22 שאלות לשאול את בן / בת הזוג פעם בשנה | החיים הטובים ביותר

כשאתה נשוי הרבה זמן, קל לעבור לשגרה יומיומית ולאורח חיים מוכר ולשכוח שאולי אתה לא בהכרח עונה על כל צרכי בן / בת הזוג שלך. זה שמישהו לא משמיע תלונה לא אומר שאין להם, והדבר האחרון שאתה רוצה הוא להסתנוור מניירות הגירושין כשחשבת שנישואיך מתנהלים בצורה מושלמת.

מה עוד, לדברי יועץ ומאמן זוגות לסלי דוארס , במיוחד לנשים יש נטייה 'להשתתק ברדיו אחרי שנים של ניסיונות לשפר את הקשר. אם היא כבר לא מדברת על זה, ופתרון ספציפי לא יושם, היא אולי מתכננת את יציאתה. ' אבל לגברים - כפי שנראה כי החברה שלנו שוכחת לעתים קרובות - יש גם רגשות , ורבים הבעלים מעדיפים לבשל את רגשותיו מאשר לומר לבן זוגו שמשהו לא בסדר.

[אם אתם מחפשים להראות אהבה אחת ויחידה שלכם קצת נוספת, בדקו אלה 25 מתנות הפתעה מדהימות לבני הזוג שלך .]

עכשיו, אף אחד לא מציע לך לקיים שיחת יחסים גדולה מדי יום - זה יהיה מתיש. אך חשוב לבצע צ'ק-אין מדי פעם, אם ללא שום סיבה אחרת כדי להראות לאדם האחר עד כמה הוא אומר לך. ורק שלא תצטרך להיכנס לשיחה הזו בעיוורון, הנה מדריך שימושי לסוגי השאלות שאתה צריך לשאול את בן / בת הזוג לפחות פעם בשנה. ולסודות לאושר הזוגי, בדוק את ההרגלים שלדעת המומחים יגדילו את סיכויי הגירושין שלך .

משמעות רוחנית של ורד לבן

'איך אוכל לעשות את היום שלך טוב יותר?'

במאמרו 'איך שמרתי את הנישואים שלי,' סוֹפֵר ריצ'רד פול אוונס אמר ששאלת אשתו שאלה אחת פשוטה זו שינתה לחלוטין את הכל עבורו ואשתו, לטובה. ״הקירות בינינו נפלו. התחלנו לנהל דיונים משמעותיים על מה שאנחנו רוצים מהחיים ואיך נוכל לשמח אחד את השני ', כתב. למידע נוסף, עיין ב 10 אנשים אמיתיים משתפים כיצד הם הפכו את נישואיהם .

'מה יכולתי לעשות כדי לגרום לך להרגיש אהוב יותר?'

ב 2004, טום אליף סגן הנשיא הבכיר של מועצת המיסיון הבינלאומית לטיפוח רוחני ולקשרי כנסיות, העלה רשימה של שאלות שכל בעל צריך לשאול את בן זוגו, והדבר היה בראש. אשתו מזה שלושים שנה, ג'ני, אמר חיי משפחה היום שכשבעלה שאל את השאלה הזו לראשונה, היא 'כמעט נשתבבה. זה היה נפלא.'

'מה אני יכול לעשות כדי לגרום לך להרגיש מכובד / מכובד יותר?'

בספרו, כיצד להפוך את הנישואין שלך בתוך 10 ימים , הכומר הראשי של כנסיית אואזיס פיליפ וגנר אמר כי 'מאחורי כל בעיית נישואין, יש בעיית כבוד. בין אם זה כספים או מיניות או הבדלים, מישהו מרגיש לא מכובד. ' לכן, הוא מציע קודם להיות כנה עם עצמך ולשאול, 'איך אני מבזה את [בן / בת הזוג שלי?' ואז שאל אותם מה אתה יכול לעשות כדי לגרום להם להרגיש רמה עמוקה יותר של כבוד.

'מה יכולתי לעשות כדי שתרגישו מובנים יותר?'

אתה עשוי לחשוב שאתה מכיר את בן / בת הזוג שלך מבפנים ומבחוץ, אבל האמת היא שאנשים משתנים. בן הזוג שלך לא יכול להיות אותו אדם עכשיו כשהיית התחתנת איתם לראשונה, אז כדאי להתייחס אם יש הבדלים משמעותיים ביניכם שגורמים לאדם השני להרגיש פחות נשמע או נראה. תבחין שרבות מהשאלות הללו מתחילות ב'מה אוכל לעשות ל ... 'ולא רק' האם אתה מרגיש מובן? ' או, 'האם אתה מרגיש אהוב?', שכן תמיד עדיף להיכנס לדיון באופן שמאפשר לבן / בת הזוג שלך לדעת שאתה מוכן לנקוט בפעולות לשינוי.

'מה אוכל לעשות כדי שתרגיש בטוח יותר?'

