ג'יין סימור חושפת את סודות היופי חסרי גיל שלה

כשאתה פוגש את האייקון ההוליוודי ג'יין סימור באופן אישי, לעולם לא תאמין שאתה בנוכחות מישהו בן 67.

השחקנית המהוללת, שהצליחה בה בגדול כילדת הבונד סוליטייר בסרט 1973 חי ותן למות, לפני שזכתה לפופולריות עצומה בשנות התשעים ובתחילת שנות האלפיים על תפקידה הראשי בסדרה ד'ר קווין, אשת רפואה , עדיין יש את התוסס הצעיר, מבנה הגוף הדקיק ותלתלי הג'ינג'ר הקופצניים שגרמו לה לזרוח על מסך הכסף בסוף שנות ה -20 לחייה.

היא אחת של קומץ נשים מפורסמות מעל גיל 65 שמוכיחים כי, עם טיפול הולם, הגיל הוא רק מספר. לאחרונה, התיישבנו עם סימור לדון בסודות להופעתה חסרת הגיל, ועצותיה לא יסולאו בפז. ולעוד טיפים בריאותיים מפורסמים, בדוק 5 הטיפים הטובים ביותר לגוף של קייט מארה.

1 טיפוח שיער

בזמן מתן טיפים למראה חסר גיל ביידי , ג'יין פונדה , 80, אמר שחשוב 'לטפל בשיער שלך כמו שאתה עושה את העור שלך.' אין ספק שזו אמירה שסימור, ששערו משיי ומבריק ללא דופי, נצמד אליו.

'אני שוטף אותו ומותג את זה כל יום, מה שאני מבין שרוב המספרות אומרות שאסור לך לעשות לעולם,' אמר סימור. ״אני מנסה להרחיק את השיער מהשמש אם אני יכול. יש לי את זה בצבעים של צבעי גולדוול. אין לי שום תמיכה בכלל עם גולדוול אבל זה חביב עם השיער שלי. אני אף פעם לא משתמש בהרחבה קבועה או קבועה למחצה. אני לא משתמש במגהצים אלא אם כן אני צריך. בדרך כלל אני משתמש בגלילי סקוטש [במקום]. '

חלום על משמעות כסף

מכיוון שהשיער שלה די עדין, היא אוהבת להשתמש שמפו פיטו וולומיזינג , ומכניס מוצר עזיבה מתנתק ומסכת שיער שעוזבת אחרי שהיא שוטפת אותו בלילה. היא גם שמה לב כאשר היא נוסעת שמוצרים שונים נחוצים במדינות שונות בגלל איכות המים ולכן היא מנסה לערבב דברים. 'משום מה, אני מאבד הרבה שיער כשאני באנגליה ואני מגדל הרבה שיער בקליפורניה.' אולי זה בגלל ויטמין D? אחרי הכל, בנוסף להיותו נשק נהדר להרזיה , הוכח שמש גם כמונעת נשירת שיער.

2 טיפוח עור

סימור היה שגריר המותג של מחיקת קרפ מאז הוקמו לראשונה בשנת 2015. היא משתמשת בקרם גופם להתמודדות עם קמטים ועור רפוי וקרפי בחמש השנים האחרונות, והיא נשבעת על פי התוצאות. סימור מאמינה גדולה שאנשים עושים יותר מדי לעור שלהם, ולכן היא שומרת על משטר טיפוח פשוט אך עקבי.

'בלילה לבשתי משהו שהולך להתקלף בלילה. בבוקר אני מתרפק עם קרצוף הפנים העדין מאוד של קרפ Erase, מוחק אותו יבש לחלוטין, מוודא שאין לי שום שאריות מאיפור ישן. ולשים קרם לחות. אם אני מרגישה ממש יבשה אני עלול לשים שמן נוסף אבל אני בדרך כלל לא צריך. ואז התאפרתי. מכיוון שהעור שלי די טוב, אני לא שם בסיס כבד מכיוון שאני נראה טבעי ככל האפשר. אם אני יוצא לדרך, אני אוהב שיהיה לי מעט זוהר, אבל אבקה מאוד כבדה, אז לפעמים אני יכול פשוט להשתמש באנטי ברק. '

היא גם חובבת ענקית של מסיר איפור עיניים, מכיוון שהלא-לא הגדול ביותר שלה הוא להתעלף מבלי להוריד את האיפור, מכיוון שהוא גורם לעיניים שלך לצנוח ומשאיר אותך פגיע לדלקות עיניים. אחד מכלי הנשק הסודיים שלה הוא שטיפת התינוקות של ג'ונסון וג'ונסון. היא משתמשת בקצה טיפ כדי לעקוף את עפעפיה כדי לוודא שהיא יורדת כל מעט. לבסוף, אל תשכח להרטיב את הצוואר שלך, מכיוון שהוא המסירה הגדולה ביותר בגילך.

