זו אמת שחוקה לגבי נישואים: האנשים היחידים שבאמת יודעים מה קורה בין בני זוג הם בני הזוג עצמם. אבל העובדה היא שהסיבות לכך שהנישואים נכשלים אינן כל כך ייחודיות או סתומות; למעשה, הם נוטים לעקוב אחר כמה דפוסים נפוצים. כמעט 700,000 זוגות מתגרשים בארה'ב מדי שנה - עדיין כמעט מחצית מכלל הנישואים - ומומחים אומרים שאחד או יותר מהגורמים הללו אשמים. אלו הן 20 מהסיבות הנפוצות ביותר מאחורי מקרי גירושין אמיתיים.
1
התמוטטות תקשורת
'כשאני עובד עם זוגות, אני נתקף שוב ושוב מחוסר התקשורת', אומר יוליה רושמאייר , עורך דין מסצ'וסטס שתיווך ביותר מ-1,600 גירושים. 'זוגות דוחים שיחות חשובות ומתמרמרים. לזוגות רבים יש ציפיות שונות לגבי מי צריך לעבוד וכמה כסף הם צריכים להרוויח, למשל. כשהם מגיעים למשרד שלי הם ויתרו על הנישואים, אבל מעולם לא היו להם שיחות כדי לחלוק את ההנחות שלהם.'
2
סכסוכים פיננסיים
'הסיבה הנפוצה ביותר שאני רואה תיקי גירושין במשרד שלי היא לחץ כלכלי', אומר עורך הדין לגירושין דרק ז'אק, הבעלים של משרד עורכי דין מיטן בדטרויט. רוב לקוחותיו המגישים מציינים את היעדר תרומה כספית של בן זוגם כדחף. 'זה בדרך כלל מסתכם בחוסר תקשורת, שניתן לשפר כדי לעזור להימנע מגירושים', הוא מוסיף. 'אם אתה מעביר את החששות הפיננסיים שלך בגלוי עם בן / בת הזוג שלך, בדרך כלל ננקטת פעולה כדי לתקן את זה.'
3
טינה על תפקידי העבודה
'דפוס נפוץ נוסף הוא חלוקת עבודה רבה מדי', אומר רושמאייר. 'האב עובד שעות ארוכות כדי להרוויח כסף למשפחה, האישה עושה את כל הטיפול בילדים ועבודות הבית, והם מתרחקים. האב העובד ממורמר על כך שהוא האחראי הבלעדי לפרנסת והאם ממורמר על כך שהוא נשאר עם ילדים הבית כל היום ולפעמים בסופי שבוע. הם אמנם משיגים הכנסה ממעמד הביניים, אבל הנישואים שלהם יורדים'.
4
ציפיות שונות
קלינט בראשר , עורך דין משפט בטקסס ולואיזיאנה, אומר שבני זוג מתפצלים לעתים קרובות כי הציפיות שלהם מהנישואין לא מסתנכרנות. 'זוגות מתגרשים לעתים קרובות בגלל קושי להביע ביעילות את הדרישות והדאגות שלהם', הוא אומר. 'שסעים בלתי עבירים יכולים להיגרם כאשר בני זוג שומרים על נקודות מבט שונות לגבי עתידם. על ידי קביעת מטרות משותפות וביצוע הערכות חוזרות תקופתיות, ניתן לטפח התאמה לגבי ציפיות עתידיות. ייעוץ זוגי יכול גם להועיל'.
מה המשמעות של חלומות על ידוענים
5
ניתוק רגשי
'גירושים נובעים לעתים קרובות לא מחוסר אהבה, אלא מחוסר הבנה', אומר רוד מיטשל, פסיכולוג רשום עם טיפול קליניקת רגשות קלגרי . 'הריחוק הרגשי, לא הפיזי, הוא שמבשר על התפרקות נישואים.'
6
אי נאֱמנות
'כאשר אחד מבני הזוג בוגד בשני, זה שובר אמון ולעתים קרובות מוביל לנזק בלתי הפיך במערכת היחסים', אומרת מישל אינגליש, LCSW, מייסדת שותפה ומנהלת קלינית בכיר של התאוששות חיים בריאים בסן דייגו, קליפורניה. ' סקרים לאומיים מראים ש-15% מהנשים הנשואות ו-25% מהגברים הנשואים ניהלו רומנים מחוץ לנישואים. ההשפעה של בגידה על נישואים יכולה להשתנות מזוג לזוג, אבל היא רשומה באופן עקבי כאחת הסיבות העיקריות לגירושים'.