זו עוד אחת טובה מאליף. אגב, הוא מדגיש שאתה צריך לבקש מהם אחד אחד במקום פשוט להדפיס אותם כמו רשימה ולמסור לבן / בת הזוג שלך למלא כמו טופס.

'מה יכולתי לעשות כדי שתרגישו מעריכים יותר?'

קל לקחת את הדברים הקטנים שבן זוגך עושה למענך כמובן מאליו, ושאלה זו מראה שאתה מודע לכך ומנסה באופן פעיל להימנע ממלכודת אנושית זו. 'גם אם זוג חווה מצוקה וקושי בתחומים אחרים, הכרת תודה בקשר יכולה לסייע בקידום תוצאות זוגיות חיוביות,' אלן ברטון , המחבר הראשי של מחקר על הקשר בין הכרת תודה לתוצאות הזוגיות, נאמר בעלון אוניברסיטאי . לקבלת טיפים נוספים כמו זה, בדוק 30 דברים שאתה עושה נכון שישפרו את הנישואין שלך .

'האם אתה שמח?'

זו פצצת האטום של השאלות, אבל זו שאלה שאתה צריך לשאול את בן / בת הזוג שלך - ובאמת, את עצמך - מדי פעם כדי לוודא שהתשובה היא (בסך הכל) 'כן'.

'איך אתם רואים את העתיד שלנו ביחד? מה אנחנו יכולים לעשות יחד כדי להשיג מטרה זו? '

לא לבטל את בעלה, ג'ני אליף הכינה רשימת שאלות משלה שכל אישה צריכה לשאול את בן / בת הזוג שלה, וזה טוב במיוחד, מכיוון שהוא מבטיח לך את אותו חזון לעתידך כזוג ואתה עובד באופן פעיל לקראתו.

כל הזמן חולם על מישהו

'האם יש לך חלומות גדולים שעדיין לא חלקת איתי? ואם כן, כיצד אוכל לעזור לך להשיג אותם? '

אחד החלקים הטובים ביותר בשנים הראשונות של היכרויות הוא 'שלב ההליכה הארוך', שבו אתה, ובכן, יוצא לטיולים ארוכים ומשתף את התקוות והחלומות שלך. אבל ברגע שאתה נשוי זמן מה, בן / בת הזוג שלך עשויים להיות מסרבים לחלוק חלומות שנראים מסוכנים כלכלית או אפילו מוזרים. שאלת שאלה זו תעזור לך לבן הזוג לדעת שהעיסוקים האישיים שלהם עדיין חשובים לך, והמעקב מראה - לפני שהם בכלל עונים - שאתה בצד שלהם.

'אם היית יכול לשנות דבר אחד בנישואין שלנו, מה זה יהיה?'

זו דרך נחמדה ופתוחה להזמין את בן / בת הזוג שלך לחלוק דאגות ללא כל הקונוטציות השליליות של 'מה רע בנישואין שלנו?'

'מה הזיכרון הכי שמח שלך מאיתנו ביחד?'

לפי מחקר פורסם ב מוטיבציה ורגש , זוגות שמזכירים את התקופות הטובות ביותר שלהם יחד מדווחים על שביעות רצון רבה יותר מהיחסים. אבל אם קצת איבדת את הניצוץ בנישואין שלך, לדבר על הזמנים הישנים יכול גם לעזור לך לזכור מדוע התחברת מלכתחילה ולהחדיר אותו לקשר הנוכחי שלך.

'שמור מקרוב במוחך כמה זיכרונות נוקבים מזרזי האהבה הראשונים - כשידעת שמעולם לא תרצה להיות רחוק מהאדם הזה, כשלבך חש קפיצה פיזית למראהם,' לואיס ומרשה מק'הי, אשר היו נשואים 42 שנים, אמר החיים הטובים ביותר .

'איך היית רוצה שחיי המין שלנו יהיו?'

זה אולי נשמע כמו שאלה מוזרה, אבל, לפי מטפל מיני מוסמך קריסטין מארי בניון , 'זוגות רבים במערכות יחסים ארוכות טווח לעולם לא מדברים על ההסכם המיני שלהם עד שהם מגיעים למים בעייתיים. זה יכול להיות כל כך מועיל לדבר על התדירות שבה כל אחד מבני הזוג מעוניין בקשר מיני, מהי ההבנה שלהם בנאמנות, ודרכים אחרות להישאר מחוברים באופן הדוק כאשר הם חווים חוויה מינית פשוט לא נמצאים בקלפים. '

'מה הרעיון שלך לנישואין אידיאליים?'

ניסוח השאלה באופן זה משאיר מקום לבן / בת הזוג שלך להסביר את סדרי העדיפויות שלהם באופן שנראה תיאורטי לעומת ספציפי לנישואין שלך, ולכן עשוי להקל עליהם להביע את הרגשתם במעין דרך עגולה.

'איך אתה מרגיש שנישואינו מתנהלים?'

לפי מאמן זוגיות ומערכות יחסים קרלה רומו , לשאול שאלה כזו בצורה פתוחה עדיף על פני השאלה: 'האם אתה חושב שהדברים הולכים טוב / רע?' כיוון שזה נותן לבן / בת הזוג שלך הזדמנות להביע את מחשבותיהם ורגשותיהם באופן מלא במקום להיחסם לתשובה של מילה אחת.

אישיות יום הולדת 21 בדצמבר

'מה אני יכול לעשות כדי שתדעי כמה אני אוהבת אותך?'

ב חוט רדיט נוגע ללב שהפך לוויראלי , אלמן קשיש כתב על כמה שהוא רדוף רוחות בזכרם של כל הפעמים שאשתו שאלה אותו אם הוא רוצה שהיא תרד במשקל או שהוא עדיין מוצא אותה מושכת, וכיצד הוא רוצה שהוא השתדל יותר לוודא שהיא תמיד ידע עד כמה הוא אוהב אותה. גם אם לא תקבל תשובה עניינית לשאלה זו, במובנים מסוימים, השאלה עצמה היא ככל הנראה התשובה שלה.

'אתה מרגיש שאנחנו מבלים מספיק זמן ביחד?'

בהתאם ל המטפל ומחבר העזרה העצמית הנמכר ביותר טינה ב 'טסינה , חשוב לא להיכנס 'לתפקיד שלך כהורים שאתה שוכח להיות שותף'. לכן חשוב לבצע צ'ק-אין כל כמה זמן כדי לוודא שבן הזוג מרגיש שאתה מוציא מספיק איכות זמן ביחד, כדי שהרומנטיקה לא תצא לגמרי מהחלון בזמן שאתה צוות התגים שמטפל בילדים.

'איפה אתה רואה את מערכת היחסים שלנו בעוד חמש שנים?'

אנשים שואלים את זה הרבה לפני שהם מתחתנים, אבל ברגע שהם הלכו במעבר, קל להניח שזה כבר לא הכרחי. עם זאת, חשוב שהיחסים ביניכם ימשיכו לגדול גם לאחר שאמרתם את נדריםיכם, וששניכם באותו דף לגבי המשמעות של זה עבורכם.

'יש משהו שאני יכול לעשות כדי להקל על היום שלך?'

זה טוב במיוחד לשאול את אשתך, בתור לאחרונה ללמוד מבית הספר לעסקים של הרווארד מצא כי עד 25 אחוז מהזוגות מתגרשים בגלל 'חילוקי דעות לגבי עבודות הבית', כאשר רוב המסיתים הם נשים. כפי ש הוכיח הפוסט הוויראלי הזה משנת 2017 , לעתים קרובות הדברים הקטנים - כמו להכין לאשתך כוס קפה בבוקר או לשטוף כלים כדי שתוכל לצפות בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליה - הם שיכולים לגרום לה להרגיש מוערכת ואהובה.

'מבין החברים והמשפחה שלך, מי לדעתך יש את היחסים הטובים ביותר ולמה?'

בדומה לשאלת 'מה הרעיון שלך עם נישואין אידיאליים', זה מספק לבן הזוג שלך הזדמנות לשפוך אור על כמה מהדברים שחסרים בנישואין שלך מבלי שיהיה עליך להגדיר זאת ספציפית עבורך. כהטבה נוספת, זה יכול להקל עליהם להבין מה מפריע להם או מה הם צריכים יותר אם הם עדיין לא לגמרי הבינו את זה. 'לפעמים אנשים מתקשים לבטא את מה שהם רוצים או צריכים במערכת יחסים, אבל הם יכולים לזהות את זה כשרואים את זה אצל זוג אחר', מומחה לזוגיות ומחבר הספר הראשון בא אלינו: מדריך הזוג העמוס לאהבה מתמשכת אניטה צ'ליפאלה , אמר למכון גוטמן .

מה החלומות שלך אומרים לך?

'מה היית רואה כבלתי נסלח ולמה?'

אל תניח שאתה מכיר את השורה התחתונה של בן / בת הזוג שלך. המציאות היא שאנשים מסוימים יודעים שהם יכולים לסלוח, למשל, על טעות של לילה אחד, אך לא יכלו להתגבר על ההונאה של רומן בן שנה. 'הידיעה בפירוט רב יותר מה יפגע עמוק בבעלך יכולה להביא מנת מציאות ולעזור בהגנה על מערכת היחסים שלך', כתב צ'יפלה.

'למה אתה אוהב אותי? ומתי הרגשת הכי אהובה עליי? '

זה רק הוגן שלפחות אחת מהשאלות הללו תהווה תוספת של הערכה עצמית, אך לשאלה זו יש גם ערך מעשי רב. כבר שאלת לגבי כמה דברים שאתה עושה לא נכון שעליך לנסות לשנות, אז למה שלא תברר מה אתה עושה נכון כדי שתוכל להגביר את זה?