כולנו להיתקל בהמון שקרים לאורך היום הממוצע - מהארצי ('אני כמעט שם') ועד לשינוי החיים ('אני לא שוכב עם עמיתי לעבודה'). בעידן זה של חדשות מזויפות ו עובדות חלופיות , זרם המידע המזויף שאנו נחשפים אליו עבר מזרם מטפטף לזרם אש של זיוף. לכן חשוב מתמיד להיות מסוגלים להבחין מתי משקר אותנו, בין אם בעבודה, בבית או בשולחן הפוקר. למרבה המזל, אספנו כמה טריקים מומחים לאיתור שקר שלא דורש ממך להיות בלש קשה או קורא מחשבות.
1 הם מציעים יותר מדי פרטים.
שוטרסטוק
היית חושב ששקר יעשה זאת חוֹסֶר פרטים. אבל לפעמים, ההפך הוא הנכון. מי שמאכיל אותך בשורה נוטה להציע הרבה יותר פרטים ממה שביקשת.
'שקרנים נוטים להתקשט במאמץ לשכנע אותך שהסיפור מדויק', אומר המטפל ומומחה משאבי אנוש לורה מקלאוד , LMSW. היא מצביעה על פרטים כמו זמן מדויק, עיצוב ספציפי של המיקום, מי היה ואיך הם לבושים - כולל אנשים שאינם רלוונטיים אפילו לסיפור. 'אם זה מרגיש שמציעים יותר מדי מידע, מבלי שתשאל, זה כנראה שקר או לפחות שקר חלקי.'
2 הם סופר מגנים כשנשאלים שאלות מעקב.
שוטרסטוק
'אם אתה מאתגר שקרן -' האם אתה בטוח? זה לא נשמע נכון '- לעתים קרובות הוא או היא ייגנו ויפגעו:' אני לא מאמין שאתה מפקפק בי. אתה באמת חושב שאני אשקר לך? ’” מסביר מקלאוד. 'זו טכניקה יעילה מאוד מכיוון שהיא מטילה עליך את האשמה, גורמת לך להטיל ספק באינסטינקטים שלך ולצבוע את השקרן כבתולי ותמים.'
3 הם מגרדים את הפנים.
שוטרסטוק
רוצה לדעת אם מישהו משקר? הם עשויים לגרד. מייקל ג'וזם , מומחה לאבטחת פוקר, מציין שכאשר מישהו אומר שקר בעצבנות, זה יכול לגרום למהר של דם לפנים, מה שמוביל לגירוד קל.
'האף ו / או חלקי הפנים האחרים עלולים לפעמים לגרד, מה שמוביל אותם לגרד', אומר ג'וזם. אז אם מישהו מגרד את פניו בזמן שהוא אומר לך שיש לו יד פוקר איומה - כדאי לך להתקפל.
4 הם מכסים את פיהם.
iStock
לפעמים שקרן עשוי לכסות את פיו כשהם אומרים משהו לא נכון. זה כלי פסיכולוגי שגורם להם להרגיש שהם לא בעצם משקרים כי אתה לא יכול לראות את הפה שלהם.
'יש אנשים שמבקשים להסתיר או לכסות את הפה שלהם כשאומרים דברים שאינם נכונים, ומבקשים להימנע מעימות ולרכך את מכת דבריהם', אומר ג'וזם.
5 חסרה להם אנימציה.
שוטרסטוק
בעוד שתנועות עצבניות יכולות לתת שקרן, גם חוסר תנועה יכול להיות בגידה. לדברי מומחה לשפת גוף פטי ווד שקרנים מנוסים יעבדו כדי לשלוט בתנועותיהם ולשמור על כל דבר. אבל תוך כדי כך הם למעשה מראים שהם מסתירים משהו.
'הבחין בשקרן על ידי חיפוש אחר מישהו נוקשה מדי ודומם,' אומר ווד. 'אל תיראה כמו שקרן על ידי לוודא שאתה מונפש באופן טבעי.'
6 הם מקפלים את זרועותיהם.
שוטרסטוק
ווד גם מציין ששקרנים ינסו לסגור את עצמם מהאדם שאיתו הם מדברים. פירוש הדבר שהם מכסים אזורים שבהם הם עלולים להרגיש חשופים או פגיעים, הכוללים את הפה והעיניים (כפי שניתן היה לצפות), אך גם את החלק התחתון של ברכיים, את החלק התחתון של פלג גופם, את צווארם ואת החלק העליון של הראש.
