אחרי שבועות או אפילו חודשים של אימונים בבית, אנשים רבים להוטים לחזור אליהם מתקני כושר מועדפים . אך גם כשמכוני כושר, מכוני כושר ואולפני אימונים נפתחים מחדש, הסכנה של התכווצות או התפשטות נגיף העטרה עדיין אורבת. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) הוציאו כמה הנחיות לחובבי כושר לעקוב כדי לשמור על סיכון נמוך, הכוללים שמירה על מרחק חברתי, ניגוב ציוד לעיתים קרובות, הימנעות מציוד שאינו ניתן לחיטוי בקלות (כגון רצועות התנגדות), וחבישת כיסוי פנים בעת אינטראקציה עם אנשים או ביצוע פעילויות בעצימות נמוכה . אך מומחי בריאות אומרים כי יש גם אזור שלם בחדר הכושר שעליו להימנע בינתיים בגלל נגיף העטרה: הסאונה או חדר האדים.
הנחיות ה- CDC אינן אומרות באופן ספציפי להתרחק מהסאונה לחלוטין, אך הן ממליצות לשמור על מרחק המרחק הנכון של מטר תוך כדי הנאה ממנה. בהתבסס על גודל הסאונה של המתקן שלך, יתכן שזה לא אפשרי אפילו יותר מאדם אחד בפנים. וכל מסכה או כיסוי פנים שתלבשו לא היו חסרי תועלת ברגע שנרטב.
'כל מה שעלול לגרום לאווירוס של הנגיף הוא מסוכן,' אומר ג'נט נשיוואט , דוקטורט, רופא לרפואת משפחה וחירום. 'סאונות, חדרי אדים וטיפולי נבולייזר יכולים להפיץ את הנגיף, שיכול להישאר באוויר במשך שעות כל פעם.'
שוטרסטוק / קריבוש ויטאלי
איגוד מועדוני הבריאות, המחבט והספורט הבינלאומי (IHRSA) מציין בהנחיות הבטיחות שלו לבעלי מכוני כושר ומכוני כושר כי 'המשטח הקשה, הטמפרטורה והתנאים הלחים [של סאונה] פירושם. יתכן כי הנגיף יחיה יותר 'בפנים. מסיבה זו הם ממליצים לבעלי מכוני כושר לחטא את הסאונה או את חדר האדים בין משתמשים , אשר ככל הנראה אינו אפשרי ברוב המתקנים. עליכם להניח אם כן, כי כל סאונה ציבורית או חצי-ציבורית לא נוקתה לפני הגעתכם ולהתרחק.
מפחיד עוד יותר, סאונות וחדרי אדים הוצגו כבר שנים כדרך נהדרת 'להזיע' הצטננות . למרות שרשות רפואיות שונות יעצו כי אנשים המראים סימפטומים של נגיף העטרה - הכוללים לרוב תסמינים דמויי הצטננות כגון שיעול, נזלת ואובדן טעם וריח - נשארים בבית ומבודדים את עצמך, אינך יכול להיות בטוח ש כולם סביבך עוקבים אחר ההמלצה הזו. אתה יכול להגיע בסאונה מיד אחרי אדם שחשב שיתקיף 'הצטננות' - זה באמת COVID-19 - עם חום ולחות.
קָשׁוּר: למידע עדכני יותר, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
מחקר נורווגי שנערך לאחרונה (שטרם נבדק על ידי עמיתים) נועד לקבוע אם מתאמן בחדר כושר תחת מגבלות בטיחות מתונות הגדילו את סיכויי המשתתפים לחלות ב- COVID-19. במקרה זה לא. (נורבגיה, בניגוד לארצות הברית, שיטח בהצלחה את העקומה לכן חשוב לציין כי התוצאות יכולות להיות שונות מאוד אם המשפט נעשה על יד המדינה.) בין אמצעי הזהירות שהם נקטו? להבטיח שסאונות ומקלחות אינן מוגבלות לחובבי הכושר. אמנם זה לא מוכיח כי הסיכוי שלהם לחלות בווירוס כורונה היה גבוה יותר אם היו משתמשים במתקנים אלה, אך ברור שלא פגע בהתרחקות - וחוקרים קבעו שהם מקור סכנה פוטנציאלי.
'אלה חללים סגורים קטנים עם אוורור ירוד ובעלי טיפות נוזלים באוויר - הסביבה המושלמת להפצת הנגיף שגורם ל- COVID-19,' ויליאם לי , אומר ד'ר, רופא מדען ונשיא קרן אנגיוגנזה החיים הטובים ביותר. ואם אתה רוצה להישאר בטוח בזמן שאתה בכושר, זו הטעות הגדולה ביותר שאתה עושה כשאתה חוזר לחדר הכושר .
החיים הטובים ביותר עוקב כל הזמן אחר החדשות האחרונות בכל הקשור ל- COVID-19 על מנת לשמור על בריאותך, בטוח ומודע. להלן התשובות למיטב יכולתך שאלות בוערות , ה דרכים בהן אתה יכול להישאר בטוח ובריא, ה עובדות אתה צריך לדעת, את סיכונים אתה צריך להימנע, את מיתוסים אתה צריך להתעלם, ואת תסמינים להיות מודע ל. לחץ כאן לקבלת כל הכיסויים של COVID-19 שלנו , ו הירשם לניוזלטר שלנו להתעדכן.
