יותר ויותר, חוקרים מסלקים את הדרכים הרבות לכך המיקרוביום שלנו משפיע על הבריאות הרחבה שלנו. 'בריאות המעיים היא ממש חשובה', רשומה דיאטנית קריסטין קירקפטריק , RD, מספרת לקליבלנד קליניק. 'יש כל כך הרבה תשומת לב ומחקר בנושא המיקרוביום ובריאות המעיים כעת, כאשר מומחים מתייחסים אליו לעתים קרובות כ'מוח השני'', היא אומרת.
כעת, מחקר חדש מצביע על כך שאכילת יותר מדי ממזון אחד במיוחד - פרה-ביוטיקה 'שנמצאת בהרבה מזונות שאתה כנראה כבר אוכל' - עלולה לגרום לסיכון מוגבר לסרטן הכבד אצל חלקם, למרות שיש להם מוניטין רחב יותר כמבשר בריאות. . המשך לקרוא כדי ללמוד איזה פריט מזון יכול להגביר את הסיכון לסרטן הכבד שלך ב-40 אחוז, ומדוע רק חלק מהאנשים חווים את הבעיה הזו.
קרא את זה הבא: מחקר חדש אומר שעשייה זו כשאתה הולך מפחית את הסיכון להתקף לב, סרטן ודמנציה .
לחלום להקיא דברים לבנים
בריאות המעיים שלך היא המפתח לבריאות הכללית שלך.
מיקרוביום המעיים שלך עשוי מטריליוני מיקרואורגניזמים שחיים בבטן ובמעיים שלך. 'באדם בריא, ה'חרקים' הללו מתקיימים בשלום, עם המספר הגדול ביותר שנמצא במעי הדק והגדול, אך גם בכל הגוף', מסביר ה-Harvard T.H. בית ספר צ'אן לבריאות הציבור, מציין כי אלו מקלים על התפקוד היומיומי של גוף האדם. 'המיקרוביום מורכב ממיקרובים שהם גם מועילים וגם עלולים להזיק. רובם סימביוטיים (שם גם גוף האדם וגם המיקרוביוטה מועילים) וחלקם, במספרים קטנים יותר, הם פתוגניים (מקדמים מחלות)', הם מציינים.
עכשיו, כמה חוקרים אומרים כי פרה-ביוטיקה אחת מסוימת משפיע על הסיכון לסרטן הכבד על ידי שינוי בריאות המעיים שלך - וטוענים שזה מתאים להבנה הרחבה יותר שלהם לגבי האופן שבו בריאות המעי משפיעה על הבריאות הכללית. 'עבדנו זמן רב על הרעיון הזה שכל המחלות מתחילות מהמעיים', אמר מתאם ויג'אי-קומאר , PhD, מחבר מחקר ופרופסור במחלקה לפיזיולוגיה ופרמקולוגיה במכללה לרפואה ומדעי החיים והמחבר הבכיר של המאמר.
קרא את זה הבא: סוג דם זה מעלה את הסיכון לסרטן הלבלב ב-70 אחוזים .
אכילת יותר מדי מזה עלולה להגביר את הסיכון לסרטן הכבד שלך.
על פי המחקר החדש, שבוצע על עכברי מעבדה, אנשים שאוכלים דיאטות עשירות ב סיבים מזוקקים כגון אינולין עלול להיות בסיכון מוגבר לסרטן הכבד. החוקרים הבחינו כי אחת מכל 10 בעלי חיים בריאים פיתח סרטן כבד לאחר צריכת דיאטה המכילה אינולין.
'זה היה מפתיע מאוד, בהתחשב באיזו נדירה סרטן הכבד נצפה בעכברים', אמר ויג'אי-קומאר Science Direct . הוא אומר שלמרות שסיבים הם תוספת בריאה לתזונה של רוב האנשים, 'הממצאים העלו שאלות אמיתיות לגבי הסיכונים הפוטנציאליים של סיבים מעודנים מסוימים מזונות המכילים אינולין כוללים חיטה מלאה ופירות וירקות מסוימים, כולל אספרגוס, בננות ושום. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
חולמת על גניבה
אנשים עם בעיה בריאותית זו מושפעים ביותר, כך מצא המחקר.
במהלך המחקר שלהם, החוקרים הבינו שהעכברים שהמשיכו להתפתח סרטן הכבד לכולם היה דבר אחד במשותף: היה להם עודף של חומצות מרה בדם שלהם שנגרם על ידי פגם מולד שלא מורגש קודם לכן, המכונה shunt portosystemic. למעשה, 100 אחוז מהעכברים עם חריגה זו המשיכו לפתח ממאירות, בעוד שאף אחד מהעכברים עם חומצות מרה נמוכות לא סבל מהבעיה הזו בזמן שהוזנו באותה תזונה.
החוקרים מאמינים שזה התרחש בגלל תגובה דלקתית שיכולה להיווצר כאשר הדם עוזב את המעיים. בנסיבות רגילות, הדם הזה נכנס לכבד, שם הוא מסונן לפני שהוא חוזר לשאר הגוף. עם זאת, כאשר לעכבר היה shunt portosystemic, הדם מהמעי היה עוקף את הכבד ובסופו של דבר חזרה לאספקת הדם הכללית של הגוף בעודו מכיל ריכוז גבוה של מוצרים מיקרוביאליים. אלה מעוררים תגובה חיסונית דלקתית, שעלולה להוביל בסופו של דבר לסרטן.
לחדשות בריאות נוספות שנשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
מה לתת לאשתי ליום ההולדת שלה
הנה מה שהחוקרים רוצים שתדע.
המפתח, לפי החוקרים, הוא שמאדם אחד למשנהו, הגוף שלנו מטפל בחומרים מזינים בצורה שונה. על פי נתונים נוספים שהם אספו מדגימות סרום אנושיות, גברים עם רמות חומצת המרה הגבוהות ביותר בדם וצרכו צריכת סיבים גבוהה היו בעלי סיכון מוגבר של 40 אחוז לסרטן הכבד. עם זאת, גברים עם רמות חומצת המרה הנמוכות ביותר בדם שצרכו סיבים גבוהים ראו סיכון נמוך ב-29 אחוז לסרטן הכבד.
מחברי המחקר אומרים שממצאים אלה תומכים בצורך בבדיקות נוספות של חומצת מרה בדם. אלה שמודעים לכך שיש להם רמות גבוהות באופן חריג של חומצות מרה, צריכים לשקול לשנות את התזונה שלהם בעזרת רופא או תזונאי. 'כל הסיבים אינם שווים, וכל הסיבים אינם מועילים באופן אוניברסלי לכולם. אנשים עם בעיות בכבד הקשורים לעלייה בחומצות מרה צריך להיות זהיר לגבי סיבים מעודנים ניתנים לתסיסה', בנג סן יאו , פוסט דוקטורנט והמחבר הראשון של העיתון החדש, סיפר Science Direct . 'אם יש לך כבד מעי דולף, אתה צריך להיזהר ממה שאתה אוכל, כי מה שאתה אוכל יטופל בדרך אחרת.'
לורן גריי לורן גריי היא סופרת, עורכת ויועצת בניו יורק. לקרוא יותר