שקרן יסגור את עצמו 'על ידי הלבשת בגדים על [החלקים הללו], הפניית גופו מהאדם שאיתו הוא מדבר, שים חפצים או רהיטים בינו לבין אחרים, ופשוט מקפל את זרועותיו', אומר ווד.
7 הם לא יוצרים קשר עין.
שוטרסטוק
על פי אותם קווים, שקרן עלול לחוש בושה או לחשוב שהוא יכול להימנע מלהתגלה על ידי יצירת קשר עין. 'אם הם לא יוצרים קשר עין, והם מסתכלים בכל מקום מלבד ישר אליך או ישר לתוך העיניים שלך, זה יכול להיות שמישהו משקר לך', אומר היועץ והסופר המקצועי. היידי מקביין , LMFT.
8 הם יוצרים קשר עין רב מדי.
שוטרסטוק
לדברי ג'וזם, שקרנים מתוחכמים יותר מודעים לכך שסיבים חובבים נמנעים מלהביט בעיניך. כתוצאה מכך הם ינסו לעשות את ההפך.
'קשה יותר לשקר למישהו כשמסתכל להם בעיניים - לכן שקרן מתוחכם ייצור בכוונה קשר עין יותר מהרגיל', אומר ג'וזם. אז אם נראה שהאדם שאיתו אתה מדבר להגזים בקשר העין שלהם , זה יכול להיות למעשה ניסיון להסתיר משהו.
9 המעיים שלך אומרים לך שהם משקרים.
שוטרסטוק
גם אם אתה לא ממש יכול לשים את האצבע על מה שגורם לך לחשוב שמישהו לא לגמרי ישר, הפסיכולוג במנהטן ג'וזף סילונה אומר לסמוך על האינטואיציה שלך.
'אנשים רבים קולטים דקויות מבלי להיות מודעים להם לחלוטין', הוא מסביר. 'אנחנו באמת יכולים להריח פחד בזיעה של אחרים. רמזים מסוג זה לעיתים קרובות אינם מודעים לנו, ומתויגים כתחושה או אינטואיציה. במקום להכחיש או לרציונליזציה, ראה זאת כאחת הסיבות החשובות ביותר לדאגה. '
10 הם מסתובבים.
iStock
בדומה להציע יותר מדי פרטים, מישהו שכן אומר שקר יש נטייה להסתובב, לעבור לעקיפות מוזרות או לוקח הרבה זמן להגיע לנקודה.
'אם בתשובה לשאלה, האדם מדבר יותר מדי, זה סימן שמשהו לא בסדר', אומר המגייס ויועץ הקריירה. ברוס הורביץ , שמשתמש בכישורי גילוי השקר שלו במהלך ראיונות עבודה.
11 הם עקביים מדי.
שוטרסטוק
עוד סיפור נגד אינטואיטיבי? להיות עקבי מדי. אמנם זה נראה כאילו מי שנותן את אותה התשובה בדיוק לאותה שאלה אומר את האמת, אך הורביץ רואה בכך אינדיקטור רב יותר לכך שתשובותיהם הוחזרו.
'במהלך הראיון אני שואל מועמדים / לקוחות מדוע עזבו את עבודתם הקודמת בסמוך לתחילת הראיון', הוא אומר. 'זמן מה אחר כך אבדוק מחדש את הנושא. אם הם חוזרים על התשובה מילולית, אני יודע שהם שיקרו. תגובה לשאלה לעולם אינה זהה. בהקשר זה, זה כמו חתימה - אין שניים דומים זה לזה. '
חלום על מות בן זוג
12 הם נותנים תשובות שונות.
שוטרסטוק
בעוד ששקרנים מסוימים יתרגלו את תשובותיהם עד כדי כך שהם נראים רובוטיים, במקרים רבים, במיוחד אצל אנשים ששוכבים מחוץ לשרוול, תשובותיהם ישתנו משניה לשנייה.
'לעתים קרובות, שקרן אינו כנה לגבי הרבה דברים ולא תמיד יכול לשמור על סיפוריהם', אומר יועץ ומאמץ חיים מורשה לבריאות הנפש. חיימה קולגה , דוקטורט. 'למעשה, שקר אחד מוביל לרוב לשני ואחר לכסות על השקר הקודם. אם תשאל שקרן שאלה ותחזור לסיפור האירועים או השאלות במועד מאוחר יותר, ייתכן שתקבל תשובה אחרת או תשובה שאינה מסתכמת בתגובתם הראשונה. '
13 הם בטוחים יתר על המידה.
