותיו כאשר מצב פוגע במעריץ.
'כשהדברים יתחילו להשתבש, גם אם זה משהו קטן, כאילו לא שמים אותם בראש התור במסעדה, או שהם לא מקבלים את השולחן שהם רוצים, אתה תתחיל לראות את הכעס הזה יוצא החוצה ', משתף דורוסולה.
הם עשויים גם להתעלל באדם שאחראי למצב, כמו הברמן, נהג השרת או השרת. ואל תחשוב אפילו לתת להם משוב על זה. 'הם יצלחו,' אומר דורוסולה.
קָשׁוּר: 'דגלים בז' הם הדגלים האדומים החדשים - איך לזהות אותם במערכת היחסים שלך .
4 הם תמיד מעבירים את האשמה.
אם תחליט להביא לידיעתו התנהגויות של נרקיסיסט, סביר להניח שהם יפנו את הנושא בחזרה אליך. בגלל זה, להתווכח איתם הוא כמעט לא התחלה.
'הם יגידו, 'לא, אתה יודע מה הבעיה? הבעיה היא אתה. אתה לוחץ על הכפתורים שלי, אתה הבעיה, גרמת לי לעשות את זה'', אומר דורוסולה.
5 חסר להם מודעות עצמית.
אל תצפה להרבה אמפתיה מנרקיסיסט. סביר להניח שהם לעולם לא יתנצלו על התנהגותם לאחר חציית קו - או אפילו יבינו שהם חצו אחד מלכתחילה. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'חסרה להם היכולת להרהר בעצמם ולומר, 'איך אני משפיע על אנשים אחרים?'', לפי דורוסולה. במקום זאת, הם ימשיכו לפגוע ברגשות כשהם עושים את דרכם בחיים.
לחלום שבו אתה לא יכול לדבר או לצרוח
לעצות נוספות בנושא יחסים שנשלחו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
ג'וליאנה לביאנקה ג'וליאנה היא עורכת וכותבת תכונות מנוסה. לקרוא יותר
