אנטיביוטיקה מדהימה במלחמה בזיהומים - עד כדי כך לעתים קרובות הם נרשמים יתר על המידה לחולים בתקווה לפתרון מהיר להיפטר ממחלות שונות. עם זאת, אנטיביוטיקה נלחמת רק בסוג אחד של מחלה: זיהומים חיידקיים , כגון דלקת גרון או דלקות בדרכי השתן. עבור זיהומים ויראליים כגון הצטננות או שפעת, הם אינם יעילים לחלוטין.
על מנת למקסם את היעילות של אנטיביוטיקה, יש לרשום אותן כראוי ולהשתמש בהן כראוי. כדי למנוע קלקול קיבה, אנטיביוטיקה צריכה להיות נלקח עם אוכל אבל מזונות מסוימים יכולים להוביל לתופעות לוואי לא רצויות אחרות, ואפילו למנוע מהתרופות לעשות את עבודתן. המשך לקרוא לארבעה דברים שכדאי להימנע מהם כשאתה נוטל אנטיביוטיקה.
קרא את זה הבא: לעולם אל תיקח את 2 תרופות ה-OTC הנפוצות בבת אחת, מזהירים מומחים .
1 אשכוליות
הימנעות ממיץ פירות בזמן שאתה נוטל אנטיביוטיקה היא רעיון טוב, ואשכולית בפרט היא כזו שיש להתרחק ממנה, על פי קלסי לורנץ , RDN ו יועץ תזונה לסנפיר נגד סנפיר . 'למיץ תפוזים, תפוחים, חמוציות ואשכוליות יש פוטנציאל להפריע ליעילות של אנטיביוטיקה', היא מסבירה. 'מיץ אשכוליות, במיוחד, יכול להגביר את העוצמה של תרופות רבות, מה שהופך את זה למסוכן לערבב את השניים.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
לא צריך הרבה אשכוליות כדי לגרום לבעיות. 'חשוב לזכור שמספיק רק אשכולית אחת שלמה או בערך כוס אחת גדולה של מיץ לשנות את רמות הדם של תרופות רבות', אומר Healthline. 'ולחלק מהתרופות הללו עשויות להיות תופעות לוואי חמורות כשהן מקיימות אינטראקציה עם אשכולית.'
1 מוצרי חלב
זה עניין מסובך. 'מוצרי חלב כולל חלב, גבינה ויוגורט יכולים להפחית את היעילות של חלק מהאנטיביוטיקה בגלל תכולת הסידן הגבוהה', מייעץ לורנץ. 'הסידן במוצרי חלב יכול להיקשר לאנטיביוטיקה, ולמנוע מהם לעשות את עבודתם'.
אבל האם אנחנו לא אמורים לקחת יוגורט עם אנטיביוטיקה בתקווה שהפרוביוטיקה תעזור למנוע תופעות לוואי לא רצויות כמו שלשול? שאלה טובה. כן, פרוביוטיקה יכולה לקזז את ההשפעות על מערכת העיכול של אנטיביוטיקה, אבל כפי שמציין לורנץ, מוצרי חלב יכולים להפריע ליעילות האנטיביוטיקה שלך. 'השאירו חלון של שעתיים עד שלוש בין נטילת האנטיביוטיקה לאכילה או שתייה של מוצרי חלב', אומר לורנץ. ולהצטייד במזונות אחרים, שאינם חלביים מכילים פרוביוטיקה מועילה ; לפי PureWow, אלה כוללים כרוב כבוש, קימצ'י וזיתים.
3 מזונות מועשרים
מוצרי חלב הם לא המזונות היחידים עם סידן. 'מזונות מועשרים נפוצים כוללים דגני בוקר, כמה חלבים על בסיס צמחי וחטיפי גרנולה', אומר לורנץ. 'אכילת מזונות שמועשרים בהם מינרלים כמו סידן יכול להפחית את היעילות של אנטיביוטיקה בדיוק כמו שתיית חלב יכולה', היא מסבירה. ואפילו חלב שאינו חלבי יכול להיות מקור ערמומי של סידן ומינרלים, על פי שירותי הבריאות השומרוני.
מרכיב נוסף של מזונות מועשרים שיש לשים לב אליו הוא ברזל. דיאטנית מוסמכת קתרינה זיידמן אמרה ל- שיקגו טריביון כי גם 'סידן וגם ברזל יכולים להפריע ליכולת של הגוף לספוג סוגים מסוימים של אנטיביוטיקה המכונה קווינולונים בנוסף למוצרי חלב, זיידמן ממליץ להתרחק ממזונות עשירים בברזל (כגון נקניקיות או דגנים מועשרים בברזל) בזמן נטילת אנטיביוטיקה.
חלום על בוגד בן זוג
לחדשות בריאות נוספות שנשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
4 כּוֹהֶל
אם אתה נוטל אנטיביוטיקה, זה לא זמן טוב להטביע את כאבי הגרון שלך עם ספל בירה קפוא או קוקטייל. 'אלכוהול מעובד בכבד, בדיוק כמו תרופות רבות, כולל חלק מהאנטיביוטיקה', מזהיר לורנץ. 'במקרים מסוימים, זה יכול להפוך את התרופה פחות חזקה או חזקה יותר, ואת שניהם אתה לא רוצה כאשר לוקחים אנטיביוטיקה.'
אנטיביוטיקה היא לא התרופה היחידה שיש להימנע ממנה תוך כדי צריכת אלכוהול . 'מאות תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם נפוצות עלולות להיות לרעה אינטראקציה עם אלכוהול ', מזהיר WebMD. 'במקרים מסוימים, אינטראקציות אלכוהול עשויות להפחית את היעילות של תרופות או להפוך אותן לחסרות תועלת. במקרים אחרים, אינטראקציות עם אלכוהול עלולות לגרום לתרופות להזיק או אפילו לרעילות לגוף.' אלה כוללות תרופות לב, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) ותרופות מדללות דם, אומר WebMD.
Best Life מציעה את המידע העדכני ביותר ממומחים מובילים, מחקרים חדשים וסוכנויות בריאות, אך התוכן שלנו לא נועד להוות תחליף להדרכה מקצועית. בכל מה שקשור לתרופה שאתה נוטל או לכל שאלה בריאותית אחרת שיש לך, התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך ישירות.
לואיזה קולון לואיסה קולון היא סופרת, עורכת ויועצת שבסיסה בעיר ניו יורק. עבודתה הופיעה בניו יורק טיימס, USA Today, לטינה ורבים נוספים. לקרוא יותר