7
זהויות מתפתחות
'אנשים גדלים ומתפתחים, ולפעמים הם עושים זאת בכיוונים מנוגדים', אומר מיטשל. 'נישואים יכולים להסתיים לא בגלל קונפליקט, אלא בגלל צמיחה שמובילה את בני הזוג בדרכים שונות'.
8
נושאים לא פתורים
איך לקיים יחסי מין במשך שעות
'קונפליקטים לא פתורים רודפים מערכות יחסים רבות', אומר מיטשל. 'לעיתים קרובות הוויכוחים שאין לזוגות, הבעיות שהם מסתובבים סביבם, הם המהווים את האבדון לנישואיהם'.
9
ויכוח מתמיד
'חילוקי דעות תמיד יתרחשו בכל מערכת יחסים, אבל התדירות והעוצמה של חילוקי דעות אלה יכולים לקבוע אם נישואים יחזיקו מעמד או לא', אומר ראול הרו, LMFT, RN, מטפל נישואין ומשפחתי מורשה ב- שחזור נתיבים באזוזה, קליפורניה. 'אי הבנות, רגשות פגועים וכעס הם לרוב תוצאה של תקשורת לקויה. הימנעות משיחות קשות או ויכוחים על אותו נושא שוב ושוב מבלי להתקדם, עלולים לשחוק במהירות את הבסיס של הקשר'.
10
חוסר אינטימיות
'אינטימיות פיזית ורגשית הם מרכיבים חיוניים בכל נישואים', אומר גארי טאקר, פסיכותרפיסט מורשה עם ד'אמור בריאות הנפש בקוסטה מסה, קליפורניה. 'כאשר זוגות מאבדים את הקשר הזה, זה יכול להוביל לתחושות של בדידות וחוסר שביעות רצון, מה שעלול להוביל להתמוטטות מערכת היחסים. כדי לשמור על אינטימיות בנישואים, על זוגות לקבוע זמן קבוע לחיבה פיזית ולחיבור רגשי'. למשל: לילות דייטים, מחוות קטנות של אהבה והערכה, ופתיחות לנסות דברים חדשים ביחד.
11
חוסר אמון
'חוסר אמון נובע לעתים קרובות ממעשי חוסר יושר או בגידה, המובילים להתמוטטות במערכת היחסים', אומרת הת'ר ווילסון, LCSW, LCADC, CCTP, עובדת סוציאלית קלינית מורשית ומנהלת של בריאות ההתגלות . 'זה כמו סדק קטן באגרטל שמתפשט אט אט עד שהוא מתנפץ לבסוף - ככה האמון הולך ומתמעט. תיקון אמון הוא משימה לא קטנה. זה מצריך תקשורת פתוחה, פעולות עקביות לאורך זמן, וחרטה ומאמץ אמיתיים מהצד הפוגע'.
12
'גירושים אפורים'
'אנשים רבים השוקלים להתגרש שוקלים זאת כבר די הרבה זמן', אומר איימי קולטון, CDFA , אנליסט פיננסי גירושין מוסמך ומגשר לדיני משפחה. 'זה לעתים קרובות עניין של תזמון - החלטה מתי להעביר את החלטתם לבת זוגם ולמשפחתם. מגמה משמעותית שראיתי היא העלייה ב'גירושים אפורים' - גירושים המתרחשים לאחר גיל 50. בשלב החיים הזה, עם ילדים בדרך כלל מבוגרים ומחוץ לבית, אנשים בוחנים מחדש את מערכות היחסים שלהם. לעתים קרובות הם מבינים שהם רוצים לבלות את שנותיהם הנותרות אחרת, לפעמים ללא בן הזוג הנוכחי שלהם, בחיפוש אחר מה שהם רואים בחייהם הטובים ביותר'.
13
הִתמַכְּרוּת
'התמכרות היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לגירושין בארצות הברית', אומר ד'ר מייקל אולה, פסיכיאטר ומנהל רפואי של מרכז התאוששות מעיינות העמק בניו ג'רזי. זה יכול לכלול חומרים כמו סמים ואלכוהול, או הימורים ו/או פורנוגרפיה. 'כל צורות ההתמכרות מזיקות להפליא לנישואים', הוא אומר. התמכרות יכולה להשתלט על חייו של אדם. יש לו אופי סודי, שיכול לגבות מחיר רגשי עצום מנישואים. זה יכול להוביל לבעיות זוגיות משמעותיות אחרות, כמו בעיות כלכליות ואפילו אלימות במשפחה. כדי להימנע מפיצול, חשוב מאוד שהשותפים יעברו יחד את מסע ההחלמה. שני בני הזוג צריכים להיות מחויבים לפנות לעזרה ולעבור את תהליך הריפוי'.
