אם הצלחת לקבוע פגישה לחיסון נחשק ל- COVID, סביר להניח שתרצה לוודא שהוא יעבור בצורה חלקה ככל האפשר. זו הסיבה שמומחים מזהירים כי קיים הרגל נפוץ אחד שיכול למעשה להפוך את חיסון ה- COVID שלך ליעיל פחות. אם אתה נטילת שתי תרופות נפוצות ללא מרשם , אתה יכול לקבוע לעצמך חסינות קצרה יותר. המשך לקרוא כדי לגלות אילו גלולות אסור לך להקפיץ לפני שתקבל את חיסון ה- COVID שלך, ואם אתה רוצה להגן על עצמך לאחר אתה מקבל את הזריקה שלך, יודע את זה ד'ר פאוסי אומר כי פעולה זו לאחר חיסון היא טעות ענקית .
בראיון חדש ל- ABC News, סימון ווילדס , MD, חבר בקבוצת הייעוץ לחיסונים ב- COVID-19 ומומחה למחלות זיהומיות במרכז הרפואי South Shore, אומר כי גם איבופרופן, המרכיב היעיל בתרופות כמו אדוויל ומוטרין, וגם פרצטמול, שנמצא בטיילנול, יכולים בעצם הפוך את החיסון ל- COVID ליעיל פחות . בעוד שאנשים מסוימים עשויים ליטול פרצטמול או איבופרופן כדי להפחית את הכאבים הקשורים לזריקות, אומר וילדס, 'איננו ממליצים על רפואה מוקדמת עם איבופרופן או טיילנול לפני חיסוני COVID-19 בגלל היעדר נתונים על האופן שבו הוא משפיע על תגובות הנוגדנים המושרות על ידי החיסון . ”
על פי מחקר משנת 2009 שפורסם בכתב העת אִזְמֵל בקרב 459 תינוקות בריאים, מחציתם קיבלו אקמול, משכך כאבים על בסיס פרצטמול, לפני חיסון ומחציתם קיבלו פלצבו, התגובות החיסוניות לחיסון 'היו משמעותיות נמוך יותר בקבוצת אקמול מונעת , 'מצאו מחברי המחקר.
בעוד שגם פרצטמול ואיבופרופן יכולים לעזור להפחית תופעות לוואי לא נעימות בחיסון, כמו חום, חוקרים מהאגודה האמריקאית למיקרוביולוגיה מצאו כי לוקח NSAIDS (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) - קטגוריית תרופות הכוללת איבופרופן - 'יכולות להיות מזיקות או מועילות, תלוי בעיתוי הניהול.' קרייג ב 'וילן דוקטורנט, פרופסור לרפואה במעבדה ואימונולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל, ציין כי נמצא כי תרופות NSAID ספציפיות '[מחלישות] את התגובה החיסונית לזיהום SARS-CoV-2.'
'אנו ממליצים כי אלא אם כן לאנשים תהיה תגובה מהותית למינון הראשון שהם מחזיקים [משככי כאבים] שלהם,' ויליאם שפנר , MD, מומחה למחלות זיהומיות ופרופסור לרפואה מונעת במרכז הרפואי של אוניברסיטת ונדרבילט, הסביר ל- ABC News.
עם זאת, נטילת משככי כאבים ב- OTC אינה הגורם היחיד שיכול להשפיע על החסינות שלך . המשך לקרוא כדי לגלות מה עוד יכול הפוך את החיסון שלך ליעיל יותר או פחות . ואם אתה תוהה כיצד החיסון יכול להשפיע עליך, דע זאת תופעת לוואי חיסונית זו של COVID עשויה להופיע שבוע לאחר הירייה שלך .
לחץ אחד יכול להפחית את החסינות שלך.
iStock
אם אתה רוצה את חיסון ל-COVID כדי להועיל לרווחתך הגופנית, שיפור בריאותך הנפשית תחילה יכול לעזור. על פי מחקר חדש של מכללת אוניברסיטת אוהיו לרפואה שהתקבל לפרסום ב פרספקטיבות על מדעי הפסיכולוגיה , אם אתה לחוץ, אתה יכול להיות שהפחית את החסינות ל- COVID לאחר חיסון בהשוואה לאנשים פחות לחוצים. ולעוד חדשות על חיסונים שיכולות להשפיע עליך, דע זאת אם אתה מעל גיל 65, אתה לא צריך לקבל את החיסון החדש הזה, מזהירים מומחים .
2 וכך גם דיכאון.
iStock
באופן דומה, חוקרי המכללה לרפואה באוניברסיטת אוהיו, שחיברו את פרספקטיבות על מדעי הפסיכולוגיה במחקר נמצא כי מצבי לחץ נפשיים, כולל דיכאון, 'יכולים לשנות את יכולתו של הגוף לפתח תגובה חיסונית.' ולחדשות COVID האחרונות שנמסרו ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
3 פעילות גופנית יכולה להפוך את החיסון שלך ליעיל יותר.
שוטרסטוק
אם אתה רוצה למקסם את היעילות של חיסון ה- COVID שלך, ריצה מסביב לשכונה עשויה להיות בדיוק הדבר שאתה צריך. לדברי החוקרים שעומדים מאחורי המחקר האמור, 'ניתן לעשות כמה דברים פשוטים כדי למקסם את היעילות הראשונית של החיסון', כולל ביצוע פעילות גופנית 'נמרצת' תוך 24 שעות לפני קבלת החיסון. ולמידע נוסף על מה לצפות מהחיסון החדש ביותר, דעו זאת אלה תופעות הלוואי של חיסון ניו ג'ונסון וג'ונסון .
לחלום על עכבישים
4 וכך גם לישון.
iStock
זקוק לתירוץ לפנות מוקדם? שנת לילה טובה עשויה להיות הדרך הטובה ביותר להגביר את החסינות שלך מפני חיסון ה- COVID שלך. חוקרי המחקר מציינים כי 'אפילו התערבויות קצרות טווח יכולות להיות יעילות' בהגברת התפקוד החיסוני לפני חיסונים, וממליצים לכל מי שמגיע לזריקה לישון מספיק בתקופה של 24 שעות לפני מינוי החיסון. ולדברים האחרונים על היכן COVID מתפשט, גלה כמה גרוע ההתפרצות של COVID במדינתך .