שוטרסטוק
שפע של ביטחון וללא היסוס, לא משנה מה השאלות שאתה שואל, עשוי להיות סימן לשקרן. 'האם אי פעם חווית איש מכירות סופר חלק?' שואל ווד. 'אולי הוא שיבח את המוצר בהתלהבות והרגשת לא בנוח עם המגרש שלו? אז פיענחת שקר בכך שציינת שהאדם נשמע טוב מדי או בטוח מדי. '
14 הם קרים.
שוטרסטוק
'אם יהיה לנו נעים עם עצמנו ועם האדם שאיתו, והנושא שאנחנו דנים בו, נהיה פתוחים וידידותיים', אומר ווד. 'שקרנים בדרך כלל לא מרגישים מאוד בנוח ולכן הם נוטים להתאפק ולהיות פחות ידידותיים. יותר קל לחברים ולקורבים לשקר בהצלחה מכיוון שהם נראים פחות נסוגים וידידותיים יותר. '
15 הם מסתכלים ימינה.
שוטרסטוק
קלום קובורן , מומחה ומאמן עולמי למשא ומתן משא ומתן. com , אומר שאם אתה חושד שמישהו לא ישר, 'צפה בעיניהם כשהם מנהלים שיחה קבועה ואומרים את האמת. ואז שים לב לשבירת הדפוס שלהם כשהם משקרים. '
לפי קובורן, באופן כללי, אנו מסתכלים שמאלה כשאנחנו מנסים להיזכר במשהו (כלומר לומר אמת) ולהסתכל ימינה כשאנחנו יוצרים משהו (כלומר להמציא שקר).
16 הם אומרים דבר אחד ועושים דבר אחר.
שוטרסטוק
כאשר התנהגותו הלא-מילולית של האדם אינה תואמת את דבריו, אתה כנראה מתמודד עם שקרן. ווד נותן דוגמא לכך שעובד שירות לקוחות מטיח בחיוך מזויף או אומר, 'כן, אנחנו יכולים לעשות את זה בשבילך', תוך שהוא גם מנענע את ראשו.
'כאשר המלים המדוברות אינן מסכימות עם התקשורת הלא מילולית, אנו בדרך כלל סומכים על התקשורת הלא מילולית שתגיד לנו את האמת', אומר ווד. 'הכל בגופך.'
17 הם חוזרים על שאלותיך.
שוטרסטוק
שקר הוא דבר מסובך מבחינה קוגניטיבית. כלומר שקרנים מנסים לעצור לעתים קרובות על מנת להגיע לתשובותיהם. ודרך קלה לעצור היא על ידי חזרה על מה ששאלת אותם.
'כשמישהו חוזר על השאלה ששאלת אותו זה עתה, זה סימן שהם משקרים', מסביר קולגה. 'זה קונה להם כמה שניות נוספות יקרות כדי לחשוב על תגובה אליך.'
18 הם משתמשים בשפה מתחמקת.
שוטרסטוק
'אם מישהו מצמצם משמעותית מצבים מסוימים שהם באמת עניין גדול, זה סימן שקורה יותר ממה שהם רומזים, 'לדברי קולגה. 'למשל, אישה עשויה לומר, 'הסתובבתי עם הבנות שלוש שעות והאקס שלי הופיע ועזב תוך שתי שניות', או גבר יכול לומר, 'הייתי עם החברים שלי, אני חושב כמו, אולי, ילדה אחת הייתה שם או משהו כזה. ''
19 הם לא באמת עונים על שאלתך.
שוטרסטוק
אם אתה ממשיך לשאול שאלות פשוטות וספציפיות ומגלה שהאדם שאתה שואל לעולם לא עונה עליהן בפועל, אתה כנראה מדבר עם שקרן. 'יש שקרנים שלא ממש עונים על השאלות שאתה שואל. אתה עלול לגלות שהם מותחים את האמת או נותנים לך תשובה בכיכר, 'אומר קולגה. 'למשל, אתה עשוי לשאול מישהו, 'האם יצאת לשתות שבת?' ותגובתם עשויה להיות, 'יצאתי עם ג'ייסון וסם, אני חושב שחזרנו בסביבות 11, והיכיתי את השק מייד'. '
אבל, היא מסבירה, התנהגות זו נעוצה בדחף הגון. 'כשמישהו לא יענה לשאלות שלך, הוא מנסה לֹא שקר, ״ היא מוסיפה. 'אם הם לא עונים על השאלה בספרם, הם עשויים להשמיט, אך לא ממש משקרים. זוהי דרך נהדרת עבור השקרן לנמק או להצדיק שהם אכן לא משקרים על מה שקרה לך. '
20 הם מסיטים אחריות.