3 תרגיל

ביחד עם המנטרה הכללית שלה, שהיא 'פחות זה יותר', סימור לא אוהב להגשים את זה עם האימון.

עובדות מעניינות על שטר הדולר

״אנשים שאוהבים לעשות הרבה דברים אתלטיים, זה נהדר, אבל זה ממש רע על העור שלך, כי אם אתה רץ או על החוף כל הזמן, הם מקמטים. פעם הייתי רקדנית ולכן הוכשרתי להבין את גופי ולדעת מה הוא יכול ומה לא יכול לעשות. כיום אני עושה פילאטיס ומשקולות קלים. אני כן מסתובב עם מאמן, גם עם משקולות קלות. אם אני לא מצליח לעשות שום דבר מזה, אז פשוט אשכב על האדמה ואעשה קרשים ותרגילי בטן. '

היא הוכיח שאתה יכול להתאמן כמעט בכל מקום , באמצעות כיסא לעשות מטבלים דו-כיווניים או קיר לעשות כמה שכיבות סמיכה. היא גם אוהבת כפיפות קיר, בהן אתה מרפד את הגב אל הקיר, מניח את כפות הרגליים זו מזו, ואז מחליק מטה עד שברכייך בזווית של 90 מעלות, מה שעוזר לחזק את הליבה והרובועים שלך.

4 דיאטה

״אני לא עושה דיאטה אבל אוכל אוכל טוב. במקרה אני אוהב ירקות, סלמון ושרימפס ועוף מדי פעם. אני לא חובב גדול של בשר אדום, אבל אם אני מרגיש קצת אנרגיה נמוכה, אולי תהיה לי נתח או שניים של פילה. ניסיתי את כל הדיאטות והן בזבוז זמן מוחלט בשבילי, כי בכל פעם שתגיד 'אני לא עושה את זה יותר, אני רק עושה את זה', אז אתה יודע שאתה תיכשל . אם אתה באמת מנסה לרדת במשקל, פשוט חתוך את הפחמימות. '

היא גם מוצאת דרכים לעקיפת הבעיה לחולשותיה. ״אני מכרסם, במיוחד אם אני צופה בטלוויזיה. אז הטריק שלי הוא להוציא פטל, אוכמניות, אגוזים, או ירקות גולמיים עם חומוס או גוואקמולי תוצרת בית. אני אוהב תפוח אדמה, אבל הדרך האהובה עלי לאכול אותו היא שאני גורף את כל החלקים הפנימיים וטוסט את עור תפוח האדמה. '

5 זה אף פעם לא מאוחר מדי

חדשות טובות: כמו פונדה, סימור מאמין שאם לא היית עקבי מאוד או חביב עם העור שלך, אתה עדיין יכול להפוך את השפעות ההזדקנות באופן מוחלט על ידי אימוץ הרגלים טובים ושימוש במוצרים טובים לאחר 40. 'הדרך הטובה ביותר להפוך ' גיל] לא מאיץ את זה. עצור אותו על עקבותיו ודאג לו במקום בו הוא נמצא. הדברים הגרועים ביותר הם עישון סיגריות, סמים ואלכוהול. '

6 פחות זה יותר

״אני מאוד שירות עצמי כשמדובר בחומר יופי. אני לא הולך לרופאי עור חוץ מאשר לבדוק אם יש סרטן העור. אני לא עושה בוטוקס או שום דבר מהדברים האלה. '

סימור טוענת שאמנם היא לא נגד ניתוחים פלסטיים, אבל היא לא עשתה שום דבר למעט עבודה על העיניים השקיות שלה, בעיה שקורה במשפחתה לפני למעלה מ -20 שנה. 'פחות זה יותר, לדעתי. לא עברתי [ניתוח פלסטי] כי אני מרגיש שאני רוצה להיראות כמוני. אני מסתכל סביב ורואה הרבה אנשים שנראים מושכים אך לא נראים כמו עצמם. אני לא מתיימר לא להיות בן 67. אז אני חושב שאם העור שלי במצב טוב, ואני מטפל בגופי ובעורי ומתחכם באיפור, אז אני יכול להיראות הכי טוב שאני יכול בגילי במקום מאשר לנסות להעמיד פנים שאני בן 30 ויש לי שפתיים של ברווז. '

כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם!