כל אלו מודעות 'נמוכות T' ראית בטלוויזיה בשנים האחרונות? ובכן, מתברר שהם עובדים. למעשה, הם כל כך יעילים, על פי רויטרס, יותר ממיליון גברים (מתוך מחקר שנערך על 17 מיליון) נבדקו רמות ה- T בין השנים 2009-2013, התקופה בה המודעות הללו באמת החלו להמריא. 300,000 מאותם בחורים המשיכו לקבל טיפול חלופי בטסטוסטרון (TRT), התהליך בו גברים מקבלים טסטוסטרון משלים.
כמובן, אתה לא צריך תואר במדעי הרקטות כדי להבין מדוע TRT הוא מכירה קלה. אחרי הכל, איזה בחור לא יתפזר בכמה דולרים בכדי שיהיה לו יותר אנרגיה, סקס טוב יותר, שרירים גדולים יותר, מיקוד גדול יותר ומזג בריא מסביב?
אך השאלה הגדולה נותרה: אלא אם כן אתה חלק מהאחוז הזעיר של הגברים הסובל בפועל מהיפוגונאדיזם - או ממחסור ב- T - האם אתה באמת צוֹרֶך זריקת טסטוסטרון מאחוריך? והאם בסופו של דבר TRT דרך פעולה בטוחה? בזאת אנו מתייחסים לכל החששות שלך לגבי 'מזרקת הנעורים' המשלימה כיום. ובעוד שאתה בוחן את הטיפול ב- T, אל תשכח את ה- בדיקות שאתה צריך לדרוש מהרופא שלך.
1 זה קל מדי להשגה
הדבר הראשון שאתה צריך לדעת על TRT הוא שזה דורש מרשם. עם זאת, קל מאוד להשיג מרשם זה. לפי הניו יורק טיימס, רופאים ראשוניים - בשום פנים ואופן לא מומחים ייעודיים לרמות טסטוסטרון - מחלקים יותר מ -60% מכל מרשמי ה- TRT. 'הרבה אנשים נכנסים למשרדי רופאים ומבקשים מרשמים, והרופאים מצייתים, בין השאר משום שהם לא רוצים לאבד חולים', ג'ון הוברמן, מחבר הספר חלומות טסטוסטרון, אמר כושר גברים. 'הרבה רשלנות והונאות מגיעות כשאתה פשוט משחזר את הדברים האלה שם ומניח לכל טום, דיק והארי לנסות את זה.'
זכור: זה שאתה יכול להשיג את זה לא אומר שאתה צריך את זה. הקפידו להתייעץ עם אנדוקרינולוג המתמחה בהורמונים. כמו כן, הקפד לבדוק את אלה 6 דרכים טבעיות להגברת הטסטוסטרון.
חלום על סוף מסדרון
2 אתה צריך בדיקת דם
על פי אותו דבר כושר גברים מדווחים, 'אחד מכל ארבעה גברים העוברים TRT לעולם לא מבקש בדיקת דם'. פירוש הדבר שרבע מכל הגברים הנוטלים טסטוסטרון שם מבססים את הטיפולים שלהם על אינסטינקט - או גרוע מכך -. בתור התחלה, עשה קצת עבודת דם ותדע את רמות ה- T שלך. כאשר אתה יודע את רמות ה- T שלך, תדע האם אתה באמת יכול להשתמש בטסטוסטרון נוסף או לא. ובכל מקום בו אתה נמצא, אל תחמיץ את אלה 100 דרכים להיות אדם בריא יותר עכשיו.
3 אפילו בחורים ישנים יכולים להיות בעלי רמות T 'רגילות'
רמת הטסטוסטרון שלך מגיעה לשיאה בסביבות גיל 20 ומתחילה לרדת לאחר 30 בשיעור של בערך אחוז אחד בשנה. רמות הטסטוסטרון בדם נמדדות על ידי ננוגרמות לדציליטר. (אל דאגה: רופאים לא ממש יסירו דציליטר דם מהמערכת שלך.) טווח של כ -270 עד 1,070 נחשב לממוצע. ואפילו ילדים בגיל 80 גריאטריים יכולים לבדוק ליד 400. מקווה שזה לא גורם לך להרגיש רע מדי לגבי התוצאות הסופיות שלך.