שוטרסטוק
'כשמישהו משקר, ויש להם הרבה בושה סביב מה שהוא משקר, הם יסטו אחריות למישהו אחר', אומר המטפל אריקה מיילי , LMHC.
היא מוסיפה שכאשר אנשים אמיתיים הם בדרך כלל מוכנים לקחת לפחות אחריות למה שהתרחש. 'בדרך כלל, אם מישהו לא משקר, הם ייקחו אחריות אפילו על חלק מהמעשים שלהם. כמו, 'אני לא זוכרת, אבל גם שתיתי יותר מדי' ', היא מסבירה.
21 הם מתעקשים לאמת את התנהגותם.
iStock
במקרים רבים, אנשים שרוצים לשכנע אחרים שהם לא משקרים יוצאים מגדרם כדי להיראות כאילו הם שקופים, בתקווה שלא תקרא לבלוף שלהם. אם אתה שואל מישהו איפה הם היו אתמול בלילה ותגובתם היא: 'הייתי בחוץ בבר הזה - פשוט תסתכל על הפייסבוק שלי, תתקשר לבן דודי ובדוק את קטעי האבטחה', זה סימן טוב שהם לא היו כנים כמו שהם טוענים.
22 הם מנסים להפנות את השיחה.
שוטרסטוק
גם אם מישהו עשה את זה מיליון פעם בעבר, שקר לרוב עדיין מרגיש להם רע. כתוצאה מכך, הם עשויים לנסות לשנות את הנושא בכל מחיר. לדוגמא, אם אתה שואל את חברך אם הם לקחו כסף מהארנק שלך ותגובתם היא, 'כמובן שלא. ירדת במשקל? ' אולי כדאי לך לחשוב מחדש על האמינות שלהם.
23 הם מאשימים אותך בשקר.
שוטרסטוק
'לפעמים, כשאנשים משקרים, הם מפנים את השולחן אליך', אומר קולגה. 'זה מוריד את המיקוד מהם ומהמצב העומד על הפרק, וממקד את ההקשר אליך. פעולה זו קונה להם זמן לחשוב על תגובה ואף יכולה להוביל את השיחה כולה לכיוון שאין שום קשר אליהם. למעשה, שקרנים מיומנים יכולים להפוך סיטואציה שלמה ולגרום לך להרגיש שאתה המשוגע! '
מה מסמל השמיים
24 הם מטפחים את עצמם.
שוטרסטוק
לדברי קציני ה- CIA לשעבר פיליפ יוסטון , מייקל פלויד , ו סוזן בוצ'ר , שכתב את הספר מרגל את השקר מישהו ששוכב יכול לכוונן את צווארונו, להרים את משקפיו, להעביר את אצבעותיו בשיערו, או לסדר את שפמו. כפי שהם כותבים בספרם, 'דרך אחרת שאנשים מסוימים עלולים להפיג חרדה היא באמצעות פעילות גופנית בצורה של טיפוח עצמי.'
25 הם מנקים את גרונם או בולעים הרבה.
iStock
ב מרגל את השקר , קציני ה- CIA לשעבר גם מציינים כי שקרן עשוי לנקות את גרונם יתר על המידה או לבלוע לפני שהוא עונה לשאלות כלשהן.
'אם אדם מכחכח בגרונו או מבצע בליעה משמעותית לפני שהוא עונה לשאלה, זו בעיה אפשרית', הם כותבים. ״ייתכן שקורים כמה דברים. יתכן שהוא עושה את המקבילה הלא מילולית של המלה המילולית 'אני נשבע לאלוהים ...' - מעמיד את השקר במיטבו ביום ראשון לפני שהגיש לנו אותו. או מבחינה פיזיולוגית, ייתכן שהשאלה יצרה זינוק בחרדה שעלול לגרום לאי נוחות או יובש בפה ובגרון. '
