מתוך יותר מ -30 מיליון אמריקאים הסובלים מסוכרת, עד 95 אחוזים סובלים מסוג 2, על פי ה- מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). זֶה מצב כרוני משפיע על האופן שבו הגוף שלך מטבוליזם סוכר (גלוקוז): על פי מרפאת מאיו , 'גופך או מתנגד להשפעות האינסולין - הורמון המווסת את תנועת הסוכר לתאיך - או שאינו מייצר מספיק אינסולין.' אז איך תוכלו לדעת אם גופכם סובל מסוכרת מסוג 2? כדי לעזור לך לדעת את סימני האזהרה, ריכזנו כמה מתסמיני הסוכרת העדינים מסוג 2 שיש לדעת עליהם, על פי רופאים ומחקרים. אם אתה חושד שמשהו אינו פעיל עם רמות הסוכר בדם, הגיע הזמן לבדוק!
אחרי הכל, תחזוקה, ניהול ותרופות הם חיוניים כשמדובר בסוכרת מסוג 2 אם היא לא מטופלת, זה יכול להוביל לכל דבר, החל מחלת לב ל נזק לכליות והשפעות אלה אינן הפיכות. ברור שגילוי מוקדם הוא קריטי וחמוש בידע זה, תדע למה לחפש!
1 אובדן טעם
iStock
האם אתה מוצא את עצמך מושיט את המלח והרוטב החם יותר מהרגיל בימינו? תאמינו או לא, זה יכול להיות סימן לכך שגופכם מתנגד להשפעות האינסולין. 'לשבעים אחוז מהאנשים עם סוכרת יש תפקוד לקוי של ריח וטעם', מציין מג מקלרוי , MS, PA-C, עוזר רופאים מוסמך ומייסד שותף של מרכז לרפואה שיתופית באוסטין, טקסס. 'הצורך בעוד מלח, סוכר או תבלינים על המזון יכול להיות סימן.'
מה זה אומר כשעכבישים תמיד נמצאים סביבך
מכיוון שתסמין סוכרת זה יכול להעיד גם על מחסור באלצהיימר וחומרים תזונתיים, מציע McElroy לדבר עם רופא המטפל בכדי לקבוע את הגורם לאובדן הטעם שלך.
2 ראייה מטושטשת
שוטרסטוק
אל תניח מיד שבעיות ראייה מצדיקות נסיעה לאופטומטריסט. לדברי הרופא המטפל ניקולה ג'ורג'ביץ ' , MD, מייסד שותף של LoudCloudHealth , כאשר הסוכרת נותרת ללא ניהול, זה יכולה להשפיע על הראייה שלך .
באופן ספציפי, חלק מבעיות העיניים שיכולות להיגרם כתוצאה מסוכרת כוללות נפיחות בעדשות העין, כלי דם מוחלשים ופגיעה ברשתית העין, על פי הרופא. קייזר פרמנטה . 'סוכרת לא מאובחנת יכולה להשפיע לצמיתות על הראייה שלך, ולכן חשוב מאוד לתפוס אותה בשלבים המוקדמים שלה לפני שיהיה מאוחר מדי', אומר ג'ורג'ביץ '.
3 גיבוש תגי עור
iStock
'היווצרות תגי עור (הנקראים פפילומות פיברופיתל) קשורה לעמידות לאינסולין ואנשים הסובלים מסוכרת נוטים יותר לפתח אותם,' מציין. קלי ביי , DC, CNS, CDN, דיאטנית מוסמכת מניו יורק, מומחית לתזונה ומומחית לרפואה פונקציונלית. תגי עור אלה יכולים גם להצביע על נושאים אחרים כמו תסמונת רבסון-מנדנהול עם זאת, אז וודא שאתה מבצע בדיקה אצל רופא עור.
4 כתמים כהים על העור
שוטרסטוק
הטלאים האלה, שהם הסימן המובהק להם מצב עור המכונה acanthosis nigricans, 'נראים כמו היפרפיגמנטציה כהה של קטיפה של העור' ונמצאים 'לרוב בצוואר, מתחת לבית השחי ובמפשעה', אומר ביי. על פי מרפאת מאיו , עמידות לאינסולין היא הגורם המוביל ל- acanthosis nigricans, לכן הקפד להיזהר מהמדבקות הכהות הללו אם אתה חושש שאתה בדרך לסוכרת מסוג 2.
5 עור יבש
שוטרסטוק
בחורף או ככל שמתבגרים, עור יבש הוא דבר נורמלי להתמודד איתו. עם זאת, אם אתה מרגיש כאילו העור שלך יבש במיוחד וששום דבר שאתה עושה לא עוזר, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך במקום עם רופא העור שלך.
על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD), 'עור יבש ומגרד במיוחד' הוא אחד מתסמיני העור הנפוצים הקשורים לסוכרת מסוג 2. בעיות עור אחרות שיש להיזהר מהן כוללות בליטות מורמות, שלפוחיות וכתמי עור מעבים.
6 קושי להתרכז
iStock
'אם אתה לא חושב בבהירות, מתקשה להתרכז או מרגיש כאילו המוח שלך מעונן, זה סימן לכך שאתה עשוי לחיות עם סוכרת מסוג 2', הערה סיירוס חמבטה , דוקטורט, ו רובי ברברו , MPH, מייסדי שותף של שליטה בשיטת סוכרת ומחברים משותפים של שליטה בסוכרת . ואכן, מחקר אחד שפורסם בשנת 2019 כתב העת המצרי לנוירולוגיה, פסיכיאטריה ונוירוכירורגיה מצא כי בקרב חולי סוכרת שחוו בעיות פסיכולוגיות , יותר מ -51 אחוזים 'לפעמים' התקשו להתרכז ו -20 אחוזים 'תמיד' עשו זאת.