4 ספירת הזרע שלך תדלדל
בסיבוב דרמטי, TRT גורם לספירת זרע להתרסק מהר יותר מאשר נהג משאית שיכור בכביש קרח. אם תרצה שהאבהות תהיה בעתידך, אנו ממליצים לעצור בינתיים את הטיפול. אז אם אתם מחפשים טיפול בנושא הליבידו הנ'ל, תמיד יש ויאגרה - או שתוכלו פשוט לבדוק את ה 10 מגדלי הכונן המיני הטובים ביותר ליום יום לגברים .
לחלום על משמעות הנחש
5 זה לא תמיד ירייה
הצורה הפופולארית ביותר של טיפול T היא ללא ספק אנדרוגל . זה משחה אקטואלי, צלול וחסר ריח, שאתה מתחכך על פלג גופך העליון מדי יום. (שימו לב: על פי אתר האינטרנט של אנדרוגל, נשים צריכות להימנע ממגע עם חלקים לא רחוצים של הגוף בהם הוחל הג'ל. אז קחו זאת בחשבון.)
6 רמות ה- T שלך משתנות לאורך היום
רמות הטסטוסטרון שלך אינן קבועות הם, כמו כמות הקפאין במערכת שלך, או כמות המזון במעיים שלך, משתנים בין מתי שאתה מתעורר למצב שאתה נכנס פנימה. הרמות הן הגבוהות ביותר סביב השעה 8:00 בבוקר אלה שלעולם לא מתעוררים כל כך מוקדם, החיים לעולם לא יראו אותך בספירת ה- T הגבוהה ביותר שלך. מזל רע. כדי לישון טוב יותר - ולהתעורר מוקדם יותר - לבדוק 10 טיפים לשינה הטובה ביותר שלך אי פעם .
7 TRT עשוי להגדיל את ספירת כדוריות הדם האדומות
רעיונות למתנות יום הולדת לחברה נקבה
לא נערכו מחקרים קריטיים ורחבים בעניין זה, אך יתכן שיש קשר בין TRT לבין עלייה בכדוריות הדם האדומות. עלייה כזו, כמובן, יכולה להוביל לתופעות לוואי לא כל כך כיפיות, כמו התקף לב או אירוע מוחי. שוב, לא הגיעו נתונים משמעותיים לגבי נקודה זו, אך בהחלט כדאי לזכור אם אתה שוקל טיפול.
8 TRT לא יהפוך אותך ליו ג'קמן
סדרת מחקרים באוניברסיטת צ'רלס ר 'דרו ואוניברסיטת מקמאסטר הראו שאם רמות ה- T של הגבר גבוהות מהממוצע, ובכל זאת בטווח של 270 עד 1,070, הוא לא ישים שרירים בשום עליה ציון. במילים אחרות, TRT אינו סטרואידים. אבל אם אתה רוצה להיראות כמו הוולברין, למה שלא תבדוק שיעורי החיים של ג'קמן לעצמך?
9 ישנן חלופות
כדי לשאול לשון מכל מודעת טלוויזיה ברפואה אי פעם, TRT לא מתאים לכל אחד. ישנן דרכים טבעיות להגביר את רמות ה- T שלך - תזונה עשירה בחלבון וויטמין B ו- D לשינה טובה של לילה - אך לקבלת פיתרון בטוח יותר, אך עדיין מלאכותי, תמיד יש Clomid. הידוע גם בשם קלומיפן ציטראט, Clomid תוכנן לעורר ביוץ אצל נשים, אך יעיל בהעלאת רמות ה- T גם אצל גברים. הכותב של כושר גברים דיווח, למעשה, ניסה את זה - וראה שרמות ה- T שלו עולות מ -133 ננוגרמים ל -722 מדהימים.
10 חבר'ה צריכים את זה. אתה כנראה לא.
אם אתה בחור בריא בשנות ה -30 וה -40 לחייך, הטסטוסטרון שלך רָצוֹן להיות בירידה - אבל זה לא אומר שאתה באמת זקוק לטיפול. 'אם אתה נכנס ואומר,' טוב, אתה יודע, בעשר השנים האחרונות התעייפתי יותר, אני מתקשה לשמור על משקל ... 'זה פשוט לא מספיק - זו תופעת טבע!' אמר ז'אק ביילגרון, דוקטורט, אפידמיולוג בסניף הרפואה של אוניברסיטת טקסס בגלווסטון. כושר גברים. עם זאת, אם אתה גבר מצפון לגיל 50, ואתה מתקשה להעלות את זה, אתה מרגיש מדוכא, ובדרך כלל אתה לא מרוצה, עליך לחפש TRT.
מה זה אומר כשאתה חולם על נישואים
לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק קשה יותר, עקוב אחרינו בפייסבוק עכשיו!
