רובנו מבלים זמן רב מכין את המראה החיצוני שלנו לדייטים, אך אם אתה מנסה להביא את התאריך הביתה, אתה לא צריך לזלזל במראה המיטה שלך. מחקרים שנערכו באוגוסט מראים כי המפתח ל לקיים יותר יחסי מין יכול להיות פשוט כמו להכין את המיטה בכל בוקר. סקר שערכה OnePoll מטעם מזרן חנון גילו שאנשים שמרגלים את מיטותיהם מדי יום מקיימים יחסי מין ב -25% יותר מאלה שמשאירים את מיטותיהם לא מסודרות.
המחקר פיצל 2,000 משיבים לקבוצות של מיטות מיטה ולא מיטות כדי לראות כיצד מטלת הבוקר הפשוטה הזו משפיעה על אנשים בהיבטים אחרים של חייהם. הסקר הראה זאת יצרני מיטות קיימו יותר יחסי מין מאשר לא מיטות. ייתכן שתופעה זו נובעת מכך שמיטה מבולגנת נחשבת להרוג מצב רוח בעיני רבים. על פי הסקר, כמעט 4 מתוך 10 אמריקאים טוענים כי מיטה שלא יוצרה היא כיבוי כולל .
עם זאת, הסקר הראה כי אנשים שאינם מיטות לא הוטרדו בעיקר על ידי אנשים לא מסודרים אחרים. בעוד 55 אחוז ממייצרי המיטות מצאו כי מיטה שלא הוכנה ככיבוי, רק 9 אחוזים מהאנשים שאינם מיטות אמרו כי הם יוטרדו ממיטה לא מסודרת. אך מכיוון שאינך יודע באיזה סוג של אדם תיתקל, תוכל להימנע מהסיכוי שהמיטה שלך תהיה הרמת באז על ידי שימוש בחמש דקות בבוקר כדי ליישר את אזור השינה שלך.
שוטרסטוק
היתרונות של הכנת המיטה שלך לא מסתיימים במתן דחיפה לחיי המין שלך. בסקר נמצא כי יצרני מיטות חוו שורה של תופעות לוואי חיוביות כתוצאה משגרת הבוקר המוקדמת. כמעט מחצית מיוצרי המיטות אמרו כי הכנת המיטה שלהם גורמת להם להרגיש פרודוקטיביים לאורך כל היום, ו -66% אמרו כי הכנת המיטה שלהם מדי יום הייתה המפתח לקיום יום מוצלח בהסגר. יתר על כן, 60 אחוז מהאנשים אמרו כי הם הכינו את מיטותיהם בתדירות גבוהה יותר במהלך המגפה, מה שלדעתם עזר לשפר את בריאותם הנפשית .
קָשׁוּר: למידע עדכני יותר, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
נימוסי מיטה טובים להכנת מיטות שיפרו גם את שנת המשיבים: 38 אחוז מהאנשים שהכינו את מיטותיהם אמרו שהם ישן טוב יותר כשהם זוחלים למיטה שהוכנה היטב.
'שיש לך מרחב שינה נקי ומאורגן מטפטף לתחומים אחרים בחיים שלך,' מדיסון מרי , עורך במזרן נורד, אמר בהצהרה. ״לא רק שיש להכין את המיטה שלך בבוקר פסיכולוגית השפעה על התפוקה שלך , אבל זה גם גורם לך יותר סיכוי לשמור על דברים אחרים מנוקים ומסודרים. '
לוקח כמה דקות בבוקר להכין את המיטה שלך יכול לשנות את מסלול היום שלך - ואולי אפילו את הלילה שלך. וכדי להימנע מכיבוי אפשרי אחר, שני שליש מהאנשים אומרים שמדובר בעסקאות היכרויות .
