אחרי גיל 50, סביר להניח שאתה מסתכל אחורה על השלבים המוקדמים יותר של מערכת היחסים שלך בחיבה: יצאת לליל דייטים שבועיים, התלבשת כדי לנהל את השליחויות הקטנות ביותר, ואולי אפילו קיימת סקס מדי יום. זה אולי נראה כאילו הימים האלה מאחוריך - אבל זה לא חייב להיות כך. עכשיו כשאתה בעשור השישי שלך, יש דברים חדשים ומרגשים לצפות להם - לפעמים, אפילו כאלה שלא הייתם יכולים לגשת אליהם כשהייתם צעירים יותר. לפניכם, מומחי מערכות יחסים מספרים לנו את הדרכים הקלות ביותר לשמור על התשוקה בחיים במערכת היחסים שלכם לאחר גיל 50. המשיכו לקרוא לרומן רוחש יותר.
קרא את זה הבא: לזוגות שלא עושים זאת ביחד יש נישואים אומללים יותר, נתונים חדשים מראים .
1 הגבירו את האינטימיות שלכם.
או, כמו ג'ורדן מסטרודומניקו , LCADC, LAC, CTP, מנהל קליני ב-Choice Point, נאמר: הפכו לזוג שהילדים היו נבוכים סביבם. 'תמשיך לגעת בבן הזוג שלך לאורך היום ואפילו לפלרטט קצת', אומר מסטרודומניקו. 'אינטימיות יכולה להיות מספר דברים: אם בן הזוג שלך רוצה אותך במטבח איתם, לך תעזור לו; אם הם רוצים לשתות איתך קפה - בטח, למה לא; אם הם רוצים להסתובב בפארק בשקט - זה אפילו יותר טוב.'
על ידי יצירת אינטימיות יותר באמצעות החזקת ידיים, זמן איכות והתנהגויות פלרטטניות אחרות, תבנה את הקשר שלך ותשאר נלהב כמו תמיד בחדר השינה ומחוצה לו.
2 הזריקו 'אי יציבות בריאה' למערכת היחסים שלכם.
לא, זה לא אומר לבחור קרבות ללא סיבה. במקום זאת, שלבו כמה התנהגויות בלתי צפויות בשגרה שלכם. 'אם ההתנהגות שלך צפויה, ובן הזוג שלך תמיד יודע למה לצפות, זה יכול להיות קשה לשמור על הרחש', אומר מרי ואסן , א מטפל בהיפנוזה מוסמך שעובדת אך ורק עם נשים באמצע החיים. 'אם אתה בדרך כלל לבוש בהזעה בסוף היום, שקול לברך את בן / בת הזוג שלך בתלבושת הכי סקסית שלך והראה לו או לה מה אתה מצפה לשניכם - למשל, אמבטיה חמה, עיסוי, ארוחת ערב חושנית, או משהו מחוץ לקופסה.' לחלופין, אם אתם בדרך כלל חוזרים מהעבודה וקוראים, התקשרו לבן הזוג מוקדם ביום כדי לומר שעשיתם תוכניות לערב ושהם צריכים להיות מוכנים כשתחזרו הביתה, מייעץ ואסן.
אל תשכח לספר לבן הזוג שלך למה אתה עושה את הדברים האלה. 'אולי זה בגלל שאתה אוהב אותם, או בגלל שמגיע להם, או בגלל שאתה רואה את כל מה שהם עושים ואתה רוצה להראות הערכה', אומר ואסן. 'אמירות אמיתיות כמו זו יוסיפו עומק ואינטימיות'.
קרא את זה הבא: 5 שאלות שהשותף שלך שואל זה אומר שהם רוצים להיפרד, אומרים מטפלים .
3 השתמש בנוסטלגיה באופן אסטרטגי.
במקרים מסוימים, לחיות מחדש את נעוריך יכול להיות דבר טוב. 'ללכת להאזין ללהקה ששניכם אהבתם כשהייתם צעירים יותר, או לעשות דברים שמזכירים לכם ימים מוקדמים יותר, שמחים ומלאי תשוקה, יאיר את הרשתות העצביות הקשורות לנוער ותשוקה', אומר ואסן. 'אפילו רק לנגן מוזיקה מסויימת בבית יכולה להגיע לאותה תוצאה. אז תוכל להתחבר לאדם אנרגטי יותר, נלהב יותר.' תנסה, גם אם זה מרגיש צ'יזי בהתחלה.
4 אמצו את הספונטניות בחדר השינה.
אחרי כל כך הרבה שנים ביחד, קל לדברים להתעבש בחדר השינה. ולמרות שזה אולי נראה מובן מאליו, דרך פשוטה לשנות דברים היא, ובכן, לשנות דברים. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'קח זמן לקיים יחסי מין במיקומים וזמנים שונים ושלב צעצועים, משחקי תפקידים וקיפולים אחרים בטוחים ומרגשים בו זמנית', אומר יוסף פוליסי , א מומחה למערכות יחסים ומנכ'ל Dating Iconic. 'אתה לא צריך לעשות משהו שאתה לא כל כך נוח איתו, אבל אתה לא נותן לשגרה להרוס את התשוקה שלך או להפוך אותה למשעממת וישנה. זה הזמן להצעיר את התשוקה שלך ואת מערכת היחסים שלך, לבחון מחדש את הדברים שגרם לכם להתאהב אחד בשני, וגם ליצור זיכרונות מהנים חדשים יותר'. עשה זאת לעתים קרובות מספיק, וזה יהפוך לשגרה החדשה שלך - והרבה יותר מרגשת - שלך.
לעצות נוספות על מערכת יחסים שנשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
5 לשמור על מצב רגשי בריא.
ברור שהרבה מהעבודה הכרוכה בשמירה על התשוקה בחיים במערכת יחסים אחרי גיל 50 קשורה לשניכם כזוג. אבל כל העבודה הזו מבוזבזת אם אחד מכם או שניכם מרגישים צנועים כיחידים.
'כל מערכת יחסים היא פונקציה של איכות המצבים הרגשיים שכל אחד מבני הזוג מביא לזוגיות', אומר ואסן. 'אם אתה מופיע כל ערב סחוט ומתוסכל, אין סיכוי קטן שתעורר או תיצור תשוקה.' תרצה לשמור על מצב רגשי בריא - גם אם זה מצריך הזמנת איש מקצוע לעזרה.
פעולה זו יכולה גם לעזור לך להימנע ממערכת יחסים משותפת מעוררת רחמים. 'אני רואה יותר מדי נשים וגברים שמרגישים שבן הזוג שלהם לא ממלא אותם', אומר ואסן. 'זה התפקיד שלך למצוא הגשמה; תפקידו של בן הזוג שלך הוא רק לסיים את זה.' ברגע שתמצא דברים שאתה נלהב מהם, ושניכם תגיעו למערכת היחסים עם אנרגיה והתרגשות, סביר להניח שתמצא תשוקה בחיי היומיום שלך.
ג'וליאנה לביאנקה ג'וליאנה היא עורכת וכותבת תכונות מנוסה. לקרוא יותר
