עם כל הזמן, הטיפול והכסף שאנו משקיעים בחולצות שלנו, זה יכול להיות מייאש לראות גושים מהם לצאת למקלחת. לא רק שזה יכול להגיד שהשיער שלנו מתדלדל או הופך פחות נפחי - דבר שאנו מצפים לו באופן טבעי עם הגיל - אלא זה יכול גם להעיד על מצב רפואי פוטנציאלי. וזה, כמובן, מפחיד. אבל שני הדברים האלה לא תמיד כך. המשך לקרוא כדי ללמוד מרופאי עור מדוע אתה עלול לאבד יותר שיער מהרגיל כרגע. בנוסף, הם חולקים כיצד לעודד צמיחה מחודשת ומתי לפנות לאיש מקצוע.
דברים מושלמים להגיד לחברה שלך
קרא את זה הבא: לעשות זאת במקלחת גורם לך לאבד את השיער שלך, מזהירים מומחים .
יש הרבה דברים שיכולים לגרום לנשירת שיער באופן כללי.
נשירת שיער דומה במקצת לכאב ראש או קלקול קיבה בכך שהיא יכולה להיגרם ממגוון גורמים, מהחסרים למדי ועד לרציניים ביותר.
'נשירת שיער יכולה להיגרם ממגוון מחלות בסיסיות, כמו התקרחות או מתח', אומר קורי גאסקינס , BSc, MD, CCFP, מנהל של רפואה קוסמטית ודרמטולוגיה ב- SkinCV. 'חוסר איזון הורמונלי עלול לגרום לנשירת שיער עקב השינויים ברמות ההורמונים שהם גורמים. מחלות אוטואימוניות כמו זאבת עלולות לגרום לנשירת שיער מכיוון שהגוף תוקף את התאים הבריאים שלו, כולל אלו שבזקיקי השיער'. בנוסף, גם תת פעילות של בלוטת התריס וגם יתר של בלוטת התריס עלולים להוביל לנשירת שיער מכיוון שהם משפיעים על בלוטת התריס, מה שמשפיע על צמיחת השיער. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
גם הגנטיקה באה לידי ביטוי כאן. 'אם להורים או לסבים שלך היו הרבה נשירת שיער, סביר יותר שגם אתה תהיה,' אומר שריל רוזן , מנהל רפואת עור ב-BowTied Life. אתה אפילו רוצה לשים לב חסרים תזונתיים , כגון ברזל, אבץ וביוטין, ובחירות אסתטיות כמו תסרוקות צמודות שעלולות לגרום לשבירה.
לקבלת עצות בריאות נוספות שיישלחו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
אבל נשירת שיער מוגזמת כרגע יכולה להיות בגלל העונה.
אם אתה מאבד יותר שיער מהרגיל עכשיו, יכול להיות שזה לא בגלל מצב בסיסי או דילול טבעי. יכול להיות שזה פשוט בגלל שזה סתיו.
אחד מחקר 2017 גילה שבחודשי הקיץ והסתיו, יותר אנשים חיפשו בגוגל 'נשירת שיער' מאשר במהלך חודשי השנה האחרים. החוקרים מצאו כי התוצאות שלהם תואמות ראיות אנקדוטיות של טריקולוגים, שאומרים שנשירת שיער מתרחשת בעיקר בקיץ ובמעבר לסתיו.
אז למה זה עלול לקרות? 'בקיץ, אנחנו נוטים להחזיק יותר שיער כדי לספק הגנה מוגברת מפני השמש, ובחודשים הקרים יותר, יותר שערות מהרגיל נושרות כדי לפנות מקום לצמיחת שיער עבה יותר לחורף', אומר גוקהאן ויני , א מומחה שיער ב-Vera Clinic.
גם טמפרטורות נמוכות אשמות. 'נשירת שיער מוגזמת בחורף נובעת בעיקר מהאוויר היבש בחוץ שמייבש את הלחות מהקרקפת שלך', וייני מוסיף. 'קרקפת יבשה מובילה לשיער יבש, אשר בתורו גורם לנזק לשיער, שבירה ונשירת שיער.'
מילים שנוספו לאחרונה למילון
הנה מתי לראות איש מקצוע.
לעולם אין להתעלם מנשירת שיער משתוללת. 'אם שמתם לב שאתם מפתחים כתמים קרחים ואיבוד שיער בגושים יותר מהרגיל אז כדאי לפנות לאיש מקצוע בנושא נשירת שיער', אומר וייני. 'סימנים נוספים שכדאי לשים לב אליהם הם אם הראש שלך גם מגרד ונשרף או אם יש לך נשירת שיער פתאומית. בסופו של דבר, אם אתה מודאג מהנשירה שלך שימו לב לדפוסים חריגים אז זה שווה עצה מקצועית.' לא רק שהם יכולים להקל על הפחדים שלך, אלא שהם יכולים גם להציע דרכים לעודד צמיחה מחודשת.
קרא את זה הבא: אם אתה מאבד שיער, המוסף הפופולרי הזה יכול להיות אשם .
ואיך להאט את נשירת השיער בבית.
בגלל שיש כל כך הרבה סיבות לנשירת שיער, יש גם הרבה פתרונות. 'אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה והפחתת מתח הם כולם גורמי מפתח בשמירה על שיער בריא', משתף פירדוס איברהים , MD, טריכולוג ורופא אסתטיקה של מרפאת חזונות אסתטיקה. 'בנוסף, ישנם מוצרים וטיפולים זמינים שיכולים לעזור לשפר את נשירת השיער.' לדוגמה, איברהים אומר שטיפולים מקומיים כגון Rogaine או מינוקסידיל יכולים לעורר צמיחת שיער, כמו גם טיפול בלייזר ברמה נמוכה.
אתה גם רוצה להגביר את הקצב בשגרת טיפוח השיער שלך. ראשית, איברהים מציע להיזהר בשימוש במוצרי שיער המכילים כימיקלים קשים כמו אקונומיקה ופרמנגנט. כדאי גם לבחור שמפו עדין ולשטוף את השיער בתדירות נמוכה ככל שהוא יסבול.
לבסוף, התפנקו עם קצת מנוחת יופי. 'מחסור בשינה יכול להזיק לבריאות הכללית, והוא יכול גם לגרום לנשירת שיער', אומר איברהים. 'הקפידו לישון לפחות שמונה שעות בכל לילה.' תראה, הדרך שלך לשיער עבה יותר יכולה להיות קלה כמו לבעוט לאחור ולהירגע.
ג'וליאנה לביאנקה ג'וליאנה היא עורכת וכותבת תכונות מנוסה. לקרוא יותר