7 דפיקות לב
שוטרסטוק
תסמין פסיכוסומטי נוסף שחלק מחולי הסוכרת חווים הוא דפיקות לב. באותו מחקר משנת 2019 כתב העת המצרי לנוירולוגיה, פסיכיאטריה ונוירוכירורגיה החוקרים מצאו כי 26 אחוזים מהנבדקים הסוכרתיים ללא תסמינים פסיכולוגיים ו -46 אחוזים מהסובלים מבעיות פסיכולוגיות 'חוו' לפעמים 'דופק בלב.
יתר על כן, מחקר קודם שפורסם ב כתב העת לרפואה פנימית כללית בשנת 2010 קבע כי לאנשים עם סוכרת יש סיכון גבוה ב 40 אחוז לפתח פרפור פרוזדורים, או דופק לא סדיר כרוני.
8 פצעים בריפוי איטי
iStock
לאורך זמן, רמות סוכר גבוהות בדם יכולות להשפיע על זרימת הדם ולהקשות על הדם להגיע לאזורים פגועים הזקוקים לו על מנת להחלים. זו הסיבה שאחד מתסמיני הסוכרת מסוג 2 שעליכם תמיד להיזהר הוא פצעים בריפוי איטי. מסבירים חמבטה וברברו.
רופא רגליים ומנתח כף רגל מוסמך ברוס פינקר , DPM, AACFAS, FAPWCA מציין שלעתים קרובות הוא רואה חולי סוכרת עם פצעים או חבורות או חתכים בגפיים התחתונות שאיטיים להחלים. '
9 קהות ברגליים
iStock
'ברגליים אנו מוצאים חולי [סוכרת סוג 2] עם קהות, צריבה ועקצוצים,' אומר פינקר. הסיבה לכך היא כי סוכרת עלולה לגרום לנוירופתיה סוכרתית, שהיא סוג של נזק עצבי הנגרם על ידי רמות גבוהות של סוכר בדם.
החדשות הטובות? לדברי פינקר, 'ישנן דרכים שונות לטפל בנוירופתיה היקפית סוכרתית.' למרות שהמצב אינו ניתן לריפוי, ה מרפאת מאיו מציין כי ניתן לקבל תרופות מרשם ותרופות אלטרנטיביות אחרות לעזור להקל על הכאב קשור לנזק עצבי זה.
10 צמאון שאינו יודע שובע
iStock
צמא מוגזם הוא אחד התופעות הנפוצות ביותר מסוכרת מסוג 2. עם סוכרת מסוג 2 הכליות נאלצות לעבוד שעות נוספות על מנת להיפטר מעודפי הגלוקוז בזרם הדם. כתוצאה, חולים להתייבש , מה שמשאיר אותם צמחים כמעט 24/7.
11 הטלת שתן תכופה
שוטרסטוק
אם אתה מוצא את עצמך הולך לשירותים יותר מהרגיל, ייתכן שיש לך אשם בסוכרת מסוג 2. 'שתן מוגבר ... הוא אחד התופעות הראשונות שאני רואה אצל חולי העמידים לאינסולין,' אומר ביי. 'בדרך כלל זה מלווה בצמא ורעב מוגברים.'
12 עייפות
iStock
קל להבריז עייפות כלא משהו רציני, מכיוון שרובנו בקושי מקבלים מספיק עין עצומה . עם זאת, עליך לשים לב אם אתה כל הזמן עומד להירדם, מכיוון שמדובר בתסמין סוכרת מסוג 2. סקירה אחת משנת 2011 שפורסמה ב כתב העת למחקר פסיכוסומטי מציין במפורש כי 'עייפות היא תלונה שכיחה ומציקה בקרב אנשים עם סוכרת.'
13 נשימה פירותית
שוטרסטוק
זה אולי נשמע מוזר, אבל אם אתה חושש לסבול מסוכרת, עליך לשאול את הגורם המשמעותי שלך אם הם הבחינו בשינויים כלשהם בריח הנשימה שלך. JRDF , ארגון המממן מחקר על סוכרת, מציין כי אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1 וגם מסוג 2 חווים לעתים קרובות 'נשימה פירותית או מריחה' בגלל רמות גבוהות של תרכובות אורגניות הנקראות קטונים.
14 דלקת חניכיים
iStock
בעיות בריאות הפה שכיחים יחסית בקרב אנשים עם סוכרת - ויש סיבה לכך. לפי מרפאת קליבלנד, סוכרת בלתי מבוקרת מחלישה את תאי הדם הלבנים, ואלה ההגנה העיקרית של הגוף מפני זיהומים חיידקיים דרך הפה. אם אתה מוצא את עצמך חווה דלקת חניכיים, חניכיים מודלקות ב- AKA, שוחח עם הרופא שלך על בדיקת רמות הסוכר בדם.
15 יובש בפה
iStock
אם אתה מרגיש כל הזמן שיש לך כדורי צמר גפן בפה שלך, ייתכן שתרצה לקבוע פגישה עם הרופא שלך כי אחד הסימפטומים העדינים יותר של סוכרת מסוג 2 הוא יובש בפה. כמו ה קליבלנד קליניק מסביר, 'סוכרת בלתי מבוקרת יכולה להפחית את זרימת הרוק, וכתוצאה מכך יובש בפה.'