14
אי התאמה
'לפעמים, לא משנה כמה אנחנו מנסים, שני אנשים פשוט לא יכולים לעבוד ביחד', אומר טאקר. 'האישיות, הערכים או השאיפות שלהם עשויים להפוך את זה למאתגר עבורם לנהל מערכת יחסים מספקת ומאושרת.'
15
ביקורת
מהי החיה העתיקה ביותר על פני כדור הארץ
לאחר לימוד של 40,000 זוגות, פסיכולוג ד'ר ג'ון גוטמן זיהה את 'ארבעת הפרשים' - ארבעת ההרגלים שסביר להניח שהם מנבאים מערכת יחסים כושלת. מספר אחד: ביקורת. 'לבקר את בן הזוג שלך שונה מלהציע ביקורת או להביע תלונה', אומר אהס. 'שני האחרונים עוסקים בנושאים ספציפיים, בעוד שהראשון הוא התקפת אד הומינם. זוהי התקפה על בן הזוג שלך בליבת האופי שלהם. למעשה, אתה מפרק את כל הווייתם כשאתה מבקר'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
בּוּז
מספר שתיים, אומר גוטמן, הוא הבעת בוז לבן הזוג שלך. 'הבוז חורג הרבה מעבר לביקורת. בעוד שביקורת תוקפת את אופיו של בן הזוג, הבוז תופס עמדה של עליונות מוסרית עליהם', הוא אומר. הבעת בוז גורמת לבני זוג להפוך למתנגדים במקום לשותפים.
17
אבני חומה
סתימות היא בדרך כלל תגובה לבוז. לדברי גוטמן, זה מתרחש 'כשהמאזין נסוג מהאינטראקציה, נכבה ופשוט מפסיק להגיב לבן/בת הזוג. במקום להתעמת עם הבעיות עם בן/בת הזוג, אנשים שעומדים מאחוריהם יכולים לבצע תמרוני התחמקות כמו כיוון החוצה, הסתובבות, מתנהג עסוק, או מעורב בהתנהגויות אובססיביות או מסיחות את הדעת.'
מה הנשים צריכות מבעלה
18
התגוננות
'כשאנחנו מרגישים מואשמים שלא בצדק, אנחנו דגים תירוצים ומשחקים את הקורבן התמים כדי שבן הזוג שלנו ייסוג', אומר גוטמן. 'למרבה הצער, האסטרטגיה הזו כמעט אף פעם לא מצליחה. התירוצים שלנו פשוט אומרים לבן הזוג שלנו שאנחנו לא לוקחים את החששות שלהם ברצינות ושלא ניקח אחריות על הטעויות שלנו. התגוננות תחריף את הסכסוך רק אם בן הזוג הקריטי לא יחזור הורד או התנצל. הסיבה לכך היא שהתגוננות היא באמת דרך להאשים את בן הזוג שלך, והיא לא תאפשר ניהול סכסוכים בריא'.
19
הזנחת זמן איכות
'אחת הסיבות הנפוצות לכך שנישואים מסתיימים היא היעדר זמן איכות משותף', אומר קונור מוס, LMFT, מטפל מורשה לנישואין ומשפחה ומייסד של פסיכותרפיה פסיפית . 'אנשים רבים מניחים שמערכת היחסים שלהם תמיד תהיה שם ותישאר חזקה. עם זאת, המציאות היא שאם לא תטפחו את מערכת היחסים שלכם באופן אקטיבי על ידי בילוי זמן איכות ביחד, היא עלולה להישחק בהדרגה'.
קָשׁוּר: 2 חלופות מועילות בדיוק כמו הליכה של 10,000 צעדים
20
קרן חלשה
'יש נישואים בנויים על יסודות רעועים, כמו נישואים נמהרים, חוסר מחויבות אמיתית או נישואים מהסיבות הלא נכונות', אומרת לינדזי טונג, LCSW, המנהלת הקלינית של טיפול מעמיק בוודלנד הילס, קליפורניה. 'אם בני זוג מתחתנים מבלי שהם מבינים ומכירים זה את זה לגמרי, זה רק טבעי שהם עלולים לגלות חוסר התאמה או הבדלים בלתי ניתנים לגישור בהמשך. זה חיוני לזוגות להקדיש זמן להכיר אחד את השני, להבין את הערכים והאמונות של זה, ולבנות בסיס חזק לפני החתונה'.
מייקל מרטין מייקל מרטין הוא סופר ועורך מנוסה בעיר ניו יורק. הוא מתמחה בסיוע לאנשים לקבל החלטות משפרות את חייהם לגבי בריאותם, התזונה, הכספים ואורח חייהם. לקרוא יותר
